Οι ανθρώπινοι πνεύμονες είναι ένα είδος φίλτρου από το οποίο περνούν πολλά μικροσκοπικά σωματίδια, που κυμαίνονται από τον καπνό του τσιγάρου μέχρι τη συνηθισμένη σκόνη. Για να μειωθεί ο κίνδυνος ανάπτυξης ασθενειών αυτού του σημαντικού οργάνου, αξίζει να ληφθούν έγκαιρα προληπτικά μέτρα. Σε αυτό το άρθρο, θα περιγράψουμε όλους τους τρόπους καθαρισμού των πνευμόνων από τη σκόνη και άλλους ρύπους και θα μάθουμε τι συμβουλές δίνουν οι γιατροί.
Πνευμονικές Λειτουργίες
Μέχρι σχετικά πρόσφατα, υπήρχε η άποψη ότι ο κύριος ρόλος που παίζουν οι πνεύμονες στο ανθρώπινο σώμα είναι η αναπνοή. Ωστόσο, οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η λειτουργικότητα αυτού του ζευγαρωμένου οργάνου είναι πολύ ευρύτερη. Εκτός από το ότι είναι υπεύθυνα για την ανταλλαγή αερίων στο σώμα, είναι επίσης ένα είδος φίλτρου που καθαρίζει το αίμα και τον αέρα από διάφορες επιβλαβείς ακαθαρσίες, συμμετέχει σχεδόν σε όλους τους τύπους μεταβολισμού, συμπεριλαμβανομένου του νερού, και μπορεί να επηρεάσει άμεσα τη σύνθεση του αίματος.
Αλλά δεν είναι μόνο αυτό που πρέπει να κάνει αυτό το σημαντικό σώμα. Χάρη στους πνεύμονες, ελαχιστοποιείται η πιθανότητα βλάβης της καρδιάς κατά την πρόσκρουση. Αν συγκρίνουμετο ανθρώπινο σώμα με ένα αυτοκίνητο, τότε οι πνεύμονες είναι ένα αμορτισέρ. Επίσης, χωρίς ένα πλήρως λειτουργικό ζευγαρωμένο όργανο, ένα άτομο δεν θα μπορεί να μιλήσει, καθώς είναι υπεύθυνο για τη ροή του αέρα, χωρίς την οποία είναι αδύνατο να βγει ήχος.
Γιατί είναι σημαντικός ο καθαρισμός των πνευμόνων σας
Πριν αποφασίσετε πώς να καθαρίσετε τους πνεύμονες από τη σκόνη και τη βρωμιά, αξίζει να καταλάβετε πώς είναι μολυσμένοι και ποιος κινδυνεύει.
Μην νομίζετε ότι αυτό το όργανο μολύνεται μόνο από όσους καπνίζουν. Ναι, η πίσσα νικοτίνης και άλλες επιβλαβείς ουσίες επηρεάζουν αρνητικά την κατάσταση των πνευμόνων, αλλά δεν είναι οι μόνοι παράγοντες που μπορούν να βλάψουν το όργανο. Μαζί με τους βαρείς καπνιστές, πολύ συχνά άτομα των οποίων το επάγγελμα σχετίζεται με τις κατασκευές αναρωτιούνται πώς να καθαρίσουν τους πνεύμονες μετά τη σκόνη.
Εκτός από αυτούς, κινδυνεύουν επίσης οι ανθρακωρύχοι, οι άνθρωποι που εργάζονται σε χημικά εργοστάσια, καθώς και εκείνοι των οποίων οι δραστηριότητες σχετίζονται με τη βιομηχανία ξύλου, τη μεταλλουργία και τη βιομηχανία χαρτιού. Ακόμα κι αν τα εργοστάσια συμμορφώνονται με όλες τις απαιτήσεις ασφαλείας και οι εργαζόμενοι εργάζονται με προστατευτικές στολές και μάσκες, μέρος της επιβλαβούς σκόνης και βρωμιάς εξακολουθεί να εισέρχεται στους πνεύμονες και να συσσωρεύεται εκεί.
Με την πάροδο του χρόνου, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ασθένειες και επιπλοκές που θα απαιτήσουν μια πιο δαπανηρή προσέγγιση από τις απλές μεθόδους, με τις οποίες όχι μόνο μπορείτε να μάθετε πώς να καθαρίζετε τη σκόνη κατασκευής από τους πνεύμονές σας, αλλά και να απαλλαγείτε από όλες τις επιβλαβείς ουσίες στο συντομότερο δυνατό χρόνο που συσσωρεύεται σε αυτό το σώμα.
