Οι δυσάρεστες αισθήσεις που σχετίζονται με την εκδήλωση της καούρας είναι γνωστές σε σχεδόν κάθε άτομο. Σε σπάνιες περιπτώσεις, η ασθένεια εμφανίζεται λόγω της αβλαβούς κατανάλωσης όχι πολύ υγιεινών τροφίμων. Αλλά πολύ συχνά είναι προάγγελος σοβαρών ασθενειών που πρέπει να αντιμετωπιστούν επειγόντως.
Πώς να καταλάβετε αν ο κίνδυνος είναι μεγάλος; Και πόσο σοβαρό είναι αυτό; Πώς να απαλλαγείτε από την καούρα στο σπίτι; Όλα αυτά θα συζητηθούν στο άρθρο.
Τι είναι η καούρα
Αν κάποιος νιώσει ότι κάτι καίει από μέσα στο στομάχι (όπως του φαίνεται) ή στον οισοφάγο, τότε έχει αρχίσει η καούρα. Ένα υγιές στομάχι είναι συνήθως όξινο, καθώς περιέχει υδροχλωρικό οξύ, το οποίο είναι το κύριο συστατικό του γαστρικού υγρού. Ωστόσο, το περιβάλλον στον οισοφάγο δεν είναι όξινο, αλλά μάλλον ουδέτερο. Ο σφιγκτήρας (κυκλικός μυς) δεν επιτρέπει στην καταναλωμένη τροφή να ανασηκωθεί. Μερικές φορές όμως εξασθενεί για διάφορους λόγους. Στη συνέχεια, όλη η τροφή που έχει ήδη υποβληθεί σε επεξεργασία με οξύ επιστρέφει στον οισοφάγο. Αυτό το φαινόμενο ονομάζεται «παλινδρόμηση». Τα τοιχώματα του οισοφάγου δεν προστατεύονταιαπό την επίδραση του οξέος, όπως παρέχεται στο εσωτερικό του στομάχου, επειδή οι όξινοι χυμοί διαβρώνουν τα τοιχώματα του οργάνου. Με απλά λόγια, ο οισοφάγος εκτίθεται από μέσα σε ένα χημικό έγκαυμα. Ταυτόχρονα, ένας άνθρωπος αισθάνεται πώς καίγονται όλα μέσα του, μερικές φορές μπορεί να αισθανθεί πόνο στο στέρνο.
Συνήθως η παθολογία γίνεται αισθητή είκοσι λεπτά μετά το φαγητό. Λιγότερο συχνά υπάρχουν περιπτώσεις που ο πόνος εκδηλώνεται τη νύχτα. Ο αριθμός των ανθρώπων που είναι εξοικειωμένοι με αυτήν την πάθηση είναι αρκετά μεγάλος - έως και το ήμισυ του πληθυσμού των ανεπτυγμένων χωρών την αντιμετωπίζει κατά καιρούς. Από αυτά, έως και το είκοσι τοις εκατό εμφανίζουν καούρα πολλές φορές την εβδομάδα.
Η ασθένεια όχι μόνο προκαλεί προβλήματα στην καθημερινή ζωή, αλλά είναι επίσης ένα από τα συμπτώματα σοβαρών προβλημάτων υγείας και οι συνέπειες είναι αρκετά σοβαρές.
Τι προκαλεί την ασθένεια;
Ο κύριος λόγος για τον οποίο το σώμα υφίσταται τέτοια ταλαιπωρία είναι ο αδύναμος σφιγκτήρας, με αποτέλεσμα την παλινδρόμηση. Είναι επίσης σημαντικό να αυξηθεί το επίπεδο του υδροχλωρικού οξέος στη σύνθεση του γαστρικού υγρού. Τέτοια φαινόμενα εντοπίζονται συχνά στον οργανισμό λόγω διαφόρων ασθενειών και διαφόρων άλλων φυσιολογικών καταστάσεων.
Τι προκαλεί λοιπόν την καούρα; Οι λόγοι μπορεί να είναι οι εξής:
- ΓΟΠΝ, που εκδηλώνεται σε ανεπάρκεια του οισοφαγικού σφιγκτήρα. Ταυτόχρονα, η καούρα γίνεται αισθητή αμέσως μετά το φαγητό ή περίπου μισή ώρα μετά το φαγητό.
