Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια ασθένεια του χόνδρου. Αυτή η ασθένεια αναπτύσσεται, κατά κανόνα, λόγω μειωμένου μεταβολισμού, καθώς τα σχηματισμένα άλατα ουρικού οξέος εναποτίθενται στις αρθρώσεις. Θα μάθετε περισσότερα για την αιτιολογία, την παθογένεια, την κλινική, τη διάγνωση και τη θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας αργότερα στο άρθρο.
Λόγοι
Οποιαδήποτε ανθρώπινη ασθένεια προκύπτει από κάτι, και η ουρική αρθρίτιδα δεν αποτελεί εξαίρεση. Πάνω απ 'όλα, οι άνδρες υποφέρουν από αυτό, το γυναικείο τμήμα του πληθυσμού σπάνια πάσχει από αυτήν την ασθένεια και μόνο μετά την έναρξη της εμμηνόπαυσης. Μεταξύ των κύριων λόγων εμφάνισής του:
- Παχυσαρκία (όχι μόνο υπέρβαρο). Το υπερβολικό βάρος είναι όταν ο δείκτης μάζας σώματος είναι μεγαλύτερος από 30. Σε άτομα με παχυσαρκία, το ουρικό οξύ στο σώμα είναι περισσότερο από το φυσιολογικό, αυτό οδηγεί σε εκφυλισμό των ιστών των αρθρώσεων και στην ανάπτυξη ουρικής αρθρίτιδας.
- Κληρονομική προδιάθεση. Η ασθένεια δεν είναι κληρονομική, αλλά αναπτύσσεται μια προδιάθεση. Αυτό δεν σημαίνει ότι θα εκδηλωθεί με 100% πιθανότητα, αλλά παρουσία προκλητικών παραγόντωνένας τέτοιος κίνδυνος είναι μεγάλος. Συχνά, η ουρική αρθρίτιδα προκαλείται από ζυμωροπάθεια, η οποία κληρονομείται συχνότερα μέσω της ανδρικής γραμμής. Τα μόρια DNA που έχουν καταστραφεί προκαλούν το σώμα να μην απορροφά σωστά τα ένζυμα.
- Βάσεις πουρινών έχουν ληφθεί. Εάν το επίπεδο του ουρικού οξέος στο σώμα είναι υψηλότερο από το κανονικό και τα νεφρά δεν μπορούν να αφαιρέσουν εντελώς την ουσία, αυτό οδηγεί σε στασιμότητα. Συμβαίνει συχνά ότι κατά τη διάρκεια της φυσιολογικής λειτουργίας των νεφρών, εξακολουθούν να διαγιγνώσκουν μια διαταραχή κατά την οποία δεν μπορούν να καθαρίσουν το αίμα από τους μεταβολίτες των πουρινών ακόμη και στην κανονική τους συγκέντρωση.
Η ουρική αρθρίτιδα μπορεί επίσης να προκληθεί από καθιστική ζωή, υποσιτισμό, υπέρταση, νεφρική ανεπάρκεια, διαβήτη διαφόρων τύπων, κατανάλωση μεγάλων δόσεων καφέ ή λίπους, σοβαρή χειρουργική θεραπεία των αρθρώσεων, σοβαρές μολυσματικές ασθένειες.
Πόσιμο αλκοόλ
Κινδυνεύουν άτομα που τους αρέσουν τα συχνά γλέντια. Μια μικρή δόση αλκοόλ είναι αρκετή και μετά από σύντομο χρονικό διάστημα θα υπάρχει έντονος πόνος στις αρθρώσεις. Η αιθυλική αλκοόλη μειώνει τις ιδιότητες των φαρμάκων που πρέπει να χρησιμοποιούνται συνεχώς για την ουρική αρθρίτιδα και αυξάνει την πιθανότητα παρενεργειών. Επίσης, το αλκοόλ κατακρατά υγρό στους περιαρθρικούς ιστούς, αυξάνει το πρήξιμο και προκαλεί έντονο πόνο.
