Αυτό το άρθρο θα εξετάσει τις αιτίες της αρθρίτιδας του γόνατος και τη θεραπεία.
Η άρθρωση του γόνατος είναι μία από τις μεγαλύτερες στο σώμα μας, κάθε σωματική δραστηριότητα προκαλεί τεράστιο φορτίο σε αυτήν. Κατά συνέπεια, μια ασθένεια όπως η αρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος είναι πολύ συχνή. Η αρθρίτιδα είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία που επηρεάζει την επιφάνεια της άρθρωσης και τους κοντινούς ιστούς.
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ αρθρίτιδας και οστεοαρθρίτιδας του γόνατος;
Με την πρώτη ματιά, μπορεί να φαίνεται ότι τα συμπτώματα αυτών των παθολογιών των αρθρώσεων είναι παρόμοια. Και στις δύο περιπτώσεις, ο ασθενής ανησυχεί για ένα σύνδρομο ισχυρού πόνου, η κινητικότητα μειώνεται. Ωστόσο, υπάρχει μια σημαντική διαφορά μεταξύ της αρθρίτιδας και της οστεοαρθρίτιδας του γόνατος.
Αξίζει να σημειωθεί ότι και οι δύο ασθένειες μπορεί να προκαλέσουν παραμόρφωση και εκφυλιστικές αλλαγές στην άρθρωση, αλλά υπάρχει διαφορά μεταξύ τους και έγκειται στα συμπτώματα, τις αιτίες ανάπτυξηςασθένειες, τη φύση του πόνου. Τέτοιες διαφορές επηρεάζουν σημαντικά την επιλογή της φαρμακευτικής θεραπείας.
Ποια είναι η διαφορά μεταξύ της αρθρίτιδας και της αρθρίτιδας της άρθρωσης του γόνατος, πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται.
Η αρθρίτιδα είναι φλεγμονώδους φύσης. Αναπτύσσεται υπό την επίδραση τοπικών παραγόντων, για παράδειγμα, όταν μια λοίμωξη εισέρχεται στην άρθρωση, μπορεί να είναι αποτέλεσμα αλλεργικής αντίδρασης.
Η αρθροπάθεια, με τη σειρά της, είναι μια διαδικασία καταστροφής της δομής της άρθρωσης. Εμφανίζεται στο πλαίσιο αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία, έντονης σωματικής άσκησης και κυκλοφορικών διαταραχών. Αρκετά συχνά, η αρθρίτιδα και η αρθρίτιδα εμφανίζονται μαζί. Σε αυτή την περίπτωση, η διαδικασία καταστροφής της άρθρωσης συνδυάζεται με τη φλεγμονή της.
Ας δούμε στη συνέχεια τις αιτίες της αρθρίτιδας του γόνατος.
Αιτίες παθολογίας
Ο κύριος λόγος για τον σχηματισμό παθολογίας είναι μια μόλυνση που έχει εισέλθει στην κοιλότητα της άρθρωσης. Ένα εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα παίζει σημαντικό ρόλο. Η αρθρίτιδα μπορεί να εξελιχθεί λόγω των ακόλουθων παραγόντων: τραυματισμοί στην περιοχή του γόνατος. χρόνιες ασθένειες και, ως αποτέλεσμα, εξασθενημένη ανοσία. εκφυλιστικές διαταραχές? αυτοάνοσες παθολογίες.
Η αρθρίτιδα είναι πρωτοπαθής και δευτεροπαθής. Η πρωτογενής μορφή εμφανίζεται λόγω μόλυνσης της αρθρικής κοιλότητας λόγω τραυματισμών ή τραυματισμών. Σημάδια τέτοιας φλεγμονής είναι ο οξύς πόνος, η υψηλή θερμοκρασία σώματος έως και 40 βαθμούς, καθώς και το πρήξιμο των προσβεβλημένων περιοχών. Συχνά υπάρχει πύον. Η δευτερογενής μορφή αρθρίτιδας προκαλείται από τη διείσδυση παθογόνων μικροοργανισμών στο αίμα.