- Γαστρίτιδα. Εάν συνοδεύεται από αύξηση της οξύτητας, τότε ο ασθενής αισθάνεται καούρα μετά από μισή ώρα, αλλά ταυτόχρονα αισθάνεται πόνο στοεπιγαστρική περιοχή.
- Έλκη. Ταυτόχρονα, μετά από μισή ώρα, γίνεται αισθητό ένα αίσθημα καύσου στην περιοχή του στέρνου (μάλλον, ακόμη και πίσω από αυτό) ή στην περιοχή του δωδεκαδακτύλου μετά από δύο ώρες. Ο εντοπισμός του πόνου εξαρτάται από τη θέση της βλάβης.
- Χολοκυστίτιδα ή χολολιθίαση.
- Διαταραχή στο σύστημα διατροφής. Λίγοι άνθρωποι μπορούν να αντέξουν οικονομικά να τρώνε σωστά, κάνοντας μια υγιεινή διατροφή για φαγητό. Ωστόσο, όλες αυτές οι διαταραχές οδηγούν σε ασθένεια. Εάν τρώτε στο τρέξιμο, σε μεγάλα χρονικά διαστήματα ή τρώτε υπερβολικά, δεν θα χρειαστεί να περιμένετε πολύ για καούρα.
- Επιλογή της λάθος δίαιτας. Τι προκαλεί την καούρα; Σε όλους αρέσει να τρώνε νόστιμα φαγητά και συχνά αυτό το είδος φαγητού είναι το πιο επιβλαβές για την υγεία. Οτιδήποτε τηγανητό, καρυκευμένο με καυτά μπαχαρικά, καπνιστό, βλάπτει αρκετά το στομάχι και πολλά άλλα όργανα και συστήματα. Το ψήσιμο, ο καφές, το τσάι, η μεγάλη ποσότητα σοκολάτας είναι επίσης επιβλαβή. Ακόμη και το στομάχι ενός απόλυτα υγιούς ατόμου δεν θα αντέξει τη δοκιμασία μιας μεγάλης ποσότητας τέτοιων τροφών.
- Λήψη συγκεκριμένων φαρμάκων. Ορισμένα φάρμακα προκαλούν αυτή την κατάσταση στο στομάχι (αντιυπερτασικά φάρμακα, ΜΣΑΦ).
- Κακές συνήθειες - υψηλές δόσεις αλκοόλ, κάπνισμα, παρατεταμένο στρες.
- Εγκυμοσύνη. Μια αρκετά συχνή αιτία καούρας. Η κοιλιά της γυναίκας μεγαλώνει, η πίεση μέσα στην κοιλιακή κοιλότητα αλλάζει, αρχίζει η παλινδρόμηση.
- Υπερβαρές. Με τα περιττά κιλά, συμβαίνει το ίδιο πράγμα στο σώμα όπως και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
- Διάφορες εξωτερικές αιτίες. Σωματική εργασία που περιλαμβάνει άρση βαρών, ρούχα πολύ στενάμπορεί να ωθήσει ακόμη και ένα υγιές σώμα στην εμφάνιση καούρας.
Λοιπόν, πώς να απαλλαγείτε από την καούρα στο σπίτι; Θα μιλήσουμε για αυτό περαιτέρω. Απλώς θυμηθείτε ότι η αυτοθεραπεία μπορεί μόνο να επιδεινώσει την κατάσταση. Είναι καλύτερα να λαμβάνετε συμβουλές από έναν αξιόπιστο ειδικό.
Βότανα για την καούρα
Δεν μπορεί πάντα ένα άτομο να αντιμετωπιστεί για την καούρα με φάρμακα, καθώς μπορεί να έχει μια συνηθισμένη αλλεργία στο φάρμακο. Τότε μερικά βότανα μπορούν να έρθουν στη διάσωση.
