Δεν αποχωρίζεστε το απολυμαντικό χεριών; Η γκαρνταρόμπα σας είναι κυριολεκτικά στα ράφια; Τέτοιες συνήθειες μπορεί να είναι μια αντανάκλαση του χαρακτήρα ή των πεποιθήσεων ενός ατόμου. Μερικές φορές περνούν μια αόρατη γραμμή και μετατρέπονται σε ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD). Εξετάστε τους κύριους λόγους για την εμφάνισή τους και τις μεθόδους θεραπείας που προσφέρουν οι γιατροί.
Περιγραφή της νόσου
ΙΨΔ είναι μια ψυχική διαταραχή που επηρεάζει την ποιότητα ζωής ενός ατόμου. Οι ειδικοί το αποδίδουν σε ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, όπως φοβίες. Εάν οι τελευταίες περιλαμβάνουν μόνο εμμονές, τότε οι καταναγκασμοί προστίθενται στην ΙΨΔ.
Το όνομα της νόσου προέρχεται από δύο αγγλικές λέξεις: obsessio και compulsio. Το πρώτο σημαίνει «εμμονή με μια ιδέα», και το δεύτερο μπορεί να ερμηνευθεί ως «καταναγκασμός». Αυτές οι δύο λέξεις είναι καλά επιλεγμένες, συνοπτικά, γιατί αντικατοπτρίζουν όλη την ουσία της ασθένειας. Τα άτομα με ΙΨΔ θεωρούνται ανάπηρα σε ορισμένες χώρες. Οι περισσότεροι από αυτούς περνούν πολύ χρόνο άσκοπααιτία των καταναγκασμών. Οι ιδεοληψίες συχνά εκφράζονται με ιδεοληψίες και φοβίες, οι οποίες επηρεάζουν αρνητικά και την ποιότητα ζωής του ασθενούς.
Πώς ξεκινά η ασθένεια
Σύμφωνα με ιατρικές στατιστικές, η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή αναπτύσσεται μεταξύ 10 και 30 ετών. Ανεξάρτητα από το πότε ακριβώς εμφανίστηκαν τα πρώτα συμπτώματα, οι ασθενείς πηγαίνουν στο γιατρό μεταξύ 27 και 35 ετών. Αυτό σημαίνει ότι περνούν αρκετά χρόνια από τη στιγμή που αναπτύσσεται η νόσος μέχρι την έναρξη της θεραπείας. Ένας στους τρεις ενήλικες πάσχει από ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή προσωπικότητας. Υπάρχουν πολύ λιγότερα μικρά παιδιά μεταξύ των ασθενών. Αυτή η διάγνωση επιβεβαιώνεται σε κάθε δεύτερο παιδί από τα 500.
Στο αρχικό στάδιο, τα συμπτώματα της νόσου εκδηλώνονται με τη μορφή ιδεοψυχαναγκαστικών καταστάσεων και διαφόρων φοβιών. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ένα άτομο μπορεί ακόμα να έχει επίγνωση του παραλογισμού του. Με την πάροδο του χρόνου, ελλείψει ιατρικής και ψυχολογικής βοήθειας, η διαταραχή επιδεινώνεται. Ο ασθενής χάνει την ικανότητα να αξιολογεί επαρκώς τους φόβους του. Σε προχωρημένες περιπτώσεις, η θεραπεία περιλαμβάνει νοσηλεία με σοβαρά φάρμακα.
Κύριοι λόγοι
Οι επιστήμονες ακόμα δεν μπορούν να απαριθμήσουν τους κύριους παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνιση ψυχικών ασθενειών. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές θεωρίες. Σύμφωνα με έναν από αυτούς, μεταξύ των βιολογικών παραγόντων, η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή έχει τις ακόλουθες αιτίες:
- μεταβολική διαταραχή;
- τραυματισμοί στο κεφάλι και τραυματισμοί;
- κληρονομική προδιάθεση;
- περίπλοκο μάθημαμολυσματικές ασθένειες;
- αποκλίσεις στο επίπεδο του αυτόνομου νευρικού συστήματος.
Σε μια ξεχωριστή ομάδα, οι γιατροί προτείνουν την προσθήκη κοινωνικών αιτιών της διαταραχής. Μεταξύ αυτών, τα πιο συνηθισμένα είναι τα ακόλουθα:
- μεγάλωσε σε αυστηρή θρησκευτική οικογένεια,
- σύνθετες σχέσεις στην εργασία;
- συχνό στρες.