Πότεχρειάζεται καθάρισμα
Αν ένα άτομο αναρωτιέται πώς να καθαρίσει τους πνεύμονες από τη σκόνη, αυτό σημαίνει ότι η κατάσταση της υγείας του απέχει πολύ από το να είναι ιδανική και ότι η δυσφορία και τα συμπτώματα αρχίζουν να τον ενοχλούν. Πότε να εξετάσετε αυτήν τη διαδικασία:
- εμφανίστηκαν αλλεργικές αντιδράσεις χωρίς προφανή λόγο;
- περιπτώσεις οξειών αναπνευστικών λοιμώξεων έχουν γίνει συχνότερες;
- συνεχώς βουλωμένη μύτη;
- ενόχληση στο λαιμό;
- έχει παρατεταμένο βήχα που δεν θεραπεύεται με τα συνήθη φάρμακα.
Όλα αυτά τα σημάδια δείχνουν ότι είναι επείγουσα ανάγκη να ρωτήσετε πώς να καθαρίσετε τους πνεύμονες από σκόνη και άλλες επιβλαβείς ουσίες και να ξεκινήσετε αμέσως τις διαδικασίες. Το μεγάλο πλεονέκτημα όλων των μεθόδων είναι ότι μπορούν να γίνουν στο σπίτι χωρίς τη βοήθεια γιατρών.
Εισπνοές
Αυτή η μέθοδος είναι ιδανική για όσους, για παράδειγμα, ενώ έκαναν επισκευές στο διαμέρισμά τους, εισέπνευσαν σκόνη. Πώς να καθαρίσω τους πνεύμονες με εισπνοή και πρέπει να αγοράσω φάρμακα; Κατά κανόνα, δεν χρειάζονται φάρμακα. Φαρμακευτικά βότανα και συνηθισμένο μεταλλικό νερό θα έρθουν στη διάσωση.
Αν έχετε νεφελοποιητή, μπορείτε να τον χρησιμοποιήσετε, αλλά ένα συνηθισμένο σμάλτο τηγάνι θα κάνει μια χαρά. Ποια βότανα και φυτικά υλικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τις διαδικασίες:
- plantain;
- μπουμπούκια πεύκου;
- ευκάλυπτος;
- elderberry;
- άρκευθος;
- χαμομήλι;
- κέδρος.
Μπορείτε να πάρετε ένα συστατικό, αλλά είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα μείγμαπολλά φυτά. Οι πρώτες ύλες των κωνοφόρων δέντρων είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές, με τη βοήθειά τους όχι μόνο μπορείτε να αφαιρέσετε τη σκόνη από τους πνεύμονες, αλλά και να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα.
Για τη διαδικασία, πρέπει να προετοιμάσετε 1 κουταλιά της σούπας πρώτες ύλες, ρίξτε μισό λίτρο βραστό νερό και να επιμείνετε για μισή ώρα. Μετά από αυτό, ρίξτε το ζωμό σε ένα δοχείο, καλύψτε με μια πετσέτα και εισπνεύστε ζεστούς ατμούς για 15-20 λεπτά. Είναι καλύτερα να κάνετε τέτοιες διαδικασίες πριν πάτε για ύπνο, γιατί μετά από αυτές δεν συνιστάται να μιλάτε και να βγείτε έξω για τουλάχιστον 30-40 λεπτά.
Μεταλλικό νερό μπορεί να χυθεί σε έναν νεφελοποιητή και να εισπνεύσει. Για να ενισχυθεί το αποτέλεσμα, οι γιατροί συνιστούν στους ανθρώπους που εργάζονται σε επικίνδυνες βιομηχανίες να κάνουν γαργάρες καθημερινά με μεταλλικό νερό.
Μέθοδος καθαρισμού από Bolotov
Ο γνωστός επιστήμονας Boris Bolotov δίνει τις συστάσεις του για το πώς να καθαρίσετε τους πνεύμονες από τη σκόνη άνθρακα γρήγορα και αποτελεσματικά. Για να γίνει αυτό, συνιστά να πάτε στο χαμάμ, συνολικά χρειάζεστε 6 διαδικασίες που πραγματοποιούνται κάθε δεύτερη μέρα. Ενώ βρίσκεται στο μπάνιο, συμβουλεύει τη χρήση εφιδρωτικών τσαγιών από οποιαδήποτε φαρμακευτική πρώτη ύλη: μπορεί να είναι κράνμπερι, φραγκοστάφυλα, σμέουρα, φλαμούρια ή κολτσούρα.
