Η φλεγμονή της άρθρωσης του ισχίου (αρθρίτιδα) είναι μια αρκετά περίπλοκη και δυσάρεστη ασθένεια. Η αιτία της εμφάνισής του μπορεί να είναι μόλυνση, αποτυχία στις μεταβολικές διεργασίες, υπερβολικό στρες στην άρθρωση, τραύμα. Το πιο έντονο σημάδι αυτής της βλάβης είναι ο έντονος πόνος στην περιοχή του ισχίου. Σε αυτή την περίπτωση, ο ασθενής μπορεί να έχει πυρετό, περιορισμένη κινητικότητα, χωλότητα, πρήξιμο.
Η θεραπεία της άρθρωσης του ισχίου πρέπει να είναι ολοκληρωμένη. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να αφαιρεθεί το σύνδρομο του πόνου. Για αυτό, χρησιμοποιούνται μη στεροειδή παυσίπονα. Τις περισσότερες φορές, αυτές μπορεί να είναι ενέσεις φαρμάκων απευθείας στην περιαρθρική ζώνη. Οι γιατροί συνταγογραφούν επίσης την εισαγωγή ειδικών τζελ που λιπαίνουν τα οστά και συμβάλλουν στην απελευθέρωση της δικής τους «λίπανσης».
Επίσης, η θεραπεία της άρθρωσης του ισχίου πραγματοποιείται με τη βοήθεια φυσικοθεραπευτικών διαδικασιών: μαγνητοθεραπεία, ηλεκτροφόρηση. Μερικές φορές ο γιατρός θα συστήσει θεραπεία με λέιζερ για την πληγείσα περιοχή. Η χειρωνακτική θεραπεία έχει καλό αποτέλεσμα. Βοηθά στην εξάλειψη των σπασμών στους μύες, τον πόνο, την αποκατάσταση της κινητικότητας των αρθρώσεων. Φυσικά, θα έπρεπεπεριορίστε την ένταση της πρόσκρουσης στον αρθρικό χόνδρο.
Η θεραπεία της άρθρωσης του ισχίου περιλαμβάνει τη χρήση αντιφλεγμονωδών φαρμάκων. Επιπλέον, μπορείτε να εφαρμόσετε λαϊκές μεθόδους: τρίψιμο αφεψημάτων, κομπρέσες.
Σε πολύ σοβαρές περιπτώσεις, λαμβάνεται απόφαση για χειρουργική επέμβαση, αλλά αυτή η διαδικασία απαιτεί μακρά περίοδο αποκατάστασης, επομένως είναι καλύτερο να μην ξεκινήσει η ασθένεια.
Αποτελεσματική είναι η θεραπεία της άρθρωσης του ισχίου με τη βοήθεια ενός σετ ειδικά σχεδιασμένων ασκήσεων. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν τέντωμα του άκρου με το δικό του βάρος. Ωστόσο, στην αρχή, μια τέτοια γυμναστική θα πρέπει να διεξάγεται υπό επίβλεψη. Μόνο εάν είστε σίγουροι ότι έχετε μάθει να κάνετε τις ασκήσεις μόνοι σας, μπορείτε να συνεχίσετε τη θεραπεία στο σπίτι.
Η άσκηση για την άρθρωση του ισχίου πρέπει να είναι ήπια. Έτσι, το συγκρότημα γυμναστικής περιλαμβάνει ποδήλατο γυμναστικής, αλλά η συσκευή πρέπει να ρυθμιστεί έτσι ώστε να μην χρειάζεται να λυγίζετε τα πόδια σας πολύ και γρήγορα. Διαφορετικά, θα πονέσει πολύ. Θα πρέπει να ξεκινήσετε την προπόνηση με 5 λεπτά την ημέρα, αυξάνοντας σταδιακά το διάστημα. Ο μέγιστος χρόνος του μαθήματος είναι 30 λεπτά (αν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου δεν αισθάνθηκες πόνο). Εάν η άσκηση είναι δύσκολη, μην προσπαθήσετε να καταπολεμήσετε τον εαυτό σας, κάντε ένα διάλειμμα.
Αυτή η άσκηση είναι επίσης αποτελεσματική: ξαπλώστε ανάσκελα, λυγίστε τα πόδια σας στα γόνατα και σηκώστε αργά τους γλουτούς σας προς τα πάνω. Σε τέτοιαΗ θέση πρέπει να κρατηθεί για περίπου 5 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια να χαμηλώσετε εξίσου αργά στην αρχική θέση. Θα πρέπει επίσης να κάνετε σηκώσεις ποδιών ενώ είστε ξαπλωμένοι στο πλάι. Όλες οι ενέργειες πρέπει να είναι ομαλές και αργές. Προσπαθήστε να τα κάνετε με τρόπο που να μην αισθάνεστε πόνο.
Λειτουργεί καλά στην άρθρωση σηκώνοντας ένα ίσιο πόδι επάνω, ξαπλωμένο ανάσκελα. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια μακριά ζώνη. Πριν κάνετε γυμναστική, συμβουλευτείτε έναν ειδικό που θα σας δείξει πώς να το κάνετε σωστά.
