Στην ψυχολογία, υπάρχουν πολλοί επιστήμονες που με τον ένα ή τον άλλο τρόπο επηρέασαν την ανάπτυξη της επιστήμης. Ξεχωριστή θέση όμως ανάμεσά τους κατέχει ο Milton Erickson, ο οποίος γύρισε τα μυαλά πολλών ανθρώπων με τις ιδέες του. Πρόκειται για έναν εξαιρετικό ψυχοθεραπευτή του εικοστού αιώνα, ο οποίος συνέβαλε σημαντικά στη σύγχρονη ιατρική και ψυχολογική επιστήμη. Αυτό αποδεικνύεται όχι μόνο από τα έργα του συγγραφέα, αλλά και από πολυάριθμες δημοσιεύσεις για αυτόν.
Milton Erickson: βιογραφία
Στα τέλη του δέκατου ένατου αιώνα, οι γονείς ενός διάσημου ψυχοθεραπευτή μετακόμισαν στη Νεβάδα για να εξορύξουν ασήμι και χρυσό. Ο διάσημος ψυχοθεραπευτής Milton Erickson γεννήθηκε εκεί στις 5 Δεκεμβρίου 1901.
Πήγε σχολείο ήδη στο Ουισκόνσιν. Οι σπουδές δεν ήταν εύκολο για αυτόν λόγω της δυσλεξίας. Το 1919, αφού άφησε το σχολείο, ο Μίλτον προσβλήθηκε από πολιομυελίτιδα. Αυτή η μόλυνση επηρέασε όλα τα συστήματα του σώματός του και οι γιατροί του προέβλεψαν μια σύντομη ζωή, που πέρασε μόνο σε ύπτια θέση. Έχοντας μεγάλο απόθεμα χρόνου, ο μελλοντικός διάσημος επιστήμονας τον ξόδεψεμνήμες και εκπαίδευση των αισθήσεων που είναι υπεύθυνες για την αντίληψη. Πέρασε μήνες κάνοντας διανοητικά τις κινήσεις που χρειαζόταν για να κοιτάξει έξω από το παράθυρο, να πάρει ένα κουτάλι και ούτω καθεξής. Λιγότερο από ένα χρόνο μετά την παράλυση ολόκληρου του σώματος, ο Milton Erickson μπορούσε ήδη να έρθει στο Πανεπιστήμιο του Wisconsin με πατερίτσες. Η σκληρή σωματική εργασία οδήγησε στο γεγονός ότι μετά από δύο χρόνια ο νεαρός μαθητής μπορούσε ήδη να περπατήσει χωρίς πατερίτσες, κουτσαίνοντας ελαφρώς, το σωματικό του βάρος αυξήθηκε επίσης, όλα τα προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη επιλύθηκαν. Μελετώντας προσεκτικά το έργο της Luria και άλλων ψυχοθεραπευτών, με βάση τα συναισθήματά του, ο Έρικσον συνήγαγε πολλές αρχές στην εργασία με ανθρώπους μέσω της ύπνωσης και της απλής συμβουλευτικής.
Στα 50, ο Milton Erickson ξεπέρασε το σύνδρομο μετά την πολιομυελίτιδα, μετά από το οποίο κατάφερε να αποκαταστήσει τη δύναμή του μόνο εν μέρει. Πέρασε τα υπόλοιπα χρόνια του σε αναπηρικό καροτσάκι και πέθανε στα 78.
Οι Αρχές του Milton Erickson εξακολουθούν να χρησιμοποιούνται ενεργά στην ιατρική και την ψυχολογία, βοηθώντας τους ανθρώπους να βρουν ηρεμία. Δεν του άρεσε μόνο η ύπνωση, αλλά πίστευε επίσης στη δύναμη του υποσυνείδητου, στο οποίο έδωσε τη μερίδα του λέοντος στην ανάκαμψη και την αλλαγή στην προσωπικότητα ενός ατόμου.
Η προσωπικότητα του Milton Erickson
Η βιογραφία αυτού του επιστήμονα επιβεβαιώνει μόνο τη δύναμη του πνεύματός του. Δεν μπορούν όλοι να επιτύχουν αποτελέσματα μόνο με σκέψη και μεγάλη επιθυμία. Ο Έρικσον είναι ένα παράδειγμα ισχυρού ανθρώπου που πηγαίνει με τόλμη στον στόχο του. Είχε έναν στόχο - να αρχίσει να περπατά, και άρχισε. Ήθελε να αποκαταστήσει όλες τις κινητικές λειτουργίες του σώματος - σε νεαρή ηλικία το έχει αυτόπέτυχε.
