Κοιλιακή κήλη - αιτίες, συμπτώματα, χαρακτηριστικά διάγνωσης και θεραπείας

Πίνακας περιεχομένων:

Κοιλιακή κήλη - αιτίες, συμπτώματα, χαρακτηριστικά διάγνωσης και θεραπείας
Κοιλιακή κήλη - αιτίες, συμπτώματα, χαρακτηριστικά διάγνωσης και θεραπείας

Βίντεο: Κοιλιακή κήλη - αιτίες, συμπτώματα, χαρακτηριστικά διάγνωσης και θεραπείας

Βίντεο: Κοιλιακή κήλη - αιτίες, συμπτώματα, χαρακτηριστικά διάγνωσης και θεραπείας
Βίντεο: Σακίδιο ανάγκης/επιβίωσης από το JUMBO?! (70 ευρώ) 2024, Νοέμβριος
Anonim

Η κοιλιακή κήλη είναι μια κοινή ασθένεια. Αυτή η παθολογία εμφανίζεται συνήθως με την ίδια συχνότητα ανεξάρτητα από την ηλικία. Αυτή η ασθένεια έχει πολλούς διαφορετικούς τύπους, σε σχέση με αυτό, κάθε άτομο πρέπει να γνωρίζει ακριβώς πώς εκδηλώνεται αυτή η παθολογία και ποια μέτρα πρέπει να ληφθούν.

Βασικές πληροφορίες

Η κήλη της κοιλιάς θεωρείται ασθένεια. Χαρακτηρίζεται από πρόπτωση των οργάνων της κοιλιακής περιοχής απευθείας στην επιφάνεια της κοιλιάς. Είναι επίσης πιθανή πρόπτωση μέσω του κηλικού στομίου. Κάτω από την κήλη πύλη κατανοήστε τα καθαρίσματα που σχηματίζονται στα τοιχώματα της κοιλιάς. Μια τέτοια παραμόρφωση μπορεί να είναι φυσικής προέλευσης, αλλά μπορεί επίσης να συμβεί ως αποτέλεσμα τραύματος, μετά από χειρουργικές επεμβάσεις.

κοιλιακή κήλη
κοιλιακή κήλη

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, περίπου το πέντε τοις εκατό του πληθυσμού πάσχει από κήλη της λευκής γραμμής της κοιλιάς. Συχνά αυτή η παθολογία διαγιγνώσκεται στους άνδρες. Αντιπροσωπεύουν μόνο το ογδόντα τοις εκατό των περιπτώσεων. Το υπόλοιπο είκοσι τοις εκατό παρατηρείται σε γυναίκες και παιδιά. Κήληχωρίζεται σε διάφορους τύπους, ανάλογα με τους ακόλουθους παράγοντες:

  1. Τοποθεσία. Για παράδειγμα, η εξωτερική και η εσωτερική κήλη απομονώνονται.
  2. Εντοπισμός κήλης. Ανάλογα με αυτό το κριτήριο, μπορεί να υπάρχει ομφαλοκήλη της κοιλιάς, παραομφάλια, βουβωνική, κοιλιακή, μηριαία, οσφυϊκή, αποφρακτική κ.ο.κ.
  3. Σύμφωνα με το κριτήριο της παράβασης, διακρίνονται οι τύποι στραγγαλισμού και απόφραξης.
  4. Ανάλογα με τον όγκο, εκχωρείται πλήρης ή ατελής κήλη.
  5. Επιπλέον, υπάρχουν ειδικοί τύποι κήλης, για παράδειγμα, συγγενείς και περιπλανώμενες.

Αιτίες κήλης

Κοιλιακή κήλη δεν συμβαίνει ποτέ απλά. Για να σχηματιστεί, αρκετοί παράγοντες πρέπει να δράσουν στο σώμα ταυτόχρονα. Έτσι, οι ευνοϊκοί λόγοι είναι οι εξής:

  1. Ο ασθενής έχει κληρονομική προδιάθεση για αυτήν την ασθένεια.
  2. Παρουσία συγγενούς αδυναμίας στους μύες.
  3. Τραυματίστηκε.
  4. Ο αντίκτυπος της χειρουργικής επέμβασης και της εξάντλησης του σώματος.

