Τα ανθρώπινα σκάφη είναι ένα είδος αγωγού. Το αίμα κινείται μέσα από αυτό, το οποίο εξασφαλίζει το μεταβολισμό. Με την ηλικία, τα αγγεία γίνονται πιο αδύναμα, φραγμένα, το αίμα δεν μπορεί πλέον να κυκλοφορεί κανονικά, επομένως εμφανίζονται αποτυχίες στη ζωή ενός ατόμου. Τα πρώτα σημάδια αγγειακών προβλημάτων είναι η επιδείνωση της διάθεσης, η κακή υγεία και κόπωση, η υπόταση.
Ο έγκαιρος καθαρισμός και η ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων με λαϊκές θεραπείες θα σας επιτρέψει να αποφύγετε να πάτε στο γιατρό και να νιώσετε ξανά υπέροχα.
Όλες οι ασθένειες προέρχονται από νεύρα
Αυτή η φράση δεν απέχει πολύ από την αλήθεια. Τα αγγεία του σώματος εξασθενούν λόγω νευρικής εξάντλησης. Η σύγχρονη ζωή κάνει το μέγιστο δυνατό για αυτό. Υπάρχουν παντού αγχωτικές καταστάσεις, φορτωμένο πρόγραμμα εργασίας, πολλή ταλαιπωρία. Εκατομμύρια υποφέρουν από χρόνια κατάθλιψη. ΣΤΟτελικά το νευρικό σύστημα αποτυγχάνει, εμφανίζονται πονοκέφαλοι, η αρτηριακή πίεση αυξάνεται.
Η ακατάλληλη διατροφή οδηγεί στο σχηματισμό πλακών χοληστερόλης στα αγγεία. Αυτό αφορά κυρίως λιπαρά, πικάντικα και αλμυρά τρόφιμα, τα οποία οι άνθρωποι έχουν αρχίσει να καταναλώνουν πολύ περισσότερο τις τελευταίες δεκαετίες.
Ο καθιστικός τρόπος ζωής επίσης δεν συμβάλλει στη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων σε πλήρη δυναμικότητα, «στέμουν». Το κάπνισμα και η κατάχρηση αλκοόλ επίσης δεν συμβάλλουν στην καθαρότητα των αιμοφόρων αγγείων.
Συμπτώματα κακών αιμοφόρων αγγείων
Τα βουλωμένα αγγεία του σώματος μπορεί να προκαλέσουν μεγάλο αριθμό διαφορετικών ασθενειών. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό ή να προσπαθήσετε να ενισχύσετε τα αιμοφόρα αγγεία με λαϊκές θεραπείες όταν υπάρχουν:
- Συχνές ζαλάδες. Ειδικά αν εμφανίζονται κατά τη διάρκεια μιας απότομης ανόδου.
- Κρύα χέρια και πόδια.
- Ασθενείς με κίνηση κατά τη μεταφορά.
- Αίσθημα παλμών και λιποθυμία.
- Αν είστε σε ήρεμη κατάσταση υπάρχουν «χτυπήματα» στους κροτάφους.
Strokes
Με την ηλικία, οι άνθρωποι βασανίζονται όλο και περισσότερο από προβλήματα με τα αιμοφόρα αγγεία. Συχνά οι μεγαλύτερες δυσκολίες προκύπτουν με τα αγγεία του εγκεφάλου. Και όσο μεγαλώνει ένα άτομο, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος. Συχνά, μια παραβίαση της εργασίας των εγκεφαλικών αγγείων οδηγεί σε θάνατο. Μετά την ηλικία των 50 ετών, ο κίνδυνος ενός τέτοιου θανάτου αυξάνεται δραματικά και κάθε επόμενα 5 χρόνια διπλασιάζεται.
Σύμφωνα με έρευνα, άτομα ηλικίας μεταξύ 50 και 59 ετών είναι πιο πιθανό νανα πάρει αιμορραγικό εγκεφαλικό, δηλαδή αιμορραγία στον εγκέφαλο. Μεταξύ 60 και 79 ετών, οι άνθρωποι είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο, δηλαδή λόγω θρόμβωσης των εγκεφαλικών αγγείων.
Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, από 40 έως 50% των ασθενών πεθαίνουν λόγω εγκεφαλικού. Εάν ο ασθενής επέζησε, οι συνέπειες είναι σοβαρές. Σε ορισμένες περιπτώσεις, χάνεται η δυνατότητα κίνησης, εμφανίζεται παράλυση. Μπορεί να προκληθεί απώλεια μνήμης. Μερικές φορές εμφανίζεται μυϊκή ατροφία.
