Αν το πρωί αναρωτιέστε: «Πώς θα απαλλαγώ από τις αναθυμιάσεις σήμερα;», το συμπέρασμα φαίνεται από μόνο του - το προηγούμενο βράδυ (ή το βράδυ) ήταν εξαιρετικό. Ή το αντίστροφο πέρασαν με τον πιο τρομερό τρόπο, γιατί το hangover συνοδεύεται πάντα από κολασμένο πονοκέφαλο και αδυναμία. Σε κάθε περίπτωση, αν προκύψει το ερώτημα: «Πώς μπορώ να απαλλαγώ από τις αναθυμιάσεις;», σημαίνει ότι ενδιαφέρεστε για το τι σκέφτονται οι άλλοι για εσάς. Και επομένως - θα δώσουμε μερικές συμβουλές για τη διόρθωση μιας μάλλον δύσκολης κατάστασης.
Προτού μπορέσετε να απαλλαγείτε από τη δυσάρεστη μυρωδιά που προκαλείται από την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, πρέπει να μάθετε τους λόγους για την εμφάνισή της. Πολλοί πιστεύουν ότι αυτό το «άρωμα» εμφανίζεται μετά την κατανάλωση μεγάλης ποσότητας αλκοόλ. Με άλλα λόγια, οι περισσότεροι από εμάς είμαστε σίγουροι ότι οι αναθυμιάσεις είναι η μυρωδιά του αλκοόλ. Ωστόσο, θα απογοητεύσουμε και θα πούμε ότι αυτό δεν ισχύει. Μια δυσάρεστη οσμή εμφανίζεται ως αποτέλεσμα του γεγονότος ότι η αιθανόλη στο ανθρώπινο σώμα αρχίζει να αλληλεπιδρά με το συκώτι. Στη συνέχεια, στο ίδιο σημείο, σε αυτό το όργανο, απελευθερώνεται ακεταλδεΰδη, η οποία με τη σειρά της απελευθερώνει οξικό οξύ. Αρχίζει να δηλητηριάζει το σώμα,προκαλώντας το γνωστό σύνδρομο hangover (μια εξαιρετικά δυσάρεστη κατάσταση). Δεδομένου ότι όλα τα όργανα είναι αποδεκτά να «αμυνθούν» από τέτοια δηλητηρίαση, απελευθερώνεται ένα ειδικό υγρό που έχει μια δυσάρεστη οσμή. Αυτό νιώθει ένας άνθρωπος όταν ξυπνάει το πρωί και αναρωτιέται: «Πώς μπορώ να απαλλαγώ από τις αναθυμιάσεις;»
Μπορούμε να αναστατωθούμε αμέσως: είναι φυσικά αδύνατο να το κάνουμε αυτό σε μια ώρα, αφού η πολύ συγκεκριμένη ουσία που εκπέμπει μια δυσάρεστη οσμή πρέπει να απελευθερωθεί εντελώς από το σώμα. Και δεδομένου ότι πιο συχνά βγαίνει από τους πόρους, η διαδικασία είναι αρκετά χρονοβόρα. «Πώς μπορώ να απαλλαγώ από τις αναθυμιάσεις σήμερα;» - μια ερώτηση που ανησυχεί πολλούς, οπότε ας δούμε διάφορους τρόπους για να εξαλείψετε την κακοσμία το πρωί.
Για να απαλλαγείτε γρήγορα από αυτό, πρέπει να επιταχύνετε το μεταβολισμό σας, με άλλα λόγια - να ιδρώσετε καλά. Για να βελτιώσετε την κατάστασή σας ταυτόχρονα, αφού ξυπνήσετε το πρωί, πιείτε ζεστό νερό ή τσάι με μερικές φέτες λεμονιού.
Μετά από αυτό, ασκηθείτε. Αυτό δεν σημαίνει καθόλου ότι πρέπει να τρέξεις τρία χιλιόμετρα (ειδικά αφού μετά από μια βραδινή συγκέντρωση δεν θα σέρνεσαι μακριά). Θα είναι αρκετό να κάνετε μερικές σωματικές ασκήσεις ή γυμναστική. Μετά από μερικές ώρες, θα παρατηρήσετε ότι ο αλκοολικός καπνός γίνεται λιγότερο αισθητός.
Ένας άλλος τρόπος για να απαλλαγείτε από την κακοσμία είναι να κάνετε ντους (ή να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο). Αν δεν βιάζεσαι να δουλέψεις και έχεις αρκετά ελεύθεραχρόνο, μουλιάστε στο μπάνιο για περίπου 45-50 λεπτά. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να πίνετε ζεστό ή ζεστό νερό (είναι επίσης δυνατό το πράσινο τσάι).
Τα εσπεριδοειδή (πορτοκάλι, μανταρίνι, γκρέιπφρουτ) θα βοηθήσουν στην απομάκρυνση της κακοσμίας του στόματος. Αν δεν υπάρχει καθόλου όρεξη, απλώς μασήστε μερικές φέτες και μετά βουρτσίστε τα δόντια σας. Πρέπει να σημειωθεί ότι αυτή η συμβουλή είναι κατάλληλη μόνο για όσους δεν το παράκαναν με το αλκοόλ την προηγούμενη μέρα, επομένως, δεν έχει έντονη μυρωδιά αναθυμιάσεων. Εάν η διασκέδαση ήταν επιτυχημένη και τα αλκοολούχα ποτά κυλούσαν σαν ποτάμι, χρησιμοποιήστε τις παραπάνω συμβουλές.