Μετά το χαμάμ, θα χρειαστεί να πιείτε ειδικό kvass, το οποίο παρασκευάζεται ως εξής:
- φύλλα φελαντίνας σε σκόνη - 200 γραμμάρια;
- ορός γάλακτος - 3 λίτρα;
- ζάχαρη - 2 κουταλιές της σούπας;
- ανακατεύουμε καλά όλα τα υλικά;
- επιμείνετε 5 ημέρες σε σκιερό μέρος.
Μετά από κάθε ταξίδι στο μπάνιο που χρειάζεστεπιείτε 130-140 ml από ένα τέτοιο ποτό. Μετά από λίγες μέρες, θα μπορείτε να νιώσετε ευκολότερη αναπνοή και καλύτερη υγεία.
Αναπνεύστε σύμφωνα με τη μέθοδο Batulin
Ο συγγραφέας του συστήματος υγείας στα γραπτά του δίνει συστάσεις για το πώς να καθαρίσετε τους πνεύμονες μετά τη σκόνη κατασκευής χρησιμοποιώντας μια ειδική αναπνευστική άσκηση.
Το μάθημα διεξάγεται με αυτόν τον τρόπο:
- Αμέσως μετά το πρωινό ξύπνημα, καθίστε στο κρεβάτι και προσπαθήστε να χαλαρώσετε πλήρως όλο το σώμα.
- Σηκώστε ελαφρά το κεφάλι σας και εισπνεύστε αέρα από τη μύτη σας. Πρέπει να νιώσετε πώς διεισδύει βαθιά στους πνεύμονες. Το στόμα δεν πρέπει να ανοίγει.
- Πρέπει να εισπνεύσετε όσο πιο βαθιά και όσο το δυνατόν περισσότερο. Μπορεί να υπάρχει πόνος στα πλευρά, αλλά αυτό είναι φυσιολογικό.
- Μετά από αυτό, κρατήστε την αναπνοή σας όσο το δυνατόν περισσότερο.
- Μετά από αυτό, πρέπει να εκπνεύσετε τον αέρα από το στόμα σας, σε μικρές μερίδες.
- Επαναλάβετε όλα τα βήματα 3 φορές.
Αυτή η άσκηση βοηθά στην αποβολή επιβλαβών ουσιών από τους πνεύμονες, μπορεί να γίνει πολλές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας.
συνταγή Θιβετιανού μοναχού
Πολύ περίεργο, αλλά οι άνθρωποι που ζουν σε οικολογικά καθαρά μέρη στον πλανήτη μας ξέρουν επίσης πώς να καθαρίζουν τους πνεύμονες από τη σκόνη. Οι Θιβετιανοί μοναχοί προσφέρουν τη δική τους μέθοδο. Για αυτό, συνιστούν τη χρήση αλόης.
Από φυτό ηλικίας τουλάχιστον 5 ετών, πρέπει να πάρετε μερικά φύλλα, συνολικά θα πρέπει να πάρετε 300 γραμμάρια. Πρέπει να τυλιχτούν σε μια πλαστική σακούλα και να τοποθετηθούνψυγείο για μια εβδομάδα. Μετά από αυτό το διάστημα, οι φαρμακευτικές πρώτες ύλες πρέπει να αφαιρεθούν, να πλυθούν κάτω από τρεχούμενο νερό και να αποσπαστούν από αυτό με οποιονδήποτε βολικό τρόπο. Αναμείξτε το προκύπτον υγρό με Cahors σε ίσες αναλογίες και προσθέστε ένα ποτήρι υγρό μέλι. Πρέπει να παίρνετε ένα τέτοιο μείγμα καθαρισμού έως και 5 φορές την ημέρα για μια κουταλιά της σούπας. Κάντε το 1 ώρα πριν φάτε.
Ποτά καθαρισμού
Φυσικοί χυμοί και αφεψήματα βοτάνων θα σας βοηθήσουν επίσης να καθαρίσετε τους πνεύμονές σας από τη σκόνη. Πώς να τα προετοιμάσετε και να τα πάρετε; Υπάρχουν πολλές αποτελεσματικές συνταγές που προτείνουν οι παραδοσιακοί θεραπευτές:
- Άνθος φλαμουριάς και ρίζα γλυκόριζας. Παίρνετε ίση ποσότητα από κάθε υλικό και ανακατεύετε. Αχνίστε 1 κουταλιά της σούπας από το μείγμα που προκύπτει με ένα ποτήρι βραστό νερό. Περιμένετε 15 λεπτά και μπορείτε να πιείτε (προ-στραγγίστε). Μπορείτε να προσθέσετε μέλι ή ζάχαρη για να βελτιώσετε τη γεύση.
