Ο σύγχρονος ρυθμός της ζωής φαίνεται να είναι πολύ γρήγορος, αλλά οι άνθρωποι όλο και περισσότερο δεν βρίσκονται σε κίνηση, αλλά σε καθιστή θέση. Αυτό είναι γεμάτο με διάφορα προβλήματα. Ένα από αυτά είναι η οστεοχόνδρωση του αυχένα. Πώς να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα, με ποιους τρόπους μπορεί να αντιμετωπιστεί - αυτό θα συζητηθεί περαιτέρω.
Ορισμός των εννοιών
Αρχικά, πρέπει να κατανοήσετε την ορολογία που θα χρησιμοποιηθεί στο άρθρο. Λοιπόν, τι είναι η οστεοχονδρωσία; Αυτή είναι μια ασθένεια που επηρεάζει τη σπονδυλική στήλη. Στην επιστήμη, ο ορισμός είναι πιο ακριβής: πρόκειται για εκφυλιστική-δυστροφική βλάβη. Είναι οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι και οι χόνδροι που υποφέρουν. Αυτή η ασθένεια μπορεί να επηρεάσει διάφορα μέρη της πλάτης. Σε αυτή την περίπτωση, θα επικεντρωθούμε στην αυχενική οστεοχονδρωσία. Το οποίο, παρεμπιπτόντως, είναι γνωστό από πρώτο χέρι στο 80% περίπου των κατοίκων της χώρας μας.
Λίγα βασικά για την ασθένεια
Αν μιλάμε για τις αιτίες της οστεοχόνδρωσης της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, τότε μπορεί να υπάρχει ένας τεράστιος λόγοςποσό. Ωστόσο, τα πιο συνηθισμένα από αυτά είναι η καθιστική ζωή, το υπερβολικό βάρος, οι διαταραχές της στάσης του σώματος, καθώς και η εργασία που σχετίζεται είτε με συχνές κινήσεις είτε με άρση βαρών. Ο γιατρός θα βοηθήσει στον καθορισμό της διάγνωσης, αλλά το πρώτο κουδούνι που θα ενημερώσει τον ασθενή ότι υπάρχουν προβλήματα είναι ο πόνος στον αυχένα. Η νόσος μπορεί να διαγνωστεί με διάφορους τρόπους. Για αυτό, στην ιατρική υπάρχουν διαδικασίες ειδικά σχεδιασμένες για αυτό: ακτινογραφία, αξονική τομογραφία ή μαγνητική τομογραφία. Εάν χρειάζεται να ελέγξετε την κατάσταση των αυχενικών σπονδύλων, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε υπερηχογράφημα Doppler (εξέταση αιμοφόρων αγγείων, κατάσταση και βατότητά τους) ή σάρωση διπλής όψης (εξετάζεται επίσης η αγγειακή ροή αίματος).
Πρώτες βοήθειες για δυσφορία
Κατανοώντας πώς να θεραπεύσετε την οστεοχονδρωσία του αυχένα, πρέπει πρώτα απ 'όλα να θυμάστε αποτελεσματικές μεθόδους πρώτων βοηθειών. Δηλαδή, με ποιους τρόπους μπορείτε να αντιμετωπίσετε γρήγορα και σε σύντομο χρονικό διάστημα δυσάρεστες αισθήσεις. Αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι αυτές οι μέθοδοι είναι προσωρινές. Θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση του προβλήματος σε ένα συγκεκριμένο στάδιο, αλλά δεν θα απαλλαγούν από την αιτία της νόσου.
- Λήψη παυσίπονων. Μπορείτε να αντιμετωπίσετε τη δυσφορία με τη βοήθεια του "Analgin" ή "Tempalgin".
- Εάν τα παραπάνω φάρμακα δεν βοηθήσουν, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε φάρμακα όπως η ιβουπροφαίνη ή η δικλοφενάκη. Ανήκουν στην κατηγορία των μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων.φάρμακα.