Μπορεί να υπάρχουν άλλες αιτίες που μπορεί να οδηγήσουν σε αύξηση της ενδοκοιλιακής πίεσης. Αυτοί είναι οι ακόλουθοι παράγοντες:

  1. Τακτική σκληρή σωματική δραστηριότητα.
  2. Υπερβαρές.
  3. Η εμφάνιση όγκων απευθείας στα εσωτερικά όργανα της κοιλιακής περιοχής.
  4. Παρουσία επίμονου βήχα. Αυτός ο παράγοντας σχετίζεται με την παρουσία πνευμονικών παθήσεων που εμφανίζονται σε χρόνια μορφή.
  5. Η εμφάνιση διαταραχών στην ούρηση.
  6. Εμφάνιση μόνιμης δυσκοιλιότητας.
  7. Μεταφορά μωρού μαζί με δύσκολο τοκετό.
  8. Η παρουσία ορισμένων ασθενειών, όπως η φυματίωση, η κίρρωση, η διεύρυνση του ανδρικού προστάτη, η παράλυση των ποδιών, η πολιομυελίτιδα κ.λπ.

Στη συνέχεια, θα μάθουμε ποια συμπτώματα μπορεί να συνοδεύονται από την εμφάνιση κήλης στην κοιλιά.

Ποια είναι τα συμπτώματα της νόσου

Τα συμπτώματα της κοιλιακής κήλης μπορεί να ποικίλλουν. Αυτοί οι ασθενείς πάντα νιώθουν δυσφορία. Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να παρατηρηθούν συμπτώματα όπως πόνος, οπτική προεξοχή του σχηματισμού. Εμφανίζεται συχνότερα όταν ο ασθενής βρίσκεται σε οριζόντια θέση. Άλλα σημεία της ανάπτυξης αυτής της παθολογίας μπορεί να εμφανιστούν με τη μορφή των ακόλουθων συμπτωμάτων:

κήλη της κοιλιακής γραμμής
κήλη της κοιλιακής γραμμής
  1. Η εμφάνιση ενός επώδυνου πόνου αίσθησης πόνου ή τραβήγματος φύσης.
  2. Εμφάνιση διαταραχών του ουροποιητικού.
  3. Η εμφάνιση διαφόρων πεπτικών διαταραχών. Για παράδειγμα, αυτή η παθολογία συχνά συνοδεύεται από φούσκωμα και, επιπλέον, σημεία όπως διάρροια, δυσκοιλιότητα, έμετος, ναυτία και συνεχές ρέψιμο.

Σε περίπτωση των παραπάνω συμπτωμάτων κήλης της κοιλιάς, θα πρέπει να συμβουλευτείτε επειγόντως έναν γιατρό για βοήθεια. Ο γιατρός πρέπει να αξιολογήσει την κατάσταση του ασθενούς και να πραγματοποιήσει την απαραίτητη εξέταση.

Λευκή γραμμή της κοιλιάς

Η λευκή γραμμή της κοιλιάς είναι μια κατακόρυφη μυϊκή λωρίδα που ξεκινά από την ξιφοειδή απόφυση του στέρνου και διέρχεται από την ομφαλική περιοχή. Καταλήγει στην ηβική άρθρωση (πυελικό τμήμα).

ΠλάτοςΤο στρώμα τένοντα είναι κατά μέσο όρο 2-3 mm και το ευρύτερο τμήμα του φτάνει τα 20 mm. Μια κήλη της λευκής γραμμής της κοιλιάς αναπτύσσεται όταν οι δέσμες των τενόντων αποκλίνουν στο επίπεδο του ομφαλού.

Στην περιοχή τέτοιων σχηματισμών, εμφανίζεται η προεξοχή της θηλιάς και των εντερικών βρόχων. Το πλάτος του κενού μπορεί να φτάσει αρκετά εκατοστά.

Στάδια ανάπτυξης μιας κήλης της λευκής γραμμής της κοιλιάς:

  1. Σχηματισμός προπεριτοναϊκού λιπώματος.
  2. Μετατροπή λιπώματος σε κηλικό σάκο.
  3. Σχηματισμός κήλης της λευκής γραμμής της κοιλιάς.

Διαγνωστικά

Τα συμπτώματα της κοιλιακής κήλης μπορεί να είναι πολύ διαφορετικά. Όμως το πιο χαρακτηριστικό σύμπτωμα είναι η εμφάνιση προεξοχής στην κοιλιά. Ταυτόχρονα, μπορεί να εμφανιστεί πόνος κατά την ψηλάφηση. Κατά κανόνα, οι πόνοι στη δεδομένη διάγνωση έχουν ποικίλο χαρακτήρα. Συχνά τραβούν ή πονάνε.