Συμπτώματα αρθρίτιδας
Η επαρκής θεραπεία προϋποθέτει έγκαιρη διάγνωση της νόσου. Τα κύρια συμπτώματα της νόσου περιλαμβάνουν:
- Η εμφάνιση οιδήματος στην περιοχή της άρθρωσης. Αυτό το σύμπτωμα δεν εντοπίζεται πάντα και εμφανίζεται πιο συχνά με φλεγμονή σε οξεία μορφή ή ως αποτέλεσμα φλεγμονής χρόνιας αρθρίτιδας. Ο λόγος για αυτό το φαινόμενο είναι η αύξηση της ποσότητας του αρθρικού υγρού στην άρθρωση ή η εξόγκωση.
- Πόνος στο γόνατο. Ο πόνος αυξάνεται σημαντικά με τη σωματική δραστηριότητα. Ανάλογα με την αιτία της αρθρίτιδας και τον βαθμό φλεγμονής της άρθρωσης, ο πόνος μπορεί να είναι τραβηγμένος, θαμπός, οξύς, έντονος.
- Παραβίαση της λειτουργίας της άρθρωσης. Οι ανθρώπινες κινήσεις λόγω πόνου μπορεί να είναι περιορισμένες. Υπάρχει επίσης οίδημα, παραμόρφωση της επιφάνειας.
- Ερυθρότητα, τοπική αύξηση θερμοκρασίας. Το δέρμα πάνω από την προσβεβλημένη άρθρωση είναι πιο ζεστό και πιο κόκκινο.
Το πρωί, ένας ασθενής με αρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος μπορεί να παρουσιάσει δυσκαμψία στην κίνηση. Είναι δύσκολο να ισιώσετε το γόνατο, μόνο μετά το ζέσταμα.
Τα παιδιά παρουσιάζουν κάποιες ιδιαιτερότητες στα συμπτώματα της αρθρίτιδας:
- Ο πόνος στο γόνατο εμφανίζεται κυρίως το πρωί. Πρακτικά δεν γίνεται αισθητό κατά τη διάρκεια της ημέρας.
- Η ασθένεια αρχίζει να εκδηλώνεται μετά από κρυολόγημα ή SARS.
- Αρκετά συχνά, τα παιδιά υποφέρουν από νεανική ρευματοειδή αρθρίτιδα. Με μια τέτοια ασθένεια, η αρθρική επιφάνεια είναι κατεστραμμένη, παρατηρείται μια σταθερή παραμόρφωση.
Θεραπεία αρθρίτιδας γόνατος σε παιδιάέχει επίσης τα δικά του χαρακτηριστικά και διαφέρει από τη θεραπεία της νόσου σε ενήλικες ασθενείς.
Θεραπεία
Εάν εμφανιστούν τα αντίστοιχα συμπτώματα, θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε με έναν θεραπευτή ή ρευματολόγο. Ο γιατρός θα πραγματοποιήσει την απαραίτητη εξέταση για να εντοπίσει τα αίτια της ανάπτυξης της νόσου, να καθορίσει τη φύση της. Η διάγνωση της αρθρίτιδας περιλαμβάνει εξετάσεις όπως αρθροσκόπηση, μαγνητική τομογραφία, υπερηχογράφημα, ρευματικές εξετάσεις, κλινικές και βιοχημικές εργαστηριακές εξετάσεις αίματος και ούρων. Όλα αυτά βοηθούν στη διάγνωση της αρθρίτιδας του γόνατος.
Στη συνέχεια ο ειδικός θα συνταγογραφήσει θεραπεία. Τις περισσότερες φορές είναι πολύπλοκο και εξαρτάται πλήρως από το στάδιο της αρθρίτιδας. Για παράδειγμα, το οξύ στάδιο περιλαμβάνει τη λήψη αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, τη χρήση αλοιφών και ενέσεων. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η θεραπεία της αρθρίτιδας απαιτεί τη χρήση ορμονικών φαρμάκων. Με πυώδη μορφή, η κοιλότητα της άρθρωσης πλένεται, συνταγογραφούνται αντιβιοτικά
Για αντιδραστική αρθρίτιδα, η θεραπεία πρέπει να κατευθύνεται στην υποκείμενη νόσο.
