Σίγουρα ο καθένας μας έχει βιώσει την αίσθηση του πόνου στους μύες της πλάτης κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης. Διάφοροι παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν αυτές τις ενοχλήσεις, επομένως, μια τέτοια ενόχληση εμφανίζεται συχνά τόσο στους ηλικιωμένους όσο και στους πολύ νέους. Αυτά τα σήματα δεν μπορούν να αγνοηθούν, καθώς ο παραμελημένος πόνος στη σπονδυλική στήλη σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσει σε αναπηρία. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να εντοπίσει τους πραγματικούς λόγους για τους οποίους πονάνε οι μύες της πλάτης κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης και να συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία.
Τύποι πόνου
Ο πόνος στην πλάτη μπορεί να ποικίλλει ως προς την ένταση και τη συχνότητα εμφάνισης. Ανάλογα με τον εντοπισμό της δυσφορίας, διαφορετικοί γιατροί μπορούν να αντιμετωπίσουν τέτοιες παθολογίες. Επομένως, πριν επικοινωνήσετε με ειδικούς, είναι απαραίτητο να κατανοήσετε τη φύση του πόνου και την πορεία του - αυτό θα επιταχύνει σημαντικά τη διάγνωση της παθολογικής διαδικασίας.
Οι καταστάσεις κατά τις οποίες πονάνε οι μύες της πλάτης κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης μπορεί να ποικίλλουν σε συχνότητα. Είναι χωρισμένοιπρος:
- εφάπαξ;
- περιοδική επανάληψη;
- χρόνια.
Η ενόχληση στην πλάτη μπορεί να ποικίλλει σε ένταση, επομένως το σύνδρομο πόνου μπορεί να είναι:
- ασθενές;
- μέτρια;
- strong.
Ο ήπιος πόνος είναι τις περισσότερες φορές πονώντας στη φύση, ενώ ο έντονος πόνος είναι οξύς. Ταυτόχρονα, οι πόνοι πολύ συχνά συνοδεύουν ένα άτομο συνεχώς. Ως αποτέλεσμα, ο ασθενής συνηθίζει σε τέτοιες καταστάσεις και τελικά παύει να δίνει προσοχή στο γεγονός ότι οι μύες της πλάτης κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης πονάνε. Ωστόσο, η παθολογική διαδικασία προχωρά και μπορεί να πάρει σοβαρές διαστάσεις.
Ασθένεια και θεραπεία: πονάνε οι μύες της πλάτης κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης
Τι να κάνετε όταν η δυσφορία αρχίζει να θυμίζει τον εαυτό της; Διαφορετικές ασθένειες μπορεί να απαιτούν διαφορετικές θεραπείες. Επομένως, η σωστή διάγνωση της αναπτυσσόμενης παθολογίας παίζει πρωταρχικό ρόλο.
Οι λόγοι για ένα από τα πιο κοινά παράπονα των ασθενών ότι οι μύες της πλάτης πονάνε κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης μπορεί να είναι:
- προχωρημένες μορφές σκολίωσης της θωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης;
- παλιός τραυματισμός στην πλάτη;
- ανάπτυξη εκφυλιστικών ασθενειών του χόνδρου;
- κήλη δίσκου, κ.λπ.
Τέτοιες εκδηλώσεις απαιτούν ιατρική παρέμβαση.
Αιτίες πόνου
Πρέπει να θυμόμαστε ότι εάν οι μύες της πλάτης πονάνε κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης - τι είναι αυτότέτοια και πώς να σταματήσει το σύνδρομο πόνου μπορεί να πει μόνο ένας γιατρός. Επομένως, με την ανάπτυξη οποιωνδήποτε παθολογιών του μυοσκελετικού συστήματος, είναι απαραίτητη η βοήθεια ειδικού. Στα αρχικά στάδια της νόσου της σπονδυλικής στήλης εμφανίζονται και μικρές παραμορφώσεις στους μυϊκούς ιστούς. Με την πάροδο του χρόνου, η παθολογία επιδεινώνεται και η ενόχληση γίνεται μεγαλύτερη και πιο έντονη.
