Καθημερινά το πρόβλημα της παχυσαρκίας γίνεται όλο και πιο κοινό. Επιπλέον, τόσο οι γυναίκες όσο και οι άνδρες διαφόρων ηλικιακών κατηγοριών υποφέρουν από αυτό. Ως εκ τούτου, οι εταιρείες που ασχολούνται με την ανάπτυξη φαρμάκων και διαφόρων μέσων για απώλεια βάρους αναζητούν συνεχώς νέα προϊόντα που όχι μόνο θα ήταν χρήσιμα, αλλά θα βοηθούσαν και στο κάψιμο των περιττών κιλών. Ένα από τα νέα προϊόντα που εμφανίστηκαν στην αγορά σχετικά πρόσφατα είναι το Energy Diet Smart. Οι κριτικές σχετικά με αυτό είναι πολύ αντιφατικές. Γι' αυτό θα πρέπει να καταλάβετε αν αυτό το εργαλείο αξίζει καθόλου προσοχή και πόσο πραγματική είναι η αποτελεσματικότητά του.
Γενικές πληροφορίες
Ισορροπημένη διατροφή Το Energy Diet Smart, οι κριτικές του οποίου μπορεί να είναι θετικές και αρνητικές, απευθύνεται σε επαγγελματίες αθλητές και άτομα με καθιστική ζωή. Αυτό το προϊόν βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών, καθώς και στον κορεσμό του σώματος με βιταμίνες και όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Ταυτόχρονα, η καύση λίπους γίνεται αργά, ώστε να μην μένουν ραγάδες στο δέρμα και να μην κρεμάει. Για να μην βλάψετε την υγεία σας, είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε έναν εξειδικευμένο διατροφολόγο πριν χρησιμοποιήσετε τέτοια προϊόντα.
Energy Diet HD vs Energy Diet Smart - Ποια είναι η διαφορά;
Σήμερα, τέτοια προϊόντα διατροφής ονομάζονται «έξυπνα τρόφιμα». Το Energy Diet Smart, κριτικές γιατρών για το οποίο ισχυρίζονται ότι αυτό είναι το καλύτερο διαιτητικό φαγητό στην αγορά σήμερα, έχει γίνει απίστευτα δημοφιλές στους αγοραστές. Στην πώληση υπάρχει επίσης μια άλλη επιλογή - Energy Diet HD. Επομένως, οι απλοί άνθρωποι έχουν συχνά μια ερώτηση σχετικά με το ποιο είναι καλύτερο και ποια είναι η διαφορά μεταξύ τους.
Δεν υπάρχουν θεμελιώδεις διαφορές στην ισορροπία και τη σύνθεση. Η μόνη διαφορά είναι στις διαθέσιμες γεύσεις, καθώς και στο μέγεθος των φακελλίσκων. Το μέγεθος μερίδας της σειράς Smart είναι μικρότερο από το He althy Energy Diet HD. Επομένως, εάν είστε δραστήριοι και θέλετε να μπορείτε να τρώτε οποτεδήποτε, οπουδήποτε, τότε αγοράστε τις έξυπνες επιλογές καθώς είναι πολύ πιο εύκολο να τις μεταφέρετε.
Αξίζει να σημειωθεί ότι όλα τα προϊόντα Energy Diet Smart υποβάλλονται σε πολυεπίπεδο ποιοτικό έλεγχο και πληρούν όλα τα διεθνή πρότυπα. Αυτό αποδεικνύεται από τα πιστοποιητικά ποιότητας που περιλαμβάνονται στη συσκευασία με το προϊόν. Επομένως, μπορείτε να αγοράσετε με ασφάλεια αυτό το διαιτητικό φαγητό και να μην ανησυχείτε για την υγεία σας.
Κοκτέιλ αδυνατίσματος: η αρχή της δράσης
Σε κριτικές για τα κοκτέιλ Energy Diet Smart, σημειώνονται μόνο θετικές ιδιότητες. Πιστεύεται ότι αυτάοι τροφές βοηθούν στη δημιουργία ενός βέλτιστου προγράμματος απώλειας βάρους, παρέχοντας επαρκείς θερμίδες και συμβάλλοντας στην παροχή στον οργανισμό με τις καθημερινές ανάγκες σε μικροθρεπτικά συστατικά.
