Συχνά η ανοσία ενός ατόμου δεν ανταποκρίνεται στις λειτουργίες που του έχουν ανατεθεί. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό. Η εξασθενημένη ανοσία μπορεί να οφείλεται σε διάφορους δυσμενείς παράγοντες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, απαιτείται κατάλληλη θεραπεία. Ποια μέσα και μέθοδοι συμβάλλουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος θα συζητηθούν λεπτομερώς παρακάτω. Αλλά πρώτα, λίγη θεωρία.
Τι είναι η ανοσία: τύποι
Η ενίσχυση της ανοσίας σε ενήλικες και παιδιά μπορεί να απαιτείται για διάφορους λόγους. Υπό την επίδραση μιας σειράς παραγόντων, η φυσική άμυνα του οργανισμού εξασθενεί. Η ανοσία μπορεί να είναι έμφυτη ή επίκτητη. Το τελευταίο χωρίζεται σε ενεργητικό ή παθητικό τύπο άμυνας του σώματος.
Η έμφυτη ανοσία είναι γενετική. Με ένα τέτοιο εμπόδιο από διάφορους δυσμενείς παράγοντες, ένα άτομο γεννιέται στον κόσμο. Η ανοσολογική κατάσταση του νεογέννητου εξαρτάται από τις ασθένειες που υπέστησαν οι γονείς, ποιες προστατευτικές αντιδράσεις ανέπτυξαν ή, αντίθετα, δεν ανέπτυξαν.
Επίκτητη ανοσία που λαμβάνει ένα άτομο κατά τη διάρκεια της ζωής του. Αυτόςμπορεί να είναι ενεργητική ή παθητική. Ο πρώτος τύπος ανοσίας εμφανίζεται μετά την ασθένεια, καθώς και κατά τον εμβολιασμό. Σε αυτή την περίπτωση, το σώμα αρχίζει να παράγει αντισώματα που εμποδίζουν την ανάπτυξη της νόσου. Παραμένουν σε επιφυλακή για την υγεία τους για μεγάλο χρονικό διάστημα (από αρκετά χρόνια έως δεκαετίες).
Η παθητική ανοσία εμφανίζεται μετά την εισαγωγή έτοιμων αντισωμάτων στον οργανισμό. Μπορεί να είναι διαφορετικοί οροί, ενέσεις. Ένα νεογέννητο λαμβάνει παθητική ανοσία από τη μητέρα μέσω του μητρικού γάλακτος. Ο πλακούντας παρέχει επίσης στο μωρό τα απαραίτητα αντισώματα που παράγει η μητέρα.
Λόγοι για τη μείωση της άμυνας του οργανισμού
Μπορεί να απαιτηθεί ενίσχυση της ανοσίας σε ορισμένες περιπτώσεις. Η άμυνα του οργανισμού μειώνεται από τον υποσιτισμό (υποσιτισμός, μη ισορροπημένη διατροφή, ακατάλληλα παρασκευασμένες τροφές), καθώς και από μπαγιάτικες τροφές. Το νερό κακής ποιότητας μειώνει επίσης σημαντικά την ανοσία. Και δεν είναι μόνο βρώμικο νερό. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το υγρό καθαρίζεται πολύ έντονα. Ως αποτέλεσμα, δεν περιέχει τα απαραίτητα για την καλή λειτουργία του οργανισμού μεταλλικά στοιχεία. Ένα τέτοιο νερό ονομάζεται "νεκρό". Μειώνει επίσης το ανοσοποιητικό.
Εάν ένα άτομο δεν καταναλώνει αρκετό νερό, μπορεί επίσης να παρουσιάσει μείωση των προστατευτικών λειτουργιών του σώματος. Οι δυσμενείς εξωτερικές συνθήκες έχουν επίσης αρνητικό αντίκτυπο στην ευημερία. Αυτό μπορεί να είναι αυξημένο ραδιενεργό υπόβαθρο, υψηλή ρύπανση αερίων από καυσαέρια ή εκπομπές από επιχειρήσεις, σάπια απόβλητα. Αυτό είναικαταστρέφει επίσης σημαντικά το προστατευτικό φράγμα.