Ποιοι άνθρωποι κινδυνεύουν να υποστούν εγκεφαλικό; Πρώτοι σε αυτή τη λίστα είναι αυτοί που έχουν κληρονομική προδιάθεση. Τα παρακάτω είναι άτομα που πάσχουν από υπέρταση και αθηροσκλήρωση. Αλλά είναι ακατάλληλο να μιλάμε μόνο για αυτά, ένα εγκεφαλικό μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε.
Θεραπεία εγκεφαλικού
Είναι δυνατός και απαραίτητος ο καθαρισμός και η ενίσχυση των αγγείων με λαϊκές θεραπείες. Επίσης, αυτές οι μέθοδοι θα βοηθήσουν στη σταθεροποίηση της αρτηριακής πίεσης και στη βελτίωση της παροχής αίματος στον εγκέφαλο. Μετά τη συμπλήρωση των 50 ετών, καλό είναι να τα λαμβάνετε ως προληπτικό μέτρο.
Θα χρειαστείτε βότανα όπως το λιβάδι, το motherwort, το cudweed και οι τριανταφυλλιές. Πρέπει να τα πάρετε σε ίσες αναλογίες. 4 κουταλιές της σούπας από το μείγμα παρασκευάζονται σε 1 λίτρο βραστό νερό και εγχύονται για 8 ώρες. Το αφέψημα λαμβάνεται 3-4 φορές την ημέρα για μισό φλιτζάνι. Διάρκεια εισαγωγής - 1, 5-2 μήνες.
Σε ένα μήνα, μπορείτε να συνεχίσετε να ενισχύετε τα αγγεία του εγκεφάλου. Οι λαϊκές θεραπείες από αυτή την άποψη είναι οι καλύτεροι βοηθοί. Τώρα θα πάρει2 κουταλιές της σούπας λιβάδι γεράνι (βότανο), ιαπωνικά φρούτα Sophora και γλυκά άνθη τριφυλλιού. Όλα αυτά χύνονται με 2 φλιτζάνια βραστό νερό και στη συνέχεια παρασκευάζονται σε ένα θερμός όλη τη νύχτα. Ο έτοιμος ζωμός φιλτράρεται και λαμβάνεται 3-4 φορές την ημέρα για το ένα τρίτο του ποτηριού. Η διάρκεια εισαγωγής είναι επίσης 1,5-2 μήνες.
Πώς να κάνετε τα αιμοφόρα αγγεία πιο ελαστικά
Ως πρόληψη του εγκεφαλικού και ασθενειών όπως η καρδιακή προσβολή και η αθηροσκλήρωση, είναι σημαντικό να ενισχυθούν τα αιμοφόρα αγγεία. Οι λαϊκές θεραπείες παρέχουν μια τεράστια ποικιλία από τέτοιες μεθόδους.
Για να καθαρίσετε τα αγγεία και να επαναφέρετε την ελαστικότητά τους, μπορείτε να δοκιμάσετε την παρακάτω λαϊκή συνταγή. Αναμειγνύονται άνθη χαμομηλιού και υπερικό, μπουμπούκια σημύδας, αθάνατο και αχυρίδα. Για μια πορεία θεραπείας, χρειάζεστε ένα ποτήρι από κάθε συστατικό.
Μια κουταλιά της σούπας βότανα περιχύνεται με μισό λίτρο βραστό νερό και εγχύεται. Στη συνέχεια, η έγχυση φιλτράρεται. Συνιστάται να πίνετε ένα ποτήρι του φαρμάκου πριν πάτε για ύπνο με την προσθήκη μιας κουταλιάς μέλι. Το πρωί ζεσταίνεται το αφέψημα που έχει απομείνει από το βράδυ και πίνεται επίσης με μέλι. Λαμβάνετε με άδειο στομάχι, 20 λεπτά πριν από τα γεύματα. Η θεραπεία συνεχίζεται μέχρι να τελειώσει το μείγμα. Είναι επιθυμητό να το επαναλαμβάνετε τουλάχιστον μία φορά κάθε 4 χρόνια.
Δυναμώνοντας την καρδιά
Οι ασθένειες προλαμβάνονται πιο εύκολα παρά θεραπεύονται - μια γνωστή αλήθεια. Η καρδιά πρέπει επίσης να δυναμώσει. Η καλύτερη εποχή του χρόνου για αυτό είναι ο χειμώνας. Είναι καλύτερα να ξεκινήσετε την πρόληψη με μια αλλαγή στη διατροφή, καθώς η χοληστερόλη, η οποία φράζει τα αιμοφόρα αγγεία, λαμβάνεται από τα τρόφιμα.