Μερικά βότανα μπορούν να ανακουφίσουν την κατάσταση και ακόμη και να θεραπεύσουν την ασθένεια. Το πιο σημαντικό πράγμα είναι να γνωρίζετε ακριβώς τι είναι καλύτερο να πάρετε και με τι δεν πρέπει να πειραματιστείτε. Για παράδειγμα, η καλέντουλα, η αλόη και το plantain μπορούν να ανακουφίσουν την καούρα, αλλά το χαμομήλι, η μέντα, το βάλσαμο λεμονιού όχι.
Που σίγουρα δεν θα βοηθήσει
Πώς να απαλλαγείτε γρήγορα από την καούρα; Κάθε χρόνο, το Διαδίκτυο αναπληρώνεται με όλο και περισσότερες νέες συνταγές, χάρη στις οποίες μπορείτε ως εκ θαύματος να απαλλαγείτε από την ασθένεια. Αλλά δεν πρέπει να τα πιστεύεις όλα «στα τυφλά». Πριν αποφασίσετε να πραγματοποιήσετε θεραπεία με ένα ή άλλο λαϊκό φάρμακο, αξίζει να λάβετε τη συμβουλή ενός ειδικού. Ποια είναι λοιπόν τα πιο αποτελεσματικά βότανα για την καούρα;
Αέρας (ρίζα). Η ρίζα αυτού του φυτού υποτίθεται ότι μαλακώνει όλες τις εκδηλώσεις της νόσου. Αρκεί να μάθετε τι επίδραση έχει το calamus για να μην αντιμετωπιστεί σίγουρα με αυτό. Το Calamus προάγει την απελευθέρωση περισσότερων γαστρικών υγρών και οξέων, αυξάνοντας την όρεξη, διεγείροντας τη γαστρεντερική οδό
Μέλισσα και μέντα. Αυτά τα βότανα είναι γνωστά σε πολλούς για τις καταπραϋντικές τους ιδιότητες. Αφαιρούν τους σπασμούς στο στομάχι και τα έντερα, βοηθούν μεέμετος, ναυτία. Μόνο με μια αίσθηση καψίματος δεν μπορούν να πολεμήσουν. Και αν πίνετε πολύ τσάι μέντας, τότε θα απελευθερωθεί περισσότερος χυμός στο στομάχι και οι καούρες θα αυξηθούν
Φεύγει η Αρτεμισία. Μερικοί τύποι αψιθιάς χρησιμοποιούνται ως πρόληψη του καρκίνου του στομάχου, της γαστρίτιδας και για την ενίσχυση της παραγωγής γαστρικού υγρού. Δεν υπάρχουν πληροφορίες ότι το βότανο μπορεί να τυλίξει τα τοιχώματα του στομάχου, του οισοφάγου σε περίπτωση καούρας. Αλλά για να αυξηθεί η παραγωγή υδροχλωρικού οξέος, το οποίο θα επιδεινώσει την κατάσταση του ασθενούς, μπορεί κάλλιστα
Χαμομήλι για καούρες (φύλλα και άνθη). Δεν υπάρχει αμφιβολία για τα οφέλη των εγχύσεων από αυτό το φυτό. Αλλά για την καταπολέμηση της καούρας, το αφέψημα χαμομηλιού είναι άχρηστο και επιβλαβές, καθώς αυξάνει την απελευθέρωση υγρών από τους πεπτικούς αδένες
Τι βοηθάει πραγματικά
Plantain. Για να βοηθήσει αυτό το βότανο να θεραπευτεί, πρέπει πρώτα να καταλάβετε ποια από τις ποικιλίες του είναι προικισμένη με θεραπευτικές ιδιότητες. Αυτό το πλατανό, στο οποίο όλοι είναι συνηθισμένοι από την παιδική ηλικία, θα σας βοηθήσει ελάχιστα. Χρήσιμο θα είναι μόνο ο ψύλλων, ή μάλλον οι σπόροι του, οι οποίοι παράγουν ένα περιτυλιγμένο αποτέλεσμα. Η συνταγή είναι η εξής. Είναι απαραίτητο να πάρετε δύο ή τρεις κουταλιές της σούπας σπόρους, να αλέσετε, να παρασκευάσετε με βραστό νερό και να αφήσετε για μια ώρα. Το ζεστό έγχυμα πρέπει να καταναλώνεται τρεις έως πέντε φορές μετά τα γεύματα, ανάλογα με το πόσο σοβαρά είναι τα συμπτώματα. Αν προσθέσετε λίγο υπερικό και μητρικό βότανο στους σπόρους, το προστατευτικό αποτέλεσμα θα αυξηθεί
