Πολλοί άνθρωποι παραπονιούνται για πόνο στην άρθρωση του ισχίου όταν περπατούν. Εμφανίζεται απότομα και με την πάροδο του χρόνου επαναλαμβάνεται όλο και πιο συχνά, ανησυχεί όχι μόνο όταν κινείται, αλλά και σε κατάσταση ηρεμίας. Για κάθε πόνο στο ανθρώπινο σώμα υπάρχει ένας λόγος. Γιατί προκύπτει; Πόσο επικίνδυνο είναι και τι απειλεί; Ας προσπαθήσουμε να το καταλάβουμε.
Ανατομική δομή
Πριν μιλήσουμε για το γιατί πονάει η άρθρωση του ισχίου κατά το περπάτημα, ας σας πούμε από τι αποτελείται ανατομικά. Γενικά, το οστό της λεκάνης είναι μια άρθρωση τριών στοιχείων που εξαρτώνται το ένα από το άλλο: η ηβική σύμφυση, οι αρθρώσεις ιερού αέρα και οι αρθρώσεις του ισχίου.
Τα τελευταία είναι μακριά οστά με δύο στρογγυλεμένες κεφαλές, που σας επιτρέπουν να κινείτε τα πόδια σας σε διαφορετικές κατευθύνσεις. Το πλάτος των κινήσεων μπορεί να είναι διαφορετικό: προς τα εμπρός, προς τα πίσω, στο πλάι. Αρθρώσεις ισχίουπαρέχουν σταθερότητα, καθετοποίηση του σώματος, συμμετέχουν ενεργά στην κίνηση, κουβαλούν βάρη, αντέχουν το κύριο φορτίο του σώματος.
Εάν οι αρθρώσεις του ιερού αέρα και η σύμφυση είναι πρακτικά ακίνητες, τότε οι κεφαλές των αρθρώσεων του ισχίου βρίσκονται, όπως λέγαμε, σε κύπελλα - στην κοτύλη που περιβάλλει τα χείλη της κοτύλης. Η κύρια λειτουργία των χειλιών είναι η λίπανση του χόνδρου των αρθρώσεων με το λεγόμενο αρθρικό υγρό. Εξαιτίας αυτού δημιουργείται ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα αναρρόφησης, το οποίο δεν επιτρέπει στις αρθρώσεις να κινούνται ελεύθερα μέσα στις κοιλότητες.
Οι προαναφερθείσες κεφαλές του οστού του ισχίου συνδέονται με το ίδιο το οστό μέσω του λαιμού, πίσω από αυτά υπάρχουν μικρά και μεγάλα σουβλάκια, στα οποία συνδέονται με ασφάλεια οι μύες του μηρού. Οι ίδιες οι αρθρώσεις περιβάλλονται από αρθρικές κάψουλες με συνδέσμους, χάρη στους οποίους τα οστά συνδέονται με τη λεκάνη. Για δύναμη, οι αρθρώσεις του ισχίου συνδέονται επιπλέον στο κάτω μέρος της κοτύλης με στρογγυλούς συνδέσμους. Στο μηριαίο οστό, το κεφάλι καλύπτεται με αρθρικό χόνδρο, είναι πολύ λείο και ελαστικό, γεγονός που μειώνει την τριβή μεταξύ των αρθρώσεων.
Η παροχή αίματος στο οστό του ισχίου είναι ζωτικής σημασίας και παρέχεται:
- αιμοφόρα αγγεία μέσω της κάψουλας στην άρθρωση;
- οστέινα αγγεία;
- αγγεία στο εσωτερικό του συνδέσμου της κεφαλής της άρθρωσης.
Η παροχή αίματος και η λίπανση κρατούν τις αρθρώσεις του ισχίου κινητές.
Εμφάνιση και αιτίες πόνου
Συχνά είναι δύσκολο για τους ειδικούς να διαγνώσουν και να ανακαλύψουν γιατί υπάρχει πόνος στην άρθρωση του ισχίου κατά το περπάτημα. Οι λόγοι για την εμφάνισή του μπορεί να είναι ασαφείς. Μπορεί να εκπέμπει πόνο απόοσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, αρθρίτιδα και αρθρώσεις, τραυματισμοί και διαστρέμματα μυών και συνδέσμων.
Ο πόνος στην άρθρωση του ισχίου κατά το περπάτημα μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά, με απρόσεκτη κίνηση, στην αρχή ή στη μέση του περπατήματος, όταν σκύβετε ή σκύβετε οκλαδόν. Πολλοί ασθενείς που έχουν πόνο στις αρθρώσεις του ισχίου παραπονιούνται για πόνο στο γόνατο, στη βουβωνική χώρα. Πώς να αντιμετωπίσετε την ασθένεια; Πρώτα πρέπει να αποφασίσετε τι προκαλεί πόνο.
