Σε έναν υγιή άνθρωπο, κανένα μέρος του σώματος δεν πρέπει να πονάει. Οι δυσάρεστες αισθήσεις που σας εμποδίζουν να αποκοιμηθείτε είναι σημάδια κακής υγείας ή ασθένειας. Ειδικότερα, τα άτομα με σωματική εργασία συχνά παραπονιούνται για πόνους στις αρθρώσεις, ιδιαίτερα σε μεγάλη ηλικία. Μερικές φορές την ίδια ταλαιπωρία βιώνουν και μέλη της νεότερης γενιάς. Η άρθρωση πονάει ακόμα και για εκείνους τους ανθρώπους που δεν είναι εξοικειωμένοι με τη σωματική εργασία.
Γιατί οι εργαζόμενοι αρρωσταίνουν με ρευματισμούς ή αρθρώσεις, χωρίς να κουβαλούν βαριά πράγματα, αλλά να κάθονται σε μια άνετη πολυθρόνα στην οθόνη; Αποδεικνύεται ότι υπάρχει ακόμα λόγος για τον πόνο. Υποφέρουν συχνά από το λεγόμενο σύνδρομο geek. Μερικές φορές τους φαίνεται ότι πονάει η άρθρωση κάθε δακτύλου. Μάλιστα, η ενόχληση προέρχεται από τους τένοντες. Ταυτόχρονα, τα νεύρα φλεγμονώνονται, ο πόνος αποκλίνει ομοιόμορφα κατά μήκος των χεριών και των δύο χεριών. Ο λόγος είναι η συνεχής δουλειά με το πληκτρολόγιο.
Συχνά η άρθρωση πονάει σε άτομα με σωματική εργασία. Η αιτία είναι συνήθως η αρθρίτιδα. Εμφανίζεται λόγω υποσιτισμού των αρθρικών άκρων των οστών. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται άσηπτη νέκρωση.
Αλλά τις περισσότερες φορές η αρθροπάθεια δεν εμφανίζεται λόγω βαριάς σωματικής καταπόνησης. Όταν ένα άτομο είναι πολύ νευρικό, οι μύες τουαρχίζουν να σφίγγουν την άρθρωση. Και από συχνή πίεση, ο χόνδρος αρχίζει να καταρρέει. Ως αποτέλεσμα, η άρθρωση πονάει, σηματοδοτώντας μια απειλή για την υγεία. Αλλά δεν είναι μόνο αυτό. Το άγχος προκαλεί μεγάλη απελευθέρωση κορτιζόλης και άλλων ορμονών στο αίμα. Και αυτή η ουσία σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να είναι επιβλαβής για την υγεία. Υπό την επιρροή του, τα αγγεία πιέζουν τις αρθρώσεις. Αυτό διαταράσσει την κυκλοφορία του αίματος και οδηγεί στην καταστροφή του χόνδρου.
Δεν χρειάζεται, ωστόσο, να πιστεύετε ότι ένα τέτοιο αποτέλεσμα θα συμβεί αν κάποτε ενθουσιαστήκατε πολύ. Όχι, το άγχος πρέπει να βιωθεί πολλές φορές για να επηρεαστεί τελικά αρνητικά η άρθρωση. Η αιτία του πόνου είναι μια ισχυρή πίεση στον χόνδρο, που οδηγεί σε διαταραχή της κυκλοφορίας του αίματος στα τριχοειδή αγγεία.
Μερικές φορές έχει σημασία πόσο ζυγίζετε. Εάν είστε υπέρβαροι, ασκείτε μεγάλη πίεση στις αρθρώσεις σας. Ως εκ τούτου, ένας χοντρός άνδρας έχει περισσότερες πιθανότητες να ενταχθεί στις τάξεις των ασθενών με αρθροπάθεια από έναν αδύνατο άτομο.
Η καθιστική ζωή δεν αποτελεί άμεσο κίνδυνο για τις αρθρώσεις, μόνο έμμεσο, αλλά πολύ σοβαρό. Εάν δεν κινείστε για μεγάλο χρονικό διάστημα, ως αποτέλεσμα, μέρη του σώματός σας σταδιακά απογαλακτίζονται από τα φορτία. Εάν ξαφνικά αλλάξετε ξαφνικά το σχήμα σας, μεταβαίνοντας στη σωματική εργασία, οι αρθρώσεις σας θα είναι εντελώς απροετοίμαστες για αυτό. Από ένα ασυνήθιστο φορτίο, μπορούν να αρχίσουν να καταρρέουν. Για να μην συμβεί αυτό, ακολουθήστε έναν ενεργό τρόπο ζωής, αλλά μεταβείτε σε αυτόν σταδιακά. Και αν κινείστε λίγο για μεγάλο χρονικό διάστημα, μην προσπαθήσετε να προλάβετε απότομα.
Πιο συχνά, άτομα άνω των σαράντα υποφέρουν από αρθροπάθεια. Βασικά, αυτές είναι αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στο σώμα. Η αρθρίτιδα είναι μια από τις παθήσεις των αρθρώσεων. Πρόκειται για φλεγμονή που προκαλείται από ανεπάρκειες του ανοσοποιητικού ή μεταβολικές διαταραχές. Μερικές φορές η αρθρίτιδα αναπτύσσεται μετά από μόλυνση.
Αν πονάνε οι αρθρώσεις μου, τι πρέπει να κάνω; Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να πάτε σε έναν ρευματολόγο. Ίσως χρειαστεί να εξεταστείτε και να υποβληθείτε σε μια συγκεκριμένη πορεία θεραπείας. Το κύριο πράγμα είναι να εξαλειφθεί η αιτία που μπορεί να οδηγήσει σε ελαττώματα των αρθρώσεων. Να είστε λιγότερο νευρικοί, να ακολουθείτε έναν ενεργό τρόπο ζωής και να μην εκθέτετε ένα απροετοίμαστο σώμα σε σοβαρό στρες.
Υπάρχει μία καλή λαϊκή θεραπεία για τον πόνο στις αρθρώσεις. Είναι απαραίτητο να τρίψετε τη ρίζα του χρένου, να την τυλίξετε σε ένα πανί και να τη στερεώσετε στο σωστό μέρος, να την καλύψετε με χαρτί κομπρέσας ή μεμβράνη από πάνω και να την επιδέσετε. Η συμπίεση πρέπει να γίνεται το βράδυ, το πρωί αφαιρέστε και σκουπίστε το δέρμα. Η προσβεβλημένη άρθρωση διατηρείται καλύτερα ζεστή. Μπορείτε να κάνετε μια παρόμοια διαδικασία κάθε δεύτερη μέρα για να μην προκαλέσετε εγκαύματα.
Θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό στις ακόλουθες περιπτώσεις: εάν ο πόνος συνοδεύεται από πυρετό, εάν ο πόνος οφείλεται σε τραυματισμό, που συνοδεύεται από οίδημα που αλλάζει το περίγραμμα των αρθρώσεων. Τα φάρμακα πρέπει να συνταγογραφούνται από γιατρό. Εάν δεν βοηθήσουν, πρέπει να επισκεφτείτε ξανά το γιατρό.