-
Μπορείτε να προσπαθήσετε να αντιμετωπίσετε τον πόνο με αλοιφές Diclofenac ή Butadion. Οι θερμαντικοί παράγοντες πρέπει να χρησιμοποιούνται πολύ προσεκτικά και μόνο κατόπιν σύστασης γιατρού. Διαφορετικά, μπορείτε να επιδεινώσετε σημαντικά την κατάσταση.
- Το πρήξιμο μπορεί να αντιμετωπιστεί με διουρητικά. Αυτά μπορεί να είναι είτε ορισμένα φάρμακα είτε εναλλακτικά φάρμακα.
Πρέπει επίσης να ειπωθεί ότι είναι αδύνατο να καταπολεμηθεί η ασθένεια με τη βοήθεια ειδικής γυμναστικής. Μπορείτε να ξεκινήσετε την άσκηση μόνο αφού υποχωρήσει η εστία της νόσου και η φλεγμονώδης διαδικασία μείνει πίσω.
Παραδοσιακές μέθοδοι αντιμετώπισης της νόσου
Αν ένα άτομο βασανίζεται από οστεοχόνδρωση του λαιμού, πρώτα απ 'όλα πρέπει να σκεφτεί κανείς πώς να αντιμετωπίσει αυτό το πρόβλημα. Ποιες μεθόδους προσφέρει η παραδοσιακή ιατρική, δηλαδή ιατρική που είναι κοινή και οικεία στον σύγχρονο άνθρωπο;
- Η χρήση ναρκωτικών. Αυτά μπορεί να είναι φάρμακα όπως αναλγητικά, αντισπασμωδικά και μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Οι γιατροί μπορούν επίσης να συνταγογραφήσουν βιταμίνες. Σε αυτή την περίπτωση, είναι χρήσιμο να χρησιμοποιείτε βιταμίνες Β. Και επίσης οι γιατροί συχνά αποδίδουν χονδροπροστατευτικά.
- Αλοιφές και κρέμες. Μερικά συνταγογραφούνται για την ανακούφιση του πόνου, άλλα για την τόνωση των αναγεννητικών διεργασιών στους ιστούς.
- Πολύ χρήσιμο σε αυτή την περίπτωση, ο αντίκτυπος της χειρωνακτικής θεραπείας. Αυτά μπορεί να είναι ειδικά μασάζ, θεραπευτικές ασκήσεις, hirudo ήρεφλεξολογία.
- Πολύ σπάνια, αλλά μερικές φορές οι ασθενείς χρειάζονται χειρουργική επέμβαση.
Παραδοσιακή θεραπεία
Ήρθε η ώρα να απαντήσετε πώς αντιμετωπίζετε την οστεοχόνδρωση του αυχένα. Μια ποικιλία μεθόδων για την αντιμετώπιση του προβλήματος - αυτός είναι ο κύριος κανόνας. Δηλαδή, πρέπει να χρησιμοποιήσετε σύνθετη θεραπεία. Δεν χρειάζεται να είναι μόνο φαρμακευτική αγωγή. Δεν πρέπει επίσης να ξεχνάμε τις μη αυτόματες μεθόδους. Τι συμβουλεύουν οι γιατροί;
- Μπορείτε να ανακουφίσετε τον πόνο και να αντιμετωπίσετε τη φλεγμονώδη διαδικασία με τη βοήθεια των φαρμάκων "Diclofenac", "Nise" ή "Voltaren". Αυτές οι θεραπείες είναι επίσης καλές επειδή βοηθούν στην τόνωση της εγκεφαλικής κυκλοφορίας.
- Για να ανακουφίσετε την παθολογική μυϊκή ένταση, οι γιατροί συμβουλεύουν να χρησιμοποιήσετε ένα φάρμακο όπως το Mydocalm.
- Μεταξύ των βιταμινών, οι ειδικοί συμβουλεύουν να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στα σκευάσματα κορεσμένα με βιταμίνες Β1, Β6 και Β12. Είναι επίσης καλό να παίρνετε νικοτινικό οξύ.
