Η επίδραση του μασάζ στο σώμα καθορίζεται από πολύπλοκες φυσιολογικές διεργασίες που συμβαίνουν με τη συμμετοχή πολλών οργάνων. Το νευρικό σύστημα παίζει καθοριστικό ρόλο σε αυτόν τον μηχανισμό. Ανάλογα με τη δύναμη, τη φύση, τον τόπο εφαρμογής του εφέ μασάζ, αλλάζει η κατάσταση και η λειτουργία του εγκεφαλικού φλοιού, με αποτέλεσμα η γενική διεγερσιμότητα είτε να μειώνεται είτε να αυξάνεται. Εκτός από το νευρικό σύστημα, ο χυμικός παράγοντας επηρεάζει επίσης τον μηχανισμό δράσης της διαδικασίας στο ανθρώπινο σώμα.
Συνίσταται στα εξής: υπό την επίδραση της αφής, αρχικά δημιουργούνται στο δέρμα βιολογικά δραστικές ουσίες, οι οποίες στη συνέχεια εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος. Μεταδίδουν νευρικές ώσεις και συμμετέχουν σε διάφορες αντιδράσεις (συμπεριλαμβανομένων των αγγειακών). Και στο σημείο που το μασάζ δρα με τον πιο άμεσο τρόπο, έχει και μηχανική επίδραση στους ιστούς. Τεντώνονται, κινούνται και βιώνουν πίεση, με αποτέλεσμα η κυκλοφορία του αίματος να αυξάνεται πολύ.
Ανάλογα με την πάσχουσα περιοχή του σώματος, υπάρχει ένα γενικό μασάζ και ένα τοπικό. Στην τελευταία περίπτωση, για παράδειγμα, επηρεάζονται μόνο τα πόδια ή μόνο τα χέρια.
Το γενικό μασάζ, όπως όλα τα άλλα είδη, πραγματοποιείται σε διάφορα στάδια, τα κυριότερα από τα οποία είναι:
1. Χαϊδεύοντας. Πάντα αρχίζουν και τελειώνουν αυτή τη διαδικασία. Μπορεί επίσης να πραγματοποιηθεί μετά από κάθε τακτική δεξίωση. Αν κάνουν γενικό μασάζ στην πλάτη, τους γλουτούς, την κοιλιά, το χάιδεμα γίνεται με τις άκρες των δακτύλων, την επιφάνεια της πλάτης τους ή την παλάμη του χεριού με ζιγκ-ζαγκ τρόπο, αν τα άκρα γίνονται κατά μήκος και κατά μήκος.
2. Κονιοποίηση. Αυτή η τεχνική είναι πιο ενεργητική. Συνίσταται σε τέντωμα ή μετατόπιση του δέρματος, μαζί με τους ιστούς αμέσως κάτω από αυτό, προς όλες τις κατευθύνσεις. Το τρίψιμο συνδυάζεται με το χάιδεμα. Προετοιμάζει χαρτομάντιλα για το επόμενο ραντεβού.
3. Ζυμώματος. Αυτή η τεχνική είναι η πιο δύσκολη, καθώς επηρεάζει όχι μόνο τους ιστούς που βρίσκονται στην επιφάνεια, αλλά και τους μυς που βρίσκονται βαθιά. Εκτελείται με τα δάχτυλα του ενός χεριού. Η τεχνική συνίσταται στο πιάσιμο, την ανύψωση ιστών, τη συμπίεση και το τέντωμα τους.
4. Δόνηση. Η λήψη μπορεί να γίνει τόσο με το χέρι όσο και με ειδική συσκευή. Συνίσταται στη μετάδοση τρέμουλων κινήσεων σε ένα συγκεκριμένο σημείο του σώματος.
Το γενικό μασάζ δεν έχει μόνο τεχνικές, αλλά και κανόνες. Πρώτον, το μέρος του σώματος που σχεδιάζεται να υποβληθεί στη διαδικασία θα πρέπει να είναι εντελώς γυμνό και οι μύες πρέπει να χαλαρώσουν στο μέγιστο. Δεύτερον, ένα άτομο πρέπει να ξαπλώσει. Τρίτον, όλες οι δεξιώσεις πρέπει να γίνονται αυστηρά από την περιφέρεια και προς το κέντρο. Για ευκολία στην κίνηση, οι ειδικοί χρησιμοποιούν κρέμα.
Υπάρχουν επίσης ασθένειες στις οποίες δεν μπορεί να γίνει γενικό μασάζ. τοκακοήθη νεοπλάσματα, δερματικά προβλήματα (ερεθισμοί, εξανθήματα, βλάβες, πυώδεις διεργασίες), ενεργή φυματίωση, ασθένειες αίματος, θρομβοφλεβίτιδα.
Το γενικό μασάζ δεν συνιστάται και αμέσως μετά το γεύμα. Μεταξύ της διαδικασίας και του γεύματος θα πρέπει να διαρκέσει τουλάχιστον μιάμιση έως δύο ώρες.
Εκτελείται από ειδικά εκπαιδευμένους θεραπευτές μασάζ. Μόνο μετά από λεπτομερή ατομική οδηγία από έναν υγειονομικό λειτουργό μπορεί να πραγματοποιηθεί στο σπίτι από συγγενείς του ασθενούς.