Λιναρόσπορος. Αυτοί οι σπόροι λιναριού που συλλέγονται σε ώριμη κατάσταση και μετά καλάαποξηραμένα, περιέχουν πολύ λινέλαιο και βλέννα. Κατά την παρασκευή σπόρων, αυτό είναι εύκολο να επαληθευτεί, καθώς όλο το υγρό θα αποδειχθεί βλεννογόνο. Ένα τέτοιο υγρό περιβάλλει τα τοιχώματα του πεπτικού συστήματος, προάγει την ταχεία επούλωση των ιστών και αποτρέπει την απορρόφηση επιβλαβών ουσιών στο στομάχι. Μπορείτε να επιμείνετε στους σπόρους ακόμη και σε κρύο νερό. Η συνταγή είναι απλή. Ένα κουταλάκι του γλυκού λιναρόσπορο πρέπει να χύνεται με 200 ml νερό (κρύο) και να εγχυθεί για αρκετές ώρες. Στη συνέχεια, μπορείτε να στραγγίσετε. Είναι απαραίτητο να πίνετε αυτή τη λαϊκή θεραπεία για την καούρα σε 100-125 ml πριν από τα γεύματα
Καλέντουλα. Αυτό το λουλούδι έχει ένα πιο δημοφιλές όνομα - κατιφέδες. Το φυτό έχει χρήσιμα μικρά λουλούδια. Θα βοηθήσουν στη φλεγμονή, στην επούλωση πληγών, αλλά και στην καταπραϋντική. Μια λαϊκή θεραπεία για την καούρα με βάση την καλέντουλα παρασκευάζεται πολύ απλά. Μια κουταλιά της σούπας λουλούδια χύνεται σε ένα ποτήρι βραστό νερό, ψύχεται και φιλτράρεται. Ένα ποτήρι έγχυμα πίνεται όλη μέρα, σε πολλές γουλιές
Αλόη (χυμός). Ο χυμός ενός τέτοιου φυτού έχει πολλές θεραπευτικές ιδιότητες, συμπεριλαμβανομένου του πόνου πίσω από το στέρνο. Συχνά θεραπεύουν πληγές. Μπορεί να ενισχύσει την επίδραση άλλων θεραπειών για την καούρα. Πριν χρησιμοποιήσετε ένα συγκεκριμένο ρόφημα, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν θα υπάρχουν αλλεργίες σε αυτό. Το μειονέκτημα της μεθόδου είναι ότι ο χυμός αλόης είναι απίστευτα πικρός, επομένως θα είναι δύσκολο να τον πιείτε για μεγάλο χρονικό διάστημα
Σόδα για καούρες
Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν μαγειρική σόδα επειδή είναι φθηνή και μπορεί να βρεθεί πάντα στην κουζίνα. Λειτουργεί γρήγορα και φαίνεται σε όλουςμια αβλαβής ουσία που χρησιμοποιούν όλοι.
Πράγματι, η σόδα με νερό θα βοηθήσει στην εξουδετέρωση του οξέος στο στομάχι. Αν θυμάστε την πορεία της χημείας, μπορείτε να καταλάβετε ότι λαμβάνει χώρα μια τυπική αντίδραση εξουδετέρωσης, ως αποτέλεσμα της οποίας λαμβάνεται διοξείδιο του άνθρακα, άλας νατρίου και νερό. Όλα αυτά είναι πολύ πιο ακίνδυνα από την αυξημένη οξύτητα του στομάχου. Ως αποτέλεσμα, η αίσθηση καψίματος υποχωρεί. Αλλά για πόσο καιρό;
Για να περάσει η καούρα, είναι απαραίτητο να τηρηθούν οι αναλογίες και η δοσολογία της χρήσης σόδας. Η σκόνη σόδας πρέπει να είναι καλά κλεισμένη και στεγνή, χωρίς σβώλους, πάντα φρέσκια πριν από τη χρήση. Το νερό πρέπει να λαμβάνεται βρασμένο και ζεστό (κατά προτίμηση να αντιστοιχεί στη θερμοκρασία του σώματος).
