Ίσως, ο καθένας από εμάς έχει συναντήσει ένα τόσο δυσάρεστο φαινόμενο όπως μια βραχνή φωνή. Μερικές φορές είναι μόνο ελαφρώς βραχνή, και σε ορισμένες περιπτώσεις εξαφανίζεται εντελώς. Οι λόγοι μπορεί να είναι: κρυολογήματα, καταπόνηση των συνδέσμων, χρήση παγωτού νερού και παγωτού. Τι να κάνουμε λοιπόν; Πώς να ανακτήσετε μια χαμένη φωνή;
Για κάθε αιτία υπάρχει θεραπεία. Εάν είστε βραχνάς λόγω κρυολογήματος, τότε εκτός από τη θεραπεία με φάρμακα, οι λαϊκές συνταγές θα σας βοηθήσουν να επαναφέρετε γρήγορα τη φωνή σας. Ας ξεκινήσουμε με το πιο προφανές: οι φλεγμονώδεις σύνδεσμοι χρειάζονται ξεκούραση και ηρεμία, οπότε προσπαθήστε να μιλάτε λιγότερο και σε καμία περίπτωση μην προσπαθήσετε να ουρλιάξετε, αυτό μόνο θα επιδεινώσει την κατάσταση. Ψιθυρίστε αν χρειάζεται. Μπορεί να είναι άβολο, αλλά θα σας βοηθήσει να θεραπεύσετε πιο γρήγορα.
Μια μικρή ποσότητα ζεστού αλκοόλ, όπως μια κουταλιά της σούπας κρασί ή κονιάκ, έχει ευεργετική επίδραση στις φωνητικές χορδές, αυξάνοντας τοπικά τη ροή του αίματος. Ζεσταίνετε το σε ζεστή κατάσταση και πιείτε, το αποτέλεσμα δεν θα σας κρατήσει σε αναμονή. Για το αλκοόλ μπορείςπροσθέστε μέλι και λεμόνι.
Πώς να αποκαταστήσετε τη φωνή που λείπει, εάν η αιτία είναι η υπερβολική καταπόνηση των συνδέσμων; Σε αυτή την περίπτωση, η πρώτη και ίσως η καλύτερη θεραπεία θα ήταν ένα μασάζ στον λάρυγγα. Κάντε μασάζ στο μπροστινό μέρος του λαιμού, μετακινώντας από το πηγούνι προς το στήθος και σύντομα θα νιώσετε ανακούφιση. Ένα ζεστό ρόφημα βοηθά στην αποκατάσταση της φωνής - ζεστό γάλα με μέλι, το οποίο λαμβάνεται καλύτερα πριν τον ύπνο. Ωστόσο, εάν ο σπασμός των συνδέσμων και η υπερέντασή τους έχουν ψυχολογική βάση, τότε αξίζει να επικοινωνήσετε με έναν φωνολόγο για σύσταση. Θα σας δώσει μια κατάλληλη απάντηση στην ερώτηση: "Πώς να επαναφέρετε τη φωνή που λείπει;"
Η κατανάλωση παγωμένων ποτών και παγωτού είναι μια αρκετά κοινή αιτία βραχνή φωνή το καλοκαίρι. Σε αυτή την περίπτωση, καλό φάρμακο είναι ένα ζεστό ρόφημα το βράδυ, καθώς και οι γαργάρες με αφέψημα χαμομηλιού. Μην ξεχνάτε τη μέθοδο της παλιάς καλής γιαγιάς, που μας την έμαθαν στην παιδική ηλικία: εισπνοή με επιστημονικό τρόπο, αλλά με απλό τρόπο - αναπνεύστε ατμό από μια καυτή πατάτα και οι σύνδεσμοί σας θα επιστρέψουν στην προηγούμενη κατάσταση το επόμενο πρωί.
Ωστόσο, όποιος και αν είναι ο λόγος για την απώλεια της φωνής ή τη βραχνάδα, να θυμάστε ότι είναι καλύτερο να προλάβετε την ασθένεια παρά να τη θεραπεύσετε. Το καλοκαίρι, μην παρασύρεστε με παγωτό και παγωτά, ντυθείτε για τον καιρό και μην παραμελείτε τα μέτρα για την προστασία του σώματός σας από την υποθερμία, μην παρασύρεστε με καντάδες σε συναυλίες και καβγάδες στην καθημερινότητα. Έτσι, όχι μόνο θα σώσετε την πολύτιμη υγεία και τους συνδέσμους σας, αλλά καιδύναμη, χρόνος και χρήματα που απαιτούνται για την αποκατάσταση.
Τώρα ξέρετε πώς να ανακτήσετε τη φωνή σας που λείπει. Ωστόσο, είναι πολύ καλύτερο να μην το αποκαταστήσετε, αλλά απλώς να το προστατέψετε. Αυτό θα σας επιτρέψει να απαλλαγείτε από πολλά προβλήματα και κόστος χρόνου. Αξίζει πάντα να θυμόμαστε ότι η άριστη υγεία μας δίνεται μόνο μία φορά. Η διατήρηση και διατήρηση του σώματος σε φόρμα για πολλά χρόνια είναι ένα καθήκον που έχει ανατεθεί πλήρως στους ώμους ενός ατόμου. Να είναι υγιής! Μετά από όλα, τότε η ζωή φαίνεται πολύ πιο πολύχρωμη και ενδιαφέρουσα.
