Πολλοί από εμάς δεν γνωρίζουμε ποιοι κίνδυνοι μπορούν να μας προειδοποιήσουν όταν χειριζόμαστε απρόσεκτα το πιο πολύτιμο πράγμα που έχουμε - την υγεία. Σε αυτό το άρθρο, θα μιλήσουμε για το αν η πίεση από το 100 έως το 80 είναι φυσιολογική. Ποιος μπορεί να το βρει πιο συχνά και πώς απειλεί διαφορετικές ομάδες ανθρώπων. Το άρθρο συνιστάται για άτομα όλων των ηλικιών.
Η ένδειξη της αρτηριακής σας πίεσης είναι 100 πάνω από 80: τι σημαίνει αυτό;
Αρχικά, ας ορίσουμε ορισμένους βασικούς όρους. Η συζήτηση θα πάει, όπως ήδη καταλάβατε, για την αρτηριακή πίεση.
Η αρτηριακή πίεση (BP) είναι ένα μέτρο της αρτηριακής πίεσης στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων (στην περίπτωση αυτή, των αρτηριών). Η πίεση στις αρτηρίες εξαρτάται από τη διάμετρο της κυκλοφορίας του αίματος. Το πιο σημαντικό είναι στην αορτή - στο μεγαλύτερο ανθρώπινο αγγείο. Όσο πιο κοντά στην καρδιά - τόσο μεγαλύτερο είναι το αγγείο, επομένως, η πίεση σε αυτό το αγγείο είναι μεγαλύτερη. Έτσι, για παράδειγμα, στα πιο λεπτά τριχοειδή αγγεία, η τιμή του είναι χαμηλότερη. Η αρτηριακή πίεση μετριέται με τονόμετρο σε χιλιοστά υδραργύρου (mm Hg). Για τη βελτιστοποίηση και την ευκολία τουεπιλέχθηκε η βραχιόνιος αρτηρία, επομένως στερεώνουμε τη μανσέτα του πιεσόμετρου ακριβώς στον πήχη.
Διάκριση μεταξύ ανώτερων και κατώτερων τιμών. Χωρίζονται μεταξύ τους με κάθετο. Ένας δείκτης πίεσης από 100 έως 80 γράφεται με κάθετο, όπως 100/80, όπου το 100 - συστολική (άνω) - καθορίζει την αρτηριακή πίεση κατά τη συστολή του καρδιακού μυός και 80 - διαστολική (κάτω) - τη στιγμή της μέγιστης χαλάρωση. Ο μέσος δείκτης της κανονικής πίεσης κυμαίνεται από 110/70 - 120/80, αν και ο ρυθμός του κανόνα αυξάνεται καθώς το σώμα μεγαλώνει λόγω της απώλειας της δύναμης και της ελαστικότητας των αιμοφόρων αγγείων, της εξασθένησης του καρδιακού μυός. Η καθοριστική πτυχή είναι η διαφορά μεταξύ των ενδείξεων άνω και κάτω πίεσης. Κανονικά, θα πρέπει να είναι 35 mm Hg. Τέχνη. (+ ή - 5 mmHg).
Επίδραση της ηλικίας στην πίεση
Συνεχίζοντας την έρευνα, λαμβάνοντας υπόψη τις παραπάνω πληροφορίες, ας προσπαθήσουμε να διαπιστώσουμε: είναι η παραπάνω τιμή της αρτηριακής πίεσης - 100/80, ο κανόνας;
Η BP εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την ηλικία. Επομένως, εξετάστε τα πρότυπα πίεσης ανά ηλικία. Στη βρεφική ηλικία, για παράδειγμα, στα μωρά ενός έτους, το 96/66 είναι ο κανόνας και ο κανόνας για τους άνδρες από 40-49 ετών είναι 135/83 και για τους ηλικιωμένους 80 ετών και άνω, ο δικός του κανόνας είναι 147/82. Για τις γυναίκες, αυτά τα στοιχεία είναι ελαφρώς χαμηλότερα - κατά 5-10 μονάδες. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η αρτηριακή πίεση είναι συχνά αυξημένη. Αλλάζει αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το ποσοστό του εξαρτάται από πολλούς παράγοντες:
- Μία φορά σωματική δραστηριότητα και αθλήματα οδηγούν σε αύξηση της αρτηριακής πίεσης.
- Η φαρμακευτική αγωγή μπορείοδηγούν τόσο σε αύξηση όσο και σε μείωση.
- Ώρα της ημέρας - Η ΑΠ είναι χαμηλότερη τη νύχτα.
- Πρόσληψη διεγερτικών όπως αλκοόλ, τσάι, καφές - αύξηση ακολουθούμενη από απότομη μείωση.
- Ψυχολογική κατάσταση: το άγχος προκαλεί άλματα στην αρτηριακή πίεση.
Αξίζει να σημειωθεί ότι τα μέγιστα εφάπαξ φορτία συνήθως οδηγούν σε αύξηση της αρτηριακής πίεσης και με σταθερή υψηλή σωματική άσκηση, όταν το σώμα προσαρμόζεται σταδιακά σε αυτά, η αρτηριακή πίεση ομαλοποιείται και μάλιστα μειώνεται ελαφρά.
