Με την έναρξη του χειμώνα, ο κίνδυνος πτώσης και χτυπήματος αυξάνεται σημαντικά και οι συνέπειες τέτοιων τραυματισμών μπορούν να θυμίζουν σε ένα άτομο τον εαυτό του για το υπόλοιπο της ζωής του. Εκτός από τα άκρα, ο κόκκυγας είναι το πιο ευάλωτο σημείο που υποφέρει από πτώσεις. Είναι με τραυματισμούς σε αυτήν την περιοχή που οι άνθρωποι απευθύνονται στα επείγοντα και είναι μώλωπες που μπορούν να περιπλέξουν σημαντικά τη ζωή στο μέλλον. Επομένως, είναι εξαιρετικά σημαντικό να γνωρίζουμε πώς αντιμετωπίζεται ένας μώλωπας κόκκυγα. Όσο πιο γρήγορα ο ασθενής απαλλαγεί από τον πόνο, τόσο λιγότερα προβλήματα στην πλάτη τον περιμένουν στο μέλλον.
Ανατομία
Ο κόκκυγας ονομάζεται κάτω σπονδυλική στήλη. Σε αυτό το σημείο, οι σπόνδυλοι συγχωνεύονται σε σχήμα ανεστραμμένου τριγώνου, δηλαδή οι άνω σπόνδυλοι είναι μεγαλύτεροι από τους κάτω. Ο κόκκυγας μοιάζει σε εμφάνιση με την ουρά των θηλαστικών και, στην πραγματικότητα, είναι ένα υπολειπόμενο τμήμα της ουράς.
Παρόλα αυτά, έχει ορισμένες λειτουργίες:εμπλέκεται άμεσα στο έργο του ουρογεννητικού συστήματος, αφού σε αυτό συνδέονται ορισμένοι μύες και σύνδεσμοι που είναι απαραίτητοι για τη διαχείριση των αναγκών. Επίσης γύρω του βρίσκονται οι μύες που νευρώνουν το πυελικό έδαφος.
Ένας τραυματισμός κόκκυγα μπορεί να επιδεινώσει την υγεία ενός ατόμου τόσο πολύ που το ερώτημα για το πώς να αντιμετωπιστεί ένας σοβαρός τραυματισμός κόκκυγα γίνεται το κύριο για όλο το διάστημα μέχρι να υποχωρήσει ο πόνος.
Κακώσεις κόκκυγα
Μετά από μώλωπες στον κόκκυγα, μπορεί να εμφανιστούν αιματώματα και αιμορραγίες σε αυτό το σημείο, που διαταράσσουν τη ροή του αίματος στο σημείο του μώλωπα και συμπιέζουν τους περιβάλλοντες ιστούς. Οι ουλές που εμφανίζονται στο σημείο του τραυματισμού επηρεάζουν άμεσα τη λειτουργία των συνδέσμων που συνδέονται με τον κόκκυγα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αναπτύσσεται μυοσίτιδα, δηλαδή φλεγμονώδεις διεργασίες στους μύες, οι οποίες μπορούν επίσης να προκαλέσουν πόνο στον ασθενή. Εάν ένα άτομο δεν γνωρίζει πώς αντιμετωπίζεται ένας μώλωπας κόκκυγα, τότε το πρόβλημα μπορεί να μετατραπεί σε χρόνιο: η περιοχή του τραυματισμού θα πονάει συνεχώς. Η εξάλειψη του χρόνιου πόνου (κοκκυγοδυνία) στο κάτω μέρος της σπονδυλικής στήλης είναι πολύ δύσκολη, απαιτεί πολύ χρόνο και προσπάθεια.
Μώλωπες
Μώλωπες μπορεί να προκύψουν με ανεπιτυχή πτώση σε ολισθηρή επιφάνεια, επομένως το χειμώνα τέτοιοι τραυματισμοί δεν είναι καθόλου ασυνήθιστοι. Ο μόνος τρόπος για να τα αποφύγετε είναι να είστε προσεκτικοί στις κινήσεις σας, ειδικά στον πάγο. Όταν περπατάτε σε πόσες επιφάνειες είναι καλύτερο να επιβραδύνετε και ενώ κάνετε έλκηθρο ή κάνετε σκι, είναι καλύτερο να αποφεύγετε ανώμαλα μονοπάτια και εφαλτήρια, καθώς το χτύπημα στο έδαφος όταν πέφτετε ακόμη και από μικρό ύψος μπορεί να προκαλέσει τραυματισμό. Είναι πολύ πιο εύκολο να προσπαθήσεις να προστατευτείς σε μια πτώση παρά να περιποιηθείς λίγο έναν μελανιασμένο κόκκυγα.εβδομάδες.
