Η τυπική κατάσταση, όταν μια διασκεδαστική βραδιά με αλκοόλ μετατρέπεται σε ένα σκληρό πρωινό, είναι γνωστή σε πολλούς. Είναι υπέροχο αν έχετε την πολυτέλεια να ξαπλώνετε στο κρεβάτι, να κοιμάστε αρκετά και να επαναφέρετε σιγά σιγά το παλιό σας σχήμα. Και αν όχι; Έρχεται μια επαγγελματική συνάντηση σε μια ή δύο ώρες και το μόνο που σας ενδιαφέρει αυτή τη στιγμή είναι πώς να καθαρίσετε τις αναθυμιάσεις.
Μια δυσάρεστη οσμή που εμφανίζεται μετά την κατανάλωση αλκοόλ σημαίνει ότι το συκώτι βρίσκεται σε διαδικασία διάσπασης της αιθυλικής αλκοόλης με την απελευθέρωση ακεταλδεΰδης. Το σώμα, σε μια προσπάθεια να απαλλαγεί από αυτήν την εξαιρετικά τοξική ουσία, την εκτοξεύει μέσω των πνευμόνων, των πόρων του δέρματος και των ούρων.
Φυσικά, αυτό εγείρει το ερώτημα εάν είναι δυνατόν να επιταχυνθεί η διαδικασία αποσύνθεσης και πώς να αφαιρεθούν γρηγορότερα οι αναθυμιάσεις. Μπορώ. Αλλά για αυτό είναι απαραίτητο η κυκλοφορία του αίματος στο σώμα να γίνεται πιο ζωντανή. Και αυτό απαιτεί σωματική δραστηριότητα.
Αν η ποσότητα του αλκοόλ που καταναλώθηκε την προηγούμενη ημέρα ήταν σημαντική, δεν πρέπει να υπερφορτώνετε την καρδιά σας με τρέξιμο ή άλλο ενεργό άθλημα. Περιοριστείτε σε ελαφρές ασκήσεις, συμπεριλαμβανομένης της ταλάντευσης των χεριών, των ποδιών και της περιστροφής του κορμού σας. Μια εναλλακτική λύση στη φόρτιση μπορεί να είναι μια κανονική ασπιρίνη. Αραιώνει το αίμα, βελτιώνει την κυκλοφορία του και, επιπλέον, ανακουφίζειπονοκέφαλος.
Ετοιμάστε φρεσκοστυμμένο χυμό εσπεριδοειδών (πορτοκάλι, μανταρίνι, γκρέιπφρουτ) ή δροσερό νερό με λεμόνι. Αυτό θα ρυθμίσει την ισορροπία του νερού στο σώμα και θα επιστρέψει τον τόνο.
Λήψη δισκίων ενεργού άνθρακα με αναλογία 1 δισκίο ανά 10 kg. σωματικό βάρος. Θρυμματισμένο και αναμεμειγμένο με νερό, ο άνθρακας απορροφά τις τοξίνες πιο γρήγορα από ολόκληρα δισκία.
Κάντε οπωσδήποτε ντους. Όχι μόνο θα σας δώσει έναν τόνο, αλλά και θα ξεπλύνει την απελευθερωμένη αλδεΰδη από το δέρμα. Στείλτε όλα τα ρούχα που φορούσατε την προηγούμενη μέρα στο πλύσιμο - διατήρησε σταθερά τη μυρωδιά των αναθυμιάσεων.
Περπατήστε στη δουλειά αν είναι δυνατόν. Ο καθαρός αέρας θα αερίσει τους πνεύμονές σας και θα καθαρίσει το κεφάλι σας.
Αυτά πρέπει να είναι τα πρώτα σας βήματα για να αποφασίσετε πώς να αφαιρέσετε τις αναθυμιάσεις.
Αλλά δεν είναι μόνο αυτό. Η διαδικασία διάσπασης του αλκοόλ συνεχίζεται, πράγμα που σημαίνει ότι η μυρωδιά είναι ακόμα εκεί. Επομένως, πρέπει να καταλάβουμε πώς να αφαιρέσουμε τη μυρωδιά των αναθυμιάσεων.
Οι γιατροί είναι της άποψης ότι πρέπει να είναι λιπαρή τροφή. Το λίπος, που περιβάλλει το στομάχι, θα μειώσει προσωρινά την ποσότητα των αλδεΰδων που απελευθερώνονται. Μπορείτε να επιλέξετε οποιοδήποτε πιάτο σύμφωνα με το γούστο σας. Μπορεί να είναι ομελέτα με λουκάνικα, 300 γρ. κρέμα γάλακτος ή πλούσιος ζωμός με κόλιανδρο και κύμινο.
Υπάρχει η άποψη ότι αρκεί να πίνετε οποιοδήποτε φυτικό λάδι - 2-3 κουταλιές της σούπας. Για λίγο, η μυρωδιά των αναθυμιάσεων θα πνιγεί.
Υπάρχουν καταστάσεις που μέσα σε λίγα λεπτά πρέπει να κρύψεις τα ίχνη του χθεσινού πάρτι. Μάθετε πώς να σκοτώσετε τη μυρωδιά των αναθυμιάσεων για να μην πάρετεσε ένα χάος.
Μια εξαιρετική θεραπεία είναι το μοσχοκάρυδο και οι κόκκοι καφέ. Αρκεί να τα μασήσετε για 5-7 λεπτά ώστε να εξαφανιστεί η δυσάρεστη μυρωδιά για μικρό χρονικό διάστημα. Η ίδια ιδιότητα έχει γαρίφαλο και ρίζα μαϊντανού.
Η επόμενη μέθοδος θα διαρκέσει λίγο περισσότερο. Διαλύστε 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα ποτήρι νερό και ξεπλύνετε το στόμα σας. Στη συνέχεια μασήστε δύο φύλλα δάφνης. Αυτό θα κρατήσει την αναπνοή σας πιο φρέσκια για περισσότερο.
Οπλισμένοι με τη γνώση του πώς να αφαιρέσετε το αλκοόλ από το αλκοόλ, μην ξεχνάτε ότι η καλύτερη λύση είναι να μην το καταχραστείτε.