BP 100/80 - σε έγκυες γυναίκες, ηλικιωμένους (συχνά συνέπεια της υψηλής χοληστερόλης), στους άνδρες (το κανονικό τους είναι συνήθως υψηλότερο από ό,τι στις γυναίκες) - μπορεί να θεωρηθεί σημάδι υπότασης ή, πιο σωστά, υπόταση. Αλήθεια, το αρχικό πτυχίο. Η αρτηριακή υπόταση (υπόταση) είναι μια έννοια που σημαίνει χαμηλή αρτηριακή πίεση. Αυτός είναι ένας «φάρος»: ο τόνος των αιμοφόρων αγγείων και των μυών μειώνεται.
Σε εμφανείς υποτασικούς ασθενείς, ανάλογα με τη σοβαρότητα της νόσου, οι δείκτες της ανώτερης πίεσης ποικίλλουν από 100 έως 50 και οι χαμηλότεροι - από 55 έως 30.
Συνήθως δεν αποτελεί σαφή απειλή για τη ζωή. Οι γιατροί συνήθως αστειεύονται:
Οι υπερτασικοί ασθενείς (υψηλή αρτηριακή πίεση) ζουν καλά, αλλά όχι αρκετά (το έμφραγμα, το εγκεφαλικό μπορεί ξαφνικά να τερματίσουν τη ζωή τους) και οι υποτασικοί ασθενείς (χαμηλή αρτηριακή πίεση) ζουν άσχημα, αλλά για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Πράγματι, η υπόταση επιδεινώνει σημαντικά την ποιότητα ζωής. Συνεχής αδυναμία και υπνηλία, ζάλη και κόπωση, εξασθένηση της μνήμης, αίσθημα ασφυξίας (μπορεί να είναι δύσκολο να πάρετε μια βαθιά αναπνοή) - οι αισθήσεις δεν είναι ευχάριστες. Για παράδειγμα, με μια γρήγορη αλλαγή στη θέση του σώματος,το να σηκωθείς από το κρεβάτι, μπορεί να οδηγήσει στο πλάι, συχνά ναυτία κατά την οδήγηση, συχνές εναλλαγές διάθεσης ενοχλεί.
Είναι λυπηρό που η υπόταση είναι συχνά κληρονομική. Τα θύματα μιας γενετικής επίθεσης είναι πιο συχνά αδύναμα, χλωμά παιδιά με ασθενική σωματική διάπλαση. Με το BP 100/80, βλέπουμε μια μικρή διαφορά μεταξύ των άνω και κάτω δεικτών - ένας άμεσος δείκτης της εξασθένησης του μυοκαρδίου, της πείνας από οξυγόνο. Οι πιο συχνές αιτίες υπότασης στους ενήλικες είναι:
- Εγκλιματισμός.
- Αναιμία ή μαζική απώλεια αίματος.
- Τρανιοεγκεφαλική βλάβη.
- Υποθυρεοειδισμός.
- Φυτοαγγειακή δυστονία.
Στα παιδιά προσχολικής ηλικίας, η φυσιολογική αρτηριακή πίεση είναι 95/60, εάν είναι υψηλότερη, για παράδειγμα, 100/80, οι γονείς θα πρέπει να είναι προσεκτικοί. Αυτό είναι συνήθως το αποτέλεσμα μιας ανθυγιεινής διατροφής (τσιπς, Coca Cola κ.λπ.) σε συνδυασμό με παραβίαση της καθημερινής ρουτίνας.
Σε μεσήλικες γυναίκες, αυτός ο δείκτης σπάνια υποδηλώνει υπόταση και στους άνδρες σχεδόν πάντα. Υπάρχει πρόβλημα με την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία (αλκοόλ, λιπαρές τροφές, έλλειψη άσκησης).
Στις μέλλουσες μητέρες, αυτό είναι συνήθως ένας δείκτης ορμονικών, νεφρικών, καρδιαγγειακών παθολογιών. Υπάρχει πείνα με οξυγόνο του εμβρύου και απειλή αποβολής.
Για επαγγελματίες αθλητές και δραστήριους νέους, η ΑΠ 100/80 είναι ο κανόνας.
Τι γίνεται αν η πίεση είναι 100 πάνω από 80 ή μεγαλύτερη;
Αν δεν ανήκετε στην ομάδα των ανθρώπων για τους οποίους το 100 έως το 80 είναι ο κανόνας, τότε θα πρέπει να σκεφτείτε τη διατροφή και τον τρόπο ζωής σας γενικότερα. Συνιστάται επίσης ανεπιφύλακτα να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό σε αυτόν τον τομέα, καθώς και να προσπαθήσετε να είστε δύσπιστοι με τους ανθρώπους σε διάφορα φόρουμ. Τελικά, υπάρχουν πολλοί «γιατροί» ή απλές εγκαταλείψεις.
Συμπέρασμα
Εάν έχετε σημάδια υπότασης σε συνεχή βάση, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν ειδικό. Μόνο αυτός μπορεί να καθορίσει την πηγή και τους παράγοντες της ασθένειάς σας, απαλλαγώντας από την οποία, ελπίζω, να γίνετε ξανά υγιείς!