Η θεραπεία της ουρικής αρθρίτιδας στην περίοδο της έξαρσης περιλαμβάνει την τήρηση ειδικής δίαιτας και τον αποκλεισμό από τη διατροφή του ασθενούς προϊόντων που περιέχουν βάσεις πουρίνης και άλατα ουρικού οξέος. Σε αυτή την περίπτωση, ο ασθενής πρέπει να έχει πλήρη ανάπαυση, το φορτίο στην πάσχουσα άρθρωση απαγορεύεται εντελώς.
Η σύνθετη θεραπεία της αρθρίτιδας της άρθρωσης του γόνατος συμπληρώνεται με τη λήψη χονδροπροστατευτικών με βάση τη γλυκοζαμίνη, τη χονδροϊτίνη, τη θειική.
Τα χονδροπροστατευτικά βοηθούν στη βελτίωση της θρέψης των ιστών του χόνδρου και δενεπιτρέπουν περαιτέρω βλάβη στην αρθρική επιφάνεια. Ως συμπλήρωμα, θα πρέπει να λαμβάνετε σύμπλοκα βιταμινών και φάρμακα που βελτιώνουν την αρθρική κυκλοφορία.
Μετά την εξάλειψη της οξείας φλεγμονής, είναι απαραίτητο να συμπληρωθεί η θεραπεία με φυσιοθεραπεία, θεραπεία άσκησης και μασάζ. Οι περισσότερες από τις ασκήσεις εκτελούνται ξαπλωμένοι ή καθιστοί, γεγονός που σας επιτρέπει να αφαιρέσετε το φορτίο από την προσβεβλημένη άρθρωση. Οι πιο συνηθισμένες διαδικασίες είναι: παραφινοθεραπεία, φωνοφόρηση με υδροκορτιζόνη, UHF, μαγνητοθεραπεία, λασπόλουτρα.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει χειρουργική θεραπεία. Είναι σχετικό εάν υπάρχει συνδυασμός αρθρίτιδας και αρθρίτιδας, ρευματοειδούς αρθρίτιδας. Με κατάλληλες ενδείξεις, η άρθρωση του γόνατος αντικαθίσταται με ενδοπρόσθεση. Τέτοιες προθέσεις έχουν μεγάλο περιθώριο ασφάλειας, μπορούν να χρησιμοποιηθούν για 10 χρόνια ή περισσότερο.
θεραπείες αρθρίτιδας
Εάν υπάρχει έξαρση αρθρίτιδας της άρθρωσης του γόνατος και πρήξιμο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως το γιατρό σας και να περιορίσετε το φορτίο στην φλεγμονώδη άρθρωση. Προκειμένου να βελτιωθεί η κατάσταση του ατόμου, είναι απαραίτητο να ληφθούν στο σπίτι εκείνα τα φάρμακα που συνταγογραφήθηκαν από τον γιατρό. Η γυμναστική θα βοηθήσει στην ανακούφιση από τον πόνο.
Επιπλέον, πρέπει να αναθεωρήσετε τον τρόπο ζωής σας, να προσπαθήσετε να απαλλαγείτε από κακές συνήθειες όπως η λήψη ναρκωτικών και αλκοόλ, το κάπνισμα καπνού. Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι η κατανάλωση μεγάλου αριθμού πικάντικων τροφίμων και μπαχαρικών μπορεί να προκαλέσει την εμφάνισηπαρενέργειες από τη λήψη ορμονικών φαρμάκων και μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων.
Αξίζει να προσέχετε το σωματικό σας βάρος και τη διατροφή σας. Τα επεξεργασμένα και λιπαρά τρόφιμα πρέπει να αποκλείονται από το μενού. Ζεστές κομπρέσες ή λουτρά ευεξίας μπορούν να χρησιμοποιηθούν σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας.
Ας εξετάσουμε ποιοι τύποι θεραπείας χρησιμοποιούνται για την αρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος.