- Τα σκευάσματα ασβεστίου, μαγνησίου και φωσφόρου είναι χρήσιμα για την οστεοχονδρωσία.
- Πώς αλλιώς μπορείτε να ξεπεράσετε την οστεοχόνδρωση του αυχένα; Πώς να αντιμετωπίσετε αυτή τη δύσκολη ασθένεια; Συχνά σε διαφημίσεις μπορείτε να βρείτε πληροφορίες για φάρμακα που ονομάζονται «χονδροπροστατευτικά». Οι γιατροί, από την άλλη, δεν έχουν ξεκάθαρη άποψη. Πρόκειται ουσιαστικά για συμπληρώματα διατροφής που δεν βλάπτουν. Αλλά είναι επίσης εντελώς άχρηστα στη θεραπεία αυτής της δύσκολης ασθένειας.
- Η φυσιοθεραπεία βοηθά επίσης στη θεραπεία. Σε αυτή την περίπτωση, ηλεκτροφόρηση, μαγνητοθεραπεία,λουτρά παραφίνης, θεραπευτικά ντους και λουτρά.
Θεραπευτική γυμναστική
Πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για τον τρόπο αντιμετώπισης της αυχενικής οστεοχόνδρωσης στο σπίτι. Οι γιατροί δεν κουράζονται να υποστηρίζουν ότι μία από τις κύριες μεθόδους σύνθετης θεραπείας είναι ακριβώς οι θεραπευτικές ασκήσεις. Ωστόσο, μπορεί να πραγματοποιηθεί μόνο σε περιόδους που δεν υπάρχει έξαρση της νόσου. Διαφορετικά, μπορείτε να βλάψετε σημαντικά το σώμα σας. Οι ασκήσεις είναι πολύ απλές. Όλα γίνονται σε καθιστή θέση. Το κεφάλι πρέπει να γέρνει εναλλάξ εμπρός και πίσω, αριστερά και δεξιά. Η άσκηση εντείνεται πιέζοντας το χέρι στο κεφάλι έτσι ώστε ο λαιμός να νιώσει αντίσταση. Στη συνέχεια, πρέπει να δουλέψετε στους ώμους σας. Πρέπει να σηκωθούν όσο πιο ψηλά γίνεται και να χαμηλωθούν, ώστε ο λαιμός να τεντωθεί όσο το δυνατόν περισσότερο. Η άσκηση μπορεί να επαναληφθεί 5-10 φορές. Εάν είναι δυνατόν, μπορείτε να ζυμώνετε την περιοχή του πόνου με ελαφρές κινήσεις μασάζ για τουλάχιστον μερικά λεπτά κάθε μισή ώρα, ακόμα κι αν δεν υπάρχει πόνος. Αυτές οι απλές ασκήσεις μπορούν να γίνουν ακόμα και στο χώρο εργασίας. Αποτελούν εξαιρετική πρόληψη της ενόχλησης στον αυχένα.
Ινδική υπόκλιση για βοήθεια
Συχνά οι άνθρωποι αναζητούν τρόπους για τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης του αυχένα με λαϊκές θεραπείες. Εξάλλου, δεν θέλουν όλοι να κάνουν χρήση ναρκωτικών. Για να ανακουφίσετε τον πόνο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα συνηθισμένο ινδικό κρεμμύδι. Είναι απαραίτητο να αλείψετε το σημείο του πόνου με το χυμό από το φτερό του. Είναι καλύτερο να το κάνετε αυτό πριν τον ύπνο. Το πρωί ο πόνος θα υποχωρήσει και η ενόχληση δεν θα είναι πλέον αισθητή.
