Μώλωπες του μηρού (στο ICD 10 αναφέρεται με τον κωδικό S70.0) - ένας τραυματισμός μετά τον οποίο σχηματίζεται μώλωπες στο δέρμα. Μπορεί να εμφανιστεί ως αποτέλεσμα πτώσης, χτυπήματος με βαρύ αντικείμενο ή πόδι. Η ουσία του μώλωπα είναι ότι τα μικρά αιμοφόρα αγγεία είναι σχισμένα, αλλά το δέρμα παραμένει άθικτο. Όταν συμβεί αυτό, το αίμα ρέει σε κοντινό ιστό. Αυτό προκαλεί την ταχεία ανάπτυξη της παθολογίας, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες. Σχετικά με το ποιες συνθήκες συμβάλλουν στους μώλωπες και τι να κάνετε σε τέτοιες καταστάσεις - διαβάστε παρακάτω.
Πώς να αναγνωρίσετε;
Στις περισσότερες περιπτώσεις, ένας μώλωπας αφήνεται στο τραυματισμένο ισχίο. Αυτό προκαλεί τη ροή του αίματος στους γύρω μαλακούς ιστούς και τους μύες, με αποτέλεσμα ένα αιμάτωμα κάτω από το δέρμα.
Μώλωπας στον αυχένα του μηριαίου οστού συνοδευόμενος από μώλωπα, κόκκινου χρώματος όταν είναι φρέσκος. Μετά από λίγες ώρες, το αιμάτωμα γίνεται μπλε ή μοβ. Μετά από μερικές ημέρες, ο μώλωπας γίνεται συνήθως κίτρινος ή πράσινος. Αυτό συμβαίνει καθώς η μελανιά επουλώνεται.
Περιγραφή
Η θλάση του ισχίου που προκαλείται από ένα άμεσο χτύπημα ή μια κακή πτώση στην λαγόνια ακρολοφία και/ή στο μηριαίο οστό προκαλεί μώλωπες. Μπορεί επίσης να επηρεαστείδομές του περιβάλλοντος ιστού. Τα αθλήματα επαφής είναι μια κοινή αιτία αυτού του τύπου τραυματισμού, πιο συχνά στο ποδόσφαιρο και στο χόκεϊ λόγω ακατάλληλης χρήσης του εξοπλισμού, παραβίασης της τεχνικής του παιχνιδιού. Η άμεση πρόσκρουση δύναμης μπορεί να οδηγήσει σε κάταγμα. Ο πόνος προκαλείται από τσίμπημα του σφηνοειδούς νεύρου, το οποίο εκτείνεται κατά μήκος της λαγόνιας ακρολοφίας. Μπορεί να αισθανθείτε σημαντική ενόχληση όταν περπατάτε, γελάτε, βήχετε ή ακόμα και παίρνετε βαθιές αναπνοές.
Κίνδυνος
Οι σοβαροί μώλωπες του ισχίου σε ηλικιωμένους και νέους συνήθως καταλήγουν σε υποδόρια αιμορραγία. Χύνεται στον μυϊκό ιστό, δημιουργεί πρήξιμο και κάνει επώδυνη την κίνηση των ποδιών. Ένα αιμάτωμα που εμφανίζεται σε αυτή την περιοχή μπορεί δυνητικά να βασίζεται στην περιοχή του μηριαίου νεύρου ή στην πλάγια επιφάνεια του μηρού. Αυτός ο τραυματισμός συνήθως διαρκεί μία έως έξι εβδομάδες για να επουλωθεί, ανάλογα με την έκταση του τραυματισμού. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι ασθενείς αναρρώνουν πλήρως εντός της καθορισμένης περιόδου. Είναι απαραίτητο να διεξαχθεί ιατρική διάγνωση για να αποκλειστεί η πιθανότητα βλάβης στα όργανα της κοιλιάς.
Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε ένα μελανιασμένο ισχίο, πότε να επισκεφτείτε έναν τραυματολόγο και πώς να παρέχετε πρώτες βοήθειες.
Σημεία και συμπτώματα
Το πιο εμφανές σύμπτωμα ενός μελανιασμένου ισχίου είναι ένα υποδόριο αιμάτωμα. Άλλα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν εντός 48 ωρών από τον τραυματισμό του ισχίου. Το προσβεβλημένο άκρο θα είναι αρκετά επώδυνο. Μπορεί να προκύψουν δυσκολίες στη μετακίνηση, για παράδειγμα, όταντο περπάτημα. Ο πόνος γίνεται πολύ χειρότερος εάν ασκηθεί οποιαδήποτε πίεση στον μώλωπα.
Μπορεί να σημειωθεί ένα από τα ακόλουθα σημάδια που υποδηλώνουν την παρουσία παθολογίας:
- Πόνος που αυξάνεται όταν αγγίζετε τον μελανιά ή μετακινείτε.
- Οίδημα ή σκλήρυνση στο σημείο ή κοντά στο σημείο ενός αιματώματος.
- Κόκκινο, μπλε ή μαύρο δέρμα που μπορεί να αλλάξει σε πράσινο ή κίτρινο μετά από μερικές ημέρες.
