Πολλοί άνθρωποι αισθάνονται άβολα με το να είναι πολύ ψηλοί. Επίσης, αυτό το φαινόμενο συχνά ανησυχεί τους γονείς όταν το παιδί τους είναι πολύ μπροστά από την ίδια ηλικία στην ανάπτυξη. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πολλοί ενδιαφέρονται για το ερώτημα εάν είναι πραγματικό ότι ένα άτομο μπορεί «πρόωρα» να σταματήσει την ανάπτυξή του, εάν μπορεί να σταματήσει να αναπτύσσεται.
Τι επηρεάζει το ύψος ενός ατόμου;
Καθώς ένα άτομο μεγαλώνει, οι μόνες εξαιρέσεις είναι οι περιπτώσεις που σχετίζονται με αναπτυξιακά προβλήματα. Ο ρυθμός με τον οποίο αναπτύσσεται ένα άτομο επηρεάζεται από την ορμόνη σωματοτροπίνη. Εάν υπάρχει υπερβολική ποσότητα αυτής της ορμόνης στο ανθρώπινο σώμα ή, αντίθετα, δεν είναι αρκετή, τότε αυτό είναι γεμάτο με ορισμένες αποκλίσεις, λόγω των οποίων ένα άτομο μπορεί να μην αναπτυχθεί καθόλου ή να γίνει πολύ υψηλό.
Πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι συχνά οι άνθρωποι ξεχνούν ότι η κληρονομικότητα παίζει μεγάλο ρόλο. Αν και οι δύο γονείς είναι ψηλοί, τότε είναι πιθανό τα παιδιά τους να είναι και ψηλά. Είναιμπορεί να γίνει κάτι για την κληρονομικότητα;
Ωστόσο, συμβαίνει επίσης ότι ένα παιδί μπορεί να μεγαλώσει μεγάλο και όπου όλα τα μέλη της οικογένειας έχουν μέσο ύψος. Σε τέτοιες περιπτώσεις, όταν το ύψος των παιδιών είναι για παράδειγμα 186 εκατοστά στην ηλικία των 13 ετών, μπορούμε να μιλήσουμε για την ύπαρξη προβλημάτων στο ενδοκρινικό σύστημα. Σε μια τέτοια περίπτωση, πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό.
Τι επηρεάζει τη διαδικασία ανάπτυξης;
Έτσι, προτού καταλάβετε πώς να σταματήσετε την ανάπτυξη, πρέπει να εξοικειωθείτε με τους παράγοντες που εμπλέκονται άμεσα στη διαδικασία ανάπτυξης:
- κλιματολογικοί παράγοντες;
- lifestyle;
- ημερήσια δίαιτα;
- κληρονομικότητα;
- περιβαλλοντική κατάσταση.
Ανθρωπολογικές στάσεις
Η ερώτηση για το πόσο ένα άτομο σταματά να μεγαλώνει είναι αρκετά δημοφιλής. Είναι γνωστό ότι στην περίοδο από 11 έως 14 ετών οι άνθρωποι μεγαλώνουν αρκετά γρήγορα και σταματούν να αναπτύσσονται γύρω στην περίοδο από 19 έως 24 ετών. Ωστόσο, οι άνθρωποι εξακολουθούν να μεγαλώνουν λίγο και μέχρι τα 40 τους χρόνια προσθέτουν μερικά χιλιοστά το χρόνο. Αυτό θεωρείται απολύτως φυσιολογικό και δεν είναι κάτι ανησυχητικό.
Μόλις ένα άτομο ξεπεράσει ένα συγκεκριμένο όριο ηλικίας, το ύψος του θα μειωθεί. Σύμφωνα με τους ειδικούς, σε 10 χρόνια ένα άτομο χάνει περίπου 14 χιλιοστά σε ύψος. Γιατί συμβαίνει αυτό? Η απώλεια ύψους υποδηλώνει μείωση των αρθρώσεων, των σπονδύλων, ακόμη και στους ιστούς χόνδρου.
Πότε σταματούν να μεγαλώνουν τα κορίτσια;
Κατά την εφηβεία, παρατηρείται αύξηση της ανάπτυξης σε αγόρια και κορίτσιατελείως διαφορετικό. Σε ποια ηλικία σταματούν να μεγαλώνουν τα κορίτσια; Από 10 έως 15 ετών, τα κορίτσια παρατηρούν σημαντική αύξηση στο ύψος. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ένα κορίτσι μπορεί να μεγαλώσει κατά 25 εκ. Αλλά μόλις ένα κορίτσι γίνει 15 ετών, η διαδικασία ανάπτυξης θα επιβραδυνθεί σημαντικά και πολλά θα σταματήσουν να μεγαλώνουν σε αυτήν την ηλικία.