Τα αφεψήματα βοτάνων από κράταιγο ή δεντρολίβανο είναι τα καλύτερα για την ενίσχυση της καρδιάς:
- Παίρνουμε κράταιγο - 5κουταλιές της σούπας θρυμματισμένα φρούτα. Περιχύνονται με ένα ποτήρι βραστό νερό και στη συνέχεια βράζονται σε χαμηλή φωτιά μέχρι να μειωθεί ο όγκος τους στο μισό. Ο προκύπτων ζωμός φιλτράρεται. Πάρτε το 20-40 σταγόνες 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
- Το έγχυμα δεντρολίβανου έχει ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα. Είναι σημαντικό να τηρείτε τη σωστή δοσολογία, καθώς το αποτέλεσμα της έγχυσης είναι ισχυρότερο από αυτό των φαρμάκων. 5 κουταλιές της σούπας αποξηραμένο δεντρολίβανο περιχύνονται με 100 χιλιοστόλιτρα βότκα, εγχύονται για μια εβδομάδα και φιλτράρονται. Πάρτε τα 25 σταγόνες 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα. Το μάθημα δεν διαρκεί περισσότερο από 12 ημέρες.
Λαμβάνοντας απλά αφεψήματα και αφεψήματα, μπορείτε να ενισχύσετε την καρδιά με λαϊκές θεραπείες. Και ο καθαρισμός των αγγείων θα γίνει και το νευρικό σύστημα είναι ήρεμο.
Μασάζ κεφαλιού
Το Το μασάζ συμβάλλει επίσης στο φαινόμενο της ενίσχυσης των αιμοφόρων αγγείων. Ταυτόχρονα, μπορούν να γίνουν δεκτές λαϊκές θεραπείες. Η διπλή έκθεση βελτιώνει το αποτέλεσμα.
Το πρωί, ξυπνώντας και καθισμένος στο κρεβάτι, μπορείτε να κάνετε μασάζ στο κεφάλι και το πρόσωπό σας. Ξεκινούν από τα αυτιά. Πρέπει να τσιμπήσετε τους λοβούς των αυτιών με τον αντίχειρα και τον δείκτη σας και στη συνέχεια να τους κάνετε μασάζ δεξιόστροφα για ένα λεπτό. Μετά από αυτό, τα αυτιά πρέπει να τρίβονται με τις παλάμες μέχρι να γίνουν κόκκινα. Η ερυθρότητα θα φύγει από μόνη της σε 10 λεπτά.
Τώρα μπορείτε να ξεκινήσετε να κάνετε μασάζ στο κεφάλι σας. Τα δάχτυλα απλώνονται φαρδιά και ελαφρώς λυγισμένα στις άκρες. Σε αυτή τη θέση, πρέπει να κάνετε μασάζ. Οι κυκλικές κινήσεις συνεχίζονται επίσης για ένα λεπτό.
Στη συνέχεια έρχεται η σειράφρύδια. Κάντε τους μασάζ μετακινώντας τους δείκτες σας αριστερόστροφα. Το μασάζ γίνεται για 20 δευτερόλεπτα, μετά θα πρέπει να σταματήσετε για 10 δευτερόλεπτα και να επαναλάβετε τη διαδικασία.
Ένα τέτοιο μασάζ δίνει σε ένα άτομο μια φόρτιση ζωντάνιας για όλη την ημέρα, του φτιάχνει θετική διάθεση και επίσης βοηθά στην ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων του κεφαλιού.
Φόρτιση
Είναι σημαντικό να ενισχύσετε τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων με λαϊκές θεραπείες. Αλλά θα πρέπει επίσης να λάβετε μια σειρά από προστατευτικά μέτρα που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την ασθένεια. Τα λουτρά αντίθεσης ενισχύουν καλά τα αγγεία. Εάν δεν διακινδυνεύετε να λούσετε ολόκληρο το σώμα, τότε είναι πολύ πιθανό να κάνετε ποδόλουτρα. Οι τακτικές πρωινές ασκήσεις ενισχύουν επίσης τέλεια τα αιμοφόρα αγγεία. Μόλις 10-15 λεπτά την ημέρα θα σας κάνουν να νιώσετε πολύ καλύτερα και το αίμα θα ρέει καλά σε όλα τα όργανα.
Για τη φόρτιση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα σετ ασκήσεων γνωστές από το σχολείο. Το πρωί είναι πολύ δύσκολο να αναγκάσετε τον εαυτό σας να κάνει ασκήσεις, αλλά όταν γίνει συνήθεια, τότε η διάθεση θα είναι εξαιρετική, το σώμα θα είναι πιο ανθεκτικό και τα αιμοφόρα αγγεία θα είναι καθαρά και υγιή.
Μπορείτε να ξεκινήσετε με πίστες. Συνιστάται να προσπαθήσετε να φτάσετε στο πάτωμα με τα δάχτυλά σας. Η κίνηση δεν πρέπει να είναι απότομη. Αυτή η άσκηση λειτουργεί με τον ίδιο τρόπο όπως η ενίσχυση των αγγείων των ποδιών με λαϊκές θεραπείες.
