Ο όρος "βαλγική παραμόρφωση των ποδιών" αναφέρεται σε μια παθολογική κατάσταση κατά την οποία το ύψος των τόξων τους μειώνεται. Παράλληλα, υπάρχει καμπυλότητα του κεντρικού τους άξονα. Σε ασθενείς με παρόμοια διάγνωση, οι φτέρνες και τα δάχτυλα των ποδιών είναι καμαρωτά προς τα έξω και το μεσαίο πέλμα τυλίγεται προς τα μέσα. Αυτή η παθολογία διαγιγνώσκεται συχνότερα σε νεογέννητα και παιδιά πρωτοβάθμιας σχολικής ηλικίας. Στους ενήλικες, κατά κανόνα, αναπτύσσεται βλαισική παραμόρφωση του μεγάλου δακτύλου. Σε αυτή την περίπτωση, οι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς στην παθολογία. Είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν καμπυλότητα της άρθρωσης του αντίχειρα. Εάν εμφανίσετε συμπτώματα άγχους, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ορθοπεδικό. Με βάση τα διαγνωστικά αποτελέσματα, συντάσσεται ένα σχέδιο θεραπείας.
Λόγοι
Η παραμόρφωση του ποδιού Valgus μπορεί να φορεθεί ωςσυγγενή αλλά και επίκτητο χαρακτήρα. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, η παθολογία αντιπροσωπεύει έως και το 80% όλων των επισκέψεων σε ορθοπεδικό. Κατά κανόνα, τα μικρά παιδιά και οι μαθητές του σχολείου υποφέρουν από αυτό. Στους ενήλικες, ο βλαϊκός χαλασμός διαγιγνώσκεται σε μεμονωμένες περιπτώσεις.
Η συγγενής παθολογία χαρακτηρίζεται από παραβίαση της ενδομήτριας ανάπτυξης του παιδιού, κατά την οποία αλλάζει το σχήμα των οστών των περιφερικών ποδιών, καθώς και η σχετική θέση τους.
Οι λόγοι για αυτήν την κατάσταση είναι οι εξής:
- κληρονομική προδιάθεση;
- διάφορες επιπλοκές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Η παραμόρφωση Valgus του ποδιού επίκτητου χαρακτήρα αναπτύσσεται σε φόντο αποδυνάμωσης του τόνου του μυϊκού ιστού και λόγω υποανάπτυξης τενόντων και συνδέσμων. Οι αιτίες τέτοιων διαταραχών είναι οι ακόλουθες ασθένειες και καταστάσεις:
- παθολογίες του μυοσκελετικού συστήματος;
- λανθασμένα ή χαμηλής ποιότητας παπούτσια;
- συχνά επεισόδια SARS;
- δυσπλασία;
- ραχίτιδα;
- υπέρβαρο;
- γενετική προδιάθεση;
- διάφοροι τύποι τραυματισμών;
- ενδοκρινικές παθήσεις;
- πολυομυελίτιδα;
- CP.
Ένας σημαντικός προκλητικός παράγοντας είναι η επιθυμία των γονιών να μάθουν γρήγορα το παιδί να περπατά. Λόγω του χαμηλού μυϊκού τόνου, η καμάρα του ποδιού ισιώνει υπό το βάρος της. Το λογικό αποτέλεσμα είναι μια ακόμη μεγαλύτερη αποδυνάμωση ιστών και συνδέσμων. Στο μέλλον, το παιδί δεν μπορεί πλέον να κρατά το πόδι σε κανονική θέση.
Οι ενήλικες έχουν βλαϊκό χαλασμόΗ παραμόρφωση του ποδιού στις περισσότερες περιπτώσεις αναπτύσσεται στο πλαίσιο της χρήσης άβολων παπουτσιών. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, σε χώρες όπου συνηθίζεται να περπατάτε ξυπόλητοι, η παθολογία πρακτικά δεν εμφανίζεται. Η παρακολούθηση των τάσεων της μόδας και η υπερβολική αγάπη για παπούτσια με τακούνια οδηγούν σε υπερβολική τριβή, πίεση, τσιμπήματα των νευρικών ινών και φλεγμονή. Στο πλαίσιο αυτών των καταστάσεων στους ενήλικες, εμφανίζεται συχνότερα η δυσμορφία του μεγάλου δακτύλου του ποδιού, μερικές φορές οι καμάρες του χαμηλώνουν, με αποτέλεσμα να αποκτά εμφάνιση σε σχήμα Χ.