Κοριτσοκόπηση
Λοιπόν πώς μπορεί ένα κορίτσι να σταματήσει να ψηλώνει; Σε τέτοιες περιπτώσεις, στο κορίτσι θα συνταγογραφηθεί ειδική ορμονική θεραπεία. Μια τέτοια θεραπεία βοηθά στην αναστολή της παραγωγής ορισμένων ορμονών. Αξίζει να σημειωθεί ότι μόνο ένας ειδικός έχει το δικαίωμα να συνταγογραφήσει ορμονικά φάρμακα μετά από ιατρική εξέταση. Δεν χρειάζεται να προσπαθήσετε να κάνετε αυτοθεραπεία.
Πότε σταματούν να μεγαλώνουν τα αγόρια;
Όπως αναφέρθηκε ήδη, τα αγόρια και τα κορίτσια μεγαλώνουν εντελώς διαφορετικά. Άρα, όσον αφορά τα αγόρια, αυτή η διαδικασία είναι πολύ πιο αργή για αυτά. Όλα αυτά οφείλονται στο ότι στα αγόρια η εφηβεία αρχίζει μερικά χρόνια αργότερα από ότι στα κορίτσια. Σε ποια ηλικία λοιπόν σταματούν να μεγαλώνουν τα αγόρια; Αφήστε τα αγόρια να υστερούν από τα κορίτσια κατά την εφηβεία, αλλά καταφέρνουν να τα προφτάσουν από 12 έως 21 ετών περίπου. Σε όλη αυτή την περίοδο, το αγόρι μπορεί να μεγαλώσει κατά 40-64 cm.
Συνταγματικό ύψος - τι είναι;
Το πότε ένα άτομο σταματά να αναπτύσσεται είναι ήδη γνωστό, αλλά αυτό δεν βοηθά τους ανθρώπους να απαλλαγούν από τα συμπλέγματα που σχετίζονται με τη μεγάλη ανάπτυξη. Ως εκ τούτου, πρέπει να δώσετε προσοχή στο γεγονός ότι μια τόσο υψηλή ανάπτυξηλόγω συνταγματικών χαρακτηριστικών.
Όταν ορισμένες διαταραχές που σχετίζονται με το ορμονικό υπόβαθρο δεν εντοπιστούν κατά τη διάρκεια ιατρικής εξέτασης από ειδικό, τότε δεν θα γίνει λόγος για θεραπευτική παρέμβαση.
Πολλοί γιατροί παρατηρούν ότι τα κορίτσια βασανίζονται από το ερώτημα πώς να σταματήσουν να μεγαλώνουν στα 15 τους. Πολλά κορίτσια φτάνουν σε ένα αρκετά μεγάλο ύψος μέχρι την ηλικία των 15 ετών, δεν θέλουν απολύτως να αναπτυχθούν περαιτέρω. Εξάλλου, δεν θέλουν όλοι να έχουν μεγάλη ανάπτυξη, πολλά κορίτσια αρχίζουν να ολοκληρώνουν λόγω της διαφοράς τους από τους άλλους. Ναι, και πολλοί επηρεάζονται από τα σύγχρονα στερεότυπα ότι οι άντρες επιλέγουν μικρές κυρίες, όχι ψηλές. Ωστόσο, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι οι γιατροί δεν συνιστούν με κάποιο τρόπο παρεμβολή στη διαδικασία ανάπτυξης, ειδικά όταν το ύψος του κοριτσιού είναι μικρότερο από 185 εκ. Εάν είναι πάνω από 185 εκ., τότε επιτρέπεται η παρέμβαση σε αυτή τη διαδικασία.
Πώς να σταματήσετε την ανάπτυξη;
Υπάρχουν ορισμένες μέθοδοι που θα βοηθήσουν να σταματήσει η διαδικασία ανάπτυξης. Ωστόσο, μεταξύ αυτών των μεθόδων υπάρχουν και εκείνες που θεωρούνται επικίνδυνες για χρήση ή πρέπει να χρησιμοποιούνται υπό την αυστηρή επίβλεψη γιατρού.
Οι επιλογές που θα απαντήσουν στο ερώτημα πώς να σταματήσετε να μεγαλώνετε σε ύψος περιλαμβάνουν:
- Ορμονοθεραπεία. Όπως έχει ήδη σημειωθεί, τα ορμονικά φάρμακα που παρεμβαίνουν στην "αύξηση των εκατοστών" μπορούν να συνταγογραφηθούν μόνο από γιατρούς και αφού διαπιστωθούν πραγματικά προβλήματα με την ανάπτυξη. Συχνά, για να σταματήσουν τη διαδικασία ανάπτυξης, στρέφονται στη χρήση του φαρμάκου "Αιθινυλοιστραδιόλη". Η δοσολογία και η διάρκεια χρήσης του φαρμάκου μπορούν να καθοριστούν μόνο από ενδοκρινολόγο.