Κάταγμα
Το κάταγμα του κόκκυγα είναι ένας αρκετά σοβαρός τραυματισμός που μπορεί να αλυσοδέσει ένα άτομο στο κρεβάτι για αρκετές εβδομάδες. Συνήθως, συνιστάται αυστηρή ανάπαυση στο κρεβάτι για τουλάχιστον 7 ημέρες, μετά την οποία επιτρέπεται στον ασθενή να σηκωθεί. Ο κόκκυγας σε περίπτωση κατάγματος πρέπει να στερεωθεί με νάρθηκα και κατά τη διάρκεια της θεραπείας θα πρέπει να ακολουθήσετε δίαιτα. Μετά την επούλωση ενός κατάγματος, ένα άτομο πρέπει να παρακολουθήσει ασκήσεις φυσιοθεραπείας για αρκετές εβδομάδες ή μήνες για να αποκαταστήσει τη μυϊκή λειτουργία.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η συντηρητική θεραπεία μπορεί να μην βοηθήσει. Εάν το κάταγμα δεν επουλωθεί, ο κόκκυγας αφαιρείται χειρουργικά.
Συμπτώματα
Πριν αποφασίσετε πώς να αντιμετωπίσετε έναν μώλωπα του κόκκυγα και του ιερού οστού, πρέπει να αποκλείσετε ένα κάταγμα, να διευκρινίσετε τη σοβαρότητα του τραυματισμού. Είναι εξαιρετικά δύσκολο να γίνει αυτό χωρίς γιατρό. Ο ειδικός διαγνώνει όχι μόνο συλλέγοντας ένα αναμνησία και ακούγοντας τα παράπονα του ασθενούς. Για να αποκλειστούν τα κατάγματα και να προσδιοριστεί ο βαθμός μώλωπας, συνταγογραφείται ακτινογραφία.
Πρέπει να θυμόμαστε ότι στις γυναίκες ο κόκκυγας υποφέρει περισσότερο, καθώς είναι πιο ευάλωτος: εκτός από το γεγονός ότι τα οστά στο γυναικείο σώμα σπάνε και τραυματίζονται πιο γρήγορα, η μετατόπισή τους κατά τη διάρκεια ενός δυνατού χτυπήματος μπορεί να προκαλέσει συνέπειες, από τις οποίες θα είναι πολύ δύσκολο να απαλλαγούμε.προβληματική. Εάν μια γυναίκα έχει πληγώσει την ουρά της, μόνο ένας γιατρός θα σας πει πώς να θεραπεύσετε, ανεξάρτητες διαδικασίες μπορούν μόνο να επιδεινώσουν το πρόβλημα. Στην περίπτωση μιας γυναίκας, ο κόκκυγας μπορεί επίσης να τραυματιστεί κατά τον τοκετό.
Η συμπτωματολογία της κάκωσης κόκκυγα χαρακτηρίζεται κυρίως από πόνο στο σημείο της κάκωσης. Υπάρχουν όμως και άλλα σημάδια:
- Ένα ίχνος μώλωπας παραμένει στην περιοχή του κόκκυγα: ένα αιμάτωμα, ερυθρότητα ή ένα εξόγκωμα.
- Εκτός από τον πόνο στο ίδιο το σημείο, υπάρχει πόνος κατά την αφόδευση και τη σεξουαλική επαφή.
- Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο πόνος μπορεί να ακτινοβολεί στα πόδια. Αυτό υποδηλώνει σημαντικό μώλωπα.
- Δυσφορώ να βρίσκεσαι σε καθιστή θέση.
Πόσο καιρό πονάει αν αφεθεί χωρίς θεραπεία
Ο πόνος στον κόκκυγα γίνεται αντιληπτός από τους περισσότερους ανθρώπους ως κάτι ασήμαντο και ο ασθενής προσπαθεί όσο το δυνατόν περισσότερο να επιβιώσει απλώς από τον μώλωπα. Ακόμη και σε περίπτωση έντονου πόνου, ένα άτομο συχνά δεν βρίσκει άλλη διέξοδο από το να θεραπεύσει μια μελανιασμένη ουρά με λαϊκές θεραπείες, οι οποίες δεν βοηθούν πάντα.