Επιπλέον, οι προκλητικοί παράγοντες είναι:
- Ηλικία. Μόνο το 3% των ανθρώπων εμφανίζει τη νόσο πριν από την ηλικία των 30 ετών. Αυτό το ποσοστό αυξάνεται στο 9% μέχρι την ηλικία των 60 ετών. Η πιθανότητα εμφάνισης παθολογίας διπλασιάζεται σε άτομα άνω των 60 ετών.
- Κληρονομική προδιάθεση.
- Τραυματισμοί.
- Υπερβάρος.
- Επάγγελμα. Η πιο συχνή παραμόρφωση διαγιγνώσκεται σε μπαλαρίνες που αναγκάζονται να χορεύουν στις μύτες των ποδιών τους για πολλή ώρα.
- Συνδεόμενες ασθένειες. Αυτές περιλαμβάνουν: ουρική αρθρίτιδα, εγκεφαλική παράλυση, ρευματοειδή αρθρίτιδα, αρθρική υπερκινητικότητα, νόσο του Charot, σκλήρυνση κατά πλάκας.
- Εγκυμοσύνη.
- Η περίοδος της εμμηνόπαυσης στις γυναίκες και η συνοδευτική ορμονική ανισορροπία.
Ο κύριος λόγος για την ανάπτυξη της παθολογίας είναι επίσης η αδυναμία του μυοσκελετικού συστήματος. Εάν συνεχίσετε να φοράτε άβολα παπούτσια, η ασθένεια θα προχωρήσει. Σε προχωρημένες περιπτώσεις, αποφασίζεται το ζήτημα της σκοπιμότητας της χειρουργικής επέμβασης.
Συμπτώματα
Η παθολογία είναι εύκολο να εντοπιστεί μόνος σας. Στα παιδιά, η παραμόρφωση του βλαισού του ποδιού μπορεί να εντοπιστεί από τους γονείς ως εξής: ισιώστε τα γόνατα του παιδιού και πιέστε τα σφιχτά. Εάν το κενό μεταξύ των εσωτερικών πλευρών των αστραγάλων είναι μεγαλύτερο από 5 cm, αυτό δείχνει την παρουσία μιας παθολογικής διαδικασίας. Ταυτόχρονα, οι καμάρες των ποδιών είναι αισθητά σπαρμένες προς τα μέσα, το ύψος τους μπορεί επίσης να μειωθεί. Τα δάχτυλα και τα τακούνια με την παρουσία μιας πάθησης απορρίπτονται προς τα έξω.
Επιπλέον, τα συμπτώματα του βλαισού χαλκού στα παιδιά είναι οι ακόλουθες καταστάσεις:
- Ανακατεύοντας κατά το περπάτημα.
- Γρήγορη έναρξη του αισθήματος κούρασης κατά τη διάρκεια των υπαίθριων παιχνιδιών.
- Πόνος στα πόδια και την πλάτη.
- Όταν περπατάει, το παιδί πατάει μόνο στο εσωτερικό του ποδιού.
- Αβεβαιότητα στο βάδισμα.
- Μυϊκές κράμπες στις γάμπες.
- Μέχρι το βράδυ, τα πόδια πρήζονται λίγο.
Αν προσέξεις τα παπούτσια που φοράει ένα παιδί, θα διαπιστώσεις ότι η σόλα φοριέται περισσότερο στο εσωτερικό.
Σε ενήλικες με δυσμορφία του ποδιού ή του μεγάλου δακτύλου, εμφανίζονται τα ακόλουθα συμπτώματα:
- Πόνος.
- Γρήγορη έναρξη της αίσθησης κόπωσης όταν περπατάτε.
- Σοβαρή απόκλιση του αντίχειρα προς τα έξω.
Επιπλέον, υπάρχουν προβλήματα με την επιλογή παπουτσιών. Με μια ισχυρή παραμόρφωση, το δεύτερο δάχτυλο αρχίζει επίσης να κινείται. Εξαιτίας αυτού, κατά το περπάτημα και σε αυτό, εμφανίζονται οδυνηρές αισθήσεις.
Βαθμοί σοβαρότητας
Οι ειδικοί ταξινομούν τη νόσο ανάλογα με τη γωνία μεταξύ του οστού και του πρώτου δακτύλου.