Ο οξύς πόνος στην πλάτη, που περιορίζει την κίνηση, μπορεί να εμφανιστεί λόγω αλλαγών και καταστροφής των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Επιπλέον, η εμφάνιση του συνδρόμου πόνου συνδέεται συχνά με την ανάπτυξη παθήσεων της σπονδυλικής στήλης.
Έτσι, για παράδειγμα, ορισμένες κοινά διαγνωσμένες αιτίες δυσφορίας αναπτύσσονται στο πλαίσιο της οστεοχόνδρωσης της σπονδυλικής στήλης. Σε αυτήν την περίπτωση, οι κύριοι παράγοντες μπορεί να είναι:
- καθιστικός τρόπος ζωής;
- καθιστική εργασία;
- ανάπτυξη σκολίωσης;
- τραυματισμός σπονδυλικής στήλης;
- γηρατειά, κ.λπ.
Αυτοί οι λόγοι μπορεί να προκαλέσουν μυϊκό σπασμό, ο οποίος δημιουργεί επιπλέον άγχος και περιπλέκει την παροχή αίματος στη σπονδυλική στήλη.
Οδυνηρή ενόχληση μπορεί να προκληθεί από μια ασθένεια που είναι γνωστή σε πολλούς ασθενείς που ονομάζεται «σπονδύλωση». Αυτή η ασθένεια προκαλείται από την εμφάνιση μικρορωγμών στη δομή του χόνδρου της σπονδυλικής στήλης. Ως αποτέλεσμα, όταν οι σπόνδυλοι μετατοπίζονται και τεντώνονται, τα κοντινά νεύρα υποφέρουν.
Ο πόνος κατά το σχέδιο εμφανίζεται μερικές φορές λόγω της ανάπτυξης μυογέλωσης - του σχηματισμού φλεγμονωδών φώκιας στον μυϊκό κορσέ. Εάν οι μύες της πλάτης κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης πονάνε, το μασάζ (οι αιτίες της παθολογίας είναι γνωστές) μπορείπαρέχετε κάποια ανακούφιση από τη δυσφορία.
Ο πόνος στην πλάτη μπορεί επίσης να προκαλέσει αλλαγές στο σώμα που σχετίζονται με την ηλικία. Ο μονόπλευρος ή αμφίπλευρος πόνος στην περιοχή της σπονδυλικής στήλης μπορεί να εμφανιστεί με τέντωμα των μυών και των τενόντων, μώλωπες και άλλους τραυματισμούς στην πλάτη. Ένα χαρακτηριστικό σύμπτωμα εδώ θα είναι η συνεχής τάση του μυϊκού ιστού.
Καλοήθη και κακοήθη νεοπλάσματα στη σπονδυλική στήλη γίνονται επίσης αιτίες πόνου. Έτσι, για παράδειγμα, όταν εμφανίζεται μια κήλη των μεσοσπονδύλιων δίσκων, ο πόνος αρχίζει να ακτινοβολεί στον ώμο ή στον βραχίονα. Επώδυνες καταστάσεις, που καλύπτουν διάφορα μέρη της σπονδυλικής στήλης και του κεφαλιού, εμφανίζονται λόγω διαταραχών της ροής του αίματος στις σπονδυλικές αρτηρίες.
Εάν οι μύες της πλάτης πονάνε κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης, οι αιτίες μπορεί να είναι παθολογίες των εσωτερικών οργάνων.