Συμπτώματα ουρικής αρθρίτιδας
Η πορεία της ουρικής αρθρίτιδας χαρακτηρίζεται από σοβαρές προσβολές. Μεταξύ τους υπάρχουν μεγάλες περίοδοι ανάπαυσης. Τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας μπορούν να παρατηρηθούν μόνο σε περιόδους οξείας νόσουεπιληπτικές κρίσεις. Ο κύριος από αυτούς είναι ο πόνος γύρω από την άρθρωση. Όλα ξεκινούν με δυσφορία, αλλά γρήγορα εξελίσσονται σε οξύ πόνο που δεν σας επιτρέπει να μετακινήσετε το πάσχον άκρο. Επίσης, με την ουρική αρθρίτιδα, παρατηρείται μια σοβαρή φλεγμονώδης διαδικασία, κατά την οποία η προσβεβλημένη άρθρωση αυξάνεται σε μέγεθος και το δέρμα γίνεται κόκκινο. Στη φλεγμονώδη διαδικασία, εμφανίζεται συχνά αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος.
Η κρίση ουρικής αρθρίτιδας συνήθως διαρκεί περίπου μία εβδομάδα, μετά την οποία ακολουθεί μια περίοδος ανάπαυσης και όλα τα συμπτώματα εξαφανίζονται εντελώς. Η διάρκειά του κυμαίνεται από αρκετούς μήνες έως 1-2 χρόνια. Στη χρόνια ουρική αρθρίτιδα, η συχνότητα των κρίσεων αυξάνεται με την ηλικία και οι περίοδοι ανάπαυσης μειώνονται. Τα άτομα με ουρική αρθρίτιδα συνιστάται να αποφεύγουν το αλκοόλ και τις λιπαρές τροφές από τη διατροφή τους, καθώς αυτές οι τροφές οδηγούν σε υπερβολική παραγωγή ουρικού οξέος.
Σύμφωνα με την κλινική ταξινόμηση, διακρίνονται επτά μορφές της πορείας της νόσου:
- κλασική (τυπική) προσβολή οξείας ουρικής αρθρίτιδας,
- υποξεία,
- ψευδοφλεγμονώδη,
- πολυαρθρίτιδα μολυσματικού-αλλεργικού τύπου,
- όμοια με ρευματοειδή,
- πολυσυμπτωματικό,
- περιαρθριτικό.
Διάγνωση ουρικής αρθρίτιδας
Όταν ένας ασθενής παραπονιέται για πόνο στις αρθρώσεις, ο γιατρός του παίρνει πρώτα συνέντευξη για να καθορίσει τι είδους ασθένεια έχει αντιμετωπίσει. Μπορείτε να κρίνετε την ουρική αρθρίτιδα εάν:
- ο ασθενής είχε πόνο στις αρθρώσεις περισσότερες από μία φορές, τα πρώτα συμπτώματαξεκινήστε με τις μικρές αρθρώσεις των χεριών και των ποδιών·
- υπήρχαν περιπτώσεις ουρικής αρθρίτιδας στην οικογένεια.
Επιπλέον, παράγοντες όπως οι κακές συνήθειες, η αφθονία τροφών με κρέας στη διατροφή, η ανεπαρκής κατανάλωση νερού μπορούν επίσης να προκαλέσουν αυτήν την ασθένεια. Αλλά για πιο ακριβή ορισμό της κλινικής και διάγνωσης της ουρικής αρθρίτιδας, φυσικά, θα χρειαστεί να υποβληθείτε σε εξέταση, η οποία περιλαμβάνει:
- Υπερηχογράφημα αρθρώσεων.
- CT (αξονική τομογραφία).
- ακτινογραφία.
- Σπινθηρογράφημα με πυροφωσφορικό τεχνήτιο.
Χαρακτηριστικές αλλαγές στις αρθρώσεις με ουρική αρθρίτιδα κατά τη διάρκεια του υπερήχου μπορούν να παρατηρηθούν μόνο κατά τη διάρκεια μιας έξαρσης της νόσου. Επειδή στον οξύ πόνο οι αρθρώσεις πρήζονται, οι μαλακοί ιστοί πυκνώνουν κ.λπ. Ήδη σε 5 ημέρες θα είναι σχεδόν αδύνατο να εντοπιστούν αυτές οι αλλαγές.
Η CT είναι καλό να χρησιμοποιείται στα τελευταία στάδια της νόσου, σε αυτήν την περίπτωση, λαμβάνονται εικόνες υψηλής ακρίβειας, που σας επιτρέπουν να εξετάσετε λεπτομερώς την παραμόρφωση των αρθρώσεων, για να προσδιορίσετε με ακρίβεια τον εντοπισμό των αλλαγών. Στα αρχικά στάδια, είναι δύσκολο να ανιχνευθούν τυχόν σημάδια της νόσου με τη βοήθεια της αξονικής τομογραφίας, θα είναι δυνατό να παρατηρήσετε μόνο πάχυνση των ιστών κατά τη διάρκεια μιας έξαρσης της νόσου.