λευκή κοιλιακή κήλη
λευκή κοιλιακή κήλη

Σε περίπτωση που υπάρχει υποψία κήλης της λευκής γραμμής της κοιλιάς, θα πρέπει να επικοινωνήσετε επειγόντως με έναν ειδικό. Προκειμένου να εντοπιστεί αυτή η παθολογία, ο ασθενής ξαπλώνει ανάσκελα και μετά του ζητείται να πάρει μια βαθιά αναπνοή. Κατά μήκος της γραμμής της κοιλιάς, μπορείτε να δείτε ένα μικρό φυμάτιο. Για να κάνετε σωστή διάγνωση, θα πρέπει να υποβληθείτε σε εξέταση. Κατά κανόνα, η έρευνα περιλαμβάνει τις ακόλουθες διαδικασίες:

  1. Εκτέλεση γαστροσκόπησης.
  2. Λήψη ακτινογραφιών.
  3. Εκτέλεση κήλης. Αυτή η τεχνική συνίσταται στη διαδικασία εισαγωγής ενός σκιαγραφικού.
  4. Υπερηχογραφική εξέταση.

Όλες οι παραπάνω μέθοδοι βοηθούν τον γιατρό να κάνει τη σωστή διάγνωση, μετά την οποία συνταγογραφείται στον ασθενή η απαιτούμενη θεραπεία για την κοιλιακή κήλη σε γυναίκες και άνδρες.

Θεραπεία κήλης

Η θεραπεία εξαρτάται άμεσα από τον τύπο της νόσου και, επιπλέον, από την τοποθεσία. Για παράδειγμα, εάν ένας ασθενής έχει διαγνωστεί με κοιλιακή κήλη, τότε θα πρέπει να αφαιρεθεί με χειρουργική επέμβαση.

Συντηρητική θεραπεία

Αυτή η μέθοδος θεραπείας πραγματοποιείται για να αποφευχθεί η εμφάνιση επιπλοκών και, επιπλέον, η πιθανή ανάπτυξη του νεοπλάσματος. Χάρη σε αυτή τη θεραπεία, τα συμπτώματα της νόσου μετριάζονται. Εφαρμόστε συντηρητική θεραπεία σε σχέση με όσους ασθενείς αντενδείκνυνται αυστηρά στην εφαρμογή της χειρουργικής επέμβασης. Έτσι, η συντηρητική θεραπεία αποτελείται από τις ακόλουθες μεθόδους θεραπείας:

  1. Χορήγηση φαρμακευτικής θεραπείας.
  2. Λήψη μέτρων για την εξάλειψη των αιτιών που οδηγούν σε αυξημένη ενδοκοιλιακή πίεση.
  3. Ένας ασθενής ακολουθεί αυστηρή δίαιτα.
  4. Τακτική εκτέλεση διαφόρων γυμναστικών ασκήσεων.
  5. Φορώντας ειδικό επίδεσμο για ασθενείς.
  6. Εκτέλεση θεραπευτικών μασάζ.

Χειρουργική

Οι γιατροί λένε ότι μόνο ένας τύπος κήλης μπορεί να εξαφανιστεί από μόνος του. Μιλάμε για μια ομφαλοκήλη που εμφανίζεται σε μωρά κάτω των πέντε ετών. Άλλοι τύποι αυτής της ασθένειας πρέπει πάντα να αντιμετωπίζονται. Ο τρόπος με τον οποίο θα πρέπει να γίνει η θεραπεία εξαρτάται άμεσα από το μέγεθος της κήλης και τη γενική πορεία της νόσου.

συμπτώματα κοιλιακής κήλης
συμπτώματα κοιλιακής κήλης

Εάν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα, θα πρέπει να πάτε στο γιατρό το συντομότερο δυνατό. Όσο πιο γρήγορα κάποιος επισκεφτεί έναν γιατρό, τόσο καλύτερη θα είναι η ανάρρωσή του και η πιθανότητα πιθανών επιπλοκών θα μειωθεί σχεδόν στο μηδέν.

Τι είναι η επέμβαση για μια κήλη της λευκής γραμμής της κοιλιάς;

Αφαιρείται με κήλη. Υπάρχουν τρεις επιλογές για τη λειτουργία:

  1. Εργασία διάτασης. Ως μέρος μιας τέτοιας παρέμβασης, η κήλη αφαιρείται πλήρως και η οπή μέσω της οποίας έγινε η επέμβαση σφίγγεται ανεξάρτητα χρησιμοποιώντας τη δική της δομή ιστού.
  2. Επέμβαση χωρίς τέντωμα για την αφαίρεση κήλης της κοιλιάς. Σε αυτή την περίπτωση, χρησιμοποιούνται εμφυτεύματα από πλέγμα πολυπροπυλενίου για το κλείσιμο της οπής.
  3. Συνδυασμένη λειτουργία. Ως μέρος της εφαρμογής του, χρησιμοποιείται ένα πλέγμα και η δομή ιστού του ίδιου του ασθενούς.