Η παθολογία μπορεί να έχει τους ακόλουθους βαθμούς:
- I. Χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση υπεξάρθρωσης του ποδιού, που είναι συνέπεια παραμόρφωσης της άρθρωσης. Αναπτύσσεται με φόντο την παθολογική κινητικότητα των συνδέσμων.
- II. Σε αυτό το στάδιο, υπάρχει ακόμη μεγαλύτερη μετατόπιση των αρθρώσεων και των τενόντων στον αντίχειρα.
- III. Η δυσμορφία βαλγού του ποδιού 3ου βαθμού είναι η πιο σοβαρή. Σε αυτό το στάδιο, ο συνδετικός και ο οστικός ιστός δεν μπορούν πλέον να αντιμετωπίσουν το φορτίο. Είναι όσο το δυνατόν πιο αδύναμοι και ευάλωτοι σε διάφορα είδη τραυματισμών.
Στο αρχικό στάδιο, η ασθένεια μπορεί να εξαλειφθεί με συντηρητικές μεθόδους θεραπείας. Με παθολογία βαθμού 3, ορισμένοι ασθενείς ενδείκνυνται για χειρουργική επέμβαση.
Διάγνωση
Η αντιμετώπιση της παραμόρφωσης του βλαισού του ποδιού γίνεται από ορθοπεδικό. Πρέπει να επικοινωνήσετε με τα πρώτα προειδοποιητικά σημάδια.
Κατά τη διάρκεια του ραντεβού, ο γιατρός πραγματοποιεί μια αρχική διάγνωση, συμπεριλαμβανομένων:
- Poll. Ο ειδικός πρέπει να δώσει πληροφορίες για όλα τα συμπτώματα και να διευκρινίσει πόσο καιρό πριν εμφανίστηκαν, καθώς και σε ποιες καταστάσεις αυξάνεται η σοβαρότητά τους.
- Επιθεώρηση. Ο γιατρός αξιολογεί την κατάσταση του ποδιού: τη θέση της άρθρωσης, άλλες παραμορφώσεις, τη θέση των τόξων. Μετά από αυτό, ζητά από τον ασθενή να κάνει μερικά βήματα. Αυτό επιτρέπει στον γιατρό να αναγνωρίσει τη σοβαρότητα του πόνου, το πρήξιμο, τις αλλαγές στην κάμψη της άρθρωσης. Επιπλέον, ορθοπεδικόαξιολογεί την κατάσταση του δέρματος και δίνει προσοχή στον περιφερικό παλμό. Σε παιδιά κάτω των 3 ετών, το μεσαίο τμήμα του ποδιού έχει ένα είδος λίπους. Για να εκτιμήσει το σχήμα της καμάρας του παιδιού, ο ειδικός μπορεί να του ζητήσει να σταθεί στις μύτες των ποδιών του.
Μετά την αρχική διάγνωση, ο γιατρός κατευθύνει τον ασθενή για ακτινογραφίες. Με τη βοήθεια αυτής της μελέτης, είναι δυνατός ο προσδιορισμός του βαθμού παραμόρφωσης. Προκειμένου να αποκλειστεί η παρουσία άλλων παθολογιών, ένας ειδικός μπορεί να συνταγογραφήσει αξονική τομογραφία. Η υπερηχογραφική εξέταση είναι απαραίτητη εάν υπάρχει υποψία παραβίασης της κυκλοφορικής διαδικασίας. Οι εργαστηριακές διαγνωστικές μέθοδοι (εξετάσεις αίματος και ούρων) συνταγογραφούνται για τον αποκλεισμό της παρουσίας σχετικών ασθενειών και πριν από τη χειρουργική επέμβαση. Για ακριβή διάγνωση σε ένα παιδί, ο γιατρός μπορεί να το παραπέμψει για διαβούλευση με νευρολόγο. Αυτό είναι απαραίτητο για τον αποκλεισμό διαταραχών του νευρικού συστήματος.
Συντηρητικές θεραπείες
Η παθολογία απαιτεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση. Οι ασθενείς πρέπει να καταλάβουν ότι είναι σχεδόν αδύνατο να απαλλαγούμε από μια ασθένεια βαθμού 3 με συντηρητικές μεθόδους. Όμως η απόφαση σχετικά με τη σκοπιμότητα της χειρουργικής επέμβασης λαμβάνεται με βάση τα αποτελέσματα της διάγνωσης και εάν οι μη χειρουργικές μέθοδοι είναι αναποτελεσματικές.