Φλεγμονώδεις ασθένειες
Ορισμένες γαστρικές παθολογίες μπορεί να προκαλέσουν στην ιερο-οσφυϊκή περιοχή. Επιπλέον, το κάτω μέρος της πλάτης μπορεί να πονέσει λόγω προβλημάτων με το ουρογεννητικό σύστημα. Εάν ο μυς της πλάτης πονάει στα αριστερά κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης, αυτό μπορεί να υποδεικνύει αναπνευστικές παθήσεις. Επομένως, με την τακτική εμφάνιση οποιωνδήποτε δυσάρεστων συμπτωμάτων, απαιτείται πλήρης εξέταση.
Φλεγμονώδης διαδικασία στους μυϊκούς ιστούς της πλάτης μπορεί να προκαλέσει μυοσίτιδα. Αυτή η ασθένεια εμφανίζεται συχνότερα στη ζεστή εποχή, οι άνθρωποι προσπαθούν να ξεφύγουν από τη ζέστη με ρεύματα. Συχνά, αυτές οι καταστάσεις συμβαίνουν στο πλαίσιο των λοιμώξεων. Είναι αρκετά δύσκολο να καταπολεμηθούν τέτοιες παθολογίες.
Τραυματισμός και μηχανική βλάβη
ΠολλάΟι άπειροι αθλητές που δεν ξέρουν πώς να κατανέμουν ομοιόμορφα το φορτίο γνωρίζουν τι είναι - οι μύες της πλάτης πονάνε κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης (φωτογραφία) και η θεραπεία δεν βοηθά αμέσως. Τέτοιοι τραυματισμοί συμβαίνουν συνήθως ως αποτέλεσμα λανθασμένης εργασίας με βάρη ή μηχανές, ως αποτέλεσμα υπερβολικών προσπαθειών στην καθημερινή ζωή ή ξαφνικών κινήσεων που αφορούν κακώς αναπτυγμένους μύες.
Υπερτάση
Πολλοί άνθρωποι που κάνουν καθιστική ζωή μαρτυρούν ότι έχουν πόνο στους μύες της πλάτης κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης μετά τον ύπνο. Τα αίτια και η θεραπεία σε αυτή την περίπτωση εξαρτώνται από τη συχνότητα εκδήλωσης του πόνου. Τις περισσότερες φορές, τα άβολα συμπτώματα εξαφανίζονται μετά από αλλαγές στον τρόπο ζωής - χρήση ορθοπεδικού στρώματος και θεραπευτικές ασκήσεις.
Συγγενείς ασθένειες
Μην αγνοήσετε εάν ένα παιδί παραπονιέται για πόνο στους μύες της πλάτης κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης μετά τον ύπνο ή το ενεργό παιχνίδι. Οι συγγενείς παθολογίες μπορεί να είναι ή όχι διορθώσιμες, αλλά είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε γιατρό. Χωρίς την απαραίτητη έκθεση, η παθολογία μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές. Για παράδειγμα, δυσανάλογα άκρα χωρίς την κατάλληλη προσοχή μπορεί να οδηγήσουν στο σχηματισμό διαφόρων ασθενειών της σπονδυλικής στήλης της άρθρωσης του ισχίου.
Διάγνωση της παθολογικής διαδικασίας
Για τη διάγνωση ασθενειών των μυών της πλάτης, ο γιατρός εξετάζει τον ασθενή και συλλέγει ένα ιστορικό της πορείας της παθολογικής διαδικασίας. Εάν είναι απαραίτητο, ο ασθενής παραπέμπεται σε υψηλά εξειδικευμένους ειδικούς, καθώς και σε εργαστηριακό καιενόργανη έρευνα. Μόνο με βάση τα ληφθέντα αποτελέσματα γίνεται η διάγνωση της κλινικής εικόνας της νόσου και καθορίζεται η κατάλληλη θεραπεία.
Καταπολέμηση ασθενειών της σπονδυλικής στήλης
Δεν υπάρχουν γενικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τον πόνο στην πλάτη. Σε κάθε περίπτωση, ο γιατρός επιλέγει ένα ατομικό πρόγραμμα αποκατάστασης, λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά του σώματος του ασθενούς και μόνο αφού προσδιορίσει την πραγματική αιτία του πόνου.