Εκτελέστε την ακόλουθη άσκηση. Για να ξεκινήσετε, καθίστε στο πάτωμα και ανοίξτε τα πόδια σας διάπλατα. Τα χέρια πρέπει να είναι λυγισμένα στους αγκώνες. Σκύβουμε, ενώ προσπαθούμε να πάρουμε το πάτωμα με τους αγκώνες μας. Θα πρέπει να υπάρχουν πολλές προσεγγίσεις που μπορούν να αραιωθούν με κοντόανάπαυλα.
Εξαιρετικό δυναμώνει τα αιμοφόρα αγγεία και η γνωστή άσκηση «ποδήλατο». Αφού κάνετε αυτές τις ασκήσεις, μπορείτε να περπατήσετε λίγο γύρω από το δωμάτιο με τα γόνατά σας.
Τρώτε σωστά
Η σωστή διατροφή ενισχύει επίσης τα αιμοφόρα αγγεία. Οι λαϊκές θεραπείες, μαζί με τη δίαιτα, είναι πιο αποτελεσματικές. Οι διατροφολόγοι συμβουλεύουν να τρώτε 4-5 φορές την ημέρα, οι μερίδες πρέπει να είναι μικρές. Εάν τα αγγεία του σώματος είναι αδύναμα, μετά από ένα βαρύ γεύμα υπάρχει αίσθημα αδυναμίας, μπορεί να εμφανιστούν ζαλάδες και εμβοές. Αυτό συμβαίνει επειδή το αίμα τρέχει στο στομάχι.
Πρέπει να εγκαταλείψετε τις κακές συνήθειες, καθώς τόσο ο καπνός όσο και το αλκοόλ βλάπτουν σημαντικά τη λειτουργία των αρτηριών. Μπορεί να εμφανιστεί αγγειόσπασμος, μπορεί ακόμη και να φράξουν.
Η ενδυνάμωση των αιμοφόρων αγγείων με λαϊκές θεραπείες επιτυγχάνεται με την προσθήκη κόκκινων και μαύρων σταφίδων, σμέουρων, βιμπούρνουμ, φραγκοστάφυλων και καρυδιών στη διατροφή. Η τακτική κατανάλωση αυτών των προϊόντων και η άσκηση θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε υγεία και τα αιμοφόρα αγγεία σας θα είναι ελαστικά και δυνατά.
Επίσης, οι ειδικοί συμβουλεύουν την ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων ως εξής:
- Ξεκινήστε τη μέρα σας με βρώμη βρώμης.
- Πιείτε ένα ποτήρι νερό με άδειο στομάχι και μια ώρα αργότερα, φάτε 2 κουταλιές της σούπας ρύζι.
- Ημερήσια πρόσληψη ελαιόλαδου 1-2 κουτ. Εάν είναι δύσκολο να πάρετε μόνο λάδι, μπορείτε να το προσθέσετε σε μια σαλάτα που αποτελείται από αγγούρια, ντομάτες, γλυκές πιπεριές, κρεμμύδια και μυρωδικά: μαϊντανό, άνηθο, μαρούλι.
- Τα αγγούρια πρέπει να ξεφλουδίζονταιφλούδα.
- Συνιστάται να μαγειρεύετε δεύτερα πιάτα για ένα ζευγάρι και να προσπαθείτε να εναλλάσσετε ψάρι και κρέας.
- Είναι χρήσιμο να πίνετε πράσινο τσάι και αφεψήματα από κράταιγο και άγριο τριαντάφυλλο.
- Ο χυμός ροδιού, αραιωμένος με βραστό νερό, έχει επίσης θετική επίδραση στα αιμοφόρα αγγεία.
- Μήλα ψημένα με μέλι είναι χρήσιμα.
- Μπορείτε να δειπνήσετε με πατάτες φούρνου με σαλάτα από βραστά παντζάρια με δαμάσκηνα και κρέμα γάλακτος.
- Το βράδυ, μπορείτε να αραιώσετε 1 κουταλιά της σούπας μέλι σε ένα ποτήρι νερό και να το πιείτε.
Συμπερασματικά
Οι ασθένειες δεν ξεπερνιούνται από τη μια μέρα στην άλλη. Πρέπει να δείξετε υπομονή και επιμονή. Τότε θα επιτευχθεί το αποτέλεσμα. Αλλάζοντας τον τρόπο ζωής σας, μεταβαίνοντας στη σωστή διατροφή, κάνοντας πρωινές ασκήσεις, μπορείτε να αποκτήσετε τόσο εξαιρετική υγεία όσο και ενίσχυση των αιμοφόρων αγγείων. Οι λαϊκές θεραπείες είναι καλύτερες και από πολλές απόψεις πιο αποτελεσματικές από τις ιατρικές. Ως προληπτικό μέτρο, είναι απαραίτητα.
