Το Foot taping είναι μια καινοτόμος τεχνική για τη θεραπεία και την πρόληψη των συμπτωμάτων που εκδηλώνονται με τη μορφή πόνου και δυσκαμψίας στην κίνηση. Η ουσία της τεχνικής είναι η εφαρμογή ελαστικών επιθεμάτων στην πάσχουσα περιοχή.
Τι είναι ένα τσιπ;
Το Tape είναι ένα ειδικό ελαστικό έμπλαστρο σχεδιασμένο για να ακινητοποιεί τις αρθρώσεις.
Το έμπλαστρο βοηθά στη σταθεροποίηση του άκρου στην επιθυμητή θέση, χωρίς να προκαλεί δυσάρεστες ή επώδυνες αισθήσεις. Με την τεχνολογία επικάλυψης, δεν υπάρχει περιορισμός κινητικότητας και χάρη σε ένα ειδικό υλικό, το δέρμα αναπνέει καλά.
Το έμπλαστρο καθαρίζεται εύκολα και στεγνώνει γρήγορα, δεν προκαλεί διαταραχές στη φυσική ανταλλαγή νερού με τη μορφή εφίδρωσης (εφίδρωση).
Η εφαρμογή ενός έμπλαστρου ονομάζεται taping και η διάρκεια αυτής της διαδικασίας είναι κατά μέσο όρο περίπου 2 εβδομάδες.
Χαρακτηριστικά της διαδικασίας
Η κολλητική ταινία για βλαϊκό χαλασμό, καθώς και απονευρωσίτιδα, που συνοδεύεται από πόνο κατά το περπάτημα, είναι απλάαπαραίτητη διαδικασία. Για την εκτέλεση ταινίας, χρησιμοποιείται ένα ειδικό υλικό, το οποίο στη δομή του μοιάζει με ελαστικό επίδεσμο - άκρο. Μετά την εφαρμογή επίδεσμου στην περιοχή της καμάρας του ποδιού, παρατηρείται σημαντική μείωση του φορτίου στην τραυματισμένη περιοχή, παρέχοντας χαλάρωση των μυϊκών ινών των ποδιών.
Χάρη στην ταινία του ποδιού, που διασφαλίζει ότι το άκρο διατηρείται στην πιο άνετη θέση και η περιτονία σταθεροποιείται σε εκτεταμένη μορφή, μειώνεται σημαντικά ο κίνδυνος αθλητικού τραυματισμού. Επιπλέον, η ταινία της περιοχής του κάτω ποδιού πραγματοποιείται όταν εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια φλεγμονής στην πελματιαία απονεύρωση (μια τέτοια παθολογία μπορεί να ανιχνευθεί μετά από ακτινογραφίες).
Ενδείξεις αγωγιμότητας
Το Foot taping χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της πλατυποδίας και της πλαγιοποδίας. Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, οι ενήλικες έχουν σημαντικές θετικές αλλαγές στη θεραπεία και τα παιδιά απαλλαγούν εντελώς από την παθολογία. Επιπλέον, αυτή η θεραπευτική μέθοδος χρησιμοποιείται για πάρεση, λόγω της στερέωσης του άκρου, αποκαθίσταται η φυσιολογική του λειτουργικότητα. Χρησιμοποιείται για νευρολογικές παθήσεις, διάφορα είδη τραυματισμών και θυλακίτιδα του Αχιλλέα.
Το Taping μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο στην προχωρημένη πορεία της νόσου όσο και κατά τη διάρκεια της αποκατάστασης.
Το χτύπημα του ποδιού για βαλβίτιδα είναι αποτελεσματικό παρουσία των ακόλουθων συμπτωμάτων:
- πόνος στη φτέρνα κατά το περπάτημα;
- πρήξιμο της φτέρνας και υπεραιμία του δέρματος;
- στην πληγείσα περιοχή του άκρουυπάρχει σταθερή μυϊκή ένταση,
- εξαιτίας της αδυναμίας να κατέβεις στο πέλμα, το βάδισμα διαταράσσεται.
Αξιοπρέπεια της διαδικασίας
Η ταινία του ποδιού δείχνει θετική επίδραση όχι μόνο κατά τη διάρκεια της θεραπείας, αλλά και κατά την περίοδο αποκατάστασης, αποτρέποντας το σχηματισμό και την εξέλιξη της νόσου. Αυτή η θεραπευτική μέθοδος είναι αρκετά απλή στη χρήση και δεν προκαλεί ενόχληση. Χάρη στην ταινία, οι μυϊκές ίνες τεντώνονται και σταματούν να ασκούν υπερβολική πίεση στα αγγεία, επηρεάζοντας έτσι ευεργετικά την τοπική μικροκυκλοφορία. Δεδομένου αυτού του μηχανισμού δράσης, οι ακόλουθες θετικές αλλαγές διακρίνονται υπό την επίδραση της μεθοδολογίας:
- μείωση πόνου;
- μείωση του φορτίου στο άκρο;
- αφαιρέστε την υπεραιμία του δέρματος και το πρήξιμο;
- υποστήριξη αψίδας.
