Ο κόκκυγας είναι το κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης, που αποτελείται από συγχωνευμένους σπονδύλους. Αυτή η διαδικασία θεωρείται ότι είναι μια τροποποιημένη ουρά, την οποία κληρονομήσαμε από τους μακρινούς μας προγόνους - πρωτεύοντα. Παρόλα αυτά, ο κόκκυγας έχει μια αρκετά περίπλοκη λειτουργική σημασία.
Βασικές λειτουργίες του κόκκυγα
- Ο πρόσθιος κόκκυγας έχει σχεδιαστεί για να συνδέει τους μύες και τους τένοντες που εμπλέκονται στην εργασία του ουρογεννητικού συστήματος και του περιφερικού παχέος εντέρου.
- Μέρος των μυϊκών ινών που ανήκουν στον γλουτιαίο μυ, που σας επιτρέπουν να επεκτείνετε τους γοφούς, συνδέονται με τον κόκκυγα.
- Όταν κάθεστε ενώ σκύβετε πίσω, μέρος του φορτίου του σώματος μεταφέρεται στον κόκκυγα.
Μερικές φορές οι άνθρωποι, ειδικά κατά τη διάρκεια του πάγου, πέφτουν στο "πέμπτο σημείο" και χτυπούν δυνατά την ουρά. Ένας τέτοιος τραυματισμός δεν μπορεί να αγνοηθεί. Εάν η ουρά σας πονάει μετά από πτώση, είναι καλύτερο να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Εξάλλου, αυτό το μέρος του σκελετού, όπως έχετε ήδη παρατηρήσει, αποδίδει αρκετά σημαντικό για τα καλάλειτουργίες ευεξίας. Ακόμη και ένας ελαφρύς μώλωπας που δεν έχει θεραπευτεί μπορεί να προκαλέσει χρηματοοικονομικές-δυστροφικές αλλαγές στον κόκκυγα. Ποια είναι τα συμπτώματα ενός μώλωπα;
Σημεία μελανιασμένης ουράς
Η δυσκολία διάγνωσης είναι ότι οι ασθενείς παραπονούνται για πόνο διαφορετικής φύσης. Επομένως, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να γίνεται αυτοθεραπεία.
Αν πονάει ο κόκκυγας (μετά από πτώση, η αιτία μπορεί να είναι και η ποδηλασία σε ανώμαλους δρόμους), αυτή η κατάσταση στην ιατρική ονομάζεται σύνδρομο πόνου anokopchikovy. Αυτό το σύνδρομο εμφανίζεται συχνά, αλλά εκδηλώνεται με διαφορετικούς τρόπους - μπορεί να είναι πόνος, οξύς, μυρμήγκιασμα ή παροξυσμικός πόνος, που ακτινοβολεί στο περίνεο ή στους γλουτούς. Ταυτόχρονα, μερικές φορές ένα τραύμα που συνέβη στο μακρινό παρελθόν γίνεται αισθητό πολλά χρόνια αργότερα.
Ωστόσο, τις περισσότερες φορές, το σύνδρομο πόνου εκδηλώνεται αμέσως μετά τον τραυματισμό - ο τραυματισμός ανησυχεί τόσο πολύ που ένα άτομο δεν μπορεί να βρει θέση για τον εαυτό του από τον πόνο. Λίγες ώρες μετά τον τραυματισμό, ο πόνος υποχωρεί λίγο, αλλά η προσπάθεια να καθίσετε ή να περπατήσετε είναι αρκετά επώδυνη. Ωστόσο, η μείωση της έντασης του πόνου καθιστά δυνατή την παραμέληση της επίσκεψης σε έναν ειδικό. Αλλά η απουσία συμπτωμάτων δεν εγγυάται ότι ο τραυματισμός δεν είναι επικίνδυνος - στο τέλος, ο ασθενής αναπτύσσει έναν χρόνιο μώλωπα, ο οποίος είναι γεμάτος επιπλοκές, μέχρι βλάβη του νωτιαίου μυελού. Επιπλέον, ως αποτέλεσμα, ο πόνος θα εκδηλωθεί με κάθε squat ή απλώς μια ενεργή βόλτα.
Ένα από τα κύρια συμπτώματα μιας μελανιασμένης ουράς (εκτός από το γεγονός ότι η ουρά πονάειμετά από πτώση) είναι ο σχηματισμός μώλωπας. Στο σημείο του τραυματισμού, μικρά αγγεία σπάνε, προκαλώντας αιμορραγία στους μαλακούς ιστούς. Επίσης, οι μώλωπες μπορεί να υποδηλώνουν κάταγμα οστού.
Επίσης, τα συμπτώματα ενός μελανιασμένου κόκκυγα είναι:
- Πόνος κατά τις κενώσεις του εντέρου.
- Πόνος κατά τη σεξουαλική επαφή.
- Πόνος ενώ στέκεσαι και περπατάς.