Εάν ο ασθενής αναζήτησε έγκαιρα ιατρική βοήθεια, τότε στα αρχικά και μη επιπλεγμένα στάδια χρησιμοποιούνται ως φάρμακα αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά φάρμακα. Μετά την ανακούφιση των οξέων συμπτωμάτων συνιστώνται θεραπείες μασάζ και φυσιοθεραπείας, καθώς και θεραπευτικές ασκήσεις και κολύμπι στην πισίνα.
Όταν εμφανίζονται οξείς πόνοι στους μυϊκούς ιστούς της πλάτης, μπορεί να συνιστάται η χρήση αλοιφών με αναισθητικό αποτέλεσμα ως πρόσθετα μέτρα για τη θεραπεία και την πρόληψη της νόσου. Μέσα με θερμαντική επίδραση επιτρέπονται σε περιπτώσεις όπου δεν υπάρχουν ενδείξεις φλεγμονώδους διαδικασίας.
Κατά τη διάγνωση παθολογιών των εσωτερικών οργάνων, ο γιατρός θα συστήσει θεραπεία με στόχο την καταπολέμηση της υποκείμενης πάθησης, ωστόσο, οι παυσίπονες αλοιφές μπορούν επίσης να συνιστώνται ως επικουρικά.
Αν ο πόνος στους μύες της πλάτης προκλήθηκε από υπερβολική σωματική καταπόνηση, τότε είναι απαραίτητο να επανεξετάσετε το σύστημα προπόνησης. Πριν από τα μαθήματα, είναι απαραίτητο να ζεσταθούν όλες οι μυϊκές ομάδες, όχιξεχάστε τους μύες της πλάτης. Μετά την προπόνηση, μην ξεχνάτε τις διατάσεις μετά την ολοκλήρωση των μαθημάτων. Κατά τη διάρκεια της άσκησης, είναι απαραίτητο να καταναλώνετε πολλά υγρά - αυτό βελτιώνει τις μεταβολικές διεργασίες στους μυϊκούς ιστούς και αποκαθιστά τις μικρορωγμές που είναι αναπόφευκτες κατά τη διάρκεια της προπόνησης.
Σε φλεγμονώδεις διεργασίες μολυσματικής ή μη μολυσματικής φύσης που αναπτύσσονται στους μυϊκούς ιστούς, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιούνται σύνθετα θεραπευτικά σχήματα. Τα αντιβακτηριακά σχήματα και η χρήση ΜΣΑΦ συνταγογραφούνται συχνά για τη θεραπεία τέτοιων ασθενειών, Στην οξεία πορεία της παθολογικής διαδικασίας συνιστάται ανάπαυση στο κρεβάτι και πρωτεϊνική δίαιτα. Συχνά, ως πρόσθετο μέτρο, μαζί με τις μεθόδους της παραδοσιακής ιατρικής, συνιστάται η χρήση προϊόντων που παρασκευάζονται σύμφωνα με συνταγές παραδοσιακής ιατρικής. Βάμματα, αλοιφές και κομπρέσες με προσθήκη αφεψημάτων βοτάνων.
Θεραπεία
Σε περίπτωση ασθενειών των μυϊκών ιστών της πλάτης, που επιδεινώνονται από παθολογίες της σπονδυλικής στήλης, η ασθένεια πρέπει να αντιμετωπίζεται με πολύπλοκο τρόπο - χρησιμοποιώντας μέσα διαφόρων κατευθύνσεων. Σε αυτή την περίπτωση, χρησιμοποιούνται φάρμακα, εναλλακτική ιατρική, μαθήματα φυσιοθεραπείας και χειρωνακτικές μέθοδοι.