Ο λανθασμένος τρόπος ζωής μπορεί επίσης να οδηγήσει σε δυσάρεστες συνέπειες. Το άγχος, το υψηλό σωματικό ή συναισθηματικό στρες επηρεάζουν αρνητικά την αντίσταση του οργανισμού σε δυσμενείς εξωτερικούς παράγοντες. Η χαμηλή κινητικότητα, οι κακές συνήθειες οδηγούν επίσης στην εμφάνιση τέτοιων αποκλίσεων. Η ανοσία μπορεί να μειωθεί λόγω της παρουσίας χρόνιων ή συγγενών ασθενειών. Αυτά μπορεί να είναι μύκητες, μολυσματικές ασθένειες, παρουσία παρασίτων στο σώμα κ.λπ. Για να επιλέξετε τα σωστά μέσα για την αύξηση της ανοσίας, πρέπει να αξιολογήσετε την κατάσταση του ανοσοποιητικού συστήματος, καθώς και να προσδιορίσετε τους παράγοντες που το επηρεάζουν αρνητικά.
Συμπτώματα
Πριν αγοράσετε χάπια, σταγόνες, βιταμίνες για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, πρέπει να δώσετε προσοχή στα κύρια συμπτώματα που υποδηλώνουν μείωση των προστατευτικών λειτουργιών του σώματος. Αφού βρείτε μεγάλο αριθμό αντιστοιχιών, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Θα πραγματοποιήσει πρόσθετες εξετάσεις και θα επιλέξει τη σωστή μέθοδο θεραπείας.
Τα συχνά κρυολογήματα μαρτυρούν μείωση της ανοσίας. Σε αυτή την περίπτωση, η γρίπη, το SARS διαρκεί τουλάχιστον 12 ημέρες. Ο έρπης είναι επίσης κοινός. Το δέρμα γίνεται ξηρό, ευαίσθητο και ερεθισμένο. Τα μαλλιά είναι αδύναμα και θαμπά.
Άτομα με ανοσοκαταστολή μπορεί να έχουν σκουλήκια. Τις περισσότερες φορές, τέτοιοι άνθρωποι έχουν ένα κατοικίδιο στο σπίτι ή απλά υπάρχουν σημάδια ελμινθικών εισβολών. Ένα άτομο μπορεί συχνά να είναι νευρικό, καταθλιπτικό, ανίκανοχειριστείτε το παραμικρό άγχος. Υπάρχει αυξημένη κόπωση, συχνή υπνηλία. Αυτό είναι ιδιαίτερα αισθητό στην εκτός εποχής. Μπορεί να εμφανιστούν ανωμαλίες (δυσκοιλιότητα ή διάρροια) στην εργασία του γαστρεντερικού σωλήνα. Μερικές φορές υπάρχουν αλλεργίες.
Μείωση των προστατευτικών δυνάμεων εμφανίζεται μετά από λήψη αντιβιοτικών, απότομη αλλαγή βάρους, μετακίνηση, επαγγελματικά ταξίδια. Επίσης, ένα σημαντικό σωματικό ή συναισθηματικό σοκ συνεπάγεται μείωση της ανοσίας. Μπορεί να υπάρχουν δερματικές παθήσεις, παθολογίες της αναπνευστικής οδού, της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων. Περιοδικά, ένα άτομο υποφέρει από ουρογεννητικές λοιμώξεις.
Η κατάσταση των ατόμων με μειωμένη ανοσία μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τον καιρό. Μπορεί να εμφανιστεί αναιμία ή χαμηλά επίπεδα αιμοσφαιρίνης. Ο καρδιακός παλμός είναι συχνός, εμφανίζονται θηλώματα, κονδυλώματα. Μπορεί επίσης να υπάρχει καρκίνος. Εάν τα περισσότερα από τα αναφερόμενα συμπτώματα επικρατούν, πρέπει να επιλέξετε τα σωστά μέσα για την ενίσχυση της ανοσίας.