Πιο συχνά στην ιατρική πρακτική, οι γιατροί καταφεύγουν στη χρήση μιας συνδυασμένης τεχνικής. Το πλεονέκτημα μιας τέτοιας επέμβασης είναι ότι οι ιστοί δεν τεντώνονται κατά τη διάρκεια της και το πλέγμα προπυλενίου δημιουργεί ένα προστατευτικό κέλυφος, το οποίο καθιστά δυνατή την αντοχή σε οποιοδήποτε φορτίο.

Η χειρουργική επέμβαση για μια κήλη της λευκής γραμμής της κοιλιάς μπορεί να είναι διαφορετική.

Η λαπαροσκόπηση είναι πολύ συχνή για τις γυναίκες. Αυτός ο τύπος επέμβασης δεν περιλαμβάνει μεγάλες τομές. Σε αυτή την περίπτωση, αρκεί να κάνετε μια τομή μήκους έως πέντε χιλιοστών. Προκειμένου να δημιουργηθεί ένας χώρος εργασίας για τους ασθενείς, εγχέεται διοξείδιο του άνθρακα στο περιτόναιο. Οι γιατροί στη συνέχεια χορηγούνμια συσκευή που είναι εξοπλισμένη με φακό και βιντεοκάμερα.

Πόσο γρήγορα μπορείτε να ανακάμψετε μετά την αφαίρεση μιας κήλης της κοιλιάς;

Ανάκτηση ασθενών μετά από χειρουργική επέμβαση

Η μετεγχειρητική περίοδος περιλαμβάνει την αποκατάσταση ολόκληρου του οργανισμού. Αυτή τη στιγμή, είναι σημαντικό να σκεφτείτε τη σωστή διατροφή. Σε περίπτωση που παρουσιαστεί κήλη της λευκής γραμμής της κοιλιάς, η επέμβαση γίνεται επειγόντως. Ταυτόχρονα, δεν μπορείτε να φάτε απολύτως τίποτα την προηγούμενη μέρα.

Αμέσως μετά την αφαίρεση μιας κήλης της κοιλιάς της λευκής γραμμής, ο ασθενής επίσης δεν πρέπει να φάει τίποτα για δύο ημέρες. Για να αποφευχθεί η αφυδάτωση, επιτρέπεται στον ασθενή να βρέξει τα χείλη. Μετά από δύο ημέρες (σε περίπτωση που η κατάσταση του ασθενούς έχει σταθεροποιηθεί), μπορείτε ήδη να αρχίσετε σταδιακά να τρώτε.

αφαίρεση κοιλιακής κήλης
αφαίρεση κοιλιακής κήλης

Τις πρώτες εβδομάδες μετά την επέμβαση αφαίρεσης κήλης της κοιλιάς, θα πρέπει να τρώτε μόνο υγρές τροφές με τη μορφή δημητριακών στο νερό, σούπες με χαμηλά λιπαρά, ζωμούς, πουρέ λαχανικών και παρόμοια. Τέτοιοι ασθενείς μπορούν να πίνουν μόνο νερό και κομπόστες, τους επιτρέπεται επίσης το πράσινο τσάι. Σε περίπτωση που η περιοχή της τομής αρχίσει να πονάει, τότε θα πρέπει να την ελέγξετε για εμφάνιση μόλυνσης. Για να αποφευχθεί η μόλυνση, χρησιμοποιούνται αντισηπτικοί παράγοντες. Μεταξύ άλλων, στους ασθενείς συνταγογραφούνται παυσίπονα από το στόμα.

Αφού ο ασθενής πάρει εξιτήριο, θα πρέπει να πάει στον θεράποντα ιατρό για επιδέσμους εντός δέκα ημερών. Εάν κάτι πάει στραβά, ο γιατρός θα είναι σε θέση να αναγνωρίσει την παρουσία δυσμενών παραγόντων ανά πάσα στιγμή και να λάβει τα κατάλληλα μέτρααποφύγετε τις επιπλοκές.