Η Η ακτινογραφία παρέχει επίσης λίγες πληροφορίες στα αρχικά στάδια της νόσου. Συνήθως συνταγογραφείται στο αρχικό στάδιο της νόσου όταν υπάρχουν άλλες διαταραχές ή παθήσεις των αρθρώσεων. Οι ακτινογραφίες θα είναι επίσης πιο χρήσιμες στη χρόνια πορεία της νόσου.
Στο αρχικό στάδιο, η πιο αποτελεσματική μέθοδος για τη διάγνωση και την ανάλυση της ουρικής αρθρίτιδας είναι το σπινθηρογράφημα. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, μια ειδική ουσία εγχέεται στο αίμα του ασθενούς, η οποία, με περαιτέρωΗ σάρωση του σώματος σάς επιτρέπει να αναγνωρίσετε όλες τις υπάρχουσες εναποθέσεις ουρικού άλατος. Αυτή η μέθοδος είναι καλή στο αρχικό στάδιο της νόσου, καθώς σας επιτρέπει να εντοπίσετε τυχόν αρθρικά ελαττώματα ακόμη και πριν ξεκινήσει η διαδικασία παραμόρφωσης.
Πρόσθετη έρευνα
Επιπλέον, εάν υπάρχει υποψία ουρικής αρθρίτιδας, ο γιατρός θα προτείνει να κάνει διαφορική διάγνωση της ουρικής αρθρίτιδας. Η μέθοδος θα βοηθήσει στην αποκάλυψη μιας πιο ακριβούς εικόνας της νόσου και επίσης θα τη διακρίνει από άλλες παρόμοιες ασθένειες. Για να διαγνώσετε την ουρική αρθρίτιδα, θα πρέπει να περάσετε τις ακόλουθες εξετάσεις:
- Γενική ανάλυση ούρων και αίματος.
- Βιοχημική ανάλυση αίματος και ούρων.
- Εξέταση υγρού στις αρθρώσεις.
- Έρευνα για τους τόφους και το περιεχόμενό τους.
Κάθε μία από τις μεθόδους εργαστηριακής διάγνωσης της ουρικής αρθρίτιδας έχει διαφορετικά κριτήρια, αλλά μαζί θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε μια πλήρη εικόνα της πορείας της νόσου, καθώς και να συνταγογραφήσετε επαρκή και έγκαιρη θεραπεία.
Φαρμακευτική θεραπεία
Η χρήση φαρμακευτικών ουσιών κατά τη διάρκεια μιας έξαρσης είναι πιο αποτελεσματική. Κατά την περίοδο της αντιφλεγμονώδους θεραπείας για την ουρική αρθρίτιδα, συχνά συνταγογραφείται κολχικίνη. Αυτό το φάρμακο λαμβάνεται από το στόμα ή χορηγείται ενδοφλεβίως, η δόση καθορίζεται από το γιατρό. Η «κολχικίνη» είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική εάν ξεκινήσει αμέσως μόλις εμφανιστούν τα αρχικά σημάδια της νόσου. Ήδη παρατηρείται σημαντική βελτίωση στην κατάσταση των ασθενώντις πρώτες δώδεκα ώρες από τη λήψη αυτού του φαρμάκου στο 75% των περιπτώσεων. Αλλά μπορεί να υπάρχουν παρενέργειες, για παράδειγμα, με τη μορφή διαταραχών του γαστρεντερικού σωλήνα.
Επιπλέον, άλλα αντιφλεγμονώδη φάρμακα συνταγογραφούνται για την επιδείνωση της ουρικής αρθρίτιδας, όπως η ινδομεθακίνη, η φαινυλβουταζόνη, η ναπροξένη, η ετορικοξίμπη και άλλα.
Σε περίπτωση που υπάρχουν αντενδείξεις για τη λήψη των παραπάνω ουσιών, τότε η από του στόματος χορήγηση ή η ενδοαρθρική χορήγηση γλυκοκορτικοειδών, για παράδειγμα, φάρμακα με τριαμκινολόνη εξακετονίδη, μπορεί να είναι αποτελεσματική κατά την έξαρση της ουρικής αρθρίτιδας.