Ο πόνος ενός μώλωπας παραμένει για τουλάχιστον τρεις εβδομάδες εάν το άτομο δεν λάβει θεραπεία. Ωστόσο, εάν το αιμάτωμα έχει συμπιέσει τους ιστούς που περιβάλλουν τον κόκκυγα, μπορεί να εμφανιστεί χρόνιος πόνος σε αυτό το σημείο, ο οποίος μπορεί να επιμείνει για αρκετούς μήνες ακόμη και αν ληφθεί βοήθεια. Ποια είναι η θεραπεία για έναν μελανιασμένο κόκκυγα που έχει γίνει χρόνιος; Ισχυρότερα και επομένως πιο δύσκολα φάρμακα.
Πρώτες βοήθειες για τραυματισμό
Έτσι, ο άνδρας επέζησε από ένα χτύπημα στο κάτω μέρος της πλάτης. Αυτό μπορεί να συμβεί όχι μόνο όταν πέφτετε σε ολισθηρή επιφάνεια, αλλά και στην προπόνηση ή ως αποτέλεσμα σύγκρουσης. Πώς να αντιμετωπίσετε έναν μώλωπα κόκκυγα αμέσως μετά την εμφάνιση του τραυματισμού:
- Αν μετά από πτώση ή χτύπημα ο πόνος είναι υπερβολικά δυνατός, τότε θα πρέπει να εφαρμοστεί μια κρύα κομπρέσα στην μελανιασμένη περιοχήή πάγος. Αυτό θα βοηθήσει στη μείωση του πόνου, θα μειώσει την περιοχή της φλεγμονής και θα διευκολύνει σημαντικά την επακόλουθη θεραπεία της μελανιασμένης περιοχής.
- Για να αποκλείσετε ένα κάταγμα κόκκυγα, ιερού οστού ή σπονδυλικής στήλης, πρέπει να πάτε στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης και να κάνετε ακτινογραφία.
- Μέγιστη ανακούφιση της μελανιασμένης περιοχής: μην ξαπλώνετε ανάσκελα, αγοράστε ένα ορθοπεδικό μαξιλάρι.
- Κατά μπάνια, πίεση στην τραυματισμένη περιοχή, ψηλοτάκουνα απαγορεύονται αυστηρά.
Αν μια γυναίκα μελανιάσει την ουρά της, πώς να τη θεραπεύσετε; Ακριβώς όπως ένας άνδρας, αλλά το γυναικείο φύλο πρέπει να επικοινωνήσει με έναν τραυματολόγο το συντομότερο δυνατό, καθώς οποιαδήποτε μετατόπιση μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες για το γυναικείο σώμα. Οι μώλωπες που δεν έχουν υποβληθεί σε αγωγή γίνονται αισθητοί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του τοκετού, όταν το φορτίο στην πλάτη και, ειδικότερα, στο κάτω μέρος της αυξάνεται αρκετές φορές.
Φαρμακοθεραπεία
Μετά από ένα μώλωπα, ο κόκκυγας αντιμετωπίζεται τόσο με τη βοήθεια φαρμάκων όσο και χάρη σε κομπρέσες, υποστηρικτική θεραπεία ή το συνηθισμένο ξεφόρτωμα του κόκκυγα για μια εβδομάδα.
Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται σε αυτήν την περίπτωση, κατά κανόνα, λειτουργούν για την ανακούφιση από τον πόνο. Αυτά μπορεί να είναι τοπικά σκευάσματα ή από του στόματος δισκία. Η κύρια φαρμακολογική ομάδα είναι τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα.
Για τρίψιμο, χρησιμοποιήστε αλοιφές με δικλοφενάκη, νιμεσουλίδη ή κετοπροφαίνη. Για εσωτερική χρήση, συνταγογραφούνται δισκία με τα ίδια δραστικά συστατικά. Εμπορικές ονομασίες φαρμάκων: "Nimesil","Ketonal", "Diclofen", "Ortofen" και άλλα.
Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι τα ΜΣΑΦ είναι μια αρκετά επικίνδυνη φαρμακολογική ομάδα, ειδικά με παρατεταμένη χρήση. Ένα άτομο που δεν έχει αντενδείξεις μπορεί να πάρει τέτοια φάρμακα για όχι περισσότερο από 5-7 ημέρες, μετά τις οποίες η περαιτέρω λήψη αρχίζει να έχει εξαιρετικά αρνητική επίδραση στον γαστρεντερικό σωλήνα και στο ήπαρ.