- Περιορισμένη κίνηση του μελανιασμένου ισχίου.
Εάν εμφανιστεί κάποιο σημάδι, συμβουλευτείτε έναν τραυματολόγο.
Πιθανές αιτίες
Η πιο κοινή αιτία τραυματισμού του ισχίου είναι η πτώση. Λάβετε όμως υπόψη ότι αυτή δεν είναι η μόνη επιλογή - οποιαδήποτε βλάβη μπορεί να οδηγήσει σε μώλωπα. Άλλες αιτίες ενός μελανιασμένου ισχίου:
- απεργία;
- μπαίνοντας στην περιοχή των μηρών ενός μεγάλου και βαριού αντικειμένου;
- κάταγμα.
Διάγνωση
Μια ενδελεχής εξέταση θα βοηθήσει τον γιατρό να διαγνώσει τον μώλωπα. Μια μαγνητική τομογραφία χρησιμοποιείται συχνά για τον προσδιορισμό του βάθους της βλάβης.
Επειδή οι μώλωπες συνήθως επουλώνονται χωρίς θεραπεία μέσα σε λίγες ημέρες, εάν δεν υπάρχει ιδιαίτερη ενόχληση, είναι αποδεκτό να μην επισκεφτείτε γιατρό.
Αλλά εάν ο πόνος είναι έντονος ή είναι πολύ δύσκολο να κινηθείς, πρέπει να επισκεφτείς έναν γιατρό που θα κάνει μια εξέταση. Θα ελέγξει για σπασμένο γοφό. Για να διευκρινιστεί η διάγνωση, ο γιατρός θα χρησιμοποιήσει ακτινογραφία.
Καλέστε ασθενοφόρο,αν:
- Υπάρχει έντονος πόνος που καθιστά αδύνατη την κίνηση.
- Δεν μπορείτε να βάλετε βάρος στο ισχίο σας.
- Αισθάνεστε μουδιασμένοι στα πόδια σας.
Αυτά τα συμπτώματα υποδηλώνουν σοβαρό τραυματισμό που απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα. Οποιαδήποτε προσπάθεια μετακίνησης υπό αυτές τις συνθήκες θα μπορούσε να επιδεινώσει την κατάσταση.
θεραπεία τραυματισμού ισχίου
Αρχικά, μπορείτε να λάβετε θεραπεία χωρίς φάρμακα. Η θεραπεία περιλαμβάνει φυσική ανάπαυση, εφαρμογή πάγου και ακινητοποίηση του άκρου. Ο πάγος μπορεί να τοποθετηθεί για 15-20 λεπτά κάθε 2-3 ώρες για τις πρώτες τρεις ημέρες μετά τον τραυματισμό. Η άρθρωση του ισχίου απαιτεί επαρκή χρόνο αποκατάστασης για την ομαλοποίηση των κατεστραμμένων δομών. Εάν το περπάτημα είναι δύσκολο, μπορούν να χρησιμοποιηθούν πατερίτσες για κινητοποίηση. Η επιστροφή στον συνηθισμένο τρόπο ζωής θα καθοριστεί από την ένταση του πόνου, τον βαθμό κινητικότητας των γοφών. Η διαδικασία μπορεί να διαρκέσει 1-3 εβδομάδες.
Ενώ περιμένετε να επουλωθεί η μελανιά σας, μπορείτε να ζητήσετε από τον φυσιοθεραπευτή σας να σας δείξει μερικές απλές ασκήσεις για τη βελτίωση της κίνησης του ισχίου και την πρόληψη της δυσκαμψίας. Η ενεργή άσκηση μπορεί να είναι χρήσιμη εάν ο πόνος δεν είναι έντονος και δεν υπάρχουν ιατρικοί περιορισμοί.
Πώς να επιστρέψετε στον αθλητισμό μετά από τραυματισμό στο ισχίο;
Μόλις φύγει ο πόνος, μπορείτε να επιστρέψετε στη σωματική δραστηριότητα ή στον αθλητισμό. Αλλά είναι επίσης σημαντικό να μην είναι πολύ έντονες, διαφορετικά μπορεί να εμφανιστεί παρατεταμένος πόνος. Αυτό μπορεί να διαταράξεισυνήθης τρόπος ζωής.
Εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες σχετικά με τραυματισμό του ισχίου, συμβουλευτείτε έναν φυσιοθεραπευτή ή γιατρό.
Ένα μελανιασμένο ισχίο συνήθως επουλώνεται μόνο του σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα και συχνά δεν απαιτεί ιατρική παρέμβαση.
Ωστόσο, υπάρχουν σπιτικές θεραπείες που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να επιταχύνετε τη διαδικασία επούλωσης.
- Περιορίστε τις κινήσεις σας. Αυτό θα επιτρέψει στον μώλωπα να εξαφανιστεί πιο γρήγορα και θα βοηθήσει με τον πόνο.