Ένας άλλος τρόπος είναι η εξωτερική χρήση κρεμών και τζελ, που περιλαμβάνουν μη στεροειδείς αντιφλεγμονώδεις ουσίες. Τα πιο δημοφιλή φάρμακα αυτής της ομάδας είναι η δικλοφενάκη, η κετοπροφαίνη, η νιμεσουλίδη. Κατά την περίοδο ύφεσης της νόσου, συνταγογραφούνται φάρμακα που ομαλοποιούν τη συγκέντρωση ουρικού οξέος στο σώμα. Πρόκειται για φαρμακευτικά προϊόντα με βάση τη βενζβρωμαρόνη, την αλλοπουρινόλη. Για παράδειγμα, "Avisan" και άλλοι. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν τη χρήση.
Φυσιοθεραπεία
Ως συστατικό της σύνθετης θεραπείας, η φυσιοθεραπεία για την ουρική αρθρίτιδα είναι εξαιρετικά αποτελεσματική. Βελτιώνει την κατάσταση των ιστών του χόνδρου και αποτρέπει τη φθορά τους. Ας αναλύσουμε τους πιο δημοφιλείς τύπους φυσιοθεραπείας, που συνήθως συνταγογραφούνται στις περιόδους μεταξύ των επιθέσεων:
- Η ηλεκτροφόρηση είναι μια διαδικασία κατά την οποία δρουν σταθεροί ηλεκτρικοί παλμοί στο σώμα. Αυτό δίνει ένα τοπικό θεραπευτικό αποτέλεσμα. Επιπλέον, ηλεκτροφόρησηενισχύουν τη διείσδυση των φαρμακευτικών ουσιών μέσω του δέρματος. Για την ουρική αρθρίτιδα, το Analgin και το Novocain χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση από τον πόνο και ο ψευδάργυρος, το θείο και το λίθιο χρησιμοποιούνται για την τόνωση των ιστών του χόνδρου.
- Η θεραπεία με λάσπη θεωρείται ένας κοινός τρόπος βελτίωσης της κατάστασης των ασθενών με ουρική αρθρίτιδα. Αυτή η διαδικασία συνταγογραφείται συχνά κατά την περίοδο της θεραπείας σπα.
- Οι θερμικές θεραπείες προάγουν την απορρόφηση των εναποθέσεων ουρικού οξέος. Για το σκοπό αυτό, γίνονται εφαρμογές παραφίνης και οζοκερίτης σε ασθενείς.
- Η λουτροθεραπεία είναι ένα από τα πιο ευχάριστα είδη φυσικοθεραπείας. Η πρόσκρουση στις αρθρώσεις γίνεται κατά την περίοδο της κολύμβησης. Για την ουρική αρθρίτιδα, κατά κανόνα, συνταγογραφείται ένας κύκλος λουτρών ραδονίου, υδρόθειου ή χλωριούχου νατρίου.
- Το Bishofite είναι ένα φυσικό ορυκτό. Από αυτό λαμβάνεται άλας μαγνησίου, από το οποίο παρασκευάζεται ένα θεραπευτικό διάλυμα. Οι κομπρέσες με bischofite ανακουφίζουν αποτελεσματικά τη φλεγμονή και αναισθητοποιούν την πληγείσα περιοχή.
Μεταξύ άλλων, η ουρική αρθρίτιδα αντιμετωπίζεται με επιτυχία με UVT, ήχο και μαγνητοθεραπεία, θεραπεία άσκησης και μασάζ. Ποια μέθοδος θα είναι η πιο αποτελεσματική είναι δύσκολο να κριθεί. Το θεραπευτικό σχήμα, συμπεριλαμβανομένων των διαδικασιών φυσιοθεραπείας, συνταγογραφείται από τον γιατρό, λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά κάθε συγκεκριμένης περίπτωσης. Οι περισσότερες φυσικοθεραπείες είναι συνήθως άμεσα διαθέσιμες κατά τη διάρκεια μιας θεραπείας σπα.
Λαϊκή θεραπεία
Η παραδοσιακή ιατρική για την ουρική αρθρίτιδα μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματική. Το κύριο πράγμα είναι να συμβουλευτείτε τον ειδικό σας και όχιαρνούνται από μόνες τους τις παραδοσιακές μεθόδους θεραπείας. Έτσι, οι πιο αποτελεσματικές φυσικές θεραπείες για την καταπολέμηση της ουρικής αρθρίτιδας:
- Το θεραπευτικό αφέψημα από άνθη χαμομηλιού είναι τέλειο για τη βελτίωση της κατάστασης των άκρων. Για να ετοιμάσετε αυτό το αφέψημα, θα χρειαστείτε λουλούδια (100 g) και νερό (10 l). Μετά από αυτό, πρέπει να προσθέσετε συνηθισμένο αλάτι (200 g) και να ανακατέψετε καλά. Χρησιμοποιήστε το διάλυμα όταν προετοιμάζετε λουτρά για χέρια και πόδια που επηρεάζονται από ουρική αρθρίτιδα.
