Όλοι τουλάχιστον μία φορά βίωσαν δυσάρεστο πόνο στην κοιλιά. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τις αιτίες αυτού του πόνου. Μετά από όλα, μπορεί να είναι μια ήπια πάθηση, και κάτι σοβαρό. Παρά το γεγονός ότι οι αιτίες του πόνου είναι πολύ διαφορετικές, υπάρχουν οι πιο κοινές, για τις οποίες θα μιλήσουμε. Λοιπόν, ποιοι είναι οι πιθανοί λόγοι για τους οποίους σας ενοχλεί το στομάχι σας; Ας ρίξουμε μια ματιά σε αυτά και τα συμπτώματα εν συντομία. Μπορείτε επίσης να βρείτε την απάντηση στην ερώτηση πώς να απαλλαγείτε από τον πόνο στην κοιλιά σε μια δεδομένη κατάσταση.
σκωληκοειδίτιδα
Αν ο πόνος δεν υποχωρεί, ειδικά στον αφαλό ή στα δεξιά, θα πρέπει να σκεφτείτε αμέσως τη σκωληκοειδίτιδα. Πώς να απαλλαγείτε από τον πόνο στο στομάχι; Αυτό το πρόβλημα απαιτεί πάντα επείγουσα χειρουργική επέμβαση.
Παγκρεατίτιδα
Πονάει το πάνω μέρος της κοιλιάς. Πόνος σεΑυτό χαρακτηρίζεται ως πολύ δυνατό, που εκτείνεται μέχρι την πλάτη ή την ωμοπλάτη. Συχνές ναυτίες και έμετοι. Στόμα που παρατηρείται: ξηρότητα, καθώς και δυσάρεστη επίγευση.
Πώς να απαλλαγείτε από τον πόνο στην κοιλιά με παγκρεατίτιδα; Απαιτείται επείγουσα ιατρική παρέμβαση.
Γαστρίτιδα
Μια αρκετά συχνή αιτία κοιλιακής δυσφορίας. Είναι ιδιαίτερα αισθητό μετά το φαγητό και συνοδεύεται από μια έντονη δυσάρεστη έκρηξη. Είναι επίσης πιθανός ο εμετός.
Και πώς να απαλλαγείτε από τον πόνο στην κοιλιά σε αυτή την περίπτωση; Πρέπει να επισκεφτείτε έναν γαστρεντερολόγο για θεραπεία.
Εντερικός κολικός
Εδώ χαρακτηρίζεται από πόνο στον ομφαλό, ρίγη, γενική αδυναμία. Χρειάζεται ξεκούραση στο κρεβάτι και φάρμακα για την ανακούφιση από σπασμούς.
Τι να κάνετε αν πονάει το στομάχι, πώς να απαλλαγείτε από τον πόνο; Είναι σημαντικό να αναθεωρήσετε τη διατροφή σας, εξαλείφοντας από αυτήν όλα τα λιπαρά, τα πικάντικα και τα γλυκά. Ούτε μπορείτε να φάτε υπερβολικά.
Φλεγμονή των νεφρών
Συνοδεύεται πάντα από υψηλό πυρετό, πόνο που ακτινοβολεί στο κάτω μέρος της πλάτης. Πώς να απαλλαγείτε γρήγορα από τον κοιλιακό πόνο με φλεγμονή των νεφρών; Πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό και να λύσετε το πρόβλημα.
Πέτρες στα νεφρά
Συχνή ούρηση, οξύς πόνος που ακτινοβολεί στο κάτω μέρος της πλάτης είναι συμπτώματα πιθανής διέλευσης πέτρας. Είναι απαραίτητο να κάνετε ένα αντισπασμωδικό και ένα ζεστό μπάνιο. Εάν υπάρχει αίμα κατά την ούρηση, θα πρέπει να αναζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια.
Ασθένειες του στομάχου ή του δωδεκαδακτύλου
Υπάρχουν πόνοι στην περιοχή του ομφαλού, που επιδεινώνονται μετά το φαγητό,συνοδεύεται από φούσκωμα. Είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γαστρεντερολόγο.