- Πόνος στα κάτω άκρα (ο πόνος ακτινοβολεί εκεί).
- Οίδημα. Σε αυτή την περίπτωση, υπάρχει κίνδυνος πιο σοβαρού τραυματισμού.
- Σχηματισμός επώδυνου εξογκώματος στον κόκκυγα.
Αν η ουρά σας πονάει πολύ, τι να κάνετε σε αυτήν την περίπτωση; Αρχικά, αποκλείστε την πιθανότητα ο πόνος στον κόκκυγα να υποδηλώνει ασθένεια - οστεοχόνδρωση, αιμορροΐδες κ.λπ. Εάν υπήρξε τραυματισμός, συνιστάται να επισκεφθείτε έναν γιατρό - θα σας στείλει για ακτινογραφία, γιατί, εκτός από μώλωπα, υπάρχει πάντα κίνδυνος εξάρθρωσης ή κατάγματος.
Αν πονάει ο κόκκυγας, ποιος γιατρός διαγιγνώσκει το πρόβλημα και συνταγογραφεί θεραπεία; Ένας έμπειρος οστεοπαθητικός μπορεί να εξαλείψει τον πόνο στον κόκκυγα και τις συνέπειές του - είναι αυτός που ειδικεύεται σε ασθένειες της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων.
Πολλές γυναίκες στα φόρουμ ενδιαφέρονται για: "Έπεσα, πονάει η ουρά μου, τι να κάνω;" Πρώτες βοήθειες σε αυτήν την περίπτωση:
- Απλώστε μια κρύα κομπρέσα στην μελανιασμένη περιοχή. Θα μπορούσε να είναι ένα παγάκι αν η ζημιά έγινε στο σπίτι, ή ακόμα και χιόνι. Πρέπει να εφαρμόσετε κρύο τις πρώτες ώρες μετά τον τραυματισμό, αλλά μην κάνετε άλλες ειδικές ενέργειες που στοχεύουν στη βελτίωση της ευεξίας.πρέπει να αποφεύγεται.
- Πάρτε ένα αναλγητικό εάν χρειάζεται. Θα βοηθήσει στη μείωση της έντασης του πόνου για λίγο. Φυσικά, συνεχώς, εάν ο κόκκυγας πονάει πολύ μετά από πτώση, δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν παυσίπονα, αλλά τον πρώτο καιρό της περιόδου αποθεραπείας είναι απαραίτητο.
- Μην ασκείτε πίεση στην κατεστραμμένη περιοχή (ο ασθενής μεταφέρεται στο πλάι για να μην επιβαρύνει τον κόκκυγα).
- Ζητήστε αμέσως ιατρική συμβουλή.
Θεραπεία τραυματισμού κόκκυγα
Λοιπόν, αν μια γυναίκα χτυπήσει την ουρά της, πονάει, τι να κάνετε σε αυτήν την περίπτωση;
Πρώτα απ' όλα, η σωματική δραστηριότητα πρέπει να είναι περιορισμένη - μην περπατάτε, ξαπλώνετε περισσότερο, κατά προτίμηση στο στομάχι σας. Το κάθισμα δεν συνιστάται, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές. Εάν πρέπει να καθίσετε, χρησιμοποιήστε ένα ειδικό ορθοπεδικό μαξιλάρι ή έναν κύκλο από καουτσούκ - είναι σημαντικό να μην υπάρχουν φορτία στον κόκκυγα.
Οι κρύες κομπρέσες επιτρέπονται, αλλά οι ζεστές κομπρέσες ή τα μπάνια αποθαρρύνονται έντονα. Χαλαρωτικά μπάνια και ειδικές γυμναστικές ασκήσεις γίνονται σε καθιστή θέση. Είναι σημαντικό να αρνηθείτε να κάνετε μασάζ στην κατεστραμμένη περιοχή.
Άσκηση τραυματισμού κόκκυγα:
- Ξαπλώστε ανάσκελα. Τεντώστε τα πόδια σας και πιέστε και ξεσφίξτε τη μπάλα ανάμεσα στα πόδια σας για περίπου 5 δευτερόλεπτα. Όχι περισσότερες από 10 επαναλήψεις, κάνοντας ένα διάλειμμα 10-15 δευτερολέπτων μεταξύ τους.
- Ξαπλώστε ανάσκελα. Λυγίζοντας τα γόνατά σας, σηκώστε τη λεκάνη σας και σφίξτε τους γλουτούς σας κρατώντας τους σε ένταση για 5 δευτερόλεπτα. Κάντε την άσκησηόσα περισσότερα μπορείτε.
- Ξαπλώστε ανάσκελα, λυγίστε τα γόνατά σας. Η μπάλα που χρησιμοποιήθηκε στην πρώτη άσκηση, συμπίεση και αποσυμπίεση με τα γόνατά σου, τεντώνοντας τους κοιλιακούς σου, αλλά χωρίς να προεξέχει το στομάχι σου. Κάντε διαλείμματα μεταξύ των επαναλήψεων.