Τέσσερις ομάδες αισθήσεων πόνου
Ο πόνος στην περιοχή του ισχίου μπορεί να προκληθεί από τους ακόλουθους λόγους:
1. Συνέπειες τραυματισμού:
- μώξεις της πυέλου και της άρθρωσης του ισχίου, του ίδιου του μηριαίου οστού, καθώς και μυοσίτιδα (μυϊκή φλεγμονή);
- σκίγματα και διαστρέμματα μυών, κατάγματα, ρωγμές;
- κατάγματα ομάδων στρες λόγω "κούρασης" της άρθρωσης, του αρθρικού σάκου, του μηριαίου αυχένα;
- τραυματικές ρήξεις και ρήξεις συνδέσμων, κάψουλες αρθρώσεων;
- κατάγματα πυέλου;
- υπεξαρθρώσεις και εξαρθρήματα, συμπεριλαμβανομένων των συγγενών.
2. Χαρακτηριστικά της δομής της άρθρωσης, των συνδέσμων και των μυών, συνυπάρχουσες ασθένειες:
- σύνδρομο σπασίματος ισχίου, χονδρωμάτωση, πρόσκρουση;
- κοξάρθρωση, οστεοαρθρίτιδα, αρθρίτιδα, θυλακίτιδα, τενοντίτιδα;
- ασηπτική και ααγγειακή νέκρωση;
- φαινόμενα οστεοπόρωσης λόγω διαταραχής του ενδοκρινικού συστήματος.
3. Πόνος που ακτινοβολεί:
- δυσπλασία και κοξάρθρωση;
- οστεοχόνδρωση και οστεοπάθεια των σπονδυλικών αρθρώσεων;
- μυϊκή δυσπλασία;
- μυοπάθεια, νευραλγία, νευροπάθεια στον σακχαρώδη διαβήτη,
- βουβωνοκήλη;
- δυσπλαστικό σύνδρομο με κοξάρθρωση.
4. Ομάδες συστηματικών νοσημάτων:
- τύποι αρθρίτιδας σε ουρική αρθρίτιδα, ρευματισμούς, λύκο;
- σπονδυλοαρθρίτιδα και νόσος Bechterew;
- ρευματοειδή αρθρίτιδα;
- αρθρίτιδα στην ψωρίαση;
- μολυσματικές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένης της φυματίωσης των οστών, της νόσου του Lyme;
- μυαλγία ινώδους ιστού;
- ογκολογικά νοσήματα.
Χαρακτηριστικά της εκδήλωσης
Ο πόνος στην άρθρωση του ισχίου κατά το περπάτημα μπορεί να είναι διαφορετικός. Υπάρχουν οι ακόλουθοι τύποι πόνου:
- εξαιτίας μηχανικής κρούσης κατά τη διάρκεια της άσκησης, η ένταση του πόνου εμφανίζεται περισσότερο το βράδυ και εξαφανίζεται το πρωί.
- με την αρθρίτιδα, ο πόνος εμφανίζεται στην αρχή της κίνησης και μειώνεται με την αύξηση της δραστηριότητας και μερικές φορές εξαφανίζεται τελείως.
- Η τενοντίτιδα χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότι ο πόνος εμφανίζεται στον μυϊκό ιστό και στους τένοντες μόνο κατά την κίνηση.
- σπασμοί των περικολικών μυών;
- λόγω υπέρτασης στο εσωτερικό των οστών, μπορεί να εμφανιστεί πόνος στην άρθρωση του ισχίου.
- διάταση της αρθρικής κάψουλας σε περίπτωση τραυματισμού ή φλεγμονωδών διεργασιών;
- μηχανική βλάβη από οστεόφυτα στην κεφαλή του οστού.
Τώρα ξέρετε γιατί υπάρχει πόνος στην άρθρωση του ισχίου όταν περπατάτε. Οι λόγοι, όπως μπορείτε να δείτε, μπορεί να είναι διαφορετικοί.
Κλινικά συμπτώματα
Στην αρχήΟι αισθήσεις του πόνου είναι ασυνεπείς και ανέκφραστες, συνδέονται μόνο με την κίνηση. Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, αυξάνονται. Ο πόνος στην άρθρωση του ισχίου κατά το περπάτημα προκαθορίζει περαιτέρω δυσκαμψία, η σύσπαση δεν επιτρέπει τη μετακίνηση της άρθρωσης στο πλάι, γεγονός που προκαλεί αφόρητη ταλαιπωρία στον ασθενή.