Ποικιλίες taping
Υπάρχουν διάφοροι τύποι ταινίας:
- Αθλητισμός. Χρησιμοποιείται στην αθλητική ιατρική για να αποτρέψει τους αθλητές από διάφορους τραυματισμούς. Σε αυτή την περίπτωση, ο επίδεσμος εφαρμόζεται πριν την έναρξη της προπόνησης και το έμπλαστρο αφαιρείται μετά το τέλος του.
- Φαρμακευτικό. Ασκείται σε περίπτωση σχηματισμού φλεγμονώδους νόσου του ποδιού, η οποία συνοδεύεται από επώδυνες αισθήσεις.
- Αποκατάσταση. Χρησιμοποιείται για τη δημιουργία μιας άνετης φυσιολογικής θέσης του παράλυτου ποδιού. Συχνά χρησιμοποιείται όταν υπάρχεινευρολογικές παθήσεις.
Πόδι Valgus: τεχνική ταινίας
Η κολλητική ταινία του βλαϊκού χαλκού σε παιδιά και ενήλικες έχει γίνει μια δημοφιλής εναλλακτική λύση σε πολυάριθμες θεραπευτικές τεχνικές που χρησιμοποιήθηκαν στο παρελθόν. Η ίδια η ασθένεια διακρίνεται από τη μετατόπιση του αντίχειρα προς τον υπόλοιπο, ενώ σημειώνεται μια σειρά από εξωτερικά ανεπαίσθητες αρνητικές διαταραχές κάτω από το δέρμα. Η ακριβής αιτία ανάπτυξης αυτής της πάθησης δεν έχει εντοπιστεί, αλλά μεταξύ των πιθανών αιτιών είναι η γενετική προδιάθεση, η οστεοπόρωση, η πλατυποδία, η χρήση άβολων παπουτσιών.
Η κολλητική ταινία για ένα επίπεδο πόδι περιλαμβάνει τη στερέωση μιας μικρής ποσότητας εμπλάστρου σε μια σπείρα στον αντίχειρα, η στερέωση πραγματοποιείται από το εξωτερικό του άκρου. Ένα άλλο κομμάτι έμπλαστρο είναι στερεωμένο με τέτοιο τρόπο ώστε να τραβάει το δάχτυλο στο πλάι, επιστρέφοντάς το στη σωστή θέση.
Taping στη διάγνωση της πλατυποδίας
Στον σύγχρονο κόσμο, το πρόβλημα της εξομάλυνσης του εγκάρσιου και του διαμήκους τόξου της φτέρνας είναι ευρέως διαδεδομένο, με αποτέλεσμα την αποδυνάμωση των ιδιοτήτων απορρόφησης κραδασμών. Το να κολλήσετε το πόδι με πλατυποδία θα λύσει αυτό το πρόβλημα το συντομότερο δυνατό, ειδικά στα αρχικά στάδια.
Η εκτέλεση αυτής της διαδικασίας με πλατυποδία καθιστά δυνατή την απαλλαγή από την ανάγκη για μακροχρόνιους και πολύπλοκους ιατρικούς χειρισμούς. Επιπλέον, η αποτελεσματικότητα της άσκησης ειδικής γυμναστικής αυξάνεται σημαντικά. Σε περίπτωση διάγνωσης παθολογίας,Ο επίδεσμος πρέπει να πραγματοποιείται από τον θεράποντα ιατρό, καθώς απαιτεί τη διατήρηση διαφορετικών βαθμών έντασης, κάτι που είναι απλά αδύνατο να το κάνετε μόνοι σας.
Τάπινγκ για άκανθα φτέρνας
Η απονευρωσίτιδα (πτέρνα) είναι μια παθολογία που χαρακτηρίζεται από το σχηματισμό επώδυνων αισθήσεων κατά τα πρώτα πρωινά βήματα. Αυτό οφείλεται στην παρουσία μικρο-δακρύων στο πόδι που συμβαίνουν μαζί με το φορτίο και επουλώνονται όλη τη νύχτα.
