Η καούρα είναι ένα από τα κοινά σημάδια ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα. Περίπου το 5-19% του ενήλικου πληθυσμού βιώνει αυτό το δυσάρεστο φαινόμενο τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα και το 7% καθημερινά. Το σύμπτωμα που εμφανίζεται περίπου μία ώρα μετά το φαγητό, που τις περισσότερες φορές περιγράφεται ως αίσθημα καύσου πίσω από το στέρνο, είναι η καούρα. Τι είναι η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση; Αυτή είναι μια από τις αιτίες της καούρας, η οποία εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της ακατάλληλης λειτουργίας του κατώτερου οισοφαγικού σφιγκτήρα. Ευτυχώς, με την κατάλληλη θεραπεία, αυτή η ασθένεια μπορεί να θεραπευτεί.
Αιτίες καούρας
Μέχρι πρόσφατα, πίστευαν ότι η καούρα στο στομάχι εμφανίζεται λόγω της υπερβολικής έκκρισης γαστρικού υγρού. Ωστόσο, αποδεικνύεται ότι η παλινδρόμηση οφείλεται σε δυσλειτουργία του κάτω σφιγκτήρα, ο οποίος δεν ανοίγει όταν πρέπει. Ο λόγος για αυτό το φαινόμενο είναι πολύ συχνά πολύ αδύναμη συστολή ή πολύ χαλαρή εργασία ολόκληρου του οισοφάγου.
Η παλινδρόμηση μπορεί να οφείλεται σε διαφραγματοκήληδιάφραγμα - διάταση του διαφραγματικού ανοίγματος (μύες που χωρίζουν το στήθος από την κοιλιακή κοιλότητα) από το οποίο διέρχεται ο οισοφάγος.
Σε μια φυσιολογική κατάσταση, οι μύες θα πρέπει να καλύπτουν σφιχτά το τελικό τμήμα του οισοφάγου και έτσι να υποστηρίζουν την εργασία του. Μια άλλη αιτία της καούρας μπορεί να είναι το υπερβολικά γεμάτο στομάχι. Σε αυτή την περίπτωση, δεν μπορεί να αντιμετωπίσει την πέψη της τροφής και σπρώχνει μέρος του περιεχομένου πίσω στον οισοφάγο. Πολύ σπάνια, η αιτία της παλινδρόμησης μπορεί να είναι μια ανώμαλη δομή του γαστρεντερικού σωλήνα.
Παράγοντες που αυξάνουν την καούρα
Δυσάρεστο αίσθημα καύσου στο στομάχι ή στον οισοφάγο, συνήθως εμφανίζεται μετά από υπερκατανάλωση τροφής, κατανάλωση πολύ λιπαρών, πικάντικων, καρυκευμένων ή υπερβολικά πλούσιων σε υδατάνθρακες τροφών.
Η καούρα επιδεινώνεται από αυτούς τους παράγοντες:
- Λάθος δίαιτα.
- Με αλλαγή στη θέση του σώματος.
- Υπερβολική σωματική δραστηριότητα.
- Κατά τη διάρκεια της εργασίας που απαιτεί λυγισμένη στάση.
Τα φάρμακα για την καούρα τείνουν να ανακουφίζουν τα συμπτώματα που προκαλούνται με αυτόν τον τρόπο. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, μια αίσθηση καψίματος μπορεί να υποδηλώνει μια πιο σοβαρή ασθένεια.
Συμπτώματα καούρας
Το κύριο σύμπτωμα είναι το αίσθημα καύσου στον οισοφάγο, το οποίο προκαλείται από καούρα και πόνο στο στομάχι. Μπορεί να τεντωθεί σε όλο το μήκος του οισοφάγου και, ως εκ τούτου, να φτάσει στο στήθος. Μερικές φορές αυξάνεται με μια απότομη αλλαγή στη θέση. Επιπλέον, μπορεί να συνοδεύεται από ξινή γεύση στο στόμα και ρέψιμο. Η καούρα εμφανίζεται, κατά κανόνα, μετά το φαγητό, όταν λαμβάνει χώρα η διαδικασία της πέψης. Η ασβεστοποίηση των μαλακών ιστών προκαλείται από λιπαρά και βαριά γεύματα, καθώς και από υπερκατανάλωση τροφής.