Επίσης, πολλοί μίλησαν για αυτόν ως ένα αισιόδοξο άτομο με εξαιρετική αίσθηση του χιούμορ. Ποτέ δεν επέτρεψε στον εαυτό του να χάσει την καρδιά του, πίστευε στη δύναμη του υποσυνείδητου και στις κινητήριες δυνάμεις ενός ανθρώπου που μπορεί να κάνει το σχεδόν αδύνατο. Τα αποσπάσματα του Έρικσον μαρτυρούν τη δύναμη του πνεύματός του. Εδώ είναι μερικά από αυτά:
- "Τίποτα δεν τελειώνει πραγματικά όσο είμαστε ζωντανοί."
- "Μαθαίνουμε πολύ γρήγορα σε καταστάσεις που δεν μας αρέσουν."
- "Και σε κάθε ζωή πρέπει να βρέχει. Και θα υπάρξουν μέρες σκοτεινές και θλιβερές."
- "Να βάζετε πάντα ρεαλιστικούς στόχους για τον εαυτό σας στο εγγύς μέλλον" και ούτω καθεξής.
Οι ιστορίες και οι αλληλεπιδράσεις του Milton Erickson με ασθενείς μαρτυρούν τη βαθιά επιρροή του πάνω τους. Του άρεσε η έμμεση επιρροή στους ανθρώπους - κατά τη διάρκεια της συνομιλίας, χωρίς να επισημαίνει άμεσα τα προβλήματα, ο Μίλτον άλλαξε τη σκέψη και τη συμπεριφορά ενός ατόμου.
Η στάση του Erickson απέναντι στην πληρωμή
Ο Μίλτον Έρικσον δεν ήταν ποτέ άπληστος ή ποθητός. Χρεώνε τις υπηρεσίες ψυχοθεραπείας ή ύπνωσης, αλλά δεν είχε συγκεκριμένο ποσό για όλους. Ο επιστήμονας ήταν σίγουρος ότι για να δουλέψει ένα άτομο πρέπει να θυσιάσει κάτι υλικό, αλλά μπήκε στη θέση του κάθε πελάτη. Δεν έπαιρνε σχεδόν τίποτα από φτωχούς και φοιτητές. Ο ψυχοθεραπευτής ήταν από τους λίγους ανθρώπους που εργάστηκαν για την ιδέα. Ποτέ δεν έβαλε τον πλουτισμό του στο προσκήνιο, αλλά αφοσιώθηκε εξ ολοκλήρου στην επιστήμη. Ο Μίλτον ήθελε όσο το δυνατόν περισσότερο από αυτήν.αναπτύξτε και μελετήστε τις συμπεριφορές διαφορετικών ανθρώπων.
Υπάρχουν 5 αρχές του Milton Erickson στη συνεργασία με πελάτες που έχουν βοηθήσει τον ίδιο και τους ακόλουθούς του να αλλάξουν τον τρόπο που σκέφτονται οι άνθρωποι.
Η πρώτη αρχή του Erickson για τη δουλειά με ανθρώπους
Οι άνθρωποι είναι καλά. Λέει ότι κάθε άνθρωπος μπορεί να εξελιχθεί και να αλλάξει όλη του τη ζωή. Κάθε επίπεδο ανάπτυξης που επιτυγχάνεται αποτελεί υποστήριξη για περαιτέρω προσωπική ανάπτυξη. Με τη διαδικασία ανάπτυξης της προσωπικότητας, προκύπτουν διαφορετικές απόψεις, οράματα της κατάστασης, με τη βοήθεια των οποίων μπορούμε να αναλύσουμε όλα όσα συμβαίνουν και να πάρουμε μαθήματα. Γνωρίζοντας ότι σε κάθε στιγμή της ζωής μας όλα είναι εντάξει, βλέπουμε λίγο περισσότερα από όσα βλέπαμε πριν, δηλαδή ξεφεύγουμε από τα συνηθισμένα, πρώην. Με βάση αυτό, έχουμε μια επιλογή.
Η δεύτερη αρχή του ψυχοθεραπευτή
Εστίαση σε… Η συνείδηση περιορίζει την ικανότητά μας να αναλύουμε πληροφορίες. Πολλά περισσότερα αντιλαμβανόμαστε με το υποσυνείδητό μας. Με τη βοήθεια ορισμένων τεχνικών, ο Milton γύρισε τη συζήτηση έτσι ώστε ένα άτομο να γνωρίζει και να κατανοήσει καλύτερα τα συναισθήματά του, να κάνει τη σωστή επιλογή για αυτόν σε αυτήν την κατάσταση. Μετά από αυτό, ο πελάτης αποκτά εσωτερική δύναμη, αυτοπεποίθηση, παύει να χρειάζεται τις συμβουλές των ξένων.
