Ένα περιποιημένο πρόσωπο δεν είναι πάντα δώρο από πάνω. Αυτό είναι επίσης σωστή διατροφή, θετικά συναισθήματα και καλός ύπνος. Το σύμπλεγμα αυτοφροντίδας περιλαμβάνει βιταμίνες για το δέρμα του προσώπου, χρήσιμα στοιχεία. Εμπλουτίζουν την επιδερμίδα με ό,τι χρειάζεστε, χαρίζουν λάμψη, προάγουν την επούλωση πληγών και εκδορών, αναζωογονούν, προσθέτουν φρεσκάδα. Ποιες είναι οι καλύτερες βιταμίνες για το δέρμα του προσώπου;
Τι ευεργετικά συστατικά χρειάζονται για την επιδερμίδα του προσώπου;
Κάθε μία από τις βιταμίνες έχει απίστευτη επίδραση στην ομορφιά του προσώπου και επίσης συμμετέχει στη διαδικασία αποκατάστασης. Έχοντας ορισμένες πληροφορίες σχετικά με τις ιδιότητες των χρήσιμων στοιχείων, μπορείτε να επιλέξετε ανεξάρτητα το πιο κατάλληλο σύμπλεγμα βιταμινών. Οι βιταμίνες έρχονται στο σώμα μαζί με ορισμένες τροφές, αλλά το δέρμα εξακολουθεί να χρειάζεται πρόσθετη θρέψη.
Μερικές υγιεινές βιταμίνες
Η ρετινόλη προάγει την εξάλειψη των κηλίδων ηλικίας στο δέρμα, την αποκατάσταση της επιδερμίδας, τη σύνθεση της ινιδικής πρωτεΐνης. Εξαλείφει την υπερβολική ξηρότητα. Οι βιταμίνες για την ακμή στο πρόσωπο περιέχουν ένα ορισμένο ποσοστό βιταμίνης Α, η οποία βοηθά στην αφαίρεση της λιπαρής γυαλάδας. Η ρετινόλη είναι υπεύθυνη για την ενυδάτωση του δέρματος.
Η θειαμίνη προλαμβάνει τη γήρανση του δέρματος. Η ριβοφλαβίνη αποκαθιστά την υγιή επιδερμίδα, ρυθμίζει το μεταβολισμό. Το παντοθενικό ασβέστιο λειαίνει τις μιμικές ρυτίδες. Η πυριδοξίνη καταπολεμά εντατικά τις φλεγμονώδεις δερματικές παθήσεις. Το φολικό οξύ εξαλείφει την ακμή. Οι βιταμίνες για το δέρμα του προσώπου που περιέχουν αυτή την ουσία καταπολεμούν αποτελεσματικά ένα επιθετικό περιβάλλον.
Η κυανοκοβαλαμίνη συμμετέχει στη διαδικασία αναγέννησης των κυττάρων του δέρματος. Οποιοδήποτε σύμπλεγμα βιταμινών για αναζωογόνηση περιέχει απαραίτητα Β12. Το ασκορβικό οξύ τονώνει τα αιμοφόρα αγγεία, κάνει τα τοιχώματά τους πιο πυκνά, προάγει την παραγωγή κολλαγόνου. Η καλσιφερόλη είναι η μόνη βιταμίνη που βοηθά στη διατήρηση του δέρματος σε τέλεια κατάσταση, αποτρέπει την πρόωρη γήρανση.
Τοκοφερόλη κάνει την επιφάνεια του δέρματος πιο λεία και ελαστική, ενώ παράλληλα προστατεύει από την υπεριώδη ακτινοβολία. Επιπλέον, κάνει το δέρμα βελούδινο και νεανικό. Η φυλλοκινόνη είναι το μόνο χρήσιμο μικροστοιχείο που εξαλείφει ενεργά τις κηλίδες γήρανσης. Η βιταμίνη Κ εξαλείφει το πρήξιμο και επίσης καταπολεμά τη φλεγμονή και την ακμή. Το νικοτινικό οξύ ενεργοποιεί τα κύτταρα, εξομαλύνει την επιδερμίδα και χρησιμεύει ως φραγμός έναντι αρνητικών περιβαλλοντικών παραγόντων.