Γιατί το περιεχόμενο του στομάχου δεν πρέπει να βρίσκεται στον οισοφάγο;
Το υδροχλωρικό οξύ και τα ένζυμα του στομάχου δεν πρέπει να εισέρχονται στον οισοφάγο. Μόνο το τοίχωμα (εσωτερικό στρώμα) προστατεύεται από τη διαβρωτική δράση των οξέων. Η βλεννογόνος μεμβράνη του οισοφάγου είναι πιο ευαίσθητη στη δομή της στα ένζυμα του στομάχου. Επομένως, το όξινο περιβάλλον καταστρέφει αργά τα τοιχώματα του οισοφάγου, προκαλώντας στο πρώτο στάδιο χαλάρωση και ερυθρότητα - φλεγμονή του βλεννογόνου.
Επιπλοκές μετά από ασθένεια
Το πρώτο σύμπτωμα βλάβης στον οισοφάγο μπορεί να είναι ερυθρότητα της βλεννογόνου μεμβράνης. Το επόμενο στάδιο είναι η εμφάνιση διάβρωσης, μικρή βλάβη στην ακεραιότητα του βλεννογόνου (μικρά τραύματα). Όταν πρόκειται για την εμφάνιση ελκών, δηλαδή βαθιών ελαττωμάτων, μπορούμε να μιλήσουμε για σοβαρά προβλήματα με τον οισοφάγο.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, προσδιορίζονται σφραγίδες, οι οποίες είναι αποτέλεσμα επούλωσης πληγών. Μερικές φορές το επιθήλιο αντικαθίσταται από άλλο τύπο: γαστρικό ή εντερικό (στην περίπτωση μιας προοδευτικής νόσου που διαρκεί πολλά χρόνια). Αυτό το φαινόμενο ονομάζεται οισοφάγος Barretta. Αυτό είναι σύμπτωμα σοβαρής παλινδρόμησης και αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου του οισοφάγου (προκαρκινική κατάσταση).
Οι επιπλοκές της φλεγμονής του οισοφάγου περιλαμβάνουν:
- Στένωση του οισοφάγου.
- Έλκος και αιμορραγία από αυτό.
- παρακέντηση πεπτικού έλκους με κλινικές συνέπειες.
- Ο λεγόμενος οισοφάγος Barretta.
Όλες οι γαστρεντερικές παθήσεις απαιτούν επίσκεψη σεγιατρός. Εάν υποψιάζεστε αδιαθεσία (χαρακτηριστικά συμπτώματα: καούρα, ναυτία, ρέψιμο), συνιστάται επίσκεψη σε ειδικό. Ο γιατρός αποφασίζει ποιες εξετάσεις πρέπει να γίνουν για να επιβεβαιώσει ή να αποκλείσει την ύποπτη νόσο. Επίσης, εάν χρειαστεί, θα συνταγογραφήσει φάρμακα για την καούρα και άλλες εκδηλώσεις της νόσου.
Ακτινογραφία του ανώτερου γαστρεντερικού σωλήνα
Κατά την εξέταση, ο ακτινολόγος αξιολογεί τη διαδρομή διέλευσης από τον οισοφάγο, το στομάχι και το δωδεκαδάκτυλο, αναγνωρίζει ανατομικές ανωμαλίες που σχετίζονται με αυτά τα όργανα (διαφραγματοκήλη, στένωση οισοφάγου). Ωστόσο, αυτή η μελέτη δεν επιτρέπει να προσδιοριστεί εάν υπάρχουν φλεγμονώδεις αλλαγές στον οισοφάγο.