- Πάγος. Εφαρμόστε το στην πληγείσα περιοχή για την περίοδο που καθορίζεται παραπάνω. Χρησιμοποιήστε μια παγοκύστη ή απλώς βάλτε τους κύβους σε μια πλαστική σακούλα. Καλύψτε το πόδι σας με μια πετσέτα για να προστατεύσετε το δέρμα σας. Ο πάγος μειώνει τον πόνο και το πρήξιμο και αποτρέπει τη βλάβη των ιστών.
- Συμπίεση. Χρησιμοποιήστε έναν ελαστικό επίδεσμο για να συμπιέσετε την πληγείσα περιοχή και να μειώσετε το πρήξιμο. Ο γιατρός σας μπορεί να σας δώσει συμβουλές για το πώς να χρησιμοποιήσετε έναν ελαστικό επίδεσμο και πόσο σφιχτό θα πρέπει να είναι.
- Σηκώστε το ισχίο σας πάνω από το επίπεδο της μέσης όσο πιο συχνά γίνεται. Αυτό βοηθά στη μείωση του οιδήματος και του πόνου. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κουβέρτες ή μαξιλάρια για να το κάνετε πιο άνετο.
Μπορείτε επίσης να πάρετε ένα αναλγητικό που να αισθάνεστε καλά, όπως η ακεταμινοφαίνη. Εάν υπάρχει οίδημα ή σκλήρυνση, τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα όπως η ιβουπροφαίνη μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων.
Πόσο καιρό θα πάρει για να ανακάμψει;
Το χρονικό διάστημα που χρειάζεται για την ανάκτηση εξαρτάται από τη σοβαρότητατον τραυματισμό και το βάθος του τραυματισμού. Η διαδικασία μπορεί να διαρκέσει δύο έως τέσσερις εβδομάδες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μπορείτε να ανακάμψετε πλήρως και να επιστρέψετε στην κανονική έντονη δραστηριότητα.
Μην κάνετε μασάζ, θερμαίνετε ή τεντώνετε τους τραυματισμένους μύες μέχρι να επουλωθούν. Αυτό μπορεί να επηρεάσει την επούλωση. Αποφύγετε ή περιορίστε το αλκοόλ κατά τη διάρκεια της ανάρρωσης. Εξάλλου, το αλκοόλ μπορεί επίσης να επιβραδύνει την επούλωση ενός μώλωπα.
Μπορείτε να θεραπευθείτε με τη βοήθεια λαϊκών και φαρμάκων. Επισκεφτείτε το γιατρό σας εάν ο πόνος δεν βελτιωθεί μετά από θεραπεία στο σπίτι ή εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα συμπτώματα.
Τα σημάδια και τα συμπτώματα ενός μελανιασμένου μυός του μηρού περιλαμβάνουν στιγμιαίο πόνο, μώλωπες και πρήξιμο, σοβαρή αδυναμία, σπασμούς και ταχεία μείωση της λειτουργίας ισχίου/ποδιού, με αποτέλεσμα μειωμένη δραστηριότητα.
Πώς να συμπεριφέρεσαι;
Η ξεκούραση είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε με έναν τέτοιο τραυματισμό. Πρέπει επίσης να εφαρμόσετε αμέσως κάτι κρύο ή πάγο. Αυτό θα αποτρέψει την εμφάνιση εκτεταμένου αιματώματος. Κατά τη διάρκεια των πρώτων 7-10 ημερών, οι ασθενείς μπορούν να λάβουν τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα που αναφέρονται παραπάνω και να κάνουν κρυοθεραπεία. Επειδή αυτός ο τραυματισμός είναι πολύ επώδυνος, η ανάρρωση είναι συνήθως αργή. Όταν ένα άτομο δεν αισθάνεται πόνο, το ειδικό μασάζ και η άσκηση μπορούν να μειώσουν την ένταση και να αποτρέψουν τη δημιουργία ουλώδους ιστού. Επιπλέον, οι ενέσεις κορτικοστεροειδών στην πληγείσα περιοχή μπορούν να μειώσουν γρήγορα τα συμπτώματα ενός μώλωπα και να επιταχύνουν την ανάρρωση. Χειρουργική θεραπεία σε τέτοιες περιπτώσεις σπάνια συνταγογραφείται καιμόνο για ασθενείς με σημαντική μετατόπιση ή κάταγμα του οστού.
Κριτικές ατόμων που έχουν υποστεί τέτοιο τραυματισμό λένε ότι με τις σωστές ενέργειες, είναι δυνατό να απαλλαγείτε από το πρόβλημα αρκετά γρήγορα. Στην πρώτη υποψία μώλωπας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Θα διενεργήσει μια εξέταση και θα καθορίσει τον βαθμό της σοβαρότητάς της. Σε τελική ανάλυση, ένας μώλωπας στο ισχίο είναι ένας αρκετά σοβαρός τραυματισμός που απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή.
Αν πληγωθείτε πολύ, τότε θα πρέπει να περιορίσετε το φορτίο, να μειώσετε τον αριθμό των αθλημάτων. Φροντίστε να χρησιμοποιείτε ειδικά προστατευτικά ρούχα σχεδιασμένα για προπόνηση στο γυμναστήριο και στο δρόμο.