Η Βιοτίνη βοηθά στην άμεση αποκατάσταση του άνω δέρματος. Το κύριο καθήκον της βιταμίνης Η είναι η ομαλοποίησημεταβολισμό λίπους και υδατανθράκων. Το υαλουρονικό οξύ είναι σε θέση να συγκρατεί νερό στα κύτταρα, η μάζα του οποίου είναι χιλιάδες φορές μεγαλύτερη. Ως εκ τούτου, το υαλουρόνιο είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για τη διατήρηση της ισορροπίας του νερού στο χόριο. Αυτή η βιταμίνη για το δέρμα του προσώπου προστατεύει το δέρμα από μιμητικές ρυτίδες, ρωγμές, βελτιώνει την ελαστικότητα και την απαλότητα.
Το άλφα-λιποϊκό οξύ θεωρείται ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που είναι τόσο λιποδιαλυτό όσο και υδατοδιαλυτό. Προστατεύει τα κύτταρα από τις τοξίνες και τις ελεύθερες ρίζες (τόσο εξωτερικά όσο και εσωτερικά). Αυτό το μικροστοιχείο, μαζί με το υαλουρόνιο, χρησιμοποιείται ως ενέσεις και μασάζ για την αναζωογόνηση και τη σύσφιξη της επιδερμίδας.
Όλες οι παραπάνω ουσίες είναι από τις πιο απαραίτητες βιταμίνες για το δέρμα του προσώπου. Ας τους ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά.
Πώς να κορεστείτε σωστά το δέρμα με βιταμίνες;
Κάθε γυναίκα της οποίας το δέρμα φαίνεται απόλυτα υγιές θα πρέπει να θυμάται ότι η θρέψη και η ενυδάτωση του δέρματος με χρήσιμα συστατικά είναι απλώς απαραίτητη. Εάν δεν κάνετε συστηματικά τέτοιες διαδικασίες, τότε μπορείτε να αντιμετωπίσετε τα πιο απρόβλεπτα προβλήματα - μαρασμό, ρυτίδες, γήρανση, ξεφλούδισμα, χαλάρωση, ξηρότητα, "φλοιό πορτοκαλιού".
Υπάρχουν τέσσερις τρόποι για να λύσετε το πρόβλημα
Πρώτον, το πιο εύκολο - η πρόσληψη συμπλεγμάτων βιταμινών-μετάλλων. Αυτή η μέθοδος είναι η πιο εύκολη, αφού είναι απαραίτητο να καταναλώνετε βιταμίνες καθημερινά. Μόλις εισέλθουν στο σώμα, εξαπλώνονται μέσω των αιμοφόρων αγγείων, ενώ τα θρέφουν με χρήσιμα ιχνοστοιχεία, επηρεάζοντας έτσι θετικά την επιδερμίδα του προσώπου από μέσα. Ποιες είναι οι καλύτερες βιταμίνες για το δέρμα του προσώπουαπλά ταιριάζει;
Το σύμπλεγμα πολυβιταμινών μπορεί να επιλεγεί ξεχωριστά για κάθε ασθενή. Αυτό μπορεί να γίνει τόσο ανεξάρτητα όσο και επικοινωνώντας με έναν ειδικό. Εάν ο εκπρόσωπος του ανοιχτού μισού δεν έχει ιδιαίτερα προβλήματα με το δέρμα, τότε το σύμπλεγμα βιταμινών-μετάλλων μπορεί να επιλεγεί με ένα γενικό φάσμα δράσης.
Αν υπάρχουν εξανθήματα ή προβλήματα με την επιδερμίδα, τότε πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν αισθητικό για να βρείτε τις καταλληλότερες βιταμίνες. Τα πολυβιταμινούχα σύμπλοκα μπορούν να αγοραστούν σε οποιοδήποτε φαρμακείο.