Ταυτόχρονα, υπάρχουν αρκετές γευστικές ποικιλίες που συνδυάζονται τέλεια μεταξύ τους. Έτσι, η δυνατότητα διαφοροποίησης της διατροφής σας είναι ένα άλλο πλεονέκτημα των προϊόντων αυτής της μάρκας. Η σύνθεση των κοκτέιλ περιέχει φυτικές ίνες και ειδικά ένζυμα που βοηθούν στη βελτίωση της λειτουργίας του πεπτικού συστήματος. Τα ποτά διαίτης «Energy Diet Smart» χωνεύονται καλά και γρήγορα, απομακρύνοντας τις τοξίνες από το σώμα. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες και διαιτητικές ίνες στα κοκτέιλ, το αίσθημα της πείνας εξαφανίζεται γρήγορα, έτσι ο άνθρωπος νιώθει χορτάτος σχεδόν αμέσως μετά την κατανάλωση. Μέχρι σήμερα, πολλοί διάσημοι αθλητές έχουν συμπεριλάβει κοκτέιλ αυτής της μάρκας στη διατροφή τους.
Σύνθεση
Μεταξύ των αναλόγων, η έξυπνη διατροφή Energy Diet, οι κριτικές της οποίας είναι πιο συχνά θετικές παρά αρνητικές, αντιπροσωπεύεται από καινοτόμα προϊόντα. Έχει τη βέλτιστη αναλογία όλων των συστατικών, επομένως είναι σε θέση να παρέχει σε έναν ενήλικα ημερήσια πρόσληψη βιταμινών, μετάλλων και ζωτικών μακροθρεπτικών συστατικών. Επιπλέον, μετά την κατανάλωση αυτής της τροφής, το σώμα λαμβάνει την απαραίτητη ενέργεια, η οποία είναι αρκετή για όλη την ημέρα.
Τα κοκτέιλ περιλαμβάνουν τα ακόλουθα συστατικά:
- Πρωτεΐνες ζωικής και φυτικής προέλευσης. Περιέχει 18 αναντικατάστατααμινοξέα που το σώμα μας δεν μπορεί να παράγει από μόνο του.
- Λίππη. Η σύνθεση των ποτών διαίτης περιέχει γάλα σόγιας, το οποίο περιέχει περίπου 30 σημαντικά ιχνοστοιχεία, συμπεριλαμβανομένης της βιταμίνης E1 και του λινολεϊκού οξέος, το οποίο μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης κακοήθων όγκων. Όλα τα λιπαρά είναι φυτικής προέλευσης, επομένως δεν υπάρχει χοληστερόλη στα σέικ.
- Υδατάνθρακες. Τα κοκτέιλ Energy Diet Smart, τα οποία οι κριτικές των γιατρών επιβεβαιώνουν την ασφάλεια του προϊόντος, περιέχουν μεγάλες ποσότητες γλυκόζης, μαλτοδεξτρίνης και αμύλου, που είναι καλές πηγές ενέργειας. Αυτές οι ουσίες αυξάνουν τη ζωτικότητα και βελτιώνουν τη σωματική δραστηριότητα.
- Ίνα. Εγγυάται γρήγορο κορεσμό και το αίσθημα κορεσμού μετά την κατανάλωση ενός κοκτέιλ θα διαρκέσει για αρκετές ώρες. Επιπλέον, οι φυτικές ίνες καθαρίζουν τα έντερα και αποκαθιστούν τη μικροχλωρίδα τους.
- Μέταλλα και βιταμίνες. Επιτάχυνση των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα.
- Βασιλικός πολτός. Βελτιώνει την απορρόφηση οξυγόνου από τους μαλακούς ιστούς του σώματος και ομαλοποιεί τη συναισθηματική κατάσταση ενός ατόμου.
- Το σύμπλεγμα ενζύμων βοηθά στην ενεργοποίηση του πεπτικού συστήματος και στην απορρόφηση των πρωτεϊνών.
Έτσι, οι κριτικές για την απώλεια βάρους σχετικά με το Energy Diet Smart επιβεβαιώνουν την αποτελεσματικότητά του. Κρίνοντας από τις απαντήσεις, πολλοί από αυτούς αντικατέστησαν πλήρως την καθημερινή τους διατροφή για να χάσουν γρήγορα τα περιττά κιλά.
Πρόγραμμα απώλειας βάρους
Διαιτητική τροφή Το "Energy Diet Smart" είναι ένα συμπύκνωμα που σας επιτρέπει να ετοιμάζετε γρήγορα και εύκολα τα πρώτα πιάτα, ομελέτες και κοκτέιλ. Μια ισορροπημένη σύνθεση παρέχει στον οργανισμό όλες τις χρήσιμες ουσίες με ελάχιστη περιεκτικότητα σε θερμίδες. Έτσι, τηρώντας τις συστάσεις του κατασκευαστή και τις κριτικές του Energy Diet Smart, το πρόγραμμα απώλειας βάρους θα πρέπει να χωριστεί σε τρία στάδια. Ταυτόχρονα, είναι εξαιρετικά σημαντικό ότι, ρίχνοντας τα περιττά κιλά, η απώλεια βάρους μπορεί να τρώει πλήρως. Ένα άλλο θεμελιώδες σημείο είναι η ανάγκη να τηρείτε το σωστό πρόγραμμα κατανάλωσης: πίνετε τουλάχιστον δύο λίτρα νερό κάθε μέρα.