Ο φόβος πανικού που είναι εγγενής σε αυτήν την ψυχική ασθένεια μπορεί να βασίζεται σε προσωπική εμπειρία ή να επιβάλλεται από την κοινωνία. Ένα εντυπωσιακό παράδειγμα των συνεπειών μιας τέτοιας διαταραχής είναι η προβολή των ειδήσεων του εγκλήματος. Ένα άτομο προσπαθεί να ξεπεράσει τους φόβους που έχουν εμφανιστεί με πράξεις που πείθουν για το αντίθετο. Μπορεί να ελέγξει διπλό ένα κλειστό αυτοκίνητο πολλές φορές ή να μετρήσει τραπεζογραμμάτια από μια τράπεζα. Τέτοιες ενέργειες φέρνουν μόνο βραχυπρόθεσμη ανακούφιση. Το να απαλλαγείτε από τις εμμονές μόνοι σας είναι απίθανο να πετύχει. Σε αυτή την περίπτωση απαιτείται η βοήθεια ειδικού. Διαφορετικά, η ασθένεια θα απορροφήσει πλήρως την ανθρώπινη ψυχή.
Αυτή η ασθένεια επηρεάζει τόσο τους ενήλικες όσο και τα μωρά. Ωστόσο, τα παιδιά είναι λιγότερο πιθανό να υποφέρουν από τις εκδηλώσεις του. Τα συμπτώματα της διαταραχής μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με την ηλικία του ασθενούς.
Πώς εκδηλώνεται η ασθένεια στους ενήλικες;
Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, τα συμπτώματα της οποίας θα παρουσιαστούν στην προσοχή σας παρακάτω, σε όλους τους ενήλικες έχει περίπου την ίδια κλινική εικόνα. Πρώτα απ 'όλα, η ασθένεια εκδηλώνεται με τη μορφή εμμονικών επώδυνων σκέψεων. Θα μπορούσε να είναι φαντασιώσεις σεξουαλικής επίθεσης.ή θάνατος. Ένα άτομο στοιχειώνεται συνεχώς από την ιδέα του επικείμενου θανάτου, της απώλειας της οικονομικής ευημερίας. Τέτοιες σκέψεις τρομοκρατούν τον πάσχοντα από ΙΨΔ. Καταλαβαίνει ξεκάθαρα το αβάσιμο τους. Ωστόσο, δεν μπορεί να αντιμετωπίσει τους φόβους και τις δεισιδαιμονίες ότι όλες οι φαντασιώσεις του μια μέρα θα γίνουν πραγματικότητα.
Η διαταραχή έχει και εξωτερικά συμπτώματα, τα οποία εκφράζονται με τη μορφή επαναλαμβανόμενων κινήσεων. Για παράδειγμα, ένα τέτοιο άτομο μπορεί να μετράει συνεχώς τα βήματα, πολλές φορές την ημέρα πηγαίνει να πλύνει τα χέρια του. Τα συμπτώματα της νόσου σημειώνονται συχνά από συναδέλφους και συναδέλφους. Τα άτομα με ΙΨΔ έχουν πάντα μια τέλεια τάξη στο τραπέζι, με όλα τα αντικείμενα διατεταγμένα συμμετρικά. Τα βιβλία στα ράφια είναι είτε αλφαβητικά είτε με χρώμα.
Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή χαρακτηρίζεται από την τάση να αναπτύσσεται σε μέρη με πολύ κόσμο. Ο ασθενής, ακόμη και μέσα σε πλήθος, μπορεί να έχει αυξημένες κρίσεις πανικού. Τις περισσότερες φορές προκαλούνται από τον φόβο να κολλήσουν έναν επικίνδυνο ιό ή να χάσουν προσωπικά αντικείμενα, να γίνουν άλλο ένα θύμα πορτοφολάδων. Επομένως, τέτοιοι άνθρωποι τείνουν να αποφεύγουν τους δημόσιους χώρους.
Μερικές φορές το σύνδρομο συνοδεύεται από μείωση της αυτοεκτίμησης. Η ΙΨΔ είναι μια διαταραχή που είναι ιδιαίτερα ευαίσθητη σε ύποπτα άτομα. Έχουν τη συνήθεια να ελέγχουν τα πάντα, από τη δουλειά στη δουλειά μέχρι τη διατροφή των κατοικίδιων. Η μείωση της αυτοεκτίμησης οφείλεται στην επίγνωση των συνεχιζόμενων αλλαγών και στην αδυναμία καταπολέμησής τους.