- Χρήση αναβολικών στεροειδών. Είναι γνωστό ότι ένα παιδί με άσθμα που χρησιμοποιεί συσκευή εισπνοής με βάση τα στεροειδή θα είναι χαμηλότερο από τους συνομηλίκους του κατά περίπου 5 εκ. Αλλά είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι τίποτα δεν είναι γνωστό για την αποτελεσματικότητα της χρήσης τους από τους ενήλικες. θα πρέπει να καταφύγετε σε αυτή τη μέθοδο μόνοι σας στην ενήλικη ζωή Δεν συνιστάται. Επιπλέον, τα στεροειδή απαγορεύονται από το νόμο στη Ρωσία.
- Προβλήματα ύπνου, έλλειψη ύπνου. Η παραγωγή αυξητικής ορμόνης συμβαίνει μόνο κατά τη διάρκεια του ύπνου, γι' αυτό εμφανίζεται η αϋπνία, τα προβλήματα ύπνου μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την πιθανή ανάπτυξη των παιδιών σας.
- Κακές συνήθειες. Το κάπνισμα συνδέεται συχνά με επίδραση στη διαδικασία ανάπτυξης, αλλά δεν υπάρχουν στοιχεία για αυτό. Αλλά σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία των ερευνητών, αν ένα παιδί καπνίζει, θα είναι πολύ πιο κοντό από τους συνομηλίκους του, που δεν είναι επιρρεπείς σε κακές συνήθειες.
Φαντάζεστε πώς να επηρεάσετε τη διαδικασία ανάπτυξης
Συχνά, οι άνθρωποι που μπερδεύονται με το πώς να σταματήσουν να μεγαλώνουν σε ύψος καταφεύγουν σε ανόητες και εντελώς άχρηστες μεθόδους. Οι μέθοδοι που έχουν επιλέξει δεν μπορούν να επηρεάσουν καθόλου την ανάπτυξη, αλλά μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τη γενική κατάσταση ενός ατόμου. Για να μην υποφέρετε από τόσο άχρηστους και επιβλαβείς τρόπους για να σταματήσετε την ανάπτυξη, θα πρέπει να αποσυναρμολογήσετε τους πιο δημοφιλείς μύθους σχετικά με αυτό.
Αυτά περιλαμβάνουν:
- Αποκλεισμός του ασβεστίου από τη διατροφή. Συχνά οι άνθρωποι το σκέφτονταιεπηρεάζει την ανάπτυξη των οστών. Ωστόσο, αυτό είναι λάθος, γιατί το ασβέστιο επηρεάζει μόνο την ενδυνάμωση των δοντιών και των οστών. Δεν πρέπει να αποκλείεται εντελώς από τη διατροφή, γιατί η έλλειψή του είναι γεμάτη με σπασμούς στους πνεύμονες και ακόμη και εμφάνιση ραχίτιδας.
- Μεταφορά βαρών. Εάν τα παιδιά μεταφέρουν βαριά φορτία, όπως ένα βαρύ σακίδιο, αυτό θα επηρεάσει αρνητικά τη στάση του παιδιού και καθόλου το ύψος του.
- Πολύ πολλή καφεΐνη. Εάν η καφεΐνη χρησιμοποιείται ως επιβραδυντικό ανάπτυξης, τότε αυτό είναι γεμάτο με το γεγονός ότι το παιδί θα γίνει πραγματικός παρανοϊκός ή θα έχει υπερβολική δραστηριότητα. Ωστόσο, αυτό δεν θα βοηθήσει με κανέναν τρόπο να επηρεάσει τη διαδικασία ανάπτυξης. Γι' αυτό αυτή η μέθοδος είναι πολύ επιβλαβής και δεν πρέπει να χρησιμοποιείται.
Εάν οι άνθρωποι σταματήσουν να αναπτύσσονται ενεργά, τότε το σώμα τους αναστέλλει φυσικά την παραγωγή ορισμένων ορμονών. Αλλά η χρήση τεχνητής διέγερσης μιας τέτοιας διαδικασίας μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία του αναπτυσσόμενου οργανισμού.
Θα πρέπει να θυμάστε ότι δεν χρειάζεται να εμπλακείτε σε αυτοθεραπεία, συνιστάται να αναζητήσετε βοήθεια από γιατρούς. Και στην περίπτωση που τίποτα δεν σας βοηθά να σταματήσετε να μεγαλώνετε, προσπαθήστε απλώς να αγαπάτε και να αποδέχεστε τον εαυτό σας, εγκαταλείποντας την αναζήτηση τρόπων για να σταματήσετε να μεγαλώνετε.