Ποικιλίες φαρμάκων
Υπάρχουν μια σειρά από φάρμακα για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Μπορούν να κατασκευαστούν από διαφορετικά εξαρτήματα. Έτσι, σήμερα τα φάρμακα σε φυσική (φυτική) βάση είναι δημοφιλή. Αυτά περιλαμβάνουν: βάμμα ή εκχύλισμα Dr. Theiss Echinacea, εκχύλισμα Eleutherococcus, Immunal, βάμμα Ginseng και Schisandra chinensis.
Υπάρχουν επίσης σκευάσματα που παρασκευάζονται με βάση βακτηριακά ένζυμα. Τέτοιοι παράγοντες έχουν έντονο ανοσοδιεγερτικό αποτέλεσμα. Τέτοια κεφάλαια περιλαμβάνουν"Ribomunil", "Likopid", "IRS-19", καθώς και "Bronchomunal", "Imudon".
Τα σκευάσματα με βάση το νουκλεϊκό οξύ είναι εξαιρετικά αποτελεσματικά. Αυτά περιλαμβάνουν Derinat, νουκλεϊνικό νάτριο. Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα με βάση την ιντερφερόνη. Αυτά περιλαμβάνουν "Viferon", ιντερφερόνη λευκοκυττάρων, "Arbidol", "Anaferon" κλπ. Με βάση τον θύμο αδένα, υπάρχει επίσης μια σειρά από ανοσοδιεγερτικά φάρμακα. Αυτά περιλαμβάνουν Timalin, Timomulin, Vilozen, κ.λπ.
Τα βιοδιεγερτικά περιλαμβάνουν παρασκευάσματα με βάση την αλόη, καθώς και σκευάσματα "Plasmol", "FiBS".
Ένα από τα αποτελεσματικά μέσα είναι οι βιταμίνες για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Σε ενήλικες και παιδιά συνταγογραφούνται φάρμακα με διαφορετική σύνθεση και σε διαφορετικές δόσεις. Το σύμπλεγμα μπορεί να περιλαμβάνει όχι μόνο βιταμίνες, αλλά και ιχνοστοιχεία. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για εκείνους τους ανθρώπους που δεν μπορούν να πάρουν αρκετά τα απαραίτητα στοιχεία από τα διαθέσιμα προϊόντα.
Κριτικές φαρμάκων
Σύμφωνα με κριτικές, η ενίσχυση της ανοσίας θα είναι αποτελεσματική μόνο εάν χρησιμοποιηθούν ορισμένα φάρμακα. Τα πιο δημοφιλή από αυτά είναι τα λαχανικά.
Μια από τις πιο αποτελεσματικές και πιο περιζήτητες θεραπείες, σύμφωνα με τις κριτικές γιατρών και αγοραστών, είναι το "Immunal". Αυτό το φάρμακο παρασκευάζεται με βάση την εχινάκεια. Το φάρμακο μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως προφύλαξη σε περιόδους επιδημίας γρίπης, την ψυχρή περίοδο. Το φάρμακο απελευθερώνεται με τη μορφήσταγόνες. Χρησιμοποιείται τρεις φορές την ημέρα. Τα παιδιά συνταγογραφούνται έως και 10 σταγόνες για μία δόση και οι ενήλικες - 20 σταγόνες.
Μια άλλη δημοφιλής θεραπεία είναι το εκχύλισμα Ελευθερόκοκκου. Χρησιμοποιείται τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Μην πάρετε το φάρμακο το βράδυ. Αυτό μπορεί να μετατραπεί σε αϋπνία. Με υψηλή αρτηριακή πίεση, θα πρέπει επίσης να χρησιμοποιούνται άλλα φάρμακα.
Όχι λιγότερο δημοφιλές φάρμακο είναι το "Bronchomunal". Χρησιμοποιείται μετά από παρατεταμένες μολυσματικές, φλεγμονώδεις ασθένειες. Για ασθένειες του λαιμού, της μύτης ή των αυτιών, χρησιμοποιείται το φάρμακο "IRS-19". Βοηθά επίσης στην ενίσχυση της ανοσίας στο άσθμα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο για ενήλικες όσο και για παιδιά.