Θεραπευτικό μαντίλι
Με ποιους άλλους τρόπους μπορείτε να ξεπεράσετε την οστεοχόνδρωση του αυχένα; Πώς να αντιμετωπίσετε αυτή την ασθένεια χωρίς να καταφύγετε σε φάρμακα; Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το λεγόμενο θεραπευτικό μαντήλι. Είναι εύκολο να προετοιμαστεί. Είναι απαραίτητο να βάλετε ένα λεπτό στρώμα τυρί κότατζ σε ένα συνηθισμένο φουλάρι, να ρίξετε λίγο ξύδι και να το τυλίξετε γύρω από το σημείο εντοπισμού του πόνου το βράδυ.
Σκόρδο και λεμόνι
Υπάρχουν άλλοι τρόποι αντιμετώπισης της αυχενικής οστεοχόνδρωσης στο σπίτι; Οι θεραπευτές λένε ότι μπορείτε να αντιμετωπίσετε αυτή την ασθένεια με τη βοήθεια του γνωστού ελιξιρίου νεότητας, που περιλαμβάνει σκόρδο και λεμόνι. Είναι αρκετά εύκολο να το ετοιμάσετε. Τέσσερα μικρά λεμόνια πρέπει να στρίψουν με ξεφλουδισμένο σκόρδο (150 γραμμάρια). Όλα αυτά τοποθετούνται σε ένα συνηθισμένο βάζο τριών λίτρων, γεμάτο μέχρι το χείλος με μη ζεστό βρασμένο νερό. Αυτό το απλό φάρμακο λαμβάνεται 100 ml καθημερινά, το πρωί. Ανακινήστε καλά το φάρμακο πριν από τη χρήση.
Φύλλα χρένου
Συνιστάται επίσης στους παραδοσιακούς θεραπευτές να χρησιμοποιούν φύλλα χρένου για θεραπεία. Ένα φύλλο πρέπει να χυθεί με βραστό νερό πριν από τη θεραπεία, να κρυώσει και να εφαρμοστεί στο πονόχορτο, τυλιγμένο σε ένα μαντήλι. Η πρώτη διαδικασία μπορεί να φαίνεται αφόρητη, η αίσθηση καψίματος θα είναι τόσο έντονη. Αλλά μετά από μερικές διαδικασίες, οι αισθήσεις θα εξασθενήσουν. Η πορεία της θεραπείας είναι μόνο πέντε εφαρμογές. Οι κομπρέσες πρέπει να γίνονται τη νύχτα.
Mountain Wax
Πώς να αντιμετωπίσετε την οστεοχονδρωσία του λαιμού στο σπίτι, εάν είναι σχεδόν αδύνατο να αποκτήσετε φύλλα χρένου το χειμώνα; Μην απελπίζεστε. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κερί βουνού, το οποίο σεΤο φάρμακο ονομάζεται οζοκερίτης. Μια λαδόκολλα τοποθετείται στον πάτο του βάζου, αυτό το κερί λιώνει πάνω του με ένα μικρό στρώμα, μετά το οποίο τοποθετείται σε ένα πονεμένο σημείο. Η κομπρέσα μπορεί να δεθεί με μαντήλι. Το μάθημα αποτελείται από είκοσι διαδικασίες. Εάν τα κάνετε τακτικά, μία φορά κάθε τρεις έως τέσσερις μήνες, τότε μπορείτε να ξεχάσετε εντελώς την έξαρση της αυχενικής οστεοχόνδρωσης.
Απλά συμπεράσματα
Έχοντας καταλάβει πώς να θεραπεύσετε την οστεοχονδρωσία του λαιμού, έχοντας εξετάσει τα αίτια και τη θεραπεία αυτής της ασθένειας, θα πρέπει να σημειωθεί ότι σε οποιαδήποτε κατάσταση εμφανίζεται μια διαταραχή υγείας, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Μετά από όλα, μόνο ένας ειδικός μπορεί να κάνει τη σωστή διάγνωση και να συνταγογραφήσει κατάλληλη θεραπεία. Και η αυτοθεραπεία συχνά οδηγεί σε σοβαρές επιπλοκές.