Σε ένα ποτήρι νερό δεν πρέπει να παίρνει περισσότερο από ένα κουταλάκι του γλυκού σκόνη. Πρέπει να χύνεται αργά και ταυτόχρονα να ανακατεύεται συνεχώς. Η λύση θα είναι ελαφριά και θολή. Δεν αξίζει να το πίνετε με μια γουλιά, είναι καλύτερο με μικρές γουλιές και πάντα ζεστό. Μια κρύα λύση δεν θα φέρει κανένα όφελος. Μετά την εφαρμογή του προϊόντος, είναι καλύτερα να ξαπλώσετε ή να ξεκουραστείτε σε μισή θέση για τουλάχιστον δέκα λεπτά. Αυτή τη στιγμή, η βελτίωση θα ξεκινήσει ήδη.
Αλλά πριν χρησιμοποιήσετε τη σόδα για την καούρα, πρέπει πρώτα να μάθετε πώς επηρεάζει το σώμα ως σύνολο. Μετά τη λήψη του διαλύματος σόδας, αρχίζει να απελευθερώνεται διοξείδιο του άνθρακα. Μπορεί επίσης να ερεθίσει τα τοιχώματα των εντέρων και του στομάχου, προκαλώντας έτσι και πάλι την απελευθέρωση περισσότερου υδροχλωρικού οξέος. Επομένως, έρχεται ανακούφιση, αλλά μετά από αυτήν η κατάσταση επιδεινώνεται ακόμη περισσότερο. Επιπλέον, με υπερβολική ποσότητα σόδας, μπορεί να εμφανιστεί ανισορροπία οξέος-βάσης, που οδηγεί σε πρήξιμο και αυξημένη πίεση.
Επειδή η μαγειρική σόδα είναι μόνο μια εφάπαξ θεραπεία για σπάνιες περιπτώσεις καούρας και μόνο εάν δεν υπάρχουν φάρμακα στο σπίτι. Εάν τα επεισόδια καύσου και πόνου είναι συχνά, τότε θα πρέπει να πάτε στον γιατρό για διάγνωση.
Οι έγκυες γυναίκες υποφέρουν συχνά από καούρα για φυσιολογικούς λόγους. Αλλά επίσης δεν συνιστάται η χρήση σόδας, καθώς το αποτέλεσμα θα μεταβληθεί γρήγορα σε επιπλοκή της κατάστασης και αυξημένο οίδημα.
Σόδα και ξύδι: μια αποτελεσματική θεραπεία για τα δυσάρεστα συμπτώματα
Πώς να απαλλαγείτε γρήγορα από την καούρα; Η σόδα και το ξύδι μπορούν να ανακουφίσουν ένα άτομο από όλα τα συμπτώματα της νόσου πολύ γρήγορα. Αλλά αυτή η μέθοδος είναι κατάλληλη μόνο για εφάπαξ χρήση. Εάν αισθάνεστε συχνά αισθήματα καψίματος, θα πρέπει να πάτε στο γιατρό το συντομότερο δυνατό.
Όταν η καούρα εμφανίζεται στον οισοφάγο μετά από υπερβολική κατανάλωση φαγητού ή υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, ένα ανθρακούχο ποτό είναι η τέλεια λύση. Η συνταγή για την καούρα είναι πολύ απλή: για 1 ποτήρι νερό σε θερμοκρασία δωματίου, πρέπει να πάρετε 1 κουταλάκι του γλυκού σόδα και 1 κουταλάκι του γλυκού ξύδι. Αν θέλετε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χυμό λεμονιού ή οξύ αντί για ξύδι, αλλά δεν μπορείτε να τα αναμίξετε μαζί (μόνο ένα).
Αν δεν σας αρέσει η γεύση της μαγειρικής σόδας και της καούρας με ξύδι, μπορείτε να τη γλυκάνετε ακόμη και με ζάχαρη. Σε κάποιον αρέσει μόνο του, σαν ποτό, αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να γίνεται κατάχρηση, καθώς μπορεί να βλάψει το σμάλτο των δοντιών, να ερεθίσει ακόμη περισσότερο τον γαστρικό βλεννογόνο και να προκαλέσει γαστρίτιδακαι πιο σοβαρές παθολογίες του πεπτικού συστήματος.