Το θεραπευτικό σχήμα για τον βλαϊκό χαλασμό περιλαμβάνει τις ακόλουθες μεθόδους:
- Ακινητοποίηση.
- Μασάζ.
- Κινησιολογική ταινία.
- Θεραπευτική άσκηση.
- Σωστόεπιλογή παπουτσιών και τοποθέτηση ορθοπεδικών πάτων σε προϊόντα.
- Άλλη φυσιοθεραπεία.
Κάτω από την ακινητοποίηση του ποδιού εννοείται η αναγκαστική μείωση του σε φυσιολογική θέση με επακόλουθη στερέωση. Η μέθοδος πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας γύψο ή νάρθηκες. Στην πρώτη περίπτωση, η διαδικασία ακινητοποίησης πραγματοποιείται μία φορά την εβδομάδα. Μετά την αφαίρεση του παλιού σοβά, γίνεται μασάζ στο πόδι και στερεώνεται με νέο. Το Longet είναι ένα αφαιρούμενο εξάρτημα. Από πλευράς ακαμψίας δεν υπολείπεται του γύψου, αλλά ο βαθμός ακινητοποίησης είναι χαμηλότερος. Οι συσκευές στερέωσης προορίζονται για τη θεραπεία 1 και 2 βαθμών της νόσου. Πρέπει να φοριούνται τουλάχιστον 12 ώρες την ημέρα για 6 μήνες.
Το μασάζ για βλαϊκό χαλκό εκτελείται από ειδικό. Δεν συνιστάται να το κάνετε στο σπίτι, για να μην επιδεινώσετε την κατάσταση. Για μέγιστη αποτελεσματικότητα, πρέπει να ολοκληρώσετε ένα μάθημα 10 συνεδριών. Με σοβαρή παθολογία, επαναλαμβάνεται πολλές φορές το χρόνο.
Τα τελευταία χρόνια, το kinesio taping έχει αποκτήσει τεράστια δημοτικότητα. Με τη βλαισική παραμόρφωση των ποδιών, η μέθοδος βοηθά στην ενίσχυση του μυϊκού ιστού που ελέγχει την προσβεβλημένη άρθρωση. Η ουσία της μεθόδου είναι η εξής: μια ειδική ταινία με ένα κολλώδες στρώμα (κινησιοταινία) εφαρμόζεται στην παθολογικά αλλαγμένη περιοχή. Κατά τη διάρκεια της κίνησης, συμβάλλει στην αλλαγή της δυναμικής των μυών. Ο σκοπός της μεθόδου δεν είναι να στερεώσει το πόδι, καθώς η πυκνότητα της ταινίας κινήσιου δεν είναι πολύ μεγαλύτερη από αυτή της συνηθισμένης κολλητικής ταινίας. Αυτή η μέθοδος είναι βοηθητική και δεν χρησιμοποιείται για τη θεραπεία σοβαρής παθολογίας.
Τόσο ενήλικες όσο καισε παιδιά με βλαϊκό χαλασμό, η γυμναστική βοηθά στη θέρμανση του μυϊκού ιστού και στην επέκταση του εύρους κίνησης. Οι ασκήσεις συνιστάται να γίνονται όσο πιο συχνά γίνεται. Η εφαρμογή τους δεν απαιτεί ειδική εκπαίδευση και εξοπλισμό.
Οι παρακάτω ασκήσεις είναι αποτελεσματικές:
- Σε καθιστή θέση, τραβήξτε τις κάλτσες προς το μέρος σας.
- Στην ίδια θέση, πιέστε μέτρια την εξωτερική άκρη του ποδιού. Ταυτόχρονα, θα πρέπει να λυγίζει προς τα μέσα.
- Κάντε περιστροφικές κινήσεις με τα πόδια.
- Περπάτημα στα δάχτυλα των ποδιών.
- Διασκορπίστε πολλά μικροαντικείμενα στο πάτωμα. Προσπαθήστε να τα μαζέψετε με τα δάχτυλα των ποδιών σας.
- Κινηθείτε στο εξωτερικό των ποδιών.
- Περπάτημα ξυπόλητος σε ανώμαλες επιφάνειες.