Συμπτώματα σε παιδιά
Η ΟΔΟ είναι λιγότερο συχνή σε νεαρούς ασθενείς,παρά στους ενήλικες. Τα συμπτώματα της διαταραχής έχουν πολλά κοινά. Ας δούμε μερικά παραδείγματα.
- Ακόμα και αρκετά μεγάλα παιδιά συχνά στοιχειώνονται από τον φόβο μήπως χαθούν ανάμεσα στον μεγάλο αριθμό ανθρώπων στο δρόμο. Βάζει τα παιδιά να κρατούν τους γονείς τους σφιχτά από το χέρι, ελέγχοντας περιοδικά αν τα δάχτυλα είναι σφιχτά σφιχτά.
- Πολλά παιδιά φοβούνται από τα μεγαλύτερα αδέρφια και τις αδερφές τους όταν τα στέλνουν σε ένα ορφανοτροφείο. Ο φόβος να βρεθεί σε αυτό το ίδρυμα κάνει το παιδί να ρωτά συνεχώς αν οι γονείς του το αγαπούν.
- Σχεδόν όλοι μας έχουμε χάσει προσωπικά αντικείμενα τουλάχιστον μία φορά στη ζωή μας. Ωστόσο, δεν περνούν απαρατήρητα τα συναισθήματα όλων για αυτό. Ο πανικός για ένα χαμένο σημειωματάριο συχνά οδηγεί σε μανιακό αριθμό σχολικών ειδών. Οι έφηβοι μπορεί ακόμη και να ξυπνήσουν τη νύχτα για να ελέγξουν ξανά όλα τα προσωπικά αντικείμενα.
Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή στα παιδιά συχνά συνοδεύεται από κακή διάθεση, νωθρότητα, αυξημένη δακρύρροια. Κάποιοι χάνουν την όρεξή τους, άλλοι βασανίζονται από τρομερούς εφιάλτες τη νύχτα. Εάν, μέσα σε λίγες εβδομάδες, όλες οι προσπάθειες των γονέων να βοηθήσουν το παιδί αποβούν ανεπιτυχείς, απαιτείται διαβούλευση με έναν παιδοψυχολόγο.
Διαγνωστικές μέθοδοι
Όταν εμφανιστούν συμπτώματα που υποδηλώνουν αγχώδη ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, ζητήστε τη βοήθεια ενός επαγγελματία ψυχικής υγείας. Συχνά τα άτομα με ΙΨΔ δεν γνωρίζουν τα προβλήματά τους. Σε αυτή την περίπτωση, στενοί συγγενείς ή φίλοι θα πρέπει να υποδείξουν πολύ προσεκτικά αυτή τη διάγνωση. Από μόνο τουαυτή η ασθένεια δεν υποχωρεί.
Μπορεί να διαγνωστεί μόνο από ψυχίατρο που έχει τα κατάλληλα προσόντα και εμπειρία σε αυτόν τον τομέα. Συνήθως ο γιατρός προσέχει τρία πράγματα:
- Το άτομο έχει έντονες εμμονικές εμμονές.
- Υπάρχει μια ψυχαναγκαστική συμπεριφορά που θέλει να κρύψει με οποιονδήποτε τρόπο.
- ΟΔΕ παρεμβαίνει στο ρυθμό της ζωής, στην επικοινωνία με φίλους και στην εργασία.
Τα συμπτώματα πρέπει να επαναλαμβάνονται τουλάχιστον στο 50% των ημερών εντός δύο εβδομάδων για να έχουν ιατρική σημασία.
Υπάρχουν ειδικές κλίμακες αξιολόγησης (όπως το Yale-Brown) για τον προσδιορισμό της σοβαρότητας της ΙΨΔ. Χρησιμοποιούνται επίσης στην πράξη για την παρακολούθηση της δυναμικής της θεραπείας.
Με βάση τις εξετάσεις που έγιναν και τη συνομιλία με τον ασθενή, ο γιατρός μπορεί να επιβεβαιώσει την τελική διάγνωση. Συνήθως, σε μια διαβούλευση, οι ψυχοθεραπευτές εξηγούν τι είναι η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή και τι εκδηλώσεις έχει. Παραδείγματα ασθενών με αυτήν την ασθένεια από το show business βοηθούν να καταλάβουμε ότι η ασθένεια δεν είναι τόσο επικίνδυνη, πρέπει να καταπολεμηθεί. Επίσης, κατά τη διάρκεια της διαβούλευσης, ο γιατρός μιλά για τις τακτικές θεραπείας, όταν θα πρέπει να περιμένετε τα πρώτα θετικά αποτελέσματα.