Ο δεύτερος τρόπος είναι να παίρνετε τα χρήσιμα εξαρτήματα ξεχωριστά. Αυτή η μέθοδος είναι αποτελεσματική εάν ο ασθενής γνωρίζει ακριβώς ποια βιταμίνη έχει έλλειψη. Ταυτόχρονα, μπορείτε να έρθετε στο φαρμακείο και να αγοράσετε τις απαραίτητες βιταμίνες για το δέρμα του προσώπου. Συμβαίνει ότι ορισμένες χρήσιμες ουσίες παράγονται σε αμπούλες και πρέπει να τρυπηθούν. Σε μια τέτοια κατάσταση, είναι καλύτερο να ζητήσετε συμβουλές από μια αισθητικός.
Ο τρίτος τρόπος είναι η σωστή διατροφή. Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να σταματήσετε να τρώτε γρήγορο φαγητό, ανθρακούχο νερό και πρέπει επίσης να σταματήσετε το κάπνισμα και να πίνετε ισχυρά ποτά. Όλες αυτές οι στιγμές έχουν επιζήμια επίδραση στο δέρμα του προσώπου, συχνά προκαλούν εξάνθημα, ξεφλούδισμα, πλαδαρόχρωμο και πρόωρη γήρανση. Για να εμπλουτίσετε το δέρμα με χρήσιμα ιχνοστοιχεία, είναι απαραίτητο να προσθέσετε φυτικές ίνες, φρούτα και λαχανικά στη διατροφή.
Πίνετε τουλάχιστον ενάμιση λίτρο καθαρού νερού την ημέρα. Η επαρκής πρόσληψη υγρών την ημέρα θα δώσει στο δέρμα φρεσκάδα και θα αποκαταστήσει την ισορροπία του νερού. Η επιδερμίδα θα σταματήσειξεφλουδισμένο και ξηρό. Το νερό είναι ένας φυσικός διαλύτης. Βοηθά στην αποβολή των τοξινών, του υπερβολικού αλατιού, που φράζει τους πόρους στους κροτάφους και το πηγούνι.
Ο τέταρτος τρόπος είναι οι μάσκες προσώπου. Είναι πολύ χρήσιμα και αποτελεσματικά, καθώς το αποτέλεσμα είναι σχεδόν στιγμιαίο.
Επίδραση της τοκοφερόλης
Σύμφωνα με τις οδηγίες χρήσης και τις κριτικές, η βιταμίνη Ε για το δέρμα του προσώπου έχει πολύπλοκη δράση. Επέρχεται αναζωογόνηση, τα κύτταρα αποκαθίστανται πιο ενεργά, οι μιμικές ρυτίδες μειώνονται, η επιδερμίδα γίνεται πιο ελαστική και ελαστική, η μικροκυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται.
Η τοκοφερόλη είναι ένα φυσικό αντικαταθλιπτικό και φυσικό αντιοξειδωτικό, η βιταμίνη Ε ανακουφίζει από το στρες και την κούραση, δίνει ενέργεια. Μετά τη χρήση του, το πρόσωπο φαίνεται πιο ρόδινο. Επιπλέον, η τοκοφερόλη έχει θεραπευτική δράση, μειώνει τις αλλεργικές εκδηλώσεις, ομαλοποιεί τη λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων και προάγει την ανάρρωση από την αναιμία.
Πώς να χρησιμοποιήσετε τη βιταμίνη Ε για το δέρμα του προσώπου; Η τοκοφερόλη διατίθεται σε κάψουλες, με τη μορφή ελαιώδους διαλύματος, υγρού για ένεση. Τα συμπυκνωμένα διαλύματα δεν συνιστώνται για χρήση σε μεγάλες περιοχές της επιδερμίδας, καθώς μπορεί να εμφανιστούν φλεγμονές ή αλλεργίες.