Λόγω του γεγονότος ότι ο ασθενής προστατεύει αντανακλαστικά την άρθρωση από περιττές κινήσεις, εμφανίζεται χωλότητα, μυϊκή αδυναμία, νευρώσεις, το πόδι μπορεί να μειωθεί σε όγκο και να βραχύνει, η ίδια η κεφαλή της άρθρωσης παραμορφώνεται. Ο γιατρός πρέπει να ενημερωθεί για το πώς ακριβώς πονάει η άρθρωση του ισχίου όταν περπατάει.
Μέθοδοι θεραπείας για την αρθροπάθεια
Για οποιονδήποτε, ακόμη και μικρό πόνο, θα πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια. Πολλοί ασθενείς που έχουν πόνο στην άρθρωση του ισχίου δεν έχουν ιδέα τι να κάνουν και πιστεύουν ότι όλα θα φύγουν από μόνα τους. Αλλά μόνο ένας γιατρός θα είναι σε θέση να διαγνώσει την αιτία, να αναγνωρίσει τα χαρακτηριστικά της καταστροφικής διαδικασίας και να συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία.
Εάν ένας ασθενής διαγνωστεί με «αρθροπάθεια της άρθρωσης του ισχίου», τότε οι πρώτες ενέργειες είναι η επιλογή φαρμάκων που στοχεύουν στη θεραπεία των διαδικασιών καταστροφής χόνδρων και συνδέσμων. Εάν ο ασθενής έχει έντονο πόνο στην άρθρωση του ισχίου, τότε συνήθως είναι αντιφλεγμονώδη φάρμακα, βοηθητικά φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων συμπληρωμάτων βιταμινών, μέθοδοι και μέθοδοι φυσιοθεραπείας, στερέωση των αρθρώσεων με νάρθηκες και γύψο (ειδικά στο στάδιο της έξαρσης), θεραπευτικές ασκήσεις χρησιμοποιημένο.
Σε περίπτωση που υπάρχει σταθεράπόνος στην άρθρωση του ισχίου κατά το περπάτημα, η θεραπεία είναι συχνά μόνο χειρουργική. Σήμερα χρησιμοποιούνται μέθοδοι αντικατάστασης της κεφαλής της άρθρωσης με εμφύτευμα τεχνητού τιτανίου. Αυτό επιτρέπει όχι μόνο να σταματήσει η διαδικασία της καταστροφής, αλλά και να επιστρέψει ο ασθενής σε μια πλήρη, ενεργό ζωή. Αυτή η διαδικασία διαρκεί λιγότερο από 6 μήνες, συμπεριλαμβανομένου του συγκροτήματος αποκατάστασης.
Πρέπει να θυμόμαστε ότι η θεραπεία πρέπει να είναι ολοκληρωμένη, χρησιμοποιώντας όλες τις πιθανές μεθόδους και μέσα για την καταπολέμηση μιας καταστροφικής ασθένειας.
συμπληρώματα διατροφής
Στην έναρξη της νόσου, ο χόνδρος δεν έχει ακόμη καταστραφεί, τα συμπτώματα του πόνου δεν εκφράζονται ξεκάθαρα. Σε αυτό το στάδιο, μπορείτε να αρχίσετε να παίρνετε συμπληρώματα διατροφής. Έτσι, τα παρασκευάσματα που περιέχουν υδρόλυμα κολλαγόνου, το οποίο είναι μέρος του ιστού του χόνδρου, θα είναι χρήσιμα. Τα συστατικά της ουσίας εμποδίζουν τη διαδικασία της καταστροφής, συμβάλλουν στην αποκατάσταση της κυτταρικής δομής και του συνδεσμικού παρασκευάσματος. Οι θερμαντικές αλοιφές, τζελ, κομπρέσες είναι χρήσιμες εάν πονάει η άρθρωση του ισχίου. Τι να κάνετε για να ανακουφίσετε τον πόνο, θα πει η παραδοσιακή ιατρική. Συνιστάται να χρησιμοποιείτε φύλλα λάχανου και κολλιτσίδα ως θερμαντικό και αντιφλεγμονώδες παράγοντα. Είναι χρήσιμο να τυλίξετε ένα ζεστό χνουδωτό φουλάρι γύρω από την άρθρωση τη νύχτα, το οποίο θα δημιουργήσει ένα ζεστό αποτέλεσμα και θα αυξήσει τη ροή του αίματος.
Φάρμακα
Αν πονάνε οι αρθρώσεις του ισχίου, τι άλλο να θεραπεύσω; Οι λαϊκές θεραπείες και τα συμπληρώματα διατροφής είναι, φυσικά, καλά. αλλά μόνο στα πρώτα στάδια της παθολογικής διαδικασίας. Πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ορθοπεδικό ή ρευματολόγο,ποιος θα συνταγογραφήσει φάρμακα για την ανακούφιση από τον πόνο.