Οι μέθοδοι θεραπείας είναι οι εξής:
- Χρήση ιατρικής.
- Επίδοση γυμναστικής βελτίωσης της υγείας.
- Φυσιοθεραπευτικές θεραπείες.
- Μασάζ.
- Χειρουργική θεραπεία.
- Χρησιμοποιώντας λαϊκές θεραπείες και μεθόδους.
Φάρμακα για την αρθρίτιδα
Πιο συχνά, στη σύνθετη θεραπεία της αρθρίτιδας, συνταγογραφούνται στον ασθενή οι ακόλουθες ομάδες φαρμάκων:
- Χονδροπροστατευτικοί παράγοντες.
- Θερματικές αλοιφές.
- ΜΣΑΦ.
- Στεροειδείς ορμόνες.
- ενισχυτικά φάρμακα.
- Σύμπλοκα βιταμινών.
Η θεραπεία μπορεί να πραγματοποιηθεί χρησιμοποιώντας μία ομάδα φαρμάκων ή πολλές ταυτόχρονα. Αυτό οφείλεται στα ατομικά χαρακτηριστικά και την ευαισθησία του ασθενούς σε φάρμακα διαφορετικών ομάδων. Συνεπώς, δεν υπάρχει ένα μόνο θεραπευτικό σχήμα για την αρθροπάθεια.
Αντιφλεγμονώδη μη στεροειδή φάρμακα
Πιο συχνά, οι ειδικοί συνιστούν τη λήψη αντιφλεγμονωδών φαρμάκων πουχορηγείται από τα φαρμακεία χωρίς ιατρική συνταγή. Μπορεί να είναι Ασπιρίνη, Παρακεταμόλη, Δικλοφενάκη, Ιβουπροφαίνη. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο στην άρθρωση και να ανακουφίσουν τη φλεγμονή.
Αρχικά χρησιμοποιούνται παυσίπονα για τη φλεγμονή της άρθρωσης του γόνατος. Μην ξεχνάτε ότι ακόμη και τα πιο απλά φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν παρενέργειες και η επίδρασή τους μπορεί να εξασθενήσει με την πάροδο του χρόνου λόγω του εθισμού του οργανισμού.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι γιατροί συνταγογραφούν φάρμακα που έχουν πιο έντονο αναλγητικό αποτέλεσμα. Αυτά τα φάρμακα διατίθενται μόνο με ιατρική συνταγή. Τα περισσότερα από αυτά έχουν επίσης μια σειρά από ανεπιθύμητες ενέργειες που εξαφανίζονται μετά τη διακοπή του φαρμάκου.
Γλυκοζαμίνη και χονδροϊτίνη
Αυτά τα σκευάσματα είναι θειικά συμπληρώματα διατροφής που μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο που σχετίζεται με την αρθρίτιδα. Κατασκευάζονται με βάση συστατικά ζωικής προέλευσης ή συντίθενται τεχνητά. Η μεγαλύτερη επίδραση αυτών των φαρμάκων παρατηρείται όταν λαμβάνονται στα αρχικά στάδια της αρθρίτιδας.
Χρησιμοποιήστε χονδροϊτίνη και γλυκοζαμίνη σύμφωνα με τις οδηγίες χρήσης και τις συστάσεις του γιατρού.
Τα κορτικοστεροειδή έχουν ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση. Στη θεραπεία της αρθρίτιδας, εγχέονται απευθείας στην άρθρωση του γόνατος. Χρησιμοποιούνται για έντονο οίδημα και μέτριο ή έντονο πόνο. Δεν συνιστάται η συνταγογράφηση κορτικοστεροειδών σε ασθενείς στους οποίους η αρθρίτιδα συνοδεύεται από βλάβη στη μηχανική της άρθρωσης του γόνατος.
Η χρήση φαρμάκων της ομάδας κορτικοστεροειδών έχει τα δικά της χαρακτηριστικά και αποχρώσεις, επομένως η θεραπεία με τη χρήση τους είναι διφορούμενη. Για παράδειγμα, οι ενέσεις διεγείρουν την ανάπτυξη πόνου και οιδήματος. Δεν αποκλείεται η προσχώρηση μόλυνσης, η βλάβη στην άρθρωση αυξάνεται.
