Η αρθροπάθεια των αρθρώσεων είναι μια πολύ δυσάρεστη ασθένεια που συχνά επηρεάζει άτομα ηλικίας, αλλά οι νέοι δεν έχουν ανοσία από αυτήν. Για να βοηθήσετε όσους υποφέρουν από πόνο, συνταγογραφούνται επιγονατίδες για αρθρώσεις της άρθρωσης του γόνατος: πώς να τις επιλέξετε, πώς να προσδιορίσετε το μέγεθός σας, πώς να τις φορέσετε σωστά - θα μιλήσουμε για αυτό σήμερα. Αυτή η επιλογή πρέπει να εξεταστεί προσεκτικά, ώστε να μεγιστοποιηθεί το όφελος ενός τέτοιου εργαλείου.
Ομάδα κινδύνου
Η νόσος αναπτύσσεται σε όσους εκθέτουν τακτικά τα πόδια τους σε υπερβολικό στρες. Πρόκειται, κατά κανόνα, για άτομα που ανήκουν στην ηλικιακή κατηγορία μεγαλύτερα από την τρίτη ηλικία (διατρέχουν κίνδυνο λόγω της απώλειας της ελαστικότητας των μυών και των συνδέσμων με την ηλικία). Όχι λιγότερο συχνά η ασθένεια εμφανίζεται σε αθλητές και άτομα που εργάζονται σε συνεχή κίνηση (το φορτίο στα γόνατα υπερβαίνει τον κανόνα) και συχνά με εκδηλώσειςΗ οστεοαρθρίτιδα εκδηλώνεται από άτομα που είναι υπέρβαρα και έχουν καθιστική ζωή, όπως η καθιστική εργασία. Οι ενεργοί συνταξιούχοι που ασχολούνται με το τζόκινγκ ή το περπάτημα είναι επίσης επιρρεπείς σε εκδηλώσεις αρθροπάθειας, αλλά οι αρθρώσεις πρέπει να προστατεύονται λίγο με τη βοήθεια ενός σιδερώματος γονάτου και αυτή η πρόληψη θα είναι πολύ πιο σημαντική, η μόνη ελπίδα είναι ότι με την πάροδο του χρόνου ο πόνος θα σταματά από μόνο του.
Μακρόνια γονάτων για αρθρώσεις της άρθρωσης του γόνατος: πώς να επιλέξετε τον σωστό τύπο
Η παραμελημένη μορφή αρθροπάθειας στην περιοχή της βλάβης των συνδέσμων δίνει απτό πόνο. Όμως ο κίνδυνος της έγκειται στο γεγονός ότι η μη αντιμετωπισμένη αρθροπάθεια μπορεί να οδηγήσει σε καταστροφή του συνδέσμου και χειρουργική επέμβαση. Τα συμπτώματα δεν μπορούν να περάσουν απαρατήρητα, επειδή ο πόνος αυξάνεται με το φορτίο στην κατεστραμμένη άρθρωση. Και η αναισθησία μέσω εξωτερικής επιρροής (αλοιφές, κομπρέσες), εσωτερική (φαρμακευτική αγωγή) μπορεί να προσφέρει καλή θεραπευτική βοήθεια. Αλλά το αποτέλεσμα θα είναι αισθητά καλύτερο, και μερικές φορές απλώς απαραίτητο, εάν καταφύγετε στη χρήση επιγονατίδων.
Υπάρχουν διαφορετικές επιγονατίδες για αρθρώσεις της άρθρωσης του γόνατος: πώς να επιλέξετε και να μην κάνετε λάθος; Πρώτον, αξίζει να συμβουλευτείτε έναν ορθοπεδικό, είναι επιθυμητό να σας παρακολουθεί συνεχώς. Δεύτερον, είναι καλύτερο να φανταστεί κανείς πώς διαφέρει ένα είδος από ένα άλλο. Ένα τέτοιο ιατρικό πιστοποιητικό δεν θα βλάψει. Τρίτον, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι δεν συνιστάται καθόλου να επωφεληθείτε από τη διαφορά τιμής με την αντικατάσταση του γονατούχου με άλλο μέσο. Μετά από όλα, τα ιατρικά επιγονατίδια για την αρθροπάθεια, σύμφωνα με την αρχή της δράσης, διαφέρουν απόελαστικός επίδεσμος, και αξίζει να φροντίσετε την υγεία. Και τέλος, δεν θα είναι περιττό να έχουμε πληροφορίες για το πώς θα συμπεριφέρονται στην κάλτσα τα διαφορετικά υλικά από τα οποία είναι φτιαγμένο το επιγονατάκι.