- Τρίχρωμη βιολέτα και ρίγανη. Ανακατεύουμε σε ίσες αναλογίες βότανα και χωρίζουμε μια κουταλιά της σούπας. Παρασκευάστε τις πρώτες ύλες με βραστό νερό (500 ml). Επιμείνετε κάτω από ένα κλειστό καπάκι για τουλάχιστον μία ώρα. Χρησιμοποιήστε το τρεις φορές την ημέρα μέχρι να νιώσετε ανακούφιση. Επίσης, αυτό το ρόφημα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για πρόληψη. Για να το κάνουν αυτό, το πίνουν κάθε δεύτερη μέρα για ένα μήνα, μετά κάνουν ένα διάλειμμα για ένα μήνα και αρχίζουν να το χρησιμοποιούν ξανά.
- Χυμοθεραπεία. Με τη βοήθεια παντζαριών, καρότων και μαύρου ραπανιού, μπορείτε να καθαρίσετε γρήγορα το πνευμονικό σύστημα. Για να το κάνετε αυτό, ανακατέψτε τον φρεσκοστυμμένο χυμό κάθε λαχανικού σε ίσες αναλογίες. Πίνετε μισό ποτήρι δύο φορές την ημέρα για 10 ημέρες.
Θεραπεία βρώμης
Πολλοί εργαζόμενοι σε εργοστάσια επεξεργασίας ξύλου και εργοστάσια επίπλων αρχίζουν να αισθάνονται χειρότερα με την πάροδο του χρόνου και αναρωτιούνται πώς να καθαρίσουν τους πνεύμονες από τη σκόνη ξύλου που έχει συσσωρευτεί με τα χρόνια εργασίας στην παραγωγή. Μια απλή συνταγή με βάση το γάλα και τη βρώμη θα σας βοηθήσει.
Πώς να φτιάξετε ένα θεραπευτικό ρόφημα:
- Ετοιμάστε μισό λίτρο σπιτικό γάλα και ένα ποτήρι πλιγούρι (οι νιφάδες δεν θα λειτουργήσουν σε αυτήν την περίπτωση).
- Φέρτε το γάλα να πάρει βράση και ανακατεύετε μέσα τη βρώμη.
- Μαγειρέψτε μέχρι το μείγμα να μειωθεί στο μισό.
- Μετά από αυτό, τρίψτε το φάρμακο που προκύπτει μέσα από ένα κόσκινο και ψύξτε σε μόλις ζεστή κατάσταση.
- Πρέπει να πίνετε ένα τέτοιο φάρμακο τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα (για μισή ώρα).
Μην φοβάστε εάν, μετά από λίγες ημέρες από τέτοια χρήση, ο βήχας ενταθεί και τα πτύελα αρχίσουν να απομακρύνονται εντατικά. Στην αρχή, μπορεί να είναι γκρι και μετά σχεδόν μαύρο. Αυτή είναι μια κανονική διαδικασία καθαρισμού, επομένως όλες οι βλαβερές ουσίες απομακρύνονται από τους πνεύμονες. Πρέπει να πίνετε ένα τέτοιο ρόφημα μέχρι να εξαφανιστεί το φλέγμα.
Τι συμβουλεύουν οι γιατροί
Οι γιατροί δίνουν μερικές απλές συστάσεις για το πώς να καθαρίσετε τους πνεύμονες από τη σκόνη. Πρώτα απ 'όλα, συμβουλεύουν να πίνετε πολλά υγρά. Αυτά μπορεί να είναι φυσικοί χυμοί, πράσινο τσάι, μεταλλικό νερό ή ροφήματα γάλακτος που έχουν υποστεί ζύμωση.
Συμβουλεύουν επίσης να πηγαίνετε περιοδικά διακοπές στην ακτή της θάλασσας. Ο θεραπευτικός θαλάσσιος αέρας βοηθά στον καθαρισμό του βρογχοπνευμονικού συστήματος όχι μόνο από τη σκόνη, αλλά και απότοξίνες.
Επιπλέον, πρέπει να περνάτε περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους τα Σαββατοκύριακα. Συνιστώνται εκδρομές στο πευκοδάσος ή βόλτες σε πάρκα μακριά από πολυσύχναστους αυτοκινητόδρομους και βιομηχανικές επιχειρήσεις.