Η χρήση καψουλών βιταμίνης Ε για το δέρμα του προσώπου θεωρείται ο πιο βολικός και ευκολότερος τρόπος για την εξάλειψη μικρών ουλών και κηλίδων ηλικίας. Για να το κάνετε αυτό, τρυπήστε την κάψουλα με μια βελόνα και εφαρμόστε απαλά στην πληγείσα περιοχή.
Τοκοφερόλη σε μορφή λαδιού μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την παρασκευή κρέμας, μάσκας γιαπρόσωπα. Χρησιμοποιούνται επίσης υγρά ασθενώς συμπυκνωμένα, τα οποία μπορούν να εφαρμοστούν με βαμβάκι στις περιοχές μασάζ προσώπου. Μετά την εφαρμογή του φαρμάκου, κάντε μασάζ με τις άκρες των δακτύλων.
Μπορεί να χρησιμοποιηθεί καθαρή τοκοφερόλη;
Σύμφωνα με τις οδηγίες και τις κριτικές, η βιταμίνη Ε για το δέρμα του προσώπου μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως εξής:
- Πρώτα πρέπει να καθαρίσετε το δέρμα από καλλυντικά.
- Στη συνέχεια, το πρόσωπο υγραίνεται με νερό, αφού δεν πρέπει να είναι στεγνό.
- Στη συνέχεια καλύψτε το πρόσωπο με λάδι και αφήστε το για δέκα λεπτά.
- Στο τέλος, ξεπλύνετε καλά το υπόλοιπο λάδι και απλώστε μια ενυδατική κρέμα.
Είναι απαραίτητο να ξεπλύνετε την τοκοφερόλη από το πρόσωπο;
Εφαρμόζεται στην επιδερμίδα, η βιταμίνη Ε έχει ορισμένα πλεονεκτήματα. Η σύνθεση και οι ιδιότητές του το βοηθούν να διαλυθεί γρήγορα και να απορροφηθεί άμεσα στο δέρμα. Ως αποτέλεσμα, δεν χρειάζεται να ξεπλυθεί. Κατά κανόνα, καλό είναι να το εφαρμόζετε πριν πάτε για ύπνο και να το αφήνετε να δράσει όλη τη νύχτα και να το πλένετε με χλιαρό νερό το πρωί. Αυτή η θεραπεία πρέπει να γίνεται δύο έως τρεις φορές κάθε επτά ημέρες.
Αν έχει χρησιμοποιηθεί βιταμίνη Α σε κρέμες, τότε σε αυτήν την περίπτωση είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε τα υπολείμματα μετά από ορισμένο χρόνο.
Ρετινόλη: πού να τη βρείτε;
Σύμφωνα με κριτικές, η βιταμίνη Α για το δέρμα του προσώπου είναι χρήσιμη για αυξημένη ξηρότητα, φαγούρα, απολέπιση. Το αποτέλεσμα γίνεται αμέσως αντιληπτό - η επιδερμίδα καθαρίζεται, οι μικρορωγμές και το ξεφλούδισμα εξαφανίζονται, η αίσθηση σφιξίματος του δέρματος εξαφανίζεται. Η ρετινόλη μπορεί να βρεθεί στα καρότα και το σπανάκι, συμβάλλει στην προστασία και την αναγέννηση της επιδερμίδας, πρέπει να λαμβάνεται για να επιταχύνει τις διαδικασίες αποκατάστασης στο σώμα.
Πώς να χρησιμοποιήσετε σωστά τη ρετινόλη;
Χρήσιμο ιχνοστοιχείο διατίθεται σε μορφή καψουλών και λαδιού για εξωτερική χρήση βιταμίνης Α για το πρόσωπο. Σύμφωνα με κριτικές, είναι γνωστό ότι η ρετινόλη πρέπει να χρησιμοποιείται τακτικά μετά από τριάντα πέντε χρόνια, μια διαδικασία το μήνα θα είναι αρκετή.