Τύποι επιγονατίδων
Ανάλογα με τις αιτίες που επηρέασαν την ένταση του πόνου στο γόνατο, με τον εντοπισμό, τα ιατρικά επιγονατιδικά επιθέματα για την αρθροπάθεια είναι διαφορετικών τύπων. Ο βαθμός στερέωσης εξαρτάται από το πόσο σοβαρή είναι η μορφή της νόσου. Και η επιλογή σφιχτών επιγονατίδων για καλύτερη στήριξη της άρθρωσης δεν είναι πάντα η καλύτερη επιλογή. Εάν το πόδι είναι τσιμπημένο λόγω του γεγονότος ότι η επιγονατίδα είναι μικρή ή πολύ σφιχτή, η κυκλοφορία του αίματος μπορεί να διαταραχθεί και το γόνατο θα λάβει πρήξιμο των ιστών.
• Οι κλειστοί τύποι σιδεράκια γονάτων συνταγογραφούνται από ορθοπεδικό, σε αυτήν την απόφαση καταφεύγει εάν η διάγνωση δεν έχει τεκμηριωθεί και η γένεση του πόνου είναι ασαφής. Αυτοί οι επίδεσμοι βοηθούν να ξεπεραστεί ο πόνος λόγω της μεγάλης περιοχής στήριξης του γονάτου.
• Ανοιχτοί επίδεσμοι συνταγογραφούνται εάν ο πόνος δεν είναι πολύ δυνατός και επεισοδιακός, για παράδειγμα όταν κατεβαίνετε τις σκάλες ή ακριβώς κάτω από την επιγονατίδα. Εδώ μπορείτε να καταφύγετε στη βοήθεια ανοιχτών επιγονατίδων με σπειροειδή ενισχυτικά, θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε μικρά φορτία.
• Οι αρθρωτοί τύποι επιγονατίδων είναι αρκετά ευέλικτοι. Η μετατραυματική αρθροπάθεια ανταποκρίνεται καλύτερα στη θεραπεία με τη χρήση τέτοιων παραγόντων. Οι πόνοι διαφορετικής προέλευσης υποχωρούν γρηγορότερα εάν τέτοια επιγονατίδες σταθεροποιήσουν με ασφάλεια την άρθρωση.
Θερματικές επιγονατίδες
Οι ζεστές επιγονατίδες για αρθρώσεις έχουν ξεχωριστό αποτέλεσμα. Είναι των παρακάτω τύπων:
• Με λάμπα αλογόνου (ή υπέρυθρη) που ζεσταίνει την άρθρωση και ανακουφίζει από τον πόνο κατά την κίνηση του γόνατος.
• Μαγνητικά επιθέματα γονάτων που έχουν την ικανότητα να ανακουφίζουν την υπερφόρτωση από τους μύες και τους συνδέσμους, παρέχοντας έτσι καλύτερη ομοιόμορφη ζεστασιά και υποστηρίζοντας την άρθρωση του γόνατος, η οποία διευκολύνει την κίνηση και αποκαθιστά την αποτελεσματικότητα της πάσχουσας άρθρωσης.
• Επιγονατίδες ορυκτών, στον πυρήνα των οποίων τοποθετείται η τουρμαλίνη, γνωστή για τη μοναδική της ιδιότητα να επηρεάζει τους ιστούς με βαθιά θερμότητα, σε κυτταρικό επίπεδο επηρεάζουν την κυκλοφορία του αίματος και την επισκευή των κυττάρων. Αυτό το αποτέλεσμα χρησιμοποιείται σε περιπτώσεις όπου ο χόνδρος έχει υποστεί βλάβη για να αυξηθεί ο όγκος του ενδοαρθρικού υγρού. Το μοναδικό χαρακτηριστικό του είναι ότι αφού η θερμότητα από τον ήλιο συσσωρευτεί στο ορυκτό (και για αυτό χρειάζεται να μείνει στον ήλιο για αρκετές ώρες), η συσκευή του θα αφήσει έως και δύο εβδομάδες.
• Μάλλινα επιγονατάκια. Ας μιλήσουμε για αυτά με περισσότερες λεπτομέρειες.
Στήριγμα γονάτου από φυσικό μαλλί
Είναι γνωστό ότι τα μάλλινα επιγονατάκια δίνουν ένα εξαιρετικό θερμαντικό αποτέλεσμα για την αρθροπάθεια της άρθρωσης του γόνατος: πώς να επιλέξετε από μια ποικιλία επιλογών; Οι επιγονατίδες είναι κατασκευασμένες από μαλλί σκύλου, καμήλας, προβάτου και συνδυασμούς τους. Σε κρύο καιρό, ένα τέτοιο στήριγμα γονάτων θα προστατεύει το γόνατο από την υποθερμία.
Πιστεύεται ότι τα μαλλιά του σκύλου έχουν την ικανότητα να ζεσταίνουν την πληγείσα περιοχή της άρθρωσης με τον καλύτερο τρόπο. Με μέγιστη υγροσκοπικότητα, αυτότο είδος του υλικού, το οποίο περιλαμβάνει φυσικά τρίχες σκύλου, είναι ιδανικά χαλαρωτικό και έχει εξαιρετικό θερμαντικό αποτέλεσμα. Κατά τη διάρκεια μιας περιόδου οξέος πόνου, ένας τέτοιος επίδεσμος θα είναι η καλύτερη επιλογή - θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της κυκλοφορίας του αίματος στην πληγείσα περιοχή και θα ανακουφίσει το πρήξιμο και κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης θα συνεχίσει να επηρεάζει απαλά το γόνατο.