- Οι συνηθισμένοι κώνοι ελάτης είναι μια εξαιρετική θεραπεία για τη θεραπεία των αρθρώσεων. Για να παρασκευάσετε ένα αφέψημα, είναι απαραίτητο να χύσετε κλειστούς κώνους με σπόρους (5-6 τεμάχια) με ζεστό νερό (1,5 κουταλιές της σούπας) και να αφήσετε να παρασκευαστούν όλη τη νύχτα. Το αφέψημα που προκύπτει πρέπει να χωριστεί σε τρεις δόσεις, να λαμβάνεται μισή ώρα πριν από το γεύμα. Το έγχυμα πίνεται μέχρι την πλήρη ανάρρωση.
- Το φύλλο δάφνης είναι μια πολύ ασυνήθιστη και αποτελεσματική θεραπεία. Είναι απαραίτητο να ρίξετε 5 γραμμάρια δάφνης με νερό (1,5 κουταλιά της σούπας) και να μαγειρέψετε σε λουτρό νερού για πέντε λεπτά, στη συνέχεια καλύψτε και αφήστε το να σταθεί για τρεις ώρες. Μετά από αυτό, το αφέψημα πρέπει να πίνεται όλη την ημέρα σε μικρές μερίδες.
- Το βρασμένο ρύζι είναι μια άλλη εξαιρετική θεραπεία για τον πόνο στις αρθρώσεις. Είναι απαραίτητο να ξεπλύνετε 2 κουταλιές της σούπας ρύζι με νερό μέχρι καθαρό νερό, στη συνέχεια ρίξτε ένα βάζο 1,5 λίτρου και ρίξτε νερό σε αυτό, αφήστε το όλη τη νύχτα. Το πρωί βγάζουμε το ρύζι, το ξεπλένουμε, προσθέτουμε νερό και το αφήνουμε να πάρει μια βράση. Αφού πάρει βράση είναι απαραίτητο να το ξεπλύνετε ξανά και να το ξαναβράσετε. Ολοκληρώστε τη διαδικασία τέσσερις φορές συνολικά. Μετά από αυτό, πρέπει να τρώγεται χωρίς αλάτι και λάδι.
Food
Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια πολύ δυσάρεστη ασθένεια, γι' αυτό είναι πολύ σημαντικό να ακολουθείτε τη σωστή διατροφή κατά την περίοδο της θεραπείας. Υγιεινά τρόφιμα και γεύματα που πρέπει να τρώτε κατά τη διάρκεια της ουρικής αρθρίτιδας:
- Φρούτα. Είναι πολύ σημαντικά, καθώς περιέχουν πολλές χρήσιμες ουσίες, πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στα εσπεριδοειδή.
- Λαχανικά. Καταναλώστε ενεργά παντζάρια, πατάτες, αγγούρια, ντομάτες, κρεμμύδια, καρότα.
- Διάφορα μούρα πρέπει επίσης να υπάρχουν στη διατροφή του ασθενούς.
- Συνιστάται η χρήση φρεσκοστυμμένων χυμών από μούρα και φρούτα.
- Το ξινόγαλα (τυρί cottage, τυρί και γάλα, κεφίρ, κ.λπ.) πρέπει να είναι στη διατροφή.
- Τα θαλασσινά όπως οι γαρίδες και τα καλαμάρια είναι πολύ καλά για την ουρική αρθρίτιδα.
- Τα προϊόντα από αλεύρι και τα δημητριακά πρέπει επίσης να υπάρχουν στη διατροφή, αλλά δεν πρέπει να τα καταχραστείτε πολύ.
- Οι ξηροί καρποί είναι πολύ χρήσιμοι για την ουρική αρθρίτιδα. Συνιστάται να τρώτε μια μικρή χούφτα κουκουνάρι, αμύγδαλα, φουντούκια, αβοκάντο ή φιστίκια.
- Μπορς, τουρσιά, σούπες για χορτοφάγους, παντζάρια - αυτά τα υγρά πιάτα δεν μπορούν να αρνηθούν, πρέπει να είναι στο μενού.