Αρκετά συχνά, το υαλουρονικό οξύ εγχέεται στην άρθρωση, το οποίο βελτιώνει την ποιότητα του αρθρικού υγρού. Μερικές φορές συνταγογραφούνται ενέσεις με άλατα χρυσού και άλλους ανοσοτροποποιητές.
Θεραπεία της αρθρίτιδας με αλοιφές
Η θεραπεία της αρθρίτιδας της άρθρωσης του γόνατος (κωδικός ICD 10 M13) στις περισσότερες περιπτώσεις περιλαμβάνει τη χρήση μιας ποικιλίας αλοιφών και άλλων φαρμάκων που χρησιμοποιούνται εξωτερικά. Αυτά περιλαμβάνουν:
- "Diclofenac" (το ανάλογο είναι το "Voltaren Emulgel"). Αυτό είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά εξωτερικά παρασκευάσματα κατά των φλεγμονωδών διεργασιών. Είναι επίσης το κύριο δραστικό συστατικό των παρασκευασμάτων "Diklonak" και "Ortofen".
- "Ketonal". Αντιφλεγμονώδες φάρμακο με έντονο αναλγητικό αποτέλεσμα. Το κύριο δραστικό συστατικό της σύνθεσης - η κετοπροφαίνη - ανήκει στην ομάδα των μη στεροειδών φαρμάκων.
- Nise gel. Ένα συνθετικό φάρμακο που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του πόνου της αρθρίτιδας.
- "Collagen Ultra".
- "Αλοιφή ινδομεθακίνη"
- "Μακριά κρέμα".
- "Quickgel". Μη στεροειδές αντιφλεγμονώδες φάρμακο με βάση το προπιονικό οξύ.
Η αλοιφή για την αρθρίτιδα του γόνατος πρέπει να επιλέγεται από γιατρό.
Εάν αισθάνεστε πόνο στην άρθρωση, θα πρέπει να εφαρμόζεται δικλοφενάκη σε ποσότητα 2-4 γραμμαρίωνένα λεπτό στρώμα στο δέρμα στην περιοχή της πάσχουσας άρθρωσης και στη συνέχεια τρίψτε το με ελαφριές κινήσεις.
Εκτός από αυτά, χρησιμοποιούνται και άλλα φάρμακα για τη θεραπεία της αρθρίτιδας. Ένας αρκετά κοινός τρόπος καταπολέμησης της νόσου είναι η χρήση συνταγών παραδοσιακής ιατρικής, πολλές από τις οποίες συνιστώνται ακόμη και από γιατρούς.
Ανεξάρτητα από το θεραπευτικό σχήμα που θα επιλεγεί, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό πριν το χρησιμοποιήσετε. Αυτό θα αποφύγει τις επιπλοκές και θα ελαχιστοποιήσει τις παρενέργειες.
Δίαιτα για αρθρίτιδα γόνατος
Η θεραπεία μιας τέτοιας ασθένειας περιλαμβάνει, πρώτα απ 'όλα, αλλαγή στον τρόπο ζωής και τη διατροφή. Ο ασθενής πρέπει να σταματήσει το κάπνισμα, να πίνει αλκοόλ, ναρκωτικά, γιατί το αλκοόλ και η νικοτίνη συμβάλλουν στην καταστροφή του χόνδρου.
Το φαγητό είναι μια πολύ σημαντική πτυχή. Τα λιπαρά, αλμυρά και πικάντικα τρόφιμα πρέπει να αποκλείονται από τη διατροφή του ασθενούς. Δεν πρέπει να καταναλώνετε καφεΐνη, καθώς διώχνει μέταλλα από το σώμα σε μεγάλο βαθμό. Συνιστάται η μείωση του αριθμού των πιάτων με κρέας που καταναλώνονται. Το μέλι, τα πατατάκια, οι κρόκοι αυγών, τα κράκερ, οι τηγανιτές πατάτες, το βούτυρο είναι οι εχθροί των αρθρώσεων.