Πρώτο στάδιο: προετοιμασία του σώματος για απώλεια βάρους
Το πρώτο στάδιο έχει σχεδιαστεί για 3-5 ημέρες, ανάλογα με το περιττό βάρος, και στοχεύει στην αναδόμηση του σώματος για μια νέα δίαιτα, στην ομαλοποίηση των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα και στην έναρξη της διαδικασίας καύσης λίπους. Η ημερήσια περιεκτικότητα σε θερμίδες για αυτήν την περίοδο είναι 1350 θερμίδες. Σε αυτό το στάδιο, επιτρέπεται η κατανάλωση 4-5 ποτών διαίτης την ημέρα και η κατανάλωση μιας μερίδας τροφών που επιτρέπεται να καταναλωθούν. Για να απαλλαγείτε από το αίσθημα της πείνας για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, συνιστάται να πίνετε ένα ποτήρι νερό αμέσως μετά το κοκτέιλ.
Όσον αφορά τα επιτρεπόμενα προϊόντα, επιτρέπονται ωμά ή βραστά λαχανικά. Το μέγεθος μιας μερίδας δεν πρέπει να ξεπερνά τα 400 γραμμάρια. Για να αυξήσετε τη γευστικότητα των λαχανικών, μπορείτε να τα καρυκεύσετε λίγο με φυτικό ή ελαιόλαδο, χυμό λάιμ και μπαχαρικά. Αλλά σε ποτά, όπως ο καφές ή το τσάι, δεν συνιστάται η προσθήκη ζάχαρης.
Δεύτερο στάδιο: μεταβατικό στάδιο
Μετά την ολοκλήρωση της πρώτης φάσης της δίαιτας Smart FoodΕνεργειακή δίαιτα (οι κριτικές των καταναλωτών επιβεβαιώνουν ότι αυτή η τροφή συμβάλλει στην απώλεια βάρους), ξεκινά ένα μεταβατικό στάδιο. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο αριθμός των κοκτέιλ που καταναλώνονται την ημέρα μειώνεται σε δύο και ο κατάλογος των τροφών που μπορούν να καταναλωθούν διευρύνεται.
Μπορεί να περιλαμβάνει:
- διαιτητικό κρέας (βραστό ψάρι, κουνέλι, γαλοπούλα, κοτόπουλο) - 150 g;
- μοσχάρι ή άπαχο μοσχαρίσιο κρέας - 100g;
- συκώτι - 100 g;
- τυρί με χαμηλά λιπαρά - 100 g;
- τυρί cottage - 150 g;
- ασπράδια από δύο βραστά αυγά.
Αν στην αρχή δεν σας αρκεί αυτό, τότε δύο ώρες πριν τον ύπνο μπορείτε να πιείτε μισή μερίδα κοκτέιλ. Το μεταβατικό στάδιο διαρκεί περίπου 3-4 εβδομάδες. Εάν δεν επιτευχθεί το σωστό αποτέλεσμα της απώλειας βάρους, τότε θα πρέπει να επιστρέψετε στο πρώτο στάδιο και να το επαναλάβετε ξανά.
Τρίτο στάδιο: τελικό στάδιο
Για να επιτύχετε τα μέγιστα αποτελέσματα, πρέπει να παρακολουθείτε το μέγεθος των μερίδων και την ποιότητα του φαγητού που καταναλώνετε. Μεγάλη σημασία έχει η απαλλαγή από τον ψυχολογικό εθισμό στα τρόφιμα. Για να διευκολυνθεί η προσαρμογή στο νέο σύστημα διατροφής, ο κατασκευαστής συνιστά να αφήσετε για δείπνο, για παράδειγμα, ένα κοκτέιλ Energy Diet Smart (Sweet mix). Οι κριτικές υποστηρίζουν τους ισχυρισμούς του προϊόντος - βοηθάει πραγματικά στην εξασθένιση του αισθήματος πείνας που εμφανίζεται συνήθως πριν τον ύπνο.