Γαστροσκόπηση
Περισσότερες πληροφορίες δίνει η εξέταση του ανώτερου τμήματος του γαστρεντερικού σωλήνα, που πραγματοποιείται με τη βοήθεια ενδοσκοπίου, δηλαδή γαστροσκόπησης. Σας επιτρέπει να αξιολογήσετε λεπτομερώς την επιφάνεια της βλεννογόνου μεμβράνης του οισοφάγου, του στομάχου και του δωδεκαδακτύλου, την έξαρση της φλεγμονώδους διαδικασίας στον οισοφάγο, την παρουσία βλάβης στη βλεννογόνο μεμβράνη (διάβρωση), καθώς και την εμφάνιση πιθανών επιπλοκών: έλκη και στένωση. Η μελέτη βοηθά στην αναγνώριση σοβαρών ασθενειών: οισοφάγος Barretta και πρώιμα στάδια καρκίνου του οισοφάγου.
Τρόποι για την πρόληψη των συμπτωμάτων της καούρας
- Μετά το φαγητό, περιμένετε τουλάχιστον μία ώρα πριν ξαπλώσετε ή ασχοληθείτε με επίπονες δραστηριότητες.
- Πάνω από όλα, αποφύγετε μια στάση στην οποία το στήθοςτο κελί έχει κλίση προς τα εμπρός. Σε περίπτωση προβλημάτων με καούρα, δεν πρέπει να φοράτε πολύ σφιχτές ζώνες.
- Ανασηκώστε το πάνω μέρος του σώματός σας ενώ κοιμάστε, για παράδειγμα, τοποθετώντας επιπλέον μαξιλάρια στο κεφάλι του κρεβατιού.
- Αποφύγετε τροφές που μπορούν να προκαλέσουν καούρα. Τι είναι ο υποσιτισμός και ποιες τροφές μπορούν να προκαλέσουν γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, μπορείτε να μάθετε από έναν ειδικό.
- Η σοκολάτα βοηθά στη χαλάρωση των μυών του σφιγκτήρα.
- Λόγω της κατανάλωσης χυμού πορτοκαλιού, λεμονιού ή γκρέιπφρουτ, εμφανίζεται καούρα. Η οξύτητα στο στομάχι μερικές φορές υπερβαίνει τα επιτρεπτά όρια.
- Τα λίπη, οι πρωτεΐνες και το ασβέστιο που βρίσκονται στο γάλα διεγείρουν την παραγωγή γαστρικών υγρών.
- Γιατί η καούρα είναι μόνιμη; Ιδιαίτερα αξιοσημείωτες εκδηλώσεις μπορεί να είναι μετά τη λήψη λιπαρών τροφών. Αυτά περιλαμβάνουν: βούτυρο, τυρί, σάλτσες, είδη ζαχαροπλαστικής και άλλα.
- Η μέντα βοηθά στη χαλάρωση των μυών του οισοφαγικού σφιγκτήρα, που προάγει την παλινδρόμηση.
- Τα κρεμμύδια, όπως τα μπαχαρικά, ερεθίζουν τη βλεννογόνο μεμβράνη του οισοφάγου, αυξάνοντας έτσι την αίσθηση καψίματος στο στομάχι.
- Αποφύγετε τα ποτά που μπορούν να προκαλέσουν καούρα. Τι είναι τα ανθρακούχα ποτά και το αλκοόλ για το πεπτικό σύστημα; Μπορούν να συμβάλουν στις παθήσεις που σχετίζονται με την παλινδρόμηση. Όλα τα είδη σόδας πρέπει να αποφεύγονται, καθώς είναι μια από τις κύριες αιτίες μετεωρισμού και καούρας. Τα αλκοολούχα ποτά όπως το κρασί, η μπύρα και άλλα οινοπνευματώδη ποτά χαλαρώνουν τους μύες στον οισοφαγικό σφιγκτήρα, αυξάνοντας έτσι τον κίνδυνο εξάπλωσης της καούρας. Επίσηςο καφές και το τσάι ερεθίζουν τη βλεννογόνο μεμβράνη και βοηθούν στη χαλάρωση του σφιγκτήρα.