Βιταμίνες
Ποιες βιταμίνες για την ενίσχυση της ανοσίας κυκλοφορούν σήμερα; Υπάρχουν πολλά ειδικά ισορροπημένα συμπλέγματα, τα οποία συμπληρώνονται επίσης με μέταλλα. Οι ανοσοδιεγέρτες περιέχουν απαραίτητα τις ακόλουθες βιταμίνες:
- A - ρετινόλη. Συμμετέχει στις διαδικασίες αναγέννησης της όρασης, ενισχύει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, βελτιώνει τη λειτουργία της καρδιάς. Επίσης, αυτή η βιταμίνη αποτρέπει την ανάπτυξη καρκίνου. Το
- B είναι απαραίτητο συστατικό μιας πλήρους δίαιτας. Αυτά περιλαμβάνουν κυρίως B1, B6 και B12. Χωρίς αυτά, δεν παράγονται αντισώματα που εμποδίζουν την εξάπλωση ιών και λοιμώξεων.
- С – αντιοξειδωτικό ευρέος φάσματος. Καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες, επιταχύνει την παραγωγή αντισωμάτων. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να λαμβάνετε αυτή τη βιταμίνη σε κρύο καιρό.έτος, κατά τη διάρκεια της επιδημίας.
- E - τοκοφερόλη. Αποτρέπει τη γήρανση των ιστών. Επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης πληγών, ελκών. Ενισχύει την ανοσία. Επιπλέον, αυτή η βιταμίνη εξαλείφει τη θρόμβωση.
- D - καλσιφερόλη. Αυξάνει την ανοσία στο κρυολόγημα. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο σε συνδυασμό με βιταμίνες Α και Ε.
- P - μια βιταμίνη που μπορεί να καταπολεμήσει την ακτινοβολία, αποτρέπει την ανάπτυξη καρκίνου.
- H - απαιτείται για την αποκατάσταση της αντοχής του δέρματος σε δυσμενείς παράγοντες. Συμμετέχει στις μεταβολικές διεργασίες, επιτρέπει την παραγωγή ενζύμων.
- K - απαιτείται για τη σωστή πήξη του αίματος. Συμμετέχει στην απορρόφηση του ασβεστίου.
Τα στοιχεία που αναφέρονται χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό. Ο σωστός συνδυασμός, οι αναλογίες και η ποσότητα τους επιλέγονται ανάλογα με την ηλικία του ατόμου, τις ασθένειες που έχει υποστεί. Αυτές οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.
Ποικιλίες συμπλεγμάτων βιταμινών
Σήμερα κυκλοφορούν βιταμίνες για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού για παιδιά και ενήλικες. Τα πιο δημοφιλή σε αυτόν τον τομέα είναι τα ακόλουθα φάρμακα. Το "Immunap Forte" περιέχει βιταμίνες και μέταλλα, καθώς και φυτικά εκχυλίσματα. Η σύνθεση βελτιώνει την ανοσία.
"Centrum" - ένα σύμπλεγμα βιταμινών για ενήλικες. Περιέχει 24 βιταμίνες και μέταλλα. Αυτό είναι ένα από τα καλύτερα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη βελτίωση της ανοσίας. Επίσης υψηλά αποτελέσματα δείχνουν βιταμίνες "Vitrum". Περιέχει 15 βιταμίνες και μέταλλα. Είναι σωστά ισορροπημένα, κάτι που δίνειυψηλό αποτέλεσμα.
Για ενήλικες και παιδιά, το Alphabet θα είναι ένα καλό φάρμακο. Περιέχει ένα μοναδικό σετ μικροστοιχείων και βιταμινών που ενισχύουν το ένα το αποτέλεσμα του άλλου. Σε έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες συνιστάται η χρήση βιταμινών Elevit. Περιέχουν όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για να τα προσθέσετε σε μια υγιεινή διατροφή.
Προϊόντα για το ανοσοποιητικό
Υπάρχουν επίσης μια σειρά από προϊόντα για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Πρέπει να περιλαμβάνονται στο μενού. Αυτά τα τρόφιμα περιλαμβάνουν δημητριακά, δημητριακά, άπαχα κρέατα και αυγά. Είναι επίσης σημαντικό να τρώτε ψάρια, γαλακτοκομικά προϊόντα. Καλό είναι να τρώτε όσπρια. Φυσικά φυτοκτόνα είναι τα κρεμμύδια, το σκόρδο. Καταπολεμούν βακτήρια και ιούς.
Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στα φρούτα. Πρέπει να τρώγονται κάθε μέρα. Αξίζει να ληφθεί υπόψη ότι τα φρούτα πρέπει να είναι διαφορετικά. Πρέπει να καταναλώνονται μία ώρα μετά ή μία ώρα πριν από τα γεύματα. Τα μούρα είναι επίσης χρήσιμα. Αφήστε τέτοια προϊόντα να είναι φωτεινά χρώματα. Χαρίζουν ακόμη και την εμφάνιση, η οποία επίσης ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Οι ντομάτες, οι λωτός, τα ροδάκινα και τα βερίκοκα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά. Πολύ χρήσιμα θαλασσινά. Μπορεί να είναι γαρίδες, καβούρια, φύκια, αλλά και ψάρια. Περιέχουν πολύ σελήνιο και ιώδιο.
Τα ξινόγαλα (γιαούρτια, κεφίρ, καλλιέργειες εκκίνησης) υποστηρίζουν μια υγιή εντερική μικροχλωρίδα. Βοηθά επίσης στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Πρέπει επίσης να πίνετε άφθονο νερό (1,5-2 λίτρα την ημέρα). Χρειάζομαισταματήστε να πίνετε αλκοόλ, το κάπνισμα, πολλά γλυκά, καθώς και προϊόντα με βαφές και συντηρητικά.
Λαϊκή συνταγή
Σήμερα, η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος με λαϊκές θεραπείες είναι δημοφιλής. Για αυτό, χρησιμοποιούνται διαφορετικές συνταγές. Μπορείτε να φτιάξετε τσάγια, αφεψήματα. Μία από τις πιο χρήσιμες φυσικές ουσίες που βελτιώνει το ανοσοποιητικό είναι το μέλι. Εάν δεν υπάρχει αλλεργία σε αυτό, θα πρέπει να τρώγεται με ζεστό τσάι, γάλα. Μην το προσθέτετε σε ζεστά ροφήματα.
Το τζίντζερ είναι ένα πολύ αποτελεσματικό φάρμακο για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού. Φτιάχνουν τσάι από αυτό. Καλό είναι να συνδυάσετε αυτό το φυτό με χαμομήλι, μέλι. Το αφέψημα από τριανταφυλλιά είναι χρήσιμο. Περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμινών και μετάλλων. Αλλά πρέπει να πίνετε μια τέτοια θεραπεία μέσα από ένα καλαμάκι για να μην καταστρέψετε το σμάλτο των δοντιών σας.
Οι φρεσκοστυμμένοι χυμοί δείχνουν καλά αποτελέσματα. Τα ποτά εσπεριδοειδών και μούρων είναι ιδιαίτερα χρήσιμα. Μπορείτε να κάνετε έγχυμα σκόρδου. Αυτό το φυτό είναι μια αποθήκη χρήσιμων βιταμινών και μετάλλων. Μπορείτε επίσης να φτιάξετε τσάι με κράνμπερι. Αυτό το μούρο είναι γνωστό για τη θετική του επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα.
Μερικές συμβουλές
Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού είναι αδύνατη χωρίς αναθεώρηση του τρόπου ζωής σας. Πρέπει να χαλαρώσετε πλήρως, να κοιμάστε τουλάχιστον 8 ώρες και κατά προτίμηση και τις 10 ώρες. Ταυτόχρονα, πρέπει να περπατάτε στον καθαρό αέρα κάθε μέρα, να κάνετε το αγαπημένο σας άθλημα. Επιπλέον, οι ασκήσεις ενδυνάμωσης αποκλείονται. Επίσης, επηρεάζουν αρνητικά το ανοσοποιητικό σύστημα. Το τζόκινγκ, η κολύμβηση και η γυμναστική είναι η καλύτερη λύση.
Έχοντας εξετάσει τα χαρακτηριστικά της διαδικασίας ενίσχυσης της ανοσίας,μπορεί να γίνει σωστή δράση. Αυτό θα αυξήσει την άμυνα του οργανισμού, θα κάνει τη ζωή σας πιο φωτεινή και γεμάτη.