Μπορεί κάποιος να βοηθήσει τον εαυτό του;
ΙΨΔ είναι μια αρκετά συχνή παθολογία. Μπορεί να εμφανιστεί περιοδικά σε οποιοδήποτε άτομο, συμπεριλαμβανομένου ενός απολύτως υγιούς ψυχικά. Είναι πολύ σημαντικό να μπορείτε να αναγνωρίσετε τα πρώτα συμπτώματα της διαταραχής και να αναζητήσετε εξειδικευμένη βοήθεια. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, θα πρέπει να γίνει προσπάθεια ανάλυσης του προβλήματος καιεπιλέξτε μια συγκεκριμένη τακτική για να το αντιμετωπίσετε. Οι γιατροί προσφέρουν πολλές επιλογές για αυτοθεραπεία.
Βήμα 1. Εξερευνήστε τι συνιστά ιδεοληψία. Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή περιγράφεται αναλυτικά στην εξειδικευμένη βιβλιογραφία. Ως εκ τούτου, ο καθένας μπορεί εύκολα να ανακαλύψει τις κύριες αιτίες και τα σημάδια του. Αφού μελετήσετε τις πληροφορίες, είναι απαραίτητο να γράψετε όλα τα συμπτώματα που προκάλεσαν πρόσφατα ανησυχία. Αφήστε ένα χώρο δίπλα σε κάθε διαταραχή για ένα λεπτομερές σχέδιο για το πώς να την ξεπεράσετε.
Βήμα 2. Βοήθεια τρίτων. Εάν υποπτεύεστε ΙΨΔ, είναι καλύτερο να επικοινωνήσετε με έναν εξειδικευμένο επαγγελματία. Μερικές φορές η πρώτη επίσκεψη στο γιατρό είναι δύσκολη. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορείτε να ζητήσετε από έναν φίλο ή συγγενή να επιβεβαιώσει τα συμπτώματα που συνταγογραφήθηκαν προηγουμένως ή να προσθέσετε άλλα.
Βήμα 3. Αντιμετωπίστε τους φόβους σας. Τα άτομα με ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή συνήθως καταλαβαίνουν ότι όλοι οι φόβοι είναι φανταστικοί. Κάθε φορά που έχετε την επιθυμία να ελέγξετε ξανά μια κλειδωμένη πόρτα ή να πλύνετε τα χέρια σας, πρέπει να υπενθυμίζετε στον εαυτό σας αυτό το γεγονός.
Βήμα 4. Επιβραβεύστε τον εαυτό σας. Οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν να σημειώνετε συνεχώς βήματα στην πορεία προς την επιτυχία, ακόμη και τα πιο μικρά. Επαινέστε τον εαυτό σας για τις αλλαγές που έχετε κάνει και τις δεξιότητες που έχετε αποκτήσει.
Οι παραπάνω συστάσεις συνήθως βοηθούν στα αρχικά στάδια της ανάπτυξης της διαταραχής.
Μέθοδοι ψυχοθεραπείας
Το OCD δεν είναι πρόταση. Η διαταραχή ανταποκρίνεται καλά στη θεραπεία μεσυνεδρίες ψυχοθεραπείας. Η σύγχρονη ψυχολογία προσφέρει πολλές αποτελεσματικές μεθόδους. Ας εξετάσουμε το καθένα από αυτά με περισσότερες λεπτομέρειες.
- Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία. Η συγγραφή αυτής της τεχνικής ανήκει στον Jeffrey Schwartz. Η ουσία του μειώνεται σε αντίσταση στη νεύρωση. Ένα άτομο γνωρίζει πρώτα την παρουσία μιας διαταραχής και στη συνέχεια προσπαθεί σταδιακά να την αντιμετωπίσει. Η θεραπεία περιλαμβάνει την απόκτηση δεξιοτήτων που σας επιτρέπουν να σταματήσετε οι ίδιοι τις εμμονές.
- Μέθοδος "Σταματήστε τη σκέψη". Σχεδιασμένο από τον Joseph Wolpe. Ο ψυχοθεραπευτής πρότεινε θεραπεία με βάση την εκτίμηση της κατάστασης από τον ασθενή. Για να γίνει αυτό, ο Wolpe συνιστά στο άτομο να θυμάται μια από τις πρόσφατες κρίσεις απογοήτευσης. Χρησιμοποιεί βασικές ερωτήσεις για να βοηθήσει τον ασθενή να αξιολογήσει τη σημασία των συμπτωμάτων και τον αντίκτυπό τους στην καθημερινή ζωή. Ο θεραπευτής οδηγεί σταδιακά στη συνειδητοποίηση της μη πραγματικότητας των φόβων. Αυτή η τεχνική σάς επιτρέπει να ξεπεράσετε πλήρως τη διαταραχή.