- Μειώστε την πρόσληψη τροφής. Τα άτομα που πάσχουν από καούρα πρέπει να τρώνε μικρές ποσότητες φαγητού, αλλά συχνά. Ένα βαρύ γεύμα τα βράδια είναι ιδιαίτερα επιβλαβές.
- Ελέγξτε το βάρος σας. Τα υπέρβαρα άτομα έχουν πολύ περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν γαστρεντερικές παθήσεις από τα άτομα με φυσιολογικό σωματικό βάρος.
θεραπεία καούρας
Σε ποια θεραπεία επιδέχεται η καούρα; Τι είδους θεραπεία απαιτεί αλλαγή τρόπου ζωής; Ο κύριος στόχος σας πρέπει να είναι οι καλές συνήθειες, καθώς παίζουν σημαντικό ρόλο στην περίπτωση της καούρας. Η κατανάλωση τσίλι, σάλσα και πιπεριού μπορεί να προκαλέσει δραματική αύξηση των επιπέδων οξέος στο σώμα, γεγονός που μπορεί να επιταχύνει τη διαδικασία αυτής της ασθένειας.
- Προσαρμόστε τη διατροφή σας. Είναι επίσης σημαντικό να αποφύγετε την υπερκατανάλωση τροφής. Η πιο κατάλληλη μέθοδος για την καταπολέμηση της καούρας είναι να τρώτε τρία γεύματα την ημέρα. Εάν νιώθετε την ανάγκη να φάτε, μπορείτε να έχετε ένα ελαφρύ σνακ μεταξύ των γευμάτων.
- Πίνετε άφθονο νερό. Παίζει σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση του οξέος του στομάχου. Οι περισσότεροι ειδικοί υγείας συνιστούν να πίνετε τουλάχιστον οκτώ έως δέκα ποτήρια νερό την ημέρα. Θα πρέπει να αποφεύγετε να πίνετε υγρά όπως χυμοί, καφές και γάλα με τα γεύματα γιατί μπορεί να αυξήσουν τα επίπεδα οξέος στο σώμα. Επίσης, αποφύγετε το αλκοόλ και μην καπνίζετε, καθώς και τα δύο αυτά διεγερτικά συμβάλλουν στην καούρα.
- Πρακτικές συμβουλές:δοκιμάστε να κοιμάστε με δύο ή τρία μαξιλάρια κάτω από το κεφάλι σας, έτσι ώστε ολόκληρο το σώμα σας να βρίσκεται χαμηλότερα από το κεφάλι σας στο κρεβάτι. Αποφύγετε να φοράτε στενά ρούχα γιατί είναι ανθυγιεινά. Αποφύγετε να φοράτε στενά τζιν και μπλουζάκια.
Φάρμακα που βοηθούν στην καούρα:
- Αντιόξινα: "Renny", "Almagel". Πάρτε 5-10 ml τρεις φορές την ημέρα για πέντε ημέρες.
- Αντιεκκριτικοί παράγοντες: Omez, Pariet, Lanzap. Πάρτε 20 mg πριν από τα γεύματα το πρωί. Το μάθημα είναι περίπου πέντε εβδομάδες.
- Αποκλειστές H2-ισταμίνης: Φαμοτιδίνη, Ρανιτιδίνη. Πάρτε 300 mg την ημέρα για δέκα ημέρες.
- Φάρμακο "Motilac". Πάρτε ένα δισκίο κάθε φορά που εμφανίζεται εμετός, ναυτία ή αίσθημα βάρους.
Σπιτικές θεραπείες για την καούρα
Τι να πιείτε για την καούρα; Μια δυσάρεστη ασθένεια μπορεί να προληφθεί με φυσικές θεραπείες.
Μερικές από τις δημοφιλείς θεραπείες για την καούρα:
- Αν θέλετε να ανακουφίσετε τον πόνο στο στομάχι και τις διαταραχές, πάρτε τζίντζερ. Η φρέσκια ρίζα μπορεί να προστεθεί σε φαγητό ή τσάι.