Επίσης, με σοβαρή φλεγμονή, χρησιμοποιούνται κορτικοστεροειδή σκευάσματα. Τις περισσότερες φορές συνταγογραφούνται είτε με τη μορφή αλοιφών είτε ως ενέσεις. Οι ενέσεις γίνονται μόνο σε περίπτωση παρατεταμένου ή έντονου πόνου, καθώς η ομάδα των γλυκοκορτικοειδών έχει επίσης μεγάλο αριθμό αντενδείξεων για μακροχρόνια χρήση.
Το πιο συχνά χρησιμοποιούμενο φάρμακο για την ανακούφιση από τον πόνο και τη φλεγμονή σε τραυματισμένες περιοχές είναι το Diprospan. Διατίθεται σε μορφή αμπούλας ως εναιώρημα, το οποίο εγχέεται απευθείας στο σημείο της φλεγμονής. Κατά κανόνα, η πορεία της θεραπείας δεν είναι περισσότερες από 5 ενέσεις, μία την ημέρα. Εάν η φλεγμονώδης διαδικασία δεν έχει περάσει εντός 5 ημερών, η πορεία του φαρμάκου δεν συνεχίζεται. Είναι απαραίτητο να κάνετε ένα διάλειμμα τουλάχιστον 2-3 εβδομάδων πριν το Diprospan μπορεί να χρησιμοποιηθεί ξανά στη θεραπεία.
Συμπίεση
Για μερικούς ανθρώπους, η κομπρέσα είναι ο πιο προφανής τρόπος αντιμετώπισης μιας μελανιασμένης ουράς μετά από πτώση. Αλλά η χρήση οποιουδήποτε είδους ζεστών κομπρέσων για μώλωπες αντενδείκνυται κατηγορηματικά. Ακόμα κι αν ο ασθενής θέλει να μειώσει το πρήξιμο και να ανακουφίσει τον πόνο με αυτόν τον τρόπο, μακροπρόθεσμα, η επίδραση της θερμότηταςθα αυξήσει μόνο τον πόνο και τη φλεγμονή.
Τότε πώς να αντιμετωπίσετε μια μελανιασμένη ουρά στο σπίτι; Εφαρμόστε μόνο κομπρέσες ψύξης, οι οποίες βοηθούν τόσο στην επιβίωση του πόνου όσο και στη μείωση του οιδήματος. Οι κρύες κομπρέσες μπορεί να είναι λίγο άβολες όταν χρησιμοποιούνται, αλλά βοηθούν στη βελτίωση των συνθηκών μετά τον τραυματισμό.
Μασάζ και θεραπεία άσκησης
Το μασάζ και η θεραπεία άσκησης είναι μέθοδοι που χρησιμοποιούνται μετά την αφαίρεση των κύριων συμπτωμάτων. Ακόμη και το μασάζ στο σπίτι αντιμετωπίζει μελανιασμένο κόκκυγα τόσο για πρόσφατο τραυματισμό όσο και για παλαιότερους μώλωπες.
Αλλά πρέπει να γίνει κατανοητό ότι η μη επαγγελματική έκθεση πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο ελαφριά και να μην επηρεάζει άμεσα τις κατεστραμμένες περιοχές. Πιο έντονο μασάζ πρέπει πάντα να γίνεται σε εξειδικευμένο ίδρυμα και μόνο από άτομα που είναι ειδικευμένα θεραπευτές μασάζ.
Είναι απαραίτητο να διεξάγετε μαθήματα φυσικοθεραπείας και συνεδρίες μασάζ τουλάχιστον μερικές εβδομάδες μετά την εξαφάνιση του πόνου. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι μωλωπισμένοι ιστοί θα αποκαταστήσουν τις λειτουργίες τους, οι μύες και οι σύνδεσμοι θα ανακτήσουν την κινητικότητα και η τραυματισμένη περιοχή θα επουλωθεί πλήρως.