Αίτηση:
- Η βιταμίνη Α πρέπει να εφαρμόζεται το βράδυ ή το βράδυ;
- είναι απαραίτητο να προσθέσετε τους κύριους τύπους ελαίων στην κρέμα και τις μάσκες - ιπποφαές, τριανταφυλλιά, αμάρανθος;
- η θεραπεία με μάσκες ρετινόλης πραγματοποιείται για σαράντα πέντε ημέρες, μετά από τις οποίες γίνεται διάλειμμα για τρεις μήνες.
- για να κάνετε τη βιταμίνη Α πιο αποτελεσματική, προσθέστε μερικές σταγόνες ελαιόλαδο στη μάσκα.
- όταν φτιάχνετε μια μάσκα, προσθέστε μία ή δύο σταγόνες λάδι.
Η συχνή χρήση μασκών με βιταμίνη Α μπορεί να συμβάλει στην πρόωρη γήρανση, να προκαλέσει ξηρότητα, ξεφλούδισμα. Σε αυτό το πλαίσιο, μετά από δέκα έως δώδεκα διαδικασίες, είναι απαραίτητο να κάνετε μικρά διαλείμματα για μερικούς μήνες.
Βιταμίνες για το δέρμα προσώπου από την ακμή
Η ακμή και η ακμή είναι ένα από τα πιο έντονα προβλήματα. Για να τα εξαλείψετε, θα χρειαστείτε βιταμίνες Β, ρετινόλη, τοκοφερόλη. Τα εσπεριδοειδή βοηθούν στην αναπλήρωση της έλλειψής τους. Εάν η ακμή πρέπει να εξαλειφθεί επειγόντως, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια μάσκα προσώπου:
- πρέπει να πάρετε τον πολτό ενός πορτοκαλιού;
- επόμενο πρέπει να τρίβεται μεμερικά κεράσια;
- μετά προσθέστε μερικές κουταλιές της σούπας άμυλο καλαμποκιού.
- αφήστε τη σύνθεση να βράσει για πέντε λεπτά.
Όταν η σύνθεση γίνει ομοιογενής μάζα, η μάσκα εφαρμόζεται σε όλο το πρόσωπο και διατηρείται για τριάντα λεπτά.
Τι πολυβιταμίνες μπορώ να πάρω;
Επισκόπηση των πιο χρήσιμων και κοινών συμπλεγμάτων βιταμινών-μετάλλων:
- "Vitrum".
- "Aevit".
- "Biostop".
- "Complivit: Radiance".
- "Aekol".
- "Τέλειο".
- "Lady's Formula".
- "InstaNatural Serum".
Ποιες βιταμίνες είναι καλύτερες για το δέρμα του προσώπου; Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά.
Aevit
Πρόκειται για ένα σύμπλεγμα πολυβιταμινών με ανοσοδιεγερτικές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Το φάρμακο ενδείκνυται για χρήση στις ακόλουθες συνθήκες:
- μειωμένη μικροκυκλοφορία;
- αγγειακή αθηροσκλήρωση;
- ψωρίαση;
- ερυθηματώδης λύκος;
- αιμεραλωπία;
- κερατομαλακία;
- ξεροφθαλμία;
- διάρροια;
- γαστρεκτομή;
- steatorrhea;
- κοιλιοκάκη;
- χολόσταση;
- κίρρωση του ήπατος;
- κυστική ίνωση.
Το Το "Aevit" διατίθεται σε μορφή καψουλών, σε συσκευασία των τριάντα δισκίων.
Τρόπος χρήσης:
- Οι βιταμίνες λαμβάνονται μετά τα γεύματα, οι κάψουλες πρέπει να καταπίνονται ολόκληρες και να ξεπλένονται με άφθονο νερό.
- Η διάρκεια της θεραπείας είναι τριάντα έως σαράντα ημέρες.
- Πρέπει να παίρνετε ένα δισκίο ημερησίως.
Σύμφωνα με κριτικές, το Aevit, εάν ληφθεί εσφαλμένα, μπορεί να προκαλέσει αρνητικές συνέπειες. Το κόστος του φαρμάκου κυμαίνεται από 20 έως 100 ρούβλια.
Vitrum
Σύμπλεγμα βιταμινών-μετάλλων, που παράγεται σε μορφή δισκίων, σε μία συσκευασία μπορεί να υπάρχουν από τριάντα έως εκατόν είκοσι τεμάχια. Το "Vitrum" βοηθά το σώμα να ανακάμψει μετά από ασθένειες και το φάρμακο προάγει επίσης την άμεση αναγέννηση του δέρματος, καθώς και την παραγωγή ινιδικής πρωτεΐνης (κολλαγόνου).
Τρόπος χρήσης:
- Πρέπει να παίρνετε ένα δισκίο μία φορά την ημέρα.
- Η διάρκεια του μαθήματος καθορίζεται από τον θεράποντα ιατρό.
Χωρίς συνταγή, πενταετής διάρκεια ζωής. Το κόστος των βιταμινών Vitrum κυμαίνεται από 450 έως 1300 ρούβλια.
Complivit: Radiance
Βιολογικά ενεργό συμπλήρωμα διατροφής, μια επιπλέον πηγή χρήσιμων ιχνοστοιχείων. Παράγεται με τη μορφή δισκίων, σε μία συσκευασία μπορεί να υπάρχουν από τριάντα έως ενενήντα κάψουλες. Αυτές οι βιταμίνες για τα μαλλιά και το δέρμα του προσώπου λειτουργούν αποτελεσματικά.
Οι πολυβιταμίνες έχουν αντιοξειδωτική, αποτοξινωτική δράση και επίσης υποστηρίζουν τον σχηματισμό ινιδικής πρωτεΐνης, αποκαθιστούν τους ιστούς, προστατεύουν το δέρμα από την υπεριώδη ακτινοβολία και επιταχύνουν τον μεταβολισμό.
Τρόπος χρήσης:
- συμπλήρωμα διατροφήςπρέπει να λαμβάνεται με τα γεύματα;
- χρειάζεται να καταναλώνετε όχι περισσότερο από ένα δισκίο την ημέρα;
- διάρκεια θεραπείας είναι ένας μήνας.
Το κόστος του φαρμάκου κυμαίνεται από 190 έως 400 ρούβλια.
Lady's Formula
Οι πολυβιταμίνες διατίθενται σε μορφή καψουλών, μία συσκευασία περιέχει τριάντα δισκία. Το φάρμακο προορίζεται για γυναίκες που πάσχουν από μπέρι-μπέρι. Σε αυτή την κατάσταση, το δέρμα γίνεται πλαδαρό, ξεφλουδισμένο, τα μαλλιά πέφτουν έντονα, παρατηρείται ξεφλούδισμα της πλάκας του νυχιού. Επιπλέον, οι βιταμίνες λαμβάνονται για δερματίτιδα, ρωγμές, πληγές και άλλες ασθένειες της επιδερμίδας.
Μέθοδος υποδοχής:
- Λάβετε όχι περισσότερα από τρία δισκία την ημέρα.
- Πάρτε το φάρμακο με τα γεύματα.
- Μην δίνετε σε παιδιά κάτω των δώδεκα.
Το κόστος του φαρμάκου είναι 800-900 ρούβλια.
Aekol
Συνδυασμένο πολυβιταμινούχο φάρμακο για εξωτερική χρήση, το οποίο χρησιμοποιείται για την επούλωση πληγών και εκδορών, εγκαυμάτων. Το αποτέλεσμα της αποκατάστασης των ιστών επιτυγχάνεται χάρη στη βιταμίνη Α και Ε, τη βήτα-καροτίνη και τη μεναδιόνη.
Παράγεται με τη μορφή διαλύματος, το κόστος του φαρμάκου είναι 170 ρούβλια.