Η καλύτερη επιλογή για τον άνθρωπο
Σε αυτό το στάδιο της ζωής ενός ανθρώπου, κάνει πάντα την καλύτερη επιλογή που μπορεί να αναλύσει. Ο Erickson δεν είχε την έννοια των "κακών αποφάσεων", ήταν σίγουρος ότι για τον πελάτη μια συγκεκριμένη λύση είναι η βέλτιστησυγκεκριμένη κατάσταση. Εάν εστιάσετε στο «έτσι πρέπει να είναι», ένα άτομο θα μετανιώνει συνεχώς για κάτι. Ο Erickson υποστήριξε ότι είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τον πελάτη, επειδή είναι ένα ολόκληρο άτομο.
Η τέταρτη αρχή του Έρικσον
Θετική πρόθεση στη συμπεριφορά. Αυτή η αρχή λέει ότι κάθε ανθρώπινη πράξη βασίζεται σε καλές προθέσεις. Σε μια συγκεκριμένη στιγμή έχουμε συγκεκριμένες ανάγκες, τις οποίες ικανοποιούμε με τη βοήθεια ορισμένων μορφών συμπεριφοράς. Μετά από λίγο, μπορεί να μην καταλαβαίνουμε πια γιατί πήραμε αυτή ή την άλλη απόφαση ή ενεργήσαμε με τον έναν ή τον άλλον τρόπο. Αλλά αν πιστεύουμε ότι οποιαδήποτε ενέργεια έχει θετική πρόθεση, ο Milton Erickson υποστήριξε ότι θα εισέλθουμε σε ένα νέο επίπεδο κατανόησης που συνεπάγεται μια αλλαγή στην προσωπικότητα.
Αναπόφευκτη αλλαγή
Στη διαρκή αλλαγή σκέψης αλλάζει και η εξωτερική συμπεριφορά ενός ανθρώπου. Ρυθμίζοντας τον εαυτό σας με θετικό τρόπο, εφαρμόζοντας τις αρχές του Erickson, ένα άτομο μπορεί να βοηθήσει τον εαυτό του σε δυσκολίες και μπορεί επίσης να παρέχει στοιχειώδη θεραπευτική βοήθεια στους άλλους.
Τεχνικές θεραπευτή
Τεχνικές του Milton Erickson στην πρακτική της ύπνωσης χρησιμοποιούνται ευρέως σε πολλές χώρες σε όλο τον κόσμο. Αναπτύσσοντας στους άλλους μια θετική στάση απέναντι στον εαυτό του και σε ολόκληρο τον κόσμο, βελτίωσε τις θεραπευτικές του τεχνικές στη συνεργασία με τους πελάτες. Υπάρχουν πολλές γνωστές τεχνικές επαγωγής έκστασης Erickson.
- Πείτε "Ναι" - κατά τη διάρκεια της συνομιλίας, ο θεραπευτής χρησιμοποιείΟι δηλώσεις με τις οποίες ο πελάτης συμφωνεί συνεχώς μειώνουν την εγρήγορσή του και σε μια δήλωση με την οποία μπορεί να μην συμφωνεί, απαντά επίσης ναι.
- Αλλαγή προτύπου - συμπεριφορά που είναι ασυνήθιστη σε μια συγκεκριμένη κατάσταση. Ο συνομιλητής μπερδεύεται και ο θεραπευτής δίνει οδηγίες που ο πελάτης ακολουθεί ακριβώς.
- Chatty. Αυτή η τεχνική χρησιμοποιείται από τους τσιγγάνους. Ο θεραπευτής προφέρει ένα σύνολο λέξεων, πηδώντας από το ένα θέμα στο άλλο. Ένα άτομο, προσπαθώντας να καταλάβει το νόημα, χάνεται, η συνείδησή του δεν μπορεί να αντιμετωπίσει τη ροή των πληροφοριών, αυτή τη στιγμή η οδηγία για δράση πηγαίνει απευθείας στο υποσυνείδητο.
- Υπερφόρτωση - διπλή στόχευση. Δύο άτομα στέκονται σε διαφορετικές πλευρές σε σχέση με τον πελάτη, χειρονομούν, τον αγγίζουν και τον φλυαρούν. Όλες οι μορφές υπερφορτώνονται (ακουστικές, κιναισθητικές και οπτικές), η συνείδηση απενεργοποιείται.
- Τριπλή έλικα. Αυτή η τεχνική χρησιμοποιήθηκε ενεργά από τον συγγραφέα της - Milton Erickson. Σε αυτό χρησιμοποιούνται αποσπάσματα, ιστορίες, μηνύματα, αλλά τα δύο πρώτα δεν λέγονται μέχρι το τέλος, διακόπτοντας στο πιο ενδιαφέρον σημείο. Η τρίτη ιστορία με οδηγίες συμπεριφοράς αφηγείται μέχρι το τέλος, μετά η δεύτερη και το πρώτο τέλος. Το άτομο περνά σε μια ελαφριά έκσταση.