- Χόρτα (άνηθος, κόλιαντρο, μαϊντανός κ.λπ.).
Όσον αφορά τα επιβλαβή προϊόντα για την ουρική αρθρίτιδα, αυτά περιλαμβάνουν αλάτι, οποιαδήποτε λουκάνικα, καπνιστά προϊόντα, μανιτάρια, τουρσιά. Το σπανάκι, η οξαλίδα, το κουνουπίδι, το ραπανάκι, το σέλινο πρέπει να χρησιμοποιούνται με προσοχή.
Συνιστάται επίσης η αφαίρεση των παραπροϊόντων από τη διατροφή (εγκέφαλοι, συκώτι, νεφρά, πνεύμονες). ΓιατροίΣυνιστάται να σταματήσετε το καπνιστό ψάρι, τα πικάντικα πιάτα, να αποκλείσετε το κακάο, τη σοκολάτα, το δυνατό τσάι και τον καφέ από το μενού. Το αλκοόλ κατά τη διάρκεια αυτής της ασθένειας γενικά απαγορεύεται, ειδικά το κρασί και η μπύρα. Απαγορεύονται επίσης όλα τα καυτερά μπαχαρικά και οι σάλτσες, καθώς προκαλούν ερεθισμούς και επιδρούν εξαιρετικά αρνητικά στην υγεία.
Πρόληψη ουρικής αρθρίτιδας
Για την πρόληψη της ουρικής αρθρίτιδας, είναι απαραίτητο, καταρχήν, να ακολουθήσετε μια συγκεκριμένη δίαιτα. Οι κύριοι κανόνες του είναι:
- λιγότερα γεύματα με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, περισσότερο γιαούρτι, τυρί cottage, λαχανικά και φρούτα, τρώτε ένα εσπεριδοειδές κάθε μέρα.
- ψωμί ολικής αλέσεως;
- η ποσότητα του νερού που καταναλώνεται πρέπει να είναι τουλάχιστον 2,5 λίτρα την ημέρα, έτσι τα νεφρά θα πλένονται καλύτερα και η ποσότητα του ουρικού οξέος στο αίμα θα μειωθεί.
- το αλκοόλ πρέπει να αποβληθεί από τη ζωή σας, καθώς προωθεί την κρυστάλλωση του ουρικού οξέος.
- ελάχιστη πρόσληψη αλατιού;
- μην ξεχνάτε τις μέρες νηστείας χωρίς κρέας και ψάρι.
Ακόμη και αν δεν υπάρχει πόνος και συναφή συμπτώματα, δεν πρέπει να εγκαταλείψετε τη δίαιτα. Δεύτερον, η γυμναστική, η ποδηλασία, το γρήγορο περπάτημα, αλλά χωρίς βαριά φορτία, θα είναι καλός βοηθός στην πρόληψη της ουρικής αρθρίτιδας. Εάν ο πόνος ενταθεί, τότε το άθλημα πρέπει να εγκαταλειφθεί. Είναι επίσης απαραίτητο να ελαχιστοποιηθεί η βαριά σωματική εργασία. Αξίζει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στα παπούτσια σας και να προσπαθήσετε να επιλέξετε το πιο άνετο. Στο σπίτι, είναι καλύτερο να περπατάτε ξυπόλητοι. Συνιστάται να επισκέπτεστε ειδικούς δύο φορές το χρόνο (χειρουργό, θεραπευτή, νευροπαθολόγο) και να κάνετε εξετάσεις.
Στο άρθρο εμείςεξέτασε τα χαρακτηριστικά της ταξινόμησης, κλινικής, διάγνωσης και θεραπείας της ουρικής αρθρίτιδας. Αν στραφούμε στις κριτικές των ατόμων που πάσχουν από αυτή την ασθένεια, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι είναι πολύ δύσκολο να θεραπευθεί η ασθένεια, ειδικά αν είναι ήδη σε προχωρημένο στάδιο. Πρώτα απ 'όλα, όπως και οι γιατροί, στις αναθεωρήσεις οι άνθρωποι συμβουλεύονται να αρχίσουν να τρώνε σωστά και να κινούνται - αυτό είναι ένα αποτελεσματικό προληπτικό και θεραπευτικό μέτρο. Δεν είναι απαραίτητο, σύμφωνα με αυτούς, να διαγραφεί η παραδοσιακή ιατρική, καθώς και η θεραπεία spa, που σε συνδυασμό με τη φαρμακευτική θεραπεία δίνουν καλά αποτελέσματα.