Έλκος στομάχου
Εδώ, το κύριο σημάδι θα είναι ο πόνος κατά την περίοδο της πείνας. Μετά το φαγητό, ο πόνος υποχωρεί. Εκτός από πόνο, παρατηρείται καούρα, πλάκα στη γλώσσα και ξινή γεύση στο στόμα. Δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Εάν, εκτός από τα συμπτώματα που περιγράφονται παραπάνω, υπάρχει αύξηση της θερμοκρασίας, διάρροια, έμετος, απαιτείται επείγουσα ιατρική φροντίδα.
Χολοκυστίτιδα
Αυτό είναι το όνομα μιας κατάστασης κατά την οποία η χοληδόχος κύστη γίνεται φλεγμονή. Χαρακτηρίζεται από σημαντικό πόνο στο δεξιό υποχόνδριο ή στην άνω κοιλιακή χώρα, ξηροστομία, δυσκοιλιότητα και διάρροια (η εναλλαγή τους είναι δυνατή), απώλεια όρεξης. Κατά κανόνα, εάν οι πέτρες έχουν εγκατασταθεί στη χοληδόχο κύστη, ενδείκνυται η χειρουργική επέμβαση. Γίνεται υπό γενική αναισθησία σε νοσοκομείο.
Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
Τις περισσότερες φορές είναι αποτέλεσμα στρες και άγχους. Μπορείτε να παρατηρήσετε πόνο στον ομφαλό, ναυτία. Νιώθετε επίσης μια κατάρρευση ή μερικές φορές, αντίθετα, μια επίθεση δραστηριότητας. Εδώ μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας αλλάζοντας τον τρόπο ζωής και τη διατροφή σας. Αλλά είναι σημαντικό να αποκλείονται άλλες παθολογίες.
PMS
Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στο προεμμηνορροϊκό σύνδρομο στις γυναίκες. Μετά από όλα, αρκετά συχνά υπάρχουν οδυνηρές αισθήσεις στην κοιλιά. Ως εκ τούτου, για πολλές γυναίκες, το ερώτημα πώς να απαλλαγείτε από τον πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα είναι σχετικό. Ας μιλήσουμε για αυτό με περισσότερες λεπτομέρειες.
Συμπτώματα
Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, 7 στις 10 γυναίκες πάσχουν από διάφορα είδηεκδηλώσεις προεμμηνορροϊκού συνδρόμου. Κοιλιακός πόνος, πρησμένα στήθη, έντονες εναλλαγές της διάθεσης - αυτά και παρόμοια συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου επιστρέφουν στις γυναίκες από μήνα σε μήνα τις ημέρες πριν από την έμμηνο ρύση. Η υπερευαισθησία στις ορμονικές διακυμάνσεις μπορεί να προκαλέσει πεπτικές διαταραχές, κατακράτηση υγρών στο σώμα, βαρύτητα στα πόδια, αύξηση βάρους, χρόνια κόπωση, δερματικά προβλήματα, πόνο στις αρθρώσεις και πόνο στο στήθος. Οι πονοκέφαλοι, η ευερεθιστότητα και οι ξαφνικές εναλλαγές της διάθεσης είναι επίσης εκδηλώσεις του προεμμηνορροϊκού συμπτώματος.
Εάν η ενόχληση είναι πολύ επιβαρυντική, θα πρέπει να ζητήσετε τη βοήθεια του γυναικολόγου σας για το ραντεβού με φαρμακευτική αγωγή ή ορμονοθεραπεία. Ωστόσο, αξίζει να γνωρίζετε ότι με μικρές μόνο αλλαγές στον τρόπο ζωής σας, μπορείτε εύκολα να αντιμετωπίσετε τις περισσότερες από τις αρνητικές εκδηλώσεις του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου χωρίς φάρμακα ή ορμονικά φάρμακα.
Σκεφτείτε τώρα πώς να απαλλαγείτε από τον πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα κατά τη διάρκεια του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου στις γυναίκες.
Συμβουλή γιατρού: δίαιτα για το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο
Για να βελτιωθεί η κατάσταση του νου και του σώματος πριν από την επόμενη έμμηνο ρύση, είναι απαραίτητο να μειωθεί η κατακράτηση νερού στο σώμα. Αξίζει να αποφύγετε τη χρήση λουκάνικων, κράκερ και πατατάκια, μειώστε την ημερήσια πρόσληψη αλατιού. Γεύματα καρυκευμένα με χυμό λεμονιού, μπαχαρικά και βότανα θα σας βοηθήσουν να μειώσετε την ποσότητα αλατιού που τρώτε.