Μεταλλικό νερό για την καούρα
Πριν αρχίσετε να πίνετε μεταλλικό νερό για ιατρικούς σκοπούς, πρέπει να θερμανθεί σε θερμοκρασία ελαφρώς υψηλότερη από τη δική του θερμοκρασία. Εάν χρειάζεται να το πιείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας, τότε είναι καλύτερα να το αποθηκεύσετε μέσα σε ένα θερμός. Ταυτόχρονα, το ανθρακούχο μεταλλικό νερό δεν μπορεί να επιλεγεί, καθώς η ασθένεια θα προχωρήσει από αυτό. Για να απαλλαγείτε από τις περιττές φυσαλίδες, μπορείτε απλά να κρατήσετε το μπουκάλι ανοιχτό.
Κανονικά, το μεταλλικό νερό πρέπει να πίνεται 50-60 ml μετά από κάθε γεύμα. Δεν πρέπει να πίνετε με μια γουλιά - είναι καλύτερα να πίνετε μικρές γουλιές αργά (περιμένετε μια παύση πέντε λεπτών μεταξύ των γουλιών). Εάν το νερό είναι ιατρικό, τότε λαμβάνεται μισή ώρα μετά το γεύμα, πριν είναι αδύνατο. Τότε δεν θα υπάρχει καούρα. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να ακολουθήσετε αυτήν τη σύσταση εάν το στομάχι είναι όξινο.
Ποιο μεταλλικό νερό βοηθά στην καούρα; Το επιτραπέζιο νερό περιέχει τη λιγότερη ποσότητα αλάτων, περίπου 500 mg/l. Μπορείτε να το πιείτε όσο θέλετε, δεν βλάπτει. Δεν έχει όμως και φαρμακευτικές ιδιότητες. Το μόνο πράγμα που μπορεί να κάνει με την τακτική κατανάλωσή του είναι να ομαλοποιήσει το μεταβολισμό, να απομακρύνει τις τοξίνες από τις τοξίνες, να βελτιώσει την κατάσταση του στομάχου και των εντέρων.
Το μεταλλικό νερό του ιαματικού επιτραπέζιου πίνακα περιέχει πολύ μεγαλύτερη ποσότητα αλάτων - από 500 έως 1000 mg/l. Επομένως, είναι αδύνατο να το πιείτε σε απεριόριστες ποσότητες σε καμία περίπτωση. Εάν το πίνετε περισσότερο από το συνιστώμενο, μπορείτε να σπάσετε την αναλογία αλατιού στο σώμα. Οι χρόνιες ασθένειες σε αυτή την περίπτωση μπορούν να περάσουνπιο οξεία φάση.
Το ιαματικό μεταλλικό νερό περιέχει τουλάχιστον 1000 mg/l αλάτων. Επομένως, ο γιατρός συνήθως συνταγογραφεί την ποσότητα χρήσης του.
Το νερό μπορεί εύκολα και χωρίς συνέπειες να ανακουφίσει την καούρα. Μπορείτε να το πάρετε χωρίς τη συμβουλή γιατρού - δεν θα υπάρξει βλάβη από αυτό. Αλλά η διαβούλευση δεν θα είναι περιττή.
Το μεταλλικό νερό συχνά συνιστάται για την πρόληψη πολλών ασθενειών, καθώς έχει πολύ πλούσια σύνθεση. Εάν το πίνετε τακτικά, τότε η πιθανότητα παθολογιών θα μειωθεί στο μηδέν. Το μεταλλικό νερό, που στέκεται στα ράφια των καταστημάτων, μπορεί να είναι διαφορετικό και να περιέχει διάφορα μέταλλα. Επομένως, δεν είναι όλοι κατάλληλοι για τη θεραπεία της καούρας ειδικά. Το υδρογονανθρακικό νερό θα θεωρείται ιδιαίτερα επιβλαβές. Επομένως, πριν επιλέξετε ένα μεταλλικό νερό, είναι απαραίτητο να μελετήσετε λεπτομερώς τη σύστασή του.