Οι θεραπευτικές τεχνικές που περιγράφονται δεν είναι οι μόνες στο είδος τους. Ωστόσο, θεωρούνται τα πιο αποτελεσματικά.
Φαρμακευτική θεραπεία
Σε προχωρημένες περιπτώσεις ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής, απαιτείται ιατρική παρέμβαση. Πώς να αντιμετωπίσετε την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή σε αυτή την περίπτωση; Τα κύρια φάρμακα για την καταπολέμηση της νόσου είναι οι αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης:
- "Φλουβοξαμίνη".
- Τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά.
- "Παροξετίνη".
Επιστήμονεςαπό όλο τον κόσμο συνεχίζουν να μελετούν ενεργά τις ιδεοψυχαναγκαστικές διαταραχές (OCD). Σχετικά πρόσφατα, μπόρεσαν να ανακαλύψουν θεραπευτικές δυνατότητες σε παράγοντες που είναι υπεύθυνοι για την απελευθέρωση του νευροδιαβιβαστή γλουταμινικού. Μπορούν να μετριάσουν σημαντικά τις εκδηλώσεις νεύρωσης, αλλά δεν βοηθούν να απαλλαγούμε από το πρόβλημα για πάντα. Τα ακόλουθα φάρμακα ταιριάζουν σε αυτήν την περιγραφή: Memantine (Riluzole), Lamotrigine (Gabapentin).
Όλα τα γνωστά αντικαταθλιπτικά για αυτή τη διαταραχή χρησιμοποιούνται μόνο ως συμπτωματική θεραπεία. Με τη βοήθειά τους, μπορείτε να εξαλείψετε τη νεύρωση και την αγχωτική ένταση που προκύπτουν στο πλαίσιο των ιδεοληπτικών καταστάσεων.
Αξίζει να σημειωθεί ότι τα φάρμακα που αναφέρονται στο άρθρο διανέμονται από τα φαρμακεία μόνο με ιατρική συνταγή. Η επιλογή ενός συγκεκριμένου φαρμάκου για θεραπεία πραγματοποιείται από τον γιατρό, λαμβάνοντας υπόψη την κατάσταση του ασθενούς. Ο τελευταίος ρόλος σε αυτό το θέμα δεν παίζει η διάρκεια του συνδρόμου. Επομένως, ο γιατρός πρέπει να γνωρίζει πόσο καιρό πριν εμφανίστηκε η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή.
Θεραπεία στο σπίτι
Η ΙΨΔ ανήκει στην ομάδα των ψυχικών ασθενειών. Επομένως, είναι απίθανο να είναι δυνατή η θεραπεία της διαταραχής χωρίς υποστήριξη τρίτων. Ωστόσο, η θεραπεία με λαϊκές θεραπείες βοηθά πάντα στην ηρεμία. Για το σκοπό αυτό, συνιστάται στους θεραπευτές να παρασκευάζουν αφεψήματα βοτάνων με ηρεμιστικές ιδιότητες. Αυτά περιλαμβάνουν τα ακόλουθα φυτά: βάλσαμο λεμονιού, βαλεριάνα, βαλεριάνα.
Η μέθοδος των ασκήσεων αναπνοής δεν μπορεί να θεωρηθεί λαϊκή, αλλά μπορεί να είναιεπιτυχία στη χρήση στο σπίτι. Αυτή η θεραπεία δεν απαιτεί ιατρική συνταγή ή εξωτερική εξειδικευμένη υποστήριξη. Η θεραπεία αλλάζοντας τη δύναμη της αναπνοής σας επιτρέπει να αποκαταστήσετε τη συναισθηματική κατάσταση. Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο μπορεί να αξιολογήσει νηφάλια όλα όσα συμβαίνουν στη ζωή του.
Αποκατάσταση
Μετά από μια πορεία θεραπείας, ο ασθενής χρειάζεται κοινωνική αποκατάσταση. Μόνο σε περίπτωση επιτυχούς προσαρμογής στην κοινωνία, τα συμπτώματα της διαταραχής δεν θα επιστρέψουν ξανά. Τα υποστηρικτικά θεραπευτικά μέτρα στοχεύουν στη διδασκαλία της παραγωγικής επαφής με την κοινωνία και τους συγγενείς. Στο στάδιο της αποκατάστασης, η βοήθεια από συγγενείς και φίλους είναι υψίστης σημασίας.