Για να επιτύχει το καλύτερο αποτέλεσμα από τη θεραπεία, ο ασθενής θα πρέπει να επανεξετάσει τη διατροφή του, να προσθέσει σε αυτήν φυσικά χονδροπροστατευτικά ζωικής και φυτικής προέλευσης. Η ζελατίνη είναι ένα χονδροπροστατευτικό των ζώων και το τζίντζερ είναι ένα φυτικό χονδροπροστατευτικό. Τα ψάρια είναι πλούσια σε αμινοξέα απαραίτητα για το φυσιολογικόλειτουργία των αρθρώσεων. Θα πρέπει να προτιμώνται τα είδη ψαριών σολομού. Η κατανάλωση πιάτων με σολομό δύο φορές την εβδομάδα παρέχει την απαραίτητη αντιφλεγμονώδη θεραπεία, καθώς και κορεσμό του οργανισμού με την απαραίτητη ποσότητα βιταμίνης D.
Η Βιταμίνη Ε είναι σε θέση να προστατεύει τις αρθρώσεις από την έκθεση σε τοξικές ουσίες, να ενισχύει τον αρθρικό σάκο. Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Ε περιλαμβάνουν ξηρούς καρπούς, όπως αμύγδαλα, φιστίκια και καρύδια.
Τα μήλα διεγείρουν την παραγωγή κολλαγόνου στους ιστούς του χόνδρου. Είναι επιθυμητό να τα τρώτε καθημερινά, μαζί με τη φλούδα.
Τα φασόλια είναι ένας φυσικός αντιφλεγμονώδης παράγοντας. Περιέχει ιχνοστοιχεία απαραίτητα για τον οργανισμό.
Το λάχανο Πεκίνου περιέχει τις ημερήσιες ανάγκες σε ασβέστιο. Το μπρόκολο είναι ένα εξαιρετικό αντιοξειδωτικό, ο ηγέτης μεταξύ των λαχανικών σε περιεκτικότητα σε βιταμίνες C και A. Έχει την ικανότητα να προστατεύει τον ιστό του χόνδρου από καταστροφικές διεργασίες.
Θεραπευτικές ασκήσεις για την αρθρίτιδα
Τα συμπτώματα της αρθρίτιδας της άρθρωσης του γόνατος (κωδικός ICD 10 M13) θα εμφανιστούν λιγότερο εάν εκτελείτε ένα καθημερινό σετ θεραπευτικών ασκήσεων. Η γυμναστική μπορεί να είναι συνηθισμένη στην πισίνα. Το σύμπλεγμα πρέπει να περιέχει ασκήσεις που θα επηρεάσουν την πάσχουσα άρθρωση ενώ δεν την υπερφορτώνουν, αλλά την ζεσταίνουν και τη ζυμώνουν. Κάθε προπόνηση πρέπει να ξεκινά με μια ελαφριά προθέρμανση. Πρέπει να εκτελείται από πάνω προς τα κάτω: πρώτα απ 'όλα, πρέπει να τεντώσετε το λαιμό, τους ώμους, τα χέρια σας. Μετά από προθέρμανση, μπορείτε να προχωρήσετε στην υλοποίηση του κύριου σετ ασκήσεων.
Λαμβάνοντας υπόψη τη θέση της νόσου, θα πρέπειεπηρεάστε το με περιστροφικές κινήσεις, ρυθμικές κυκλικές κινήσεις, κάμψη και έκταση, απαγωγή, τσίμπημα.
Η άσκηση για την αρθρίτιδα του γόνατος πρέπει να γίνεται προσεκτικά.
Θεραπευτικό μασάζ
Για να αυξηθεί η κινητικότητα στην αρθρίτιδα, οι γιατροί συνιστούν καθημερινές ασκήσεις, κολύμπι και μασάζ στο γόνατο. Τέτοιες δραστηριότητες βοηθούν στην ενδυνάμωση των μυών, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος στα κάτω άκρα, ανακουφίζουν από τη δυσκαμψία και τον περιορισμό της κίνησης.