Οι τρίχες καμήλας στη σύνθεση του επιγονατιού έχουν παρόμοιο αποτέλεσμα. Τα πρόβατα αντιμετωπίζουν τέλεια το έργο της προθέρμανσης. Αλλά όχι πάντα τα μάλλινα ορθοπεδικά επιγονατίδες για αρθρώσεις έχουν θετικές κριτικές. Κυρίως έχει να κάνει με τη φροντίδα τους. Οι μάλλινοι επίδεσμοι τείνουν να συρρικνώνονται όταν πλένονται στο πλυντήριο. Επομένως, αρκεί μόνο να το πλύνετε καλά στο χέρι και να το στεγνώσετε ξεδιπλωμένο και όχι πάνω στην μπαταρία, για να μην ξεφεύγει το μαλλί μέσα στο επιγονατάκι.
Υλικά από τα οποία κατασκευάζονται επιγονατίδες
Ποια επιγονατίδες είναι καλύτερα για αρθρώσεις - εξαρτάται από την κατάσταση, αλλά θα πρέπει να γνωρίζετε λίγα πράγματα για το ποια υλικά είναι καλύτερα και πιο άνετα να φοράτε και να τα φροντίζετε. Από καιρό σε καιρό, ο επίδεσμος θα πρέπει να πλένεται.
Αν σας αρέσουν τα φυσικά υφάσματα, τα βαμβακερά και μάλλινα μαξιλαράκια γονάτων είναι εντάξει, αλλά έχετε υπόψη σας τα μειονεκτήματα που θα αντιμετωπίσετε: φθείρονται και συρρικνώνονται όταν πλένονται σε νερό πάνω από 40 βαθμούς.
Για καλύτερη αντοχή στη φθορά, είναι κατάλληλα υλικά με συνθετικά πρόσθετα. Αυτά είναι πολυεστέρας, νεοπρένιο, νάιλον, λύκρα, σπάντεξ και ελαστάνη. Αλλά, για παράδειγμα, το νεοπρένιο δεν θα επιτρέψει στο δέρμα να αναπνεύσει, η διαδικασία θέρμανσης θα συνοδεύεται από εφίδρωση,που κάτω από την επιγονατίδα και θα παραμείνει. Η διέξοδος από αυτήν την κατάσταση είναι να φοράτε βαμβακερά εσώρουχα κάτω από τη συσκευή ή τουλάχιστον να κάνετε ένα επίθεμα από το ύφασμα ανάμεσα στο δέρμα και την επιγονατίδα.
Η ελαστάνη στο υλικό της επιγονατίδας είναι πολύ άνετη στη χρήση και στη φροντίδα. Η προσθήκη πολυεστέρα το καθιστά επίσης ανθεκτικό, η λύκρα και το νάιλον θα σας επιτρέψουν να το χρησιμοποιήσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά τέτοια επιγονατίδες για αρθρώσεις (η φωτογραφία δείχνει πώς φαίνονται) δεν θα δώσουν θερμαντικό αποτέλεσμα.
Επιλογή επιγονατίου κατά μέγεθος
Ένας επίδεσμος που τοποθετείται χαλαρά στο γόνατο δεν θα φέρει οφέλη και το αναμενόμενο αποτέλεσμα. Πρέπει να στερεώνεται έτσι ώστε η στερέωση να είναι ψηλαφητή και σφιχτή, αλλά όχι υπερβολικά, ώστε να μην προκαλείται πρήξιμο και διαταραχή της κυκλοφορίας του αίματος. Τα μεγέθη των επιγονατίδων προσανατολίζονται στους ακόλουθους όγκους:
Το μέγεθος S είναι για περιφέρεια γόνατος 30-36cm. μέγεθος M - για περιφέρεια γονάτων από 36 έως 40 cm. Το μέγεθος L είναι κατάλληλο για 40-45 cm και XL - για 45-49 cm.
Συστάσεις για τη χρήση επιγονατίδων
Μην φοράτε γονατιέρα όλη την ώρα. Αρκεί να το φοράτε για αρκετές ώρες την ημέρα, κατά το ενεργό περπάτημα ή την άσκηση. Η διάρκεια χρήσης του γονάτου σε περίπτωση πόνου θα πρέπει να παρακολουθείται από ορθοπεδικό: εάν ο πόνος δεν σταματήσει ή υποχωρήσει, πιθανότατα θα χρειαστεί άλλος τύπος επίδεσμου ή πρόσθετη πρόσκρουση με τη μορφή φαρμάκων. Πλύνετε αυτά τα αντικείμενα σε κρύο νερό χωρίςχρησιμοποιήστε χλωρίνη και στεγνώστε το στο χέρι με μια πετσέτα.
