Τα έφηβα κορίτσια που μόλις βγάζουν τα πρώτα χείλη τους συχνά ρωτούν τους μεγαλύτερους φίλους για το πώς είναι η περίοδός τους. Είναι καλό αν μπορούν να εξηγήσουν τι είναι η έμμηνος ρύση, αλλά συχνά η ιστορία για αυτήν τελειώνει με μια ιστορία για άγριους πόνους στην κάτω κοιλιακή χώρα και αιματηρές εκκρίσεις που πασχίζουν να λερώσουν τα ρούχα.
Ενώ το κορίτσι δεν έχει καταλάβει ακόμη ότι έχει έρθει η ώρα της εφηβείας, τον ρόλο του οδηγού για τον εμμηνορροϊκό κύκλο πρέπει να αναλάβει η μαμά ή η γιαγιά. Εξηγήστε στο παιδί ότι δεν πρέπει να φοβάστε όταν βρίσκει κηλίδες αίματος στο εσώρουχό του. Πείτε της ότι η παιδική ηλικία τελείωσε και η ενηλικίωση αρχίζει, στην οποία υπάρχουν ορισμένοι κανόνες συμπεριφοράς.
Ρωτήστε την κόρη ή την εγγονή σας, "Πώς μοιάζει η περίοδός σας;" Αφήστε τη να προσπαθήσει να σας εξηγήσει τι νιώθει με αυτή τη λέξη: εκνευρισμό, αδιαφορία, ενδιαφέρον ή αμηχανία. Εάν μέχρι την ηλικία των 12-13 ετών ένα κορίτσι φανταστεί τι είναι η έμμηνος ρύση, τότε οι περαιτέρω συζητήσεις δεν θα της προκαλέσουν αίσθημα ντροπής. Θα είναι καλύτερα να επιδείξετε ξεκάθαρα ένα ταμπόν, αλλά όχι πραγματικό, αλλά πλεκτό. Προτείνωγεμίστε τον ελεύθερο χώρο με κόκκινες κλωστές και πείτε στο παιδί ότι αυτό είναι το ίδιο το αίμα που μπορεί να εμφανιστεί στα ρούχα του.
Αν δεν υπάρχει νήμα στο χέρι ή δεν ξέρετε πώς να πλέκετε, τότε όταν μιλάτε για το πώς μοιάζει η έμμηνος ρύση, οι φωτογραφίες σε ένα ιατρικό περιοδικό θα σας φανούν χρήσιμες. Δώστε στην κόρη σας ένα μαξιλάρι στα χέρια της και προσφερθείτε να περάσει την παλάμη της πάνω από την επιφάνειά της. Το κορίτσι θα πρέπει να νιώσει την τρυφερότητα αυτής της υγιεινής προστασίας, τότε σίγουρα δεν θα σκεφτεί με αηδία τη μέρα που θα πρέπει να το κουμπώσει στο εσώρουχό της.
Οι άφθονες εκκρίσεις κατά την έμμηνο ρύση διαρκούν 2-3 ημέρες. Φροντίστε να το πείτε στην κόρη σας για να μην φοβάται όταν κοιτάζει στην τουαλέτα. Μάθετε της να πλένεται με ειδικά προϊόντα και να φροντίζει το σώμα της κατά τη διάρκεια της περιόδου. Δείξτε ποια παυσίπονα παίρνετε, πόσο και τι κάνετε εάν δεν έχουν αποτέλεσμα. Ένα κορίτσι πρέπει να καταλάβει ότι μόνο ένας γιατρός μπορεί να τη βοηθήσει και όχι οι συμβουλές άπειρων φίλων.
Ένα παιδί δεν πρέπει μόνο να γνωρίζει πώς είναι η έμμηνος ρύση, αλλά και να κάνει ένα πρόγραμμα για την εμφάνισή του. Αυτοί οι πίνακες πωλούνται σε καταστήματα, επομένως δεν θα σας είναι δύσκολο να μάθετε στην κόρη σας πώς να τους συμπληρώνει. Εάν το παιδί σας ντρέπεται να ζητήσει από τους πωλητές το προϊόν που το ενδιαφέρει, τότε ζωγραφίστε το με το χέρι. Μίλησέ μας παράλληλα για το εικοσιοχτάημέρο και την παροδικότητα του. Ένα κορίτσι πρέπει να γνωρίζει ότι ο εμμηνορροϊκός κύκλος εξαρτάται όχι μόνο από την κατάσταση της υγείας της, αλλά και από την κατάσταση του περιβάλλοντος. Τετάρτη, επομένως η εμφάνιση κηλίδων 21 ημέρες μετά την έναρξη της εμμήνου ρύσεως είναι πιο πιθανό ο κανόνας παρά μια απόκλιση.
Η ποσότητα αίματος που χάνεται κατά τη διάρκεια μιας περιόδου είναι συνήθως μεταξύ 50 και 100 χιλιοστόλιτρων, επομένως μαζί με τη γνώση του πώς μοιάζει μια περίοδος, το παιδί σας θα πρέπει να μάθει ότι μια τόσο μικρή απώλεια μπορεί να αντικατασταθεί γρήγορα από το σώμα.
Μιλήστε οπωσδήποτε στην κόρη σας για το γεγονός ότι η σεξουαλική της ζωή μπορεί να συνδέεται με μέλη του αντίθετου φύλου, έτσι οι στενές σχέσεις άπειρων εφήβων μερικές φορές καταλήγουν σε ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη. Για να αποφύγετε σοβαρές συνέπειες μετά από μια έκτρωση, αρχίστε να μιλάτε στο κορίτσι για τα αντισυλληπτικά.