Επιπλέον, με το PMS, είναι επιθυμητό να αυξηθεί η ποσότητα των τροφίμων που περιέχουν μεγάλη ποσότητα καλίου στη διατροφή - μπανάνες,καρύδια, αποξηραμένα φρούτα.
Για να καταπολεμήσετε την κούραση, πρέπει να τρώτε τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα ψάρι με ζυμαρικά, ρύζι ή όσπρια. Τα ωμέγα-3 και οι σύνθετοι υδατάνθρακες θα είναι οι καλύτεροι σύμμαχοί σας στην καταπολέμηση της κούρασης και του χαμηλού ηθικού.
Συμβουλή γιατρού: σωματική δραστηριότητα για προεμμηνορροϊκό σύνδρομο
Σύμφωνα με τους ειδικούς, η σωματική δραστηριότητα εξακολουθεί να είναι η καλύτερη θεραπεία για το PMS. Τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα για μισή ώρα αθλητικές ασκήσεις θα βοηθήσουν στην εξουδετέρωση των προεμμηνορροϊκών συμπτωμάτων όπως η τεμπελιά και το άγχος. Η πιο αποτελεσματική μορφή σωματικής άσκησης μπορεί να ονομαστεί το κολύμπι στην πισίνα και το περπάτημα.
Οι περισσότερες γυναίκες που πάσχουν από PMS αισθάνονται πολύ καλύτερα μετά από έντονη άσκηση ή καλό τρέξιμο. Για όσες γυναίκες αισθάνονται την ανάγκη να χαλαρώσουν πριν από την έμμηνο ρύση, είναι καλύτερα να κάνουν ασκήσεις γιόγκα, τσιγκόνγκ ή τάι τσι.
Εναλλακτική ιατρική για το PMS
Πώς να απαλλαγείτε από έντονους πόνους στην κοιλιά με συνταγές εναλλακτικής ιατρικής;
Μερικά φυτά δρουν σχεδόν σαν ορμόνες στο σώμα μιας γυναίκας και επομένως μπορούν να ανακουφίσουν σημαντικά τα συμπτώματα χωρίς να προκαλούν τις παρενέργειες της συμβατικής ορμονοθεραπείας. Το δέντρο του Αβραάμ και ο γυναικείος μανδύας είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά από αυτή την άποψη.
Τα συμβατικά ομοιοπαθητικά φάρμακα θα βοηθήσουν επίσης στη σημαντική ανακούφιση της εκδήλωσης του PMS. Μια διαβούλευση με έναν ομοιοπαθητικό θα σας βοηθήσει να βρείτε την καλύτερη θεραπεία για τα συμπτώματά σας PMS.
Όλες οι παραπάνω μέθοδοι έχουν δείξει την υψηλή τους αποτελεσματικότητα εδώ και πολλές δεκαετίες. Ωστόσο, αξίζει να καταλάβετε ότι η αυτοθεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε θλιβερές συνέπειες - είναι καλύτερα να μην είστε ντροπαλοί και να ζητήσετε βοήθεια από το γιατρό σας και να συντονίσετε τη θεραπεία σας μαζί του. Επιπλέον, το κάπνισμα στις γυναίκες μπορεί να επιδεινώσει σημαντικά την εκδήλωση του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου. Εάν μια γυναίκα πάσχει από προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, αυτός μπορεί να είναι ένας ακόμη λόγος για να κόψετε αμέσως το κάπνισμα!
Συμπέρασμα
Λοιπόν, εξετάσαμε τους πιο συνηθισμένους λόγους για τους οποίους μπορεί να πονάει το στομάχι, καθώς και πώς να απαλλαγείτε από τον πόνο στο στομάχι. Στις γυναίκες, στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό το σύμπτωμα εμφανίζεται με PMS, επομένως δεν πρέπει να ανησυχείτε, αλλά σε άλλες περιπτώσεις είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