Το μασάζ είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για τη θεραπεία της αρθρίτιδας του γόνατος, βοηθώντας τον ασθενή να αποφύγει τη χειρουργική επέμβαση. Το μασάζ μπορεί να είναι των εξής τύπων: θεραπευτικό, βαθύ, αυτομασάζ.
Το μασάζ για την αρθρίτιδα είναι πιο αποτελεσματικό μετά από λίγες θεραπευτικές ασκήσεις. Η διάρκειά του είναι περίπου 15 λεπτά, δύο φορές την ημέρα. Χρησιμοποιούνται μόνο τρεις τεχνικές: τρίψιμο, ζύμωμα, χάιδεμα.
Καθισμένοι στο κρεβάτι, πρέπει να τεντώσετε το ένα πόδι στο κρεβάτι και να κατεβάσετε το άλλο. Το μασάζ με αρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος πρέπει να γίνεται και με τα δύο χέρια: το αριστερό πρέπει να τοποθετείται ελαφρώς κάτω από το γόνατο και το δεξί πάνω. Και με τα δύο χέρια, πρέπει να κάνετε κινήσεις χαϊδεύοντας προς διαφορετικές κατευθύνσεις.
Οι πλευρικές επιφάνειες των αρθρώσεων πρέπει να τρίβονται με τα δάχτυλά σας και μετά με τις παλάμες σας. Το τρίψιμο πρέπει να γίνεται σε μια σπείρα, πρέπει να πιέζετε βαθιά, ενώ μετακινείτε το δέρμα. Το αυτο-μασάζ τελειώνει με ένα ελαφρύ εγκεφαλικό επεισόδιο.
Πώς να αντιμετωπίσετε την αρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος με λαϊκές θεραπείες;
Θεραπεία της αρθρίτιδας με κομπρέσες
Σαν μέρος της σύνθετης θεραπείας της αρθρίτιδας της άρθρωσης του γόνατος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λαϊκές μεθόδους. Ωστόσο, θα πρέπει πρώτα να τα συντονίσετε με το γιατρό σας.
Σχεδόν κάθε ακριβή αλοιφή μπορεί να αντικατασταθεί με διάφορες κομπρέσες με βάση τις βραστές πατάτες, τα φύλλα κρεμμυδιού, το σκόρδο. Τέτοιες κομπρέσες μπορούν να ανακουφίσουν τα συμπτώματα της αρθρίτιδας.
Ένας άλλος τρόπος αντικατάστασης της αλοιφής είναι μια κομπρέσα από μέλι και φύλλα λάχανου.
Οι καλές κριτικές έχουν επίσης κομπρέσες με βάση την παραφίνη για την αρθρίτιδα της άρθρωσης του γόνατος. Θα πρέπει να προ-λιωθεί χρησιμοποιώντας ένα λουτρό νερού και μετά να κρυώσει ελαφρά. Μετά από αυτό, ένας ιστός χαμηλώνεται στην παραφίνη, η οποία στη συνέχεια εφαρμόζεται στην πληγείσα περιοχή. Αρκετά συχνά, οι γιατροί συνιστούν κομπρέσες παραφίνης.
Οι κομπρέσες με βάση το μέλι είναι πολύ αποτελεσματικές στη θεραπεία των πρώιμων σταδίων της αρθρίτιδας. Για να προετοιμάσετε μια κομπρέσα, ανακατέψτε ίσα μέρη αλκοόλ, χυμού αλόης και μελιού. Εφαρμόστε μια κομπρέσα το βράδυ. Αυτή η θεραπεία όχι μόνο θα ανακουφίσει τα συμπτώματα, αλλά θα βοηθήσει και στη θεραπεία της νόσου.
Επιπλέον, χρησιμοποιούνται συχνά κομπρέσες με βάση το χυμό ραπανάκι, στο εσωτερικό του συνιστάται να λαμβάνεται ένα έγχυμα τσουκνίδας, ένα μείγμα λεμονιού και σέλινου.