- Το πράσινο τσάι είναι πολύ αποτελεσματικό στη μείωση των συμπτωμάτων της καούρας. Βοηθά το σώμα μας στη διαδικασία της πέψης και καταπραΰνει τους ευαίσθητους ιστούς του στομάχου.
- Τι να πιείτε για την καούρα; Τα αφεψήματα από βότανα είναι επίσης πολύ αποτελεσματικά στην καταπολέμηση προβλημάτων που σχετίζονται με την καούρα. Αυτά που περιέχουν μικρές ποσότητες τζίντζερ, ρίζα γλυκόριζας, χαμομήλι και μέντα βοηθούν στην αποκατάστασηβλεννογόνος του στομάχου. Μετά το δείπνο, πρέπει να παρασκευάσετε έτοιμο τσάι και να προετοιμάσετε ένα έγχυμα: προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού επιλεγμένα βότανα σε ένα ποτήρι βραστό νερό. Είναι καλύτερα να το πιείτε πριν πάτε για ύπνο για μισό ποτήρι.
Εάν το πρόβλημα είναι σοβαρό, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει χάπια για την καούρα. Η τιμή τέτοιων φαρμάκων είναι σε προσιτές κλίμακες: από 60 ρούβλια έως 1500 ρούβλια. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι φοβούνται να λάβουν συμβατικά φάρμακα λόγω των παρενεργειών. Σε αυτή την περίπτωση, αξίζει να σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε μαγειρική σόδα για να μειώσετε τα δυσάρεστα συμπτώματα.
Σόδα για καούρες
Η μαγειρική σόδα είναι ένα αλκάλιο που εξουδετερώνει τα οξέα του στομάχου. Βασικά, είναι ένα φυσικό αντιόξινο. Ωστόσο, πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί όταν χρησιμοποιείτε αλκάλια, αν και η μαγειρική σόδα είναι αποτελεσματική για την καούρα. Πώς να το αραιώσετε για να μην παραβιαστεί η δοσολογία και ταυτόχρονα εξουδετερωθούν πλήρως τα οξέα του στομάχου; Η μαγειρική σόδα είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για την καούρα. Αυτό το φάρμακο μπορεί να ληφθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Δοκιμή βάσει κριτικών, η μαγειρική σόδα βοηθά με την καούρα. Πώς να την αναπαράγετε; Διαλύστε μισό κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα σε μισό ποτήρι νερό. Βεβαιωθείτε ότι η σκόνη έχει διαλυθεί εντελώς και μετά πιείτε. Γενικά δεν συνιστάται να πίνετε περισσότερα από επτά φλιτζάνια από αυτό το μείγμα σε μια μέρα. Όταν η σόδα δεν βοηθά να απαλλαγείτε από την καούρα, θα πρέπει να πάτε αμέσως στον γιατρό. Τα άτομα που πάσχουν από υψηλή αρτηριακή πίεση θα πρέπει να απέχουν από τη λήψη αυτού του φαρμάκου για την καούρα, καθώς περιέχει υψηλή ποσότητα νατρίου. Επίσης, αυτή η μέθοδος δεν εμφανίζεταιγια τις έγκυες γυναίκες, καθώς προκαλεί κατακράτηση νερού στο σώμα.
Η καούρα είναι ένας λόγος για να επισκεφτείτε έναν γιατρό
Μην υποτιμάτε τον πόνο και την αίσθηση καψίματος στο στομάχι όταν εμφανίζεται καούρα. Οι αιτίες, οι λαϊκές θεραπείες που χρησιμοποιούνται για την εξάλειψή τους, μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τη σοβαρότητα της νόσου. Η οικιακή ιατρική μπορεί να χρησιμοποιηθεί για σπάνιες εκδηλώσεις αυτής της πάθησης, αλλά όταν τα συμπτώματα είναι επίμονα, θα πρέπει να αναζητήσετε αμέσως βοήθεια από έναν ειδικό.