Ως πρόσθετα μέσα, μπορούν να χρησιμοποιηθούν ειδικές ορθοπεδικές συσκευές - ο γιακάς Shants και ειδικοί κορσέδες. Τέτοιες συσκευές παρέχουν σωστή στερέωση της σπονδυλικής στήλης και ταυτόχρονα μειώνουν το φορτίο στους αρθρικούς και μυϊκούς ιστούς του ανθρώπινου σώματος.
Αξίζει να αναφερθείκαι σχετικά με την ανάγκη χρήσης ορθοπεδικών στρωμάτων και μαξιλαριών, τα οποία παρέχουν επίσης στη σπονδυλική στήλη και στους μύες της πλάτης τις βέλτιστες συνθήκες για ξεκούραση κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Οι τεχνικές ρεφλεξοθεραπείας χρησιμοποιούνται ευρέως στη θεραπεία του πόνου στην πλάτη, οι οποίες παρέχουν καλό θεραπευτικό αποτέλεσμα, ειδικά σε συνδυασμό με αναλγητικά αποτελέσματα.
Ενίσχυση του μυϊκού σκελετού
Όλο το ανθρώπινο σώμα καλύπτεται από μύες και η πλάτη δεν αποτελεί εξαίρεση. Το επίπεδο ανάπτυξης του μυϊκού ιστού επηρεάζει τον μυϊκό κορσέ που υποστηρίζει τη σπονδυλική στήλη. Φυσικά, οι προληπτικές ασκήσεις για την ενδυνάμωση των μυών, μειώνουν την πιθανότητα εμφάνισης παραγόντων που προκαλούν πόνο στους μύες της πλάτης κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης. Οι εκπαιδευτές ιατρικών τεχνικών (ασκοθεραπεία, γιόγκα, αερόμπικ κ.λπ.), ορθοπεδικοί, τραυματολόγοι, νευρολόγοι ξέρουν τι να κάνουν σε τέτοιες καταστάσεις.
Όταν χρησιμοποιείτε αυτές τις τεχνικές, οι μύες κάθε τμήματος της σπονδυλικής στήλης εκπαιδεύονται εύκολα, έτσι οι εκπαιδευτές, όταν επιλέγουν ασκήσεις, εστιάζουν στην κινητικότητα και στην ομοιόμορφη κατανομή του φορτίου.
Φυσιοθεραπεία
Η φυσιοθεραπεία παρέχει επίσης ανακούφιση από τον πόνο. Τις περισσότερες φορές, η ηλεκτροφόρηση χρησιμοποιείται για αυτούς τους σκοπούς. Αυτή η μέθοδος σάς επιτρέπει να χορηγείτε φάρμακα χρησιμοποιώντας συνεχές ηλεκτρικό ρεύμα.
Η θεραπεία με λέιζερ πρέπει να αναφέρεται σε πιο σύγχρονες μεθόδους φυσικοθεραπείας. δέσμες φωτόςΤο υπεριώδες, το υπέρυθρο και το κόκκινο χρωματικό φάσμα δρουν απαλά στις πληγείσες περιοχές των ιστών, έτσι ώστε η παρούσα δυσφορία σταδιακά να υποχωρεί.
Μια άλλη εξίσου δημοφιλής τεχνική είναι ο υπέρηχος. Αυτή η μέθοδος βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και ανακουφίζει από τον μυϊκό σπασμό.
Πρόληψη παθήσεων των μυών της πλάτης
Η καλύτερη πρόληψη οποιασδήποτε ασθένειας είναι η προσεκτική στάση απέναντι στην υγεία του ατόμου, ο ενεργός τρόπος ζωής. Μια ισορροπημένη διατροφή, τακτικές βόλτες, κολύμπι, γιόγκα, απλές θεραπευτικές ασκήσεις και επαρκής σωματική δραστηριότητα θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση του μυϊκού ιστού της πλάτης και θα αποτρέψουν την ανάπτυξη οποιωνδήποτε παθολογιών.