Με το βλαϊκό χαλκό, η θεραπεία άσκησης βελτιώνει επίσης τον βαθμό συντονισμού των κινήσεων, επιταχύνει την τοπική κυκλοφορία του αίματος και έχει θετική επίδραση στη συσταλτικότητα και τον μυϊκό τόνο. Το καλύτερο αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί εάν συνδυάσετε την άσκηση με φυσιοθεραπεία.
Αυτά περιλαμβάνουν:
- ηλεκτροφόρηση;
- παραφινοθεραπεία;
- amplipulse;
- μαγνητοθεραπεία;
- λασπόλουτρα;
- βελονισμός.
Αυτές οι διαδικασίες έχουν σχεδιαστεί για να ελαχιστοποιούν τη σοβαρότητα των δυσάρεστων συμπτωμάτων. Ως ανεξάρτητη μέθοδος στη θεραπεία της παθολογίας, δεν χρησιμοποιούνται.
Στο hallux valgus, τα παπούτσια είναι απαραίτητα. Τα κατάλληλα βρεφικά προϊόντα πρέπει να πληρούν τις ακόλουθες απαιτήσεις:
- Ο αστράγαλος πρέπει να έχει καλή στερέωση (κορδόνια,συνδετήρες, Velcro).
- Τα ποιοτικά παπούτσια είναι κατασκευασμένα από φυσικά υλικά.
- Η φτέρνα πρέπει να είναι ψηλή (ιδανικά να καλύπτει τον αστράγαλο) και άκαμπτη. Όταν πιέζεται με ένα δάχτυλο, δεν πρέπει να σχηματίζονται βαθουλώματα.
- Το ύψος τακουνιού πρέπει να είναι 0,5-1 cm.
- Η εσωτερική άκρη ενός κατάλληλου παπουτσιού είναι πάντα ίσια.
- Τα μοντέλα δακτύλων πρέπει να είναι στρογγυλεμένα.
- Όταν λυγίζει, η εξωτερική σόλα των ποιοτικών προϊόντων παίρνει αβίαστα το σχήμα τόξου. Θα πρέπει επίσης να έχει μια ανυψωμένη δομή.
Τα παιδικά παπούτσια πρέπει να αγοράζονται αυστηρά σύμφωνα με το μέγεθος. Τα πολύ σφιχτά ή χαλαρά προϊόντα οδηγούν σε πολλές παθολογίες του μυοσκελετικού συστήματος.
Οι ενήλικες ενθαρρύνονται επίσης να αγοράζουν παπούτσια κατασκευασμένα από φυσικά υλικά. Θα πρέπει να είναι άνετο και σε μέγεθος. Δεν συνιστάται στις γυναίκες να φορούν προϊόντα με ύψος τακουνιού μεγαλύτερο από 7 cm.
Επιπλέον, οι γιατροί συμβουλεύουν να φοράτε συνεχώς πάτους για τον βλαϊκό χαλασμό. Αυτά τα ορθοπεδικά προϊόντα σας επιτρέπουν να απαλλαγείτε από την παθολογία σε πρώιμο στάδιο της ανάπτυξής της. Κατά κανόνα, χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με στηρίγματα καμάρας, ψηφιακούς διορθωτές και πρόσθετους δεσμούς.
Για έντονο πόνο, ο γιατρός συνταγογραφεί μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα.
Χειρουργική θεραπεία
Η χειρουργική επέμβαση πραγματοποιείται στην περίπτωση που όλες οι μέθοδοι συντηρητικής θεραπείας ήταν αναποτελεσματικές και δεν σταμάτησαν την εξέλιξη της παθολογίας. Στοενήλικες, πραγματοποιείται εάν η νόσος μειώνει σημαντικά την ποιότητα ζωής των ασθενών και είναι έντονο αισθητικό ελάττωμα.
Η θεραπεία του βλαισού χαλκού μπορεί να γίνει με τους ακόλουθους τρόπους:
- Εγκατάσταση ακτίνων Kirchner. Ο σχεδιασμός καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής στερεώνει την καμάρα του ποδιού σε μια φυσιολογική θέση.
- Αχιλλειοτομή. Περιλαμβάνει την κοπή του τένοντα, με τον οποίο ο τρικέφαλος του κάτω ποδιού συνδέεται με το οστό της φτέρνας. Στη συνέχεια το πόδι στερεώνεται με γύψο. Κατά την ακινητοποίηση, ο τένοντας αποκαθίσταται και αποκτά φυσιολογικό μήκος, αφού πάντα βραχύνεται στην παθολογία.
Κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης, ενδείκνυνται φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες σε συνδυασμό με μασάζ και θεραπεία άσκησης.
Λαϊκή θεραπεία
Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι οι μη παραδοσιακές μέθοδοι δεν είναι σε θέση να απαλλαγούν από την παθολογία ή να σταματήσουν την ανάπτυξή της. Το καθήκον τους είναι μόνο να εξαλείψουν τον πόνο. Για το σκοπό αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διάφορες κομπρέσες. Η πρόπολη, που εφαρμόζεται για αρκετές ώρες στην πληγείσα επιφάνεια, ανακουφίζει καλά τον πόνο. Η ακόλουθη θεραπεία είναι επίσης αποτελεσματική: ρίξτε αποξηραμένα και θρυμματισμένα άνθη πικραλίδας με μικρή ποσότητα ιωδίου. Διάρκεια έγχυσης - 3 ημέρες. Μετά από αυτό το διάστημα, το προϊόν πρέπει να εφαρμόζεται στην πληγείσα περιοχή με τη μορφή πλέγματος.
Πρόβλεψη
Στις περισσότερες περιπτώσεις, η θεραπεία του βλαισού χαλκού χωρίς χειρουργική επέμβαση είναι αποτελεσματική. Τα πιο γρήγορα και καλύτερα αποτελέσματα μπορούν να επιτευχθούν επικοινωνώνταςορθοπεδικός στα πρώτα προειδοποιητικά σημάδια.
Εάν το πρόβλημα αγνοηθεί, τόσο τα παιδιά όσο και οι ενήλικες αναπτύσσουν σοβαρή παραμόρφωση, η οποία μειώνει σημαντικά την ποιότητα ζωής. Επιπλέον, εμφανίζονται κάθε είδους διαταραχές του μυοσκελετικού συστήματος, από τις οποίες είναι εξαιρετικά δύσκολο να απαλλαγούμε.
Μέτρα πρόληψης
Από τους πρώτους μήνες της ζωής του, συνιστάται η ενασχόληση με το παιδί στην πισίνα. Η κολύμβηση δυναμώνει και αναπτύσσει τους μύες και τα πόδια στο νερό δεν πέφτουν ποτέ προς τη μία ή την άλλη κατεύθυνση.
Επιπλέον, η εμφάνιση παθολογίας μπορεί να προληφθεί τηρώντας τους ακόλουθους κανόνες:
- τακτικές επισκέψεις στον παιδίατρο και τον ορθοπεδικό για προληπτικές εξετάσεις,
- μην πιέζετε ένα μικρό παιδί να περπατήσει εάν το σώμα του δεν είναι ακόμη έτοιμο για τέτοιο φορτίο.
- αγοράστε ποιοτικά παπούτσια και αυστηρά σύμφωνα με το μέγεθος.
Οι ενήλικες πρέπει επίσης να μάθουν πώς να επιλέγουν τα σωστά παπούτσια που δεν συμπιέζουν το πόδι, αλλά δεν είναι πολύ φαρδιά. Δεν συνιστάται στις γυναίκες να φορούν ψηλοτάκουνα. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να αναθεωρηθεί η καθημερινή ρουτίνα, ώστε να διατίθενται αρκετές ώρες για μια καλή ξεκούραση. Είναι επίσης σημαντικό να ελέγχετε το σωματικό βάρος, αποτρέποντας την ανάπτυξη παχυσαρκίας.
Συμπερασματικά
Η παραμόρφωση βαλγού των ποδιών είναι μια ευρέως διαδεδομένη ορθοπεδική παθολογία. Τις περισσότερες φορές διαγιγνώσκεται σε παιδιά. Στους ενήλικες, κατά κανόνα, αναπτύσσεται παραμόρφωση του μεγάλου δακτύλου. Και στις δύο περιπτώσεις φαίνεταιολοκληρωμένη θεραπευτική προσέγγιση. Με την αναποτελεσματικότητά του, που συμβαίνει σε πολύ προχωρημένες περιπτώσεις, ενδείκνυται η χειρουργική επέμβαση. Το κύριο προληπτικό μέτρο είναι η σωστή επιλογή παπουτσιών.