Στο τελικό στάδιο, επιτρέπεται η κατανάλωση σε μικρές ποσότητεςδιάφορα δημητριακά, όπως φαγόπυρο, ρύζι ή πλιγούρι βρώμης, διαιτητικό ψωμί, φασόλια, φακές, καθώς και ζυμαρικά από χοντρό αλεύρι. Επιπλέον, μία φορά την ημέρα μπορείτε να τρώτε φρούτα, ο ημερήσιος κανόνας των οποίων είναι 80 γραμμάρια.
Η διάρκεια του τελευταίου σταδίου εξαρτάται από τον αριθμό των κιλών που έπεσαν κατά το πρώτο και το δεύτερο στάδιο. Ένα κιλό ισούται με ένα μήνα. Αυτό θα σας επιτρέψει να συνηθίσετε επιτέλους σε νέα τρόφιμα και να προσαρμοστείτε στη νέα διατροφή.
Πώς να το χρησιμοποιήσετε σωστά;
Όλα τα κοκτέιλ αδυνατίσματος αραιώνονται καλύτερα σε γάλα 1,5% λιπαρά. Αυτή η στιγμή παίζει σημαντικό ρόλο, αφού το θερμιδικό περιεχόμενο που καταναλώνεται δεν πρέπει να υπερβαίνει την ημερήσια δόση. Αν δεν σας αρέσει το γάλα, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ζωμό λαχανικών, κεφίρ ή σκέτο νερό. Αλλά σε αυτή την περίπτωση, η γεύση του ποτού και η ενεργειακή του αξία θα αλλάξουν. Επιπλέον, οι κριτικές των γιατρών για το Energy Diet Smart ισχυρίζονται ότι το προϊόν είναι απολύτως ασφαλές για την υγεία και μπορούν να αναμειχθούν διαφορετικά κοκτέιλ μεταξύ τους. Αξίζει να σημειωθεί ότι τα έτοιμα ποτά θα πρέπει να καταναλώνονται αμέσως καθώς δεν προορίζονται για αποθήκευση.
Πού να αγοράσω;
Σήμερα, μπορείτε να αγοράσετε διαιτητικά τρόφιμα και κοκτέιλ μόνο στον επίσημο ιστότοπο του κατασκευαστή NL International. Αρκεί να επιλέξετε το απαραίτητο προϊόν, να ανοίξετε την κάρτα του και να συμπληρώσετε μια ηλεκτρονική φόρμα. Τα επιλεγμένα προϊόντα θα παραδοθούν στη διεύθυνση που καταχωρίσατε.
Κριτικές Καταναλωτών
ΈναΑπό τα σύγχρονα ασφαλή και αποτελεσματικά μέσα για την καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους είναι η λεγόμενη έξυπνη τροφή Energy Diet Smart. Οι κριτικές των καταναλωτών για αυτό το προϊόν είναι ως επί το πλείστον θετικές. Οι άνθρωποι που ασκούνται εντατικά ισχυρίζονται ότι η διατροφή και τα κοκτέιλ συμβάλλουν στην ανάπτυξη της μυϊκής μάζας, αυξάνοντας έτσι το αποτέλεσμα της προπόνησης. Όσο για την απώλεια βάρους, δεν συμβαίνει πολύ γρήγορα, αλλά τα περιττά κιλά καίγονται σταθερά. Πίνοντας μόνο ένα κοκτέιλ για δείπνο κάθε μέρα, θα παρατηρήσετε θετικό αποτέλεσμα μετά από λίγο. Η συντριπτική πλειοψηφία των καταναλωτών απολαμβάνει τη γεύση των ποτών διαίτης. Χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά τους σε θερμίδες, πολλές γυναίκες που παλεύουν με την παχυσαρκία εγκαταλείπουν τα συμβατικά τρόφιμα και αλλάζουν εντελώς στα smoothies.
Ισορροπημένη διατροφή Η Energy Diet Smart, οι κριτικές της οποίας ικανοποιούνται και είναι αρνητικές, έχει αρκετά υψηλό κόστος, το οποίο, στην πραγματικότητα, προκαλεί δυσαρέσκεια στους καταναλωτές. Αλλά, όπως γνωρίζετε, πρέπει να πληρώσετε για την ποιότητα.
Δυστυχώς, σήμερα υπάρχουν πάρα πολλοί άνθρωποι που είναι υπέρβαροι. Η αιτία της εμφάνισής του μπορεί να είναι ο υποσιτισμός, η έλλειψη άσκησης, καθώς και διάφορα προβλήματα υγείας. Λόγω του γεγονότος ότι στον σύγχρονο κόσμο υπάρχει μεγάλη ποικιλία συμπλεγμάτων για απώλεια βάρους, είναι πλέον πολύ πιο εύκολο να γίνετε πιο αδύνατοι.
