Τα μαλλιά είναι ένα από τα πιο σημαντικά πλεονεκτήματα μιας γυναίκας. Τα όμορφα, πυκνά μαλλιά τραβούν την προσοχή καταρχήν, καθώς είναι ορατά από μακριά. Μόνο αργότερα καταφέρνετε να δείτε τα μάτια και τα χαρακτηριστικά του προσώπου σας όταν πλησιάζετε, αλλά είναι τα υπέροχα μαλλιά που σας κάνουν να θέλετε να πλησιάσετε.
Ωστόσο, τι γίνεται αν αρχίσουν να πέφτουν έξω; Σήμερα θα δούμε ποιες βιταμίνες πίνουν για την τριχόπτωση και πώς να αποκαταστήσουν την πυκνότητά τους. Και πρώτα, ας μιλήσουμε για την υγεία σας.
Αιτίες τριχόπτωσης
Αν έχετε προβλήματα με τον θυρεοειδή, τότε αυτό μπορεί να είναι η αιτία της τριχόπτωσης. Επομένως, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να εξεταστείτε από γιατρό. Αυτό θα πρέπει να γίνει σε κάθε περίπτωση, γιατί αν ο λόγος είναι μια απλή έλλειψη βιταμινών στον οργανισμό, είναι ακόμα καλύτερα να αναπληρώσετε την απώλειά τους μετά από σύσταση γιατρού, σύμφωνα με τις αναλύσεις.
Έτσι, εάν τα μαλλιά σας πέφτουν πολύ, τότε δοκιμάστε πρώτα να κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής μόνοι σας για μια εβδομάδα για να ρίξετε αίμα στο τριχωτό της κεφαλής. Εάν δεν υπάρχει βελτίωση, τότε πηγαίνετε στο γιατρό.
Τι βιταμίνες πίνουν όταν πέφτουν έξωμαλλιά
Θυμηθείτε ότι η απώλεια περίπου 60 τριχών καθημερινά είναι χαρακτηριστικό του σώματός μας, οπότε αν έχετε τέτοιους δείκτες, τότε δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας, μπορείτε απλά να πίνετε ένα σύμπλεγμα βιταμινών για ομορφιά κάθε έξι μήνες για πρόληψη και προσθέστε στη διατροφή σας τρόφιμα πλούσια σε αυτά τα ιχνοστοιχεία.
Διαφορετικά, πιθανότατα, τα ωοθυλάκια σας πεθαίνουν λόγω έλλειψης ιχνοστοιχείων που θρέφουν τις ρίζες και βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος. Να θυμάστε ότι οι συνηθισμένες μάσκες μαλλιών και τα ειδικά σαμπουάν από μόνα τους δεν θα αντιμετωπίσουν την τριχόπτωση.
Πρέπει να αναθεωρήσετε τη διατροφή σας, να συμπεριλάβετε σε αυτήν βιταμίνες A, B, C, E, F και να κάνετε τακτικά μασάζ στο κεφάλι.
Ποιες βιταμίνες για την τριχόπτωση χρειάζονται σε επείγουσες περιπτώσεις
Για βέλτιστη ανάπτυξη μαλλιών, χρειάζεστε βιταμίνες Β3, Β5 και D, καθώς και σίδηρο και ψευδάργυρο. Φυσικά, πρέπει να λαμβάνονται σε συνδυασμό με τα ιχνοστοιχεία που αναφέραμε παραπάνω.
Ποιες βιταμίνες λαμβάνονται για την τριχόπτωση το πρωί και ποιες το βράδυ
Υπάρχουν ειδικές λεπτές αποχρώσεις στη λήψη συμπλεγμάτων βιταμινών ή μεμονωμένων ιχνοστοιχείων. Εάν παίρνετε μια ομάδα διαφορετικών βιταμινών ομορφιάς, τότε είναι καλύτερα να το κάνετε το πρωί, καθώς δίνουν σθένος.
Αν αποφασίσετε να πάρετε, ας πούμε, μόνο βιταμίνες του συμπλέγματος Β, τότε είναι καλύτερα να το κάνετε το βράδυ λόγω της καταπραϋντικής τους δράσης.
Όλες οι βιταμίνες λαμβάνονται με ή αμέσως μετά τα γεύματα.
Ο Τριχολόγος θα σας πει ποιες βιταμίνες να πίνετε για την τριχόπτωση
Όπως αναφέραμε προηγουμένως, τα προβλήματα με τα μαλλιά μπορούν να λυθούν από έναν τριχολόγο. Το γεγονός είναι ότι κάθε οργανισμός είναι μοναδικός και η αυτοθεραπεία μπορεί να οδηγήσει σε υποβιταμίνωση και αυτό μπορεί να προκαλέσει το αντίθετο αποτέλεσμα ή άλλα προβλήματα υγείας.
Ένας τριχολόγος θα εξετάσει το τριχωτό της κεφαλής χρησιμοποιώντας ειδικές διαγνωστικές συσκευές, θα κάνει τις απαραίτητες εξετάσεις, θα συνταγογραφήσει μια σειρά βιταμινών και πρόσθετες διαδικασίες.
Με τη βοήθεια ενός ειδικού μπορείτε να λύσετε πιο γρήγορα το πρόβλημά σας με την τριχόπτωση.
Ας πούμε επιπλέον, εάν έχετε ήδη σχηματίσει φαλακρό κεφάλι ή έχετε χάσει πάρα πολλά μαλλιά, τότε η βοήθεια ενός τριχολόγου θα διορθώσει αυτό το αισθητικό πρόβλημα, γιατί εδώ δεν θα χρειαστούν μόνο βιταμίνες από την τριχόπτωση. Οι κριτικές ασθενών στο ιατρείο του τριχολόγου δείχνουν ότι δεν είναι απαραίτητο να υποφέρετε από μια καταθλιπτική ματιά στον καθρέφτη, απλά πρέπει να είστε πιο προσεκτικοί στον εαυτό σας και να μην θεωρείτε τη φαλάκρα ένα αδιόρθωτο πρόβλημα.
Ωστόσο, η συμβουλή μας σε εσάς είναι να κάνετε πρόληψη. Θα σας κοστίσει λιγότερο και θα ανακουφίσει το άγχος.