Πρέπει να συνταγογραφούνται Χονδροπροστατευτικά, για παράδειγμα, το φάρμακο "Χονδροϊτίνη", το οποίο όχι μόνο αποκαθιστά τη δομή του ιστού του χόνδρου, αλλά περιέχει επίσης συστατικά που επηρεάζουν την κινητικότητα της συνδεσμικής συσκευής. Δεδομένου ότι ο πόνος είναι σημάδι φλεγμονής, συνταγογραφείται μια ομάδα μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, όπως το Ibuprofen, Ketorol, Nimesulide, Nise. Θα σταματήσουν τη φλεγμονή και θα ανακουφίσουν τον πόνο.
Τα μυοχαλαρωτικά είναι φάρμακα που ανακουφίζουν από επώδυνους μυϊκούς σπασμούς. Είναι χρήσιμα στο ότι, όταν λαμβάνονται τη νύχτα, καθιστούν δυνατή τη χαλάρωση των μυών των ποδιών, για την αποφυγή του πόνου. Το Milgamma και το Sirdalud ξεχωρίζουν ανάμεσα σε τέτοια φάρμακα.
Φάρμακα που βελτιώνουν τη μικροκυκλοφορία του αίματος στον οστικό ιστό θα βοηθήσουν τη διαδικασία παροχής αίματος, θα αυξήσουν τη ροή του αίματος. Αυτό, για παράδειγμα, σημαίνει "Trental", ενέσεις νικοτινικού οξέος.
Σε ειδικές περιπτώσεις, όταν ο πόνος γίνεται αφόρητος, συνταγογραφούνται ορμονικοί παράγοντες, για παράδειγμα, το φάρμακο "Prednisolone" (σε μικρές δόσεις), το οποίο, εκτός από την αύξηση της ροής του αίματος, προβλέπει την αφαίρεση της φλεγμονής διαδικασία.
Φυσιοθεραπεία
Για την ανακούφιση του πόνου, αλλά εκτός του σταδίου της έξαρσης, ο ασθενής συνταγογραφείται φυσιοθεραπεία. Μπορεί να είναι μασάζ, λέιζερ, ηλεκτρομυοδιέγερση. Χρήσιμες είναι επίσης διαδικασίες νερού, λουτρά με ρητίνη, με υδρόθειο. Για αύξησηεύρος κίνησης ορίζει κολύμπι στην πισίνα.
Χαρακτηριστικά έλξης ισχίου
Η έλξη είναι μια μέθοδος που μειώνει το φορτίο στον χόνδρο της άρθρωσης με τέντωμα. Από τη μία πλευρά, αυτή είναι μια χρήσιμη διαδικασία κατά την οποία η άρθρωση τεντώνεται σταδιακά, πραγματοποιείται η σωστή κατανομή του φορτίου. Από την άλλη, αυτή η μέθοδος μπορεί να πραγματοποιηθεί μόνο από έμπειρο χειροπράκτη. Πρόσφατα, χρησιμοποιήθηκε επίσης μια συσκευή κορμού - μια συσκευή για το τέντωμα των οστών, αυξάνοντας την απόσταση μεταξύ τους.
Πρόληψη
Για να αποφευχθεί ο πόνος στην άρθρωση του ισχίου κατά το περπάτημα, προκειμένου να αποφευχθεί η αρθροπάθεια και άλλες φλεγμονώδεις διεργασίες, θα πρέπει να ακολουθούνται απλοί κανόνες:
- Απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά. Όσο μεγαλύτερο είναι το βάρος, τόσο μεγαλύτερο το φορτίο στις αρθρώσεις, το οποίο συνεπάγεται καταστροφικές διεργασίες.
- Προσπαθήστε να κινηθείτε όσο το δυνατόν περισσότερο. Η δραστηριότητα αποτελεί εγγύηση ότι δεν θα υπάρξει συμφόρηση στις αρθρώσεις.
- Ακολουθήστε την καθημερινή ρουτίνα και τους κανόνες υγιεινής διατροφής, λαμβάνετε τακτικά βιταμίνες, παρέχετε τροφή με αρκετά ιχνοστοιχεία.
- Ασκηθείτε και αθληθείτε.
Ακολουθώντας αυτές τις συστάσεις, μπορείτε να προστατέψετε τις αρθρώσεις από καταστροφικές διεργασίες που μπορεί να οδηγήσουν σε πόνο, καταστροφή και αναπηρία.