Η κοιλιά μετά την αφαίρεση μιας κήλης δεν θα επανέλθει στο φυσιολογικό πολύ γρήγορα.

Πρέπει να δοθεί λίγος χρόνος στους κοιλιακούς μύες για να αναρρώσουν. Ως μέρος αυτού, οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα θα πρέπει να αποκλειστεί εντελώς για αρκετούς μήνες. Κατά μέσο όρο, η μετεγχειρητική περίοδος μετά την αφαίρεση της κήλης διαρκεί από έναν έως τέσσερις μήνες. Μετά από χειρουργική επέμβαση για κήλη της κοιλιακής γραμμής, οι ασθενείς πρέπει να φορούν επίδεσμο.

Άλλες θεραπείες κήλης

Είναι αδύνατο να θεραπεύσετε μια κήλη της κοιλιάς με τη βοήθεια λαϊκών μεθόδων. Όμως μετά την επέμβαση βοηθούν τους ασθενείς να αναρρώσουν πιο γρήγορα. Για την αντιμετώπιση μιας πληγής πρέπει να χρησιμοποιείται αφέψημα χαμομηλιού. Ως μέρος της αποκατάστασης των πεπτικών λειτουργιών, χρησιμοποιούνται αφεψήματα φασκόμηλου, καλέντουλας ή μέντας.

Σε περίπτωση που εντοπιστεί κήλη της κοιλιάς σε μωρά κάτω των πέντε ετών, μπορείτε να προσπαθήσετε να τα βγάλετε πέρα με μασάζ. Οι κινήσεις μασάζ καθιστούν δυνατή την ενίσχυση του ομφάλιου δακτυλίου, αποτρέποντας την πρόπτωση οργάνου.

Στο τέλος της περιόδου λειτουργίας, συνιστάται να κάνετε ειδικές ασκήσεις. Τι είδους ασκήσεις πρέπει να γίνονται; Αυτό θα πρέπει να συμβουλεύεται ο γιατρός. Η γυμναστική μπορεί να βοηθήσει και τα παιδιά. Με συνεχή άσκηση, ορισμένοι ασθενείς μπορούν να αποφύγουν τη χειρουργική επέμβαση αργότερα.

κήλη της linea alba
κήλη της linea alba

Κοιλιακή κήλη: χρήση επίδεσμου

Όταν χρησιμοποιείτε επίδεσμο παρουσία κήλης, θα πρέπει να τηρούνται οι ακόλουθοι κανόνες:

  1. Ο επίδεσμος πρέπει να φορεθείξαπλωμένη θέση.
  2. Εάν συνιστάται νάρθηκας πριν από τη χειρουργική επέμβαση, η προεξοχή πρέπει να ωθηθεί στην κοιλιά με ήπια πίεση.
  3. Το επίθεμα τοποθετείται στην περιοχή της κήλης.
  4. Ο επίδεσμος τυλίγεται γύρω από τον κορμό και μετά στερεώνεται με ένα κολλώδες σταθεροποιητικό.
  5. Ένας σωστά στερεωμένος επίδεσμος πρέπει να εφαρμόζει στο σώμα, πιέζοντας τον σχηματισμό της κήλης. Σε αυτό το πλαίσιο, ο επίδεσμος δεν πρέπει να πιέζει πολύ το σώμα ή να προκαλεί ταλαιπωρία.

Για να αποτρέψετε τον κίνδυνο εμφάνισης αυτής της ασθένειας, πρέπει να εφαρμόσετε ειδικά προληπτικά μέτρα. Για την πρόληψη της κήλης, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να φορούν επίδεσμο. Είναι επιθυμητό να το χρησιμοποιήσετε μετά τον τοκετό σε περίπτωση που το στομάχι δεν υποχωρήσει. Όταν υπάρχει υπερβολικό σωματικό βάρος, πρέπει να λαμβάνονται όλα τα μέτρα για τη μείωση του βάρους. Για παράδειγμα, η μέτρια άσκηση θα ενισχύσει τους κοιλιακούς μύες σας. Είναι πολύ σημαντικό να προσέχετε τη διατροφή σας. Από αυτή την άποψη, πρέπει να σημειωθεί ότι η ανθρώπινη διατροφή πρέπει να είναι ισορροπημένη.

