Η κανονική εμμηνορροϊκή αιμορραγία είναι ένα είδος ένδειξης ότι όλα είναι σε τέλεια τάξη στο γυναικείο σώμα και ότι είναι απολύτως υγιής. Πολλές γυναίκες ρωτούν: «Πώς ξέρετε πότε ξεκινάει η περίοδός σας;» Άλλωστε, είναι καλύτερα να είστε προετοιμασμένοι για την έναρξή τους, διαφορετικά μπορεί να σας αιφνιδιάσουν. Για το μεγαλύτερο μέρος του ωραίου φύλου, τα πρώτα σημάδια της εμμήνου ρύσεως μπορούν να εκφραστούν από το λεγόμενο προεμμηνορροϊκό σύνδρομο.
Ποια είναι τα πρώτα συμπτώματα της επερχόμενης εμμηνορροϊκής αιμορραγίας;
Αυτή τη στιγμή, οι γυναίκες παραπονιούνται για δακρύρροια, ευερεθιστότητα και υπερβολική συναισθηματικότητα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η γνώση της ημέρας έναρξης της εμμηνορροϊκής αιμορραγίας μπορεί να βοηθήσει σε διάφορες καταστάσεις. Για παράδειγμα, σε μια γυναικολογική εξέταση ρουτίνας, δεν θα χρειαστεί να σκεφτείτε πολύ και καλά τις συνήθεις ερωτήσεις σχετικά με τη διάρκεια της περιόδου σας και την ημερομηνία της τελευταίας περιόδου σας. Εάν σκοπεύετε να αποκτήσετε ένα μωρό σύντομα, αυτή η γνώση δεν θα είναι περιττή, γιατί με τη βοήθειά τους μπορείτε να υπολογίσετε τις ευνοϊκές ημέρες για τη σύλληψη, καθώς και την ημέρα της ωορρηξίας. Με τη βοήθειά τους, μπορείτε επίσης να προστατεύσετε τον εαυτό σας από ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη.
Πώς μπορώ να ξέρω πότε θα ξεκινήσει η περίοδος ενός κοριτσιού;
Η φυσιολογική εμμηνορροϊκή αιμορραγία εμφανίζεται συνήθως μεταξύ 11 και 14 ετών. Ωστόσο, εάν ένα κορίτσι δεν έχει περίοδο σε αυτή την ηλικία, αυτό δεν προκαλεί ανησυχία. Ο τακτικός τους κύκλος καθιερώνεται τα πρώτα χρόνια. Μετά από αυτό, ο κύκλος γίνεται σταθερός. Ο έμμηνος κύκλος είναι ο αριθμός των ημερών από την έναρξη της πρώτης ημέρας της τελευταίας εμμηνορροϊκής αιμορραγίας έως την έναρξη μιας νέας αιμορραγίας τον επόμενο μήνα. Γνωρίζοντας αυτό, μπορείτε εύκολα να υπολογίσετε την ώρα της επόμενης εμμήνου ρύσεως και για ευκολία, να φτιάξετε ένα ημερολόγιο εμμήνου ρύσεως. Για τις περισσότερες γυναίκες, ο κύκλος διαρκεί κατά μέσο όρο περίπου 28 ημέρες, αλλά στην πραγματικότητα μπορεί συχνά να ποικίλλει έως και 36 ημερολογιακές ημέρες. Στη μέση του κάθε κύκλου, η ωρίμανση και η απελευθέρωση του ωαρίου - ωορρηξία. Αυτό συμβαίνει συνήθως στη μέση του κύκλου (περίπου τη δέκατη τέταρτη ή δέκατη έκτη ημέρα). Η ημέρα της ωορρηξίας θεωρείται η πιο ευνοϊκή περίοδος για τη σύλληψη ενός μωρού. Για να αποφύγετε την ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη, πρέπει να αποφύγετε τη σεξουαλική οικειότητα λίγες ημέρες πριν και μετά την έναρξη της ωορρηξίας.
Πώς μπορώ να ξέρω πότε αρχίζει η περίοδός μου;
Πολύ απλό - η ημέρα της επερχόμενης εμμηνορροϊκής αιμορραγίας μπορεί εύκολα να υπολογιστεί. Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να προσθέσετε από 28 έως 35 στην πρώτη ημέρα της τελευταίας σας εμμηνορροϊκής αιμορραγίας (ανάλογα με τη διάρκεια του κύκλου σας). Ως αποτέλεσμα, παίρνουμε την κατά προσέγγιση ημερομηνία της επόμενης εμμήνου ρύσεως. Αυτή η μέθοδος είναι από τις πιο απλές και ταιριάζειμόνο για κανονικό κύκλο. Μπορείτε επίσης να προσδιορίσετε τη στιγμή που πλησιάζει η έμμηνος ρύση από την ευημερία σας. Συνήθως, λίγες μέρες πριν την έναρξή τους, το κάτω μέρος της κοιλιάς αρχίζει να πονάει και να τραβάει, το στήθος πρήζεται και η διάθεση αλλάζει. Είναι από αυτά τα σημάδια που μπορείτε να προσδιορίσετε την ώρα της επερχόμενης εμμήνου ρύσεως.
Ακούστε τα σήματα του σώματός σας
Τώρα ξέρετε πώς να γνωρίζετε πότε έρχεται η περίοδός σας και να είστε πλήρως προετοιμασμένοι για αυτήν. Για να μην είστε σε σχολαστική θέση, να έχετε πάντα ένα μπλοκ μαζί σας, δεν θα είναι ποτέ περιττό!