Σε περίπτωση κόλλησης ειδικής ταινίας, αποτρέπεται η σύντηξη των μικρο-δακρύων κατά την ανάπαυση και υποστηρίζονται η καμάρα και οι περιοχές του ποδιού, που τεντώνονται με τη βοήθεια ειδικής γυμναστικής.
Η τεχνολογία taping για αυτήν την παθολογία είναι ότι στο εξωτερικό του ποδιού με μέγιστη τάση μέχρι τη γάμπα, επικολλάται ένα ειδικό έμπλαστρο.
Κόπτοντας το πόδι για απονευρωσίτιδα με κολλητική ταινία
Αν δεν μπορείτε να αγοράσετε ταινία, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα αυτοκόλλητο σοβά σε ρολό ως αντικατάσταση. Έχοντας προετοιμάσει αυτό το στοιχείο, μπορείτε να προχωρήσετε απευθείας στην εφαρμογή του επιδέσμου:
- Εφαρμόζεται η βάση του επιδέσμου. Χρησιμοποιήστε το έμπλαστρο για να καλύψετε το πιο φαρδύ μέρος της καμάρας του ποδιού.
- Η εφαρμογή της δεύτερης λωρίδας γίνεται με τον ίδιο τρόπο, αλλά 1-2 cm ψηλότερα, επικαλύπτοντας ελαφρώς την πρώτη λωρίδα.
- Η ταινία στερεώνεται στη βάση του αντίχειρα, μετά την οποία περιστρέφεται γύρω από τη φτέρνα. Η στερέωση του δεύτερου άκρου του αυτοκόλλητου σοβά πραγματοποιείται στην εσωτερική άκρη του θόλου.
- Διόρθωση σε εξέλιξηλωρίδες γύψου στη βάση του μικρού δακτύλου, μετά από τις οποίες ο αυτοκόλλητος σοβάς κυκλώνεται ξανά γύρω από τη φτέρνα και στερεώνεται στην άκρη του τόξου.
- Ακολουθήστε βήματα παρόμοια με τα βήματα 3 και 4, αλλά οι ρίγες εφαρμόζονται λίγα εκατοστά πιο κοντά στα δάχτυλα.
- Από τα δάχτυλα των ποδιών μέχρι τη φτέρνα και κατά μήκος της σόλας, στερεώνονται 1-2 κολλητικές ταινίες. Η φτέρνα παραμένει χαλαρή.
- Η ταινία στερέωσης είναι κολλημένη στα πλάγια του αντίχειρα, γύρω από το πόδι και μέσα από την καμάρα στο μικρό δάχτυλο.
Αξίζει να τονιστεί ότι η αυτοκόλλητη ταινία των δακτύλων των ποδιών είναι αδύνατη. Θα χρειαστείτε σίγουρα τη βοήθεια ενός γιατρού ή ενός ατόμου που έχει βιώσει στο παρελθόν αυτή τη διαδικασία.
Αντενδείξεις και παρενέργειες
Παρά τα πολλά πλεονεκτήματα του taping, η τεχνική έχει επίσης μια σειρά από αντενδείξεις. Συνιστάται η αποχή από τη διαδικασία για άτομα μεγαλύτερης ηλικίας που χαρακτηρίζονται από την παρουσία ευαίσθητου δέρματος και επίσης πάσχουν από δερματικές παθήσεις συστημικής φύσης. Σε αυτήν την περίπτωση, η ταινία μπορεί να προκαλέσει οίδημα, μώλωπες και μώλωπες. Επιπλέον, υπάρχει πιθανότητα διέγερσης των αλγοϋποδοχέων, που αυξάνουν τον πόνο και τον κνησμό. Σε περίπτωση τέτοιων παρενεργειών, θα πρέπει να αφαιρέσετε αμέσως την ταινία και να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για συμβουλές.
Εφαρμόστε ξανά τον επίδεσμο εάν εμφανιστούν αυτές οι ανεπιθύμητες ενέργειες:
- χαμηλότερη θερμοκρασία δακτύλου;
- οξύ λεύκωμα του δέρματος;
- μουδιασμένα δάχτυλα;
- τρέμουλοκαι ρίγη;
- αυξημένος πόνος.
Εάν επισκεφτείτε έναν γιατρό για να εφαρμόσετε έναν επίδεσμο, τότε η πιθανότητα αυτών των ανεπιθύμητων ενεργειών είναι σχεδόν μηδενική. Το κύριο πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι για την πρόληψη ασθενειών απαγορεύεται η χρήση της ταινίας για περισσότερες από 10 ημέρες, καθώς με την παρατεταμένη χρήση της παρατηρείται εξασθένηση του μυϊκού τόνου.