Για να είναι το μεταλλικό νερό αποτελεσματικό φάρμακο για το κάψιμο στον οισοφάγο, είναι απαραίτητο να επιλέξετε αλκαλικό νερό. Τέτοιο, για παράδειγμα, είναι το Essentuki. Βοηθά πολύ στην καούρα. Συνιστάται μόνο να μην το παίρνετε σε καταστήματα, αλλά σε φαρμακεία και σε γυάλινο μπουκάλι.
Εάν υπάρχουν παροξύνσεις ασθενειών, δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να πίνετε μεταλλικό νερό. Εάν η καούρα εμφανίζεται με αξιοζήλευτη κανονικότητα, τότε πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Τροφές για καούρες
Πώς να απαλλαγείτε από την καούρα στο σπίτι; Με μια μη σοβαρή πορεία της νόσου, αλλά μόνο μια φορά που εμφανίζεται ενόχληση, μπορείτε να απαλλαγείτε από την αίσθηση καψίματος ακόμη και με τη βοήθεια προϊόντων που καταναλώνονται καθημερινά.
Τι να φάτε για την καούρα; Εξουδετερώστε τηνβοήθεια:
- Μέλι λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε κάλιο στη σύνθεση.
- Μπανάνες, οι οποίες, όπως ορισμένα αντιόξινα φάρμακα, μπορούν να σβήσουν τη «φωτιά» μέσα τους.
- Ο χυμός ανανά δεν είναι ο φθηνότερος, αλλά είναι αποτελεσματικός.
- Γάλα με γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση.
- Η κίτρινη μουστάρδα θα μειώσει τον πόνο (ένα κουταλάκι του γλυκού είναι αρκετό).
- Τζίντζερ (4 γραμμάρια τζίντζερ, τριμμένο, μπορεί να ανακουφίσει γρήγορα την κατάσταση).
- Αποτελεσματικό και σάλτσα μήλου.
- Χυμός πατάτας με νερό και σόδα.
Γαλακτοκομικά
Τι άλλο να φάτε για την καούρα; Βοηθοί στην απελευθέρωση θα είναι μόνο εκείνα τα προϊόντα που έχουν αλκαλικές ιδιότητες. Επομένως, η κρέμα και το τυρί cottage δεν είναι χρήσιμα, και όλα τα άλλα μπορούν να καταναλωθούν καθημερινά, ακόμη και για πρόληψη. Οι γιαγιάδες συχνά συμβούλευαν να πίνετε ένα ποτήρι ζεστό γάλα.
Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο να επιλέξετε προϊόντα με τη χαμηλότερη περιεκτικότητα σε λιπαρά. Για τον ίδιο λόγο, δεν πρέπει να τρώτε σκληρά τυριά, καθώς και τσένταρ και μοτσαρέλα. Είναι καλύτερα να επιλέξετε φέτα, τόφου ή κατσικίσιο τυρί.
Λαχανικά
Θα βοηθήσω καλύτερα από όλα τα καρότα με παντζάρια, πατάτες. Εξισορροπούν την περιεκτικότητα σε οξύ και αλκάλιο στο σώμα. Εκτός από τα λαχανικά, είναι χρήσιμο να πίνετε χυμούς που λαμβάνονται από αυτά, αλλά πρέπει να πίνονται πριν από το φαγητό. Τρώγονται πιο υγιεινά ωμά παρά μαγειρεμένα, ακόμη και με ήπιες μεθόδους.
Αλλά το σκόρδο, το κρεμμύδι, το λάχανο πρέπει να μείνουν μακριά. Οι ντομάτες είναι επίσης καλύτερα να μην τρώτε, καθώς περιέχουν οξέα που προκαλούν κάψιμο.
Fruit
Ποια φρούτα θα βοηθήσουναπό καούρα; Η μπανάνα είναι η καταλληλότερη για την καούρα, καθώς η ειδική δομή της θα βοηθήσει στην προστασία των τοιχωμάτων του οισοφάγου. Μπορεί να θεωρηθεί ένα εργαλείο τόσο αποτελεσματικό όσο ένα φαρμακείο.
Είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητο να τρώτε γκρέιπφρουτ, μανταρίνια, πορτοκάλια και όλα τα άλλα εσπεριδοειδή κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Θα αυξήσουν την ενόχληση.
Διάφορα δημητριακά
Όσο πιο παχύρρευστο είναι το χυλό, τόσο καλύτερα θα προστατεύει τα τοιχώματα του στομάχου. Έχουν πολλές χρήσιμες ουσίες που αποκαθιστούν τη βλεννογόνο μεμβράνη. Το πλιγούρι βρώμης, το ρύζι και ο χυλός φαγόπυρου ταιριάζουν καλύτερα σε ένα τέτοιο πρόβλημα. Μπορείτε να τα μαγειρέψετε ακόμη και σε γάλα (αλλά με ελάχιστο ποσοστό περιεκτικότητας σε λιπαρά), ακόμα και σε νερό.
Και τέτοια προϊόντα από δημητριακά όπως φρέσκο ψωμί, οποιαδήποτε αρτοσκευάσματα, προϊόντα από αλεύρι, γλυκά δεν μπορούν να καταναλωθούν. Το καλύτερο είναι το μπαγιάτικο ψωμί από πίτουρο ή δημητριακά ψημένο πριν από μία ή δύο μέρες.
Σπόροι
Μερικοί λένε ότι οι σπόροι έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, επομένως είναι καλοί για την καούρα. Άλλοι δεν ξεχνούν ότι έχουν πολύ λίπος, γιατί για την επεξεργασία τους το στομάχι χρειάζεται να εκκρίνει πολύ οξύ, που θα αυξήσει τις καούρες. Ως εκ τούτου, είναι δυνατόν να τρώτε τηγανητά σπόρους με καούρα, αλλά σε μικρές ποσότητες.
Σούπες
Η σούπα μπορεί να επηρεάσει το στομάχι με τον ίδιο τρόπο όπως το χυλό, επομένως δεν πρέπει να τις αρνηθείτε. Μια ήπια σούπα είναι η καλύτερη. Τα προϊόντα πριν το μαγείρεμα της σούπας δεν πρέπει να τηγανίζονται. Ο ζωμός λαχανικών δεν θα λειτουργήσει καλά, καθώς περιέχει λάχανο, κρεμμύδια, ντομάτες, αποτρέποντας την επούλωση.
Συστάσεις
Τι γρήγορανα απαλλαγούμε από την καούρα; Υπάρχουν πολλές συστάσεις που μπορούν να εφαρμοστούν:
- Μην γεμίζετε εντελώς το στομάχι. Ο καλύτερος τρόπος για φαγητό είναι να νιώσετε ένα ελαφρύ αίσθημα πείνας μετά το φαγητό.
- Οι μερίδες πρέπει να είναι μικρές.
- Τα σνακ πρέπει να είναι πιο συχνά και τα γεύματα να είναι εύπεπτα.
- Μην τρώτε πριν τον ύπνο, τουλάχιστον δύο ώρες πριν τον ύπνο.
- Μην ξαπλώνετε αμέσως μετά το φαγητό, διαφορετικά το οξύ θα αρχίσει να ανεβαίνει.
- Τρώτε αργά, μασώντας καλά.
στάχτη τσιγάρου για καούρες
Πώς να απαλλαγείτε από την καούρα στο σπίτι; Μερικοί χρησιμοποιούν ακόμη και στάχτη τσιγάρου για τη θεραπεία της καούρας.
Βοηθά η τέφρα του τσιγάρου με την καούρα; Περιέχει πολλά άλατα και ιόντα μετάλλων, τα οποία είναι πολύ καλά στην εξουδετέρωση του υδροχλωρικού οξέος του στομάχου. Αλληλεπιδρούν εύκολα, επειδή ο οισοφάγος προστατεύεται από ένα επιθετικό περιβάλλον. Αλλά δεν είναι και τόσο ασφαλές.
Υπάρχουν πολλές επιβλαβείς και μακριά από ασφαλείς ουσίες στις στάχτες που μπορούν να προκαλέσουν παθολογίες τελείως διαφορετικών οργάνων. Επομένως, είναι καλύτερα να μην χρησιμοποιήσετε καθόλου αυτή τη μέθοδο.