Αλλά σε περίπτωση σοβαρών μώλωπες, καθώς και κατάγματος, η περίοδος ανάρρωσης μπορεί να επεκταθεί σε αρκετούς μήνες. Σε περίπτωση καταγμάτων, το πρόγραμμα της θεραπευτικής σωματικής άσκησης θα πρέπει να επιλεγεί ειδικά για αυτή τη διάγνωση, καθώς οι γενικές συστάσεις σε αυτή την περίπτωση δεν θα λειτουργήσουν και μπορεί να είναι επιβλαβείς.
Φυσιοθεραπεία
Αυτή η μέθοδοςαναφέρεται επίσης σε θεραπεία συντήρησης και χρησιμοποιείται αφού τα κύρια προβλήματα (πόνος, οίδημα, φλεγμονή) έχουν ήδη επιλυθεί. Οι μέθοδοι φυσικοθεραπείας περιλαμβάνουν UHF, ηλεκτροφόρηση, υπέρυθρη θεραπεία, βελονισμό.
Επίσης, χρησιμοποιούνται μέθοδοι φυσιοθεραπείας κατά την περίοδο αποκατάστασης μετά την επούλωση ενός τραυματισμού. Όμως η ιδιαιτερότητα αυτών των μεθόδων είναι ότι για να επιτευχθεί κάποιο αξιοσημείωτο αποτέλεσμα, θα πρέπει να εκτελούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα και τακτικά.
Όλες οι φυσιοθεραπευτικές επεμβάσεις αντενδείκνυνται πλήρως με την παρουσία οποιασδήποτε φλεγμονώδους διαδικασίας, όχι μόνο στην μελανιασμένη περιοχή, αλλά και στους γύρω ιστούς. Ο αντίκτυπος της φυσικοθεραπείας σε φλεγμονώδεις περιοχές του σώματος μπορεί να προκαλέσει αυξημένο πόνο, ανάπτυξη της περιοχής της φλεγμονής και, σε ορισμένες περιπτώσεις, εξόγκωση ή νέκρωση ιστού.
Συνέπειες τραυματισμού
Οι κύριες συνέπειες ενός μώλωπες σχετίζονται με την υποθεραπεία ενός τραυματισμού, ο οποίος στο μέλλον μπορεί να γίνει αισθητός με την αύξηση της σωματικής άσκησης. Για μια γυναίκα, ένας μακροχρόνιος μώλωπας στον κόκκυγα μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμούς κατά τη γέννηση, αυξημένο πόνο και άλλα προβλήματα που προκύπτουν ξαφνικά, σαν χωρίς λόγο.
Αλλά τις περισσότερες φορές, εάν ο ασθενής ξεκίνησε έγκαιρα τη θεραπεία και ακολουθούσε τις ιατρικές συστάσεις, επέρχεται πλήρης ανάρρωση και ανακούφιση από τον πόνο. Σε σπάνιες περιπτώσεις γίνονται χρόνιες και απαιτούν μεγαλύτερης διάρκειας θεραπεία. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ο γιατρός διαγιγνώσκει "μετατραυματική κασιγοδυνία" και συνταγογραφεί πρόσθετη φυσιοθεραπεία, μασάζ και ενέσεις.παυσίπονα. Ο χρόνιος πόνος θεραπεύεται σε μερικούς μήνες θεραπείας.
Πρόληψη
Αλλά η πιο ορθολογική λύση θα ήταν να ληφθούν μέτρα για τη μείωση του κινδύνου πτώσεων και προσκρούσεων, ειδικά το χειμώνα. Θα πρέπει να αντικαταστήσετε τα παπούτσια σας με πιο σταθερά, να αποφύγετε τις ολισθηρές επιφάνειες. Για τα άτομα που ασχολούνται με αθλήματα, η σύσταση θα ήταν να ελαχιστοποιηθεί ο κίνδυνος τραυματισμού στην περιοχή του κόκκυγα: χρησιμοποιήστε προστασία από κρούσεις, μάθετε τη σωστή τεχνική για την πτώση.
Παρά το γεγονός ότι ένας μώλωπας δεν είναι μια θανατηφόρα ή ακόμη και επικίνδυνη διαταραχή υγείας, μπορεί να βλάψει σημαντικά την απόδοση του σώματος, να μειώσει την άνεση της ζωής και να διαταράξει τα σχέδια ενός ατόμου για τις επόμενες εβδομάδες. Επομένως, όταν παρουσιαστεί μια ευκαιρία να μειωθεί ο κίνδυνος ενός τέτοιου τραυματισμού, πρέπει να χρησιμοποιηθεί.