Σε καμία περίπτωση δεν συνιστάται να κάνετε ασκήσεις αμέσως μετά από έναν τραυματισμό, ένας συγκεκριμένος χρόνος πρέπει να περάσει μετά από ένα μώλωπα. Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε την άσκηση.
Φαρμακευτική θεραπεία για μώλωπες κόκκυγα
Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα συνιστώνται για φλεγμονώδεις παθήσεις των αρθρώσεων, πυρετό και πόνο διαφόρων αιτιολογιών. Αυτά περιλαμβάνουν φάρμακα όπως η ιβουπροφαίνη, η ασπιρίνη, η δικλοφενάκη, η κετοπροφαίνη, η πιροξικάμη.
Τα μυοχαλαρωτικά είναι φάρμακα που στοχεύουν στη χαλάρωση των λείων μυών, η οποία μειώνει τον πόνο στην περιοχή της βλάβης και επιταχύνει την ανάρρωση. Τέτοια φάρμακα περιλαμβάνουν Tizanidin, Mydocalm, Baclofen.
Χρησιμοποιούνται επίσης φυσικοθεραπευτικές θεραπείες με κρύο ρεύμα υψηλής συχνότητας, δονήσεις υπερήχων, μαγνητικό πεδίο κ.λπ.
Αλοιφές στη θεραπεία της μελανιασμένης ουράς
Όταν πονάει ο κόκκυγας μετά από πτώση, συνταγογραφούνται αλοιφές που έχουν αναλγητική δράση. Αφαιρούν επίσης μελανιές. Συχνά τέτοιες αλοιφές περιλαμβάνουν φυτικά συστατικά - χαμομήλι, άρνικα, καλέντουλα. Μια άλλη σειρά αλοιφών είναι τα τζελ που βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος,που βοηθά στην αποφυγή του σχηματισμού μώλωπες και σφραγίδες. Τέτοιες αλοιφές περιλαμβάνουν "Traumeel", "Dolobene gel", "Arnica" και αλοιφές με βάση την καλέντουλα και το χαμομήλι.
Λαϊκές θεραπείες στη θεραπεία του κόκκυγα
Αν χτυπήσεις την ουρά σου, πονάς, τι πρέπει να κάνω; Πώς να θεραπεύσετε στο σπίτι; Μπορείτε να αντιμετωπίσετε τον πόνο στον κόκκυγα χρησιμοποιώντας λαϊκές θεραπείες. Ένα από αυτά είναι μια κομπρέσα κρεμμυδιού ή θρυμματισμένη αψιθιά, η οποία πρέπει να εφαρμοστεί στον κατεστραμμένο κόκκυγα. Αλλά το βάμμα άρνικας, με τη σειρά του, μειώνει την ένταση του πόνου.
Επίσης, θρυμματισμένα φύλλα πλανάνας ή ο χυμός του εφαρμόζονται σε μορφή κομπρέσας. Προωθεί την επούλωση των μαλακών ιστών και του ίδιου του κόκκυγα. Αλλά να θυμάστε: η θεραπεία στο σπίτι είναι αποδεκτή μόνο όταν διαγνωστεί σε ιατρική μονάδα.
Υπόθετα στη θεραπεία της μελανιασμένης ουράς
Τα κεριά συνταγογραφούνται επίσης για μώλωπες κόκκυγα. Πιο δημοφιλή:
- Υπόθετα με ιχθυόλη - αντισηπτικό και επουλωτικό πληγών. Χορηγούνται μετά από καθαριστικό κλύσμα ή αυθόρμητη κίνηση του εντέρου. Βάλτε κεριά 1-2 φορές την ημέρα.
- Υπόθετα με νοβοκαΐνη. Είναι αναισθητικό, εφαρμόζονται 1-2 φορές την ημέρα.
- Κεριά με μπελαντόνα. Χρησιμοποιείται για αιμορροΐδες, αυξάνει τον τόνο του σφιγκτήρα. Χρησιμοποιούνται περίπου τρία κεριά την ημέρα.
Πρόληψη μώλωπες κόκκυγα
Αν πονάει ο κόκκυγας μετά από πτώση που συνέβη πριν από πολύ καιρό, τότε επικοινωνήστε ξανά με έναν ειδικό. Κάθε νέος τραυματισμόςμπορεί να είναι πολύ σοβαρό. Αποφύγετε να κάθεστε σε σκληρές επιφάνειες μέχρι να επουλωθεί πλήρως.
Συνιστάται επίσης να επισκέπτεστε έναν οστεοπαθητικό κάθε έξι μήνες, κάτι που βοηθά στη βελτίωση της λειτουργίας των πυελικών οργάνων, της κυκλοφορίας του αίματος και του μεταβολισμού. Ο οστεοπαθητικός θα σας παραπέμψει στον κατάλληλο ειδικό εάν χρειαστεί. Μείνετε υγιείς!