Στη μετεγχειρητική περίοδο είναι σημαντικό να ακολουθείτε τις συστάσεις του γιατρού, ακολουθώντας ειδική διατροφή και αποφεύγοντας κάθε υπερβολική σωματική δραστηριότητα. Είναι αδύνατο να αφήσετε μια κήλη χωρίς επίβλεψη και να μην την αντιμετωπίσετε, καθώς μπορεί να αναπτυχθούν πιο σοβαρές επιπλοκές. Επομένως, θα πρέπει να κατανοήσει κανείς τον πλήρη κίνδυνο τέτοιων συνεπειών. Πρέπει να ληφθούν μέτρα για την αποκατάσταση της κήλης με το πρώτο σημάδι.

Λευκή κοιλιακή κήλη σε παιδιά

Σχετίζεται με τον αριθμό των σπάνιων παθολογιών στα παιδιά.

Ο κίνδυνος εμφάνισης της νόσου αυξάνεται μετάπέντε χρόνια, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις η νόσος εμφανίζεται σε ενήλικες ασθενείς.

Η παθολογία προκαλεί ταλαιπωρία στο παιδί και δεν μπορεί να αναπτυχθεί ασυμπτωματικά.

Η συντηρητική θεραπεία της κήλης της λευκής γραμμής της κοιλιάς στα παιδιά συνταγογραφείται μόνο με έγκαιρη διάγνωση παθολογίας και απουσία τάσης για ταχεία ανάπτυξη.

Η φαρμακευτική θεραπεία πραγματοποιείται για την εξάλειψη πρόσθετων συμπτωμάτων.

Στο παιδί μπορεί να συνταγογραφηθούν παυσίπονα, αντιφλεγμονώδη φάρμακα κατάλληλα για την ηλικία του.

Τέτοια φάρμακα δεν επηρεάζουν την κήλη, αλλά ανακουφίζουν τη γενική κατάσταση.

Μη χειρουργικές μέθοδοι θεραπείας παθολογίας:

  • φυσιοθεραπεία;
  • βελονισμός;
  • θεραπείες μασάζ;
  • φορώντας ένα σιδεράκι;
  • μείωση κήλης;
  • σωστή διατροφή;
  • λήψη φαρμάκων.
κοιλιακή κήλη στις γυναίκες
κοιλιακή κήλη στις γυναίκες

Πρόβλεψη και πρόληψη

Με την τακτική χρήση ενός νάρθηκα, πολλοί ασθενείς καταφέρνουν να αποφύγουν την επακόλουθη ανάπτυξη της προεξοχής. Αλλά δεν μπορεί να απαλλάξει εντελώς ένα άτομο από μια κήλη. Υπάρχουν επίσης προληπτικά μέτρα για την αντιμετώπιση αυτής της ασθένειας, καθώς και την πρόληψη της ανάπτυξής της. Απαιτείται η ελαχιστοποίηση του φορτίου που ασκείται στην κοιλιακή χώρα. Έτσι, είναι πολύ σημαντικό να αρνηθείτε να μεταφέρετε διάφορα βάρη. Σε περίπτωση που η εργασία ενός ατόμου σχετίζεται με τέτοια φορτία, τότε είναι καλύτερο να βρείτε κάτι άλλο.

Οι κήλες μπορεί να εμφανιστούν λόγω συνεχούς δυσκοιλιότητας. Για να επαναφέρετε την καρέκλα στο κανονικό, πρέπειθα πρέπει να προσαρμόσετε τη διατροφή σας. Το μενού κάθε ατόμου πρέπει να περιέχει καθαρτικές τροφές, φυτικές ίνες και ξινόγαλα. Σε περίπτωση που το πρόβλημα με τη μορφή της δυσκοιλιότητας δεν εξαφανιστεί, μπορείτε να πίνετε καθαρτικά σε μια πορεία.

Ο βασικός κανόνας είναι η τακτική άσκηση. Ο καθιστικός τρόπος ζωής θα πρέπει να αποκλειστεί εντελώς. Σε περίπτωση που δεν ακολουθηθεί αυτή η συμβουλή, το κοιλιακό τοίχωμα θα χαλαρώσει πολύ και θα αδυνατίσει. Η πιθανότητα μιας τέτοιας ζημιάς αυξάνεται μόνο. Αλλά μην ξεχνάτε ότι τα αθλήματα και το άγχος στο σώμα πρέπει να είναι μέτρια.

Εάν εμφανίσετε δυσάρεστα συμπτώματα ή εξόγκωμα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Ο ειδικός θα πραγματοποιήσει την απαραίτητη εξέταση και θα κάνει τη σωστή διάγνωση, συνταγογραφώντας την κατάλληλη θεραπεία.

Συνιστάται: