Όμορφα, πλούσια και υγιή μαλλιά είναι το όνειρο κάθε γυναίκας. Ωστόσο, τα κομψά μαλλιά δεν χαρίζονται πάντα από τη φύση. Και τότε η βιταμινοθεραπεία έρχεται στη διάσωση - μια απαραίτητη διαδικασία για τη διατήρηση της ζωτικότητας ή την αποκατάσταση των μαλλιών. Η πιο δύσκολη περίοδος πέφτει τον χειμώνα και την άνοιξη. Υπάρχουν πολλά σαμπουάν στα ράφια των καταστημάτων, αλλά όλα διαφημίζουν μόνο υγιείς μπούκλες. Στην πραγματικότητα, αυτό είναι ένας μύθος.
Και τότε έρχεται στο μυαλό η ερώτηση, ποιες βιταμίνες να προσθέσετε στο σαμπουάν ώστε να αποκαταστήσει, να αναζωογονήσει και να αναζωογονήσει τα θαμπά, άτονα μαλλιά; Στο άρθρο θα βρείτε μια πλήρη λίστα βιταμινών απαραίτητων για γρήγορη ανάπτυξη και ενδυνάμωση των μαλλιών.
Μπορούν να προστεθούν βιταμίνες στο σαμπουάν;
Ναι, μπορείς, αν έχεις προβλήματα με τα μαλλιά σου. Η πιο ιδανική επιλογή είναι να αγοράσετε ένα ουδέτερο πλύσιμο μαλλιών σε ένα φαρμακείο, η σύνθεση του οποίου θα είναι φυσική: δεν θα υπάρχουν βαφές, συντηρητικά, γεύσεις και άλλα χημικά και ήδη στο σπίτιπροσθέστε χρήσιμα ιχνοστοιχεία σε αυτό.
Αυτό είναι εύκολο να το κάνετε, απλά πρέπει να ξέρετε ποιες βιταμίνες να προσθέσετε στο σαμπουάν και ποιες θα βοηθήσουν στην εξάλειψη διαφόρων προβλημάτων μαλλιών.
Βιταμίνη Α ή ρετινόλη
Αυτή η βιταμίνη είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη, τη θρέψη και την ενδυνάμωση των μαλλιών. Ο πιο βολικός τρόπος χρήσης είναι να προσθέσετε βιταμίνες σε αμπούλες στο σαμπουάν. Είναι απαραίτητο μόνο να τηρούνται τέτοιες αναλογίες: για 1 κουταλιά της σούπας σαμπουάν (μία μερίδα) - 1 αμπούλα ρετινόλης. Δεν έχει νόημα η ένεση μιας βιταμίνης σε ένα ολόκληρο φιαλίδιο, γιατί μετά από μεγάλο χρονικό διάστημα θα χάσει όλες τις ευεργετικές της ιδιότητες.
Πρέπει να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη μέθοδο θεραπείας μπούκλες δύο φορές κάθε 7 ημέρες για έξι μήνες. Ιδανικά, αφού λούσετε τα μαλλιά σας, ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με αφεψήματα βοτάνων για να επιτύχετε ένα πιο γρήγορο και διαρκές αποτέλεσμα.
Θιαμίνη, ή βιταμίνη Β1
Η ανεπάρκεια αυτού του χρήσιμου ιχνοστοιχείου μπορεί να οδηγήσει σε φαλάκρα. Επομένως, είναι απλά απαραίτητο για τα μαλλιά. Δίνει στα μαλλιά φυσική λάμψη, εξαλείφει την ευθραυστότητα, επαναφέρει τον όγκο.
Για να επιτύχετε αυτό το αποτέλεσμα, προσθέστε μερικές σταγόνες θειαμίνης από την αμπούλα σε μία μόνο μερίδα του καθημερινού σας σαμπουάν. Μετά από αυτό, τρίψτε προσεκτικά το καθαριστικό στο τριχωτό της κεφαλής και ξεπλύνετε. Η διαδικασία επαναλαμβάνεται μία ή δύο φορές την εβδομάδα.
Βιταμίνη Β6
Αυτό το ιχνοστοιχείο είναι χρήσιμο σε κάθε πλύση. Για να κάνετε τα μαλλιά σας όμορφα και δυνατά, πρέπει να προσθέσετε βιταμίνη Β6 στο σαμπουάν σας. Για ένα σωληνάριο σαμπουάν 200 ml, 3-4 αμπούλες της βιταμίνης θα είναι αρκετές. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μία αμπούλα στη μάσκα γιαμαλλιά.
Εάν χρησιμοποιείτε σαμπουάν ή μάσκα, μην ξεπλύνετε αμέσως το καθαριστικό. Η βιταμίνη Β6 αγαπά τη θερμότητα, γι' αυτό τυλίξτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα και ξαπλώστε στο μπάνιο για 10 λεπτά και μετά ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με ζεστό νερό.
Βιταμίνη Ε ή τοκοφερόλη
Αυτό το μικροστοιχείο είναι υπεύθυνο για την ομορφιά και τη νεανικότητα των μαλλιών. Θα προστατεύσει τις μπούκλες από την υπεριώδη ακτινοβολία, θα ομαλοποιήσει την ισορροπία νερού-λίπους στην επιφάνεια της κεφαλής. Μόνο μερικές σταγόνες αυτής της βιταμίνης μπορούν να μεταμορφώσουν τις μπούκλες σας.
Όπως και άλλες βιταμίνες, η τοκοφερόλη προστίθεται στο σαμπουάν λίγο πριν το λούσιμο. Για μία μόνο δόση σαμπουάν, θα χρειαστείτε 2-3 κάψουλες ή μία αμπούλα βιταμίνης. Εάν έχετε ένα χρήσιμο μικροστοιχείο με τη μορφή διαλύματος, τότε μη διστάσετε να ρίξετε ένα κουταλάκι του γλυκού.
Ποιες άλλες βιταμίνες μαλλιών να προσθέσω στο σαμπουάν;
- B12 (κυανοκοβαλαμίνη) - συμμετέχει στη μεταφορά οξυγόνου στους θύλακες των τριχών, διατηρεί την υγεία τους. Εάν τα μαλλιά μεγαλώνουν αργά, δεν μεγαλώνουν καθόλου ή το τριχωτό της κεφαλής είναι ξεφλουδισμένο (φαγούρα), τότε σαφώς σας λείπει αυτό το ιχνοστοιχείο. Το
- B2 θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τις λιπαρές ρίζες και τις ξηρές σχισμένες άκρες. Το σώμα καταναλώνει αυτό το στοιχείο πολύ γρήγορα, επομένως η έλλειψή του εκδηλώνεται πολύ συχνά.
- B5 μπορεί να ενυδατώσει καλά τις μπούκλες.
- B7 θα βοηθήσει με τη φαλάκρα.
- B9 (φολικό οξύ) εξαλείφει την ξηρότητα και τα εύθραυστα μαλλιά, βοηθά στην καταπολέμηση των σπασμένων άκρων.
- Νικοτινικό οξύ ή βιταμίνη PP αποκαθιστά τις βλάβες, δεν δίνει νήματαΔιακοπή. Αυτό το μικροστοιχείο αυξάνει την παραγωγή σμήγματος, επομένως, όταν χρησιμοποιείται σε λιπαρά μαλλιά, ξεπλένεται άσχημα. Είναι ιδανικό για χρήση για την αποκατάσταση του ξηρού τύπου μαλλιών.
- Ινοσιτόλη ή B8 προστίθεται στο σαμπουάν για τυχόν δερματολογικά προβλήματα - ξεφλούδισμα, πιτυρίδα, κνησμός.
- Ασκορβικό οξύ (βιταμίνη C) βελτιώνει τη ροή του αίματος στα αγγεία, προστατεύει τα μαλλιά από τις βλαβερές επιπτώσεις του περιβάλλοντος, κάνει τις μπούκλες δυνατές.
- Βιταμίνη D θρέφει τους θύλακες της τρίχας με όλα τα απαραίτητα ιχνοστοιχεία, διεγείρει την ανάπτυξη των μαλλιών, τα κάνει απαλά και λαμπερά.
Όλα τα χρήσιμα ιχνοστοιχεία πωλούνται σε αμπούλες ή κάψουλες σε φαρμακείο.
Ασυμβίβαστες βιταμίνες μαλλιών
Μερικοί λένε: "Προσθέτω βιταμίνη Ε στο σαμπουάν και επίσης B12, B6 και άλλες βιταμίνες." Είναι λάθος να αναμειγνύονται όλα τα χρήσιμα ιχνοστοιχεία σε ένα απορρυπαντικό. Προτού συνδυάσετε διάφορους τύπους βιταμινών σε ένα προϊόν, πρέπει να γνωρίζετε εάν μπορούν να συνδυαστούν μεταξύ τους ή όχι.
-
Το
- B2 δεν πρέπει ποτέ να αναμιγνύεται με B12 καθώς το κοβάλτιο θα καταστρέψει τη ριβοφλαβίνη. Το
- B6 επίσης δεν συνδυάζεται με το B1 καθώς η θειαμίνη οξειδώνεται.
- Το νικοτινικό και το ασκορβικό οξύ καταστρέφονται από τη βιταμίνη Β12.
- B12 και B6 δεν χρησιμοποιούνται μαζί καθώς η πυριδοξίνη καταστρέφεται.
- B9, E και B12δεν ταιριάζουν επειδή έχουν διαφορετικό υδρογόνοδείκτης.
- Α και Δ εξουδετερώνουν το ένα το άλλο.
- Η βιταμίνη D οξειδώνει την τοκοφερόλη.
Υπάρχουν ειδικά ισορροπημένα σκευάσματα βιταμινών που πωλούνται στα φαρμακεία. Τι βιταμίνες να προσθέσετε στο σαμπουάν μαλλιών; Στη σύνθεση υπάρχουν έτοιμα σύμπλοκα με πρωτεΐνη, κολλαγόνο, κερατίνη και άλλα πρόσθετα.
Βέλτιστος συνδυασμός βιταμινών
Ποιες βιταμίνες μαλλιών να προσθέσετε στο σαμπουάν για να επιτύχετε το καλύτερο αποτέλεσμα:
- Βιταμίνες Ε και Α. Είναι υπέροχες με βιταμίνη C.
- PP (νικοτινικό οξύ) με Β6 και με Β9.
- Το υγρό διάλυμα Aloe Vera λειτουργεί τέλεια με οποιεσδήποτε βιταμίνες Β.
Αντίθετα με πολλές υποθέσεις, οι βιταμίνες Α και Ε που χρησιμοποιούνται σε ένα σύμπλεγμα για περιποίηση μαλλιών αποφέρουν μικρότερο όφελος από ό,τι όταν χρησιμοποιούνται χωριστά. Σε συνδυασμό, είναι προτιμότερο να τα χρησιμοποιείτε από το στόμα, αλλά δεν πρέπει να τα προσθέτετε στο σαμπουάν.
Σωστές αναλογίες
Πώς να προσθέσετε βιταμίνες για την τριχόπτωση στο σαμπουάν; Πρέπει να υπολογίσετε τις σωστές αναλογίες. Για αυτή τη μέθοδο βελτίωσης της υγείας των μπούκλες, χρησιμοποιούνται λιποδιαλυτές βιταμίνες (σε φιαλίδια) ή υδατοδιαλυτές (σε αμπούλες).
Για να προετοιμάσετε τη βέλτιστη μερίδα βιταμινών σαμπουάν, ακολουθήστε τις οδηγίες:
- Ρίξτε όσο απορρυπαντικό σε ένα μικρό δοχείο όσο χρειάζεστε για ένα σαμπουάν.
- Ανακινήστε καλά την αμπούλα ή το φιαλίδιο των μικροθρεπτικών συστατικών.
- Λούστε καλά τα μαλλιά σας με κανονικό σαμπουάν και μετά ξεπλύνετε τον αφρό.
- Περαιτέρω σε όλο το μήκος των μαλλιών, μοιράστε το μείγμα βιταμινών και αφήστε τα στα μαλλιά για ένα τέταρτο της ώρας.
- Μετά από αυτό το διάστημα, ξεπλύνετε τον αφρό και ξεπλύνετε τα μαλλιά σας εάν χρειάζεται.
Όταν χρησιμοποιείτε βιταμίνες με βάση το λάδι, προσθέστε το πολύ τέσσερις σταγόνες και ανακατέψτε καλά. Ένα τέτοιο σύμπλεγμα βιταμινών θα είναι πιο δύσκολο να ξεπλυθεί. Ο καθένας πρέπει να επιλέξει την ιδανική ποσότητα συστατικών για τον εαυτό του, ανάλογα με τον τύπο, το μήκος των μαλλιών και την κατάστασή του.
Ποιες βιταμίνες να προσθέσετε στο σαμπουάν για την τριχόπτωση και πόσες φορές να τις χρησιμοποιήσετε; Η διαδικασία για τη βελτίωση των μαλλιών θα πρέπει να πραγματοποιείται όχι περισσότερο από δύο φορές την εβδομάδα, διαφορετικά υπάρχει κίνδυνος υπερκορεσμού του δέρματος του κεφαλιού με βιταμίνες. Το τελικό αποτέλεσμα θα είναι ακριβώς το αντίθετο. Εάν όλα γίνουν σωστά, το αποτέλεσμα θα είναι ορατό μετά από ένα μήνα.
Τι άλλο προστίθεται στο καθαριστικό μαλλιών;
Ποιες βιταμίνες να προσθέσετε στο σαμπουάν εκτός από τις παραπάνω; Εάν θέλετε να επιταχύνετε το αποτέλεσμα, μπορείτε να αναμίξετε αφεψήματα βοτάνων σε μια μερίδα του σαμπουάν:
- Καρκεύθου ή δεντρολίβανο - απαλλαγείτε από την πιτυρίδα με φαγούρα.
- Τσουκνίδα και ρίζα κολλιτσίδας - ενεργοποιούν την ανάπτυξη των μπούκλες.
- Σχοινί ή χαμομήλι - εξαλείψτε τον ερεθισμό του τριχωτού της κεφαλής.
Το αφέψημα πρέπει να παρασκευάζεται πολύ δυνατό και πρέπει επίσης να προστίθεται σε μία μόνο δόση σαμπουάν. Εάν θέλετε να ενυδατώσετε το δέρμα και τα μαλλιά σας, απλώς αναμίξτε το καθαριστικό σας με γλυκερίνη.
Για τριχόπτωση
Ποιες βιταμίνες μπορούν να προστεθούν στο σαμπουάν σε αυτήν την περίπτωση; Ανακατεύουμε με ολόκληρομπουκάλι σαμπουάν θειαμίνης, νερό, σόδα, νάτριο, πυριδοξίνη και κυανοκοβαλαμίνη. Πάρτε μόνο 1 αμπούλα. Μπορείτε να το κάνετε πιο εύκολα και να αγοράσετε το συμπλήρωμα Kombilipen από το φαρμακείο. Σε αυτή την περίπτωση, λαμβάνονται 3 αμπούλες για την ίδια ποσότητα απορρυπαντικού. Μια τέτοια σύνθεση βιταμινών αποθηκεύεται μόνο για δύο εβδομάδες.
Επίσης, για την ανάπτυξη των μπούκλες, B1 και B12 προστίθενται στο καθημερινό καθαριστικό μαλλιών σε ίσες αναλογίες. Εάν πάρετε μία αμπούλα από κάθε συστατικό, τότε αυτή η ποσότητα είναι αρκετή για 250 ml σαμπουάν.
Λίστα με τα καλύτερα συνδυαστικά προϊόντα μαλλιών
Ποιες βιταμίνες να προσθέσετε στο σαμπουάν, επειδή τα ράφια των καταστημάτων είναι απλά γεμάτα με διαφορετικά σύμπλοκα βιταμινών; Για να μην μπερδεύεστε στην επιλογή, παρουσιάζουμε μια λίστα με τα πιο χρήσιμα εργαλεία που έχουν κερδίσει μόνο θετικά σχόλια από αγοραστές και ειδικούς:
- Kallos "Multivitamin", που περιέχει βιταμίνες E, C και σχεδόν όλες τις βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Αυτό το σαμπουάν πλένει τέλεια τα μαλλιά, αποκαθιστά τη λάμψη, τη μεταξένια υφή και ενισχύει τη δομή τους.
- Librederm "Βιταμίνη F" θρέφει με ασφάλεια και γρήγορα τους θύλακες των τριχών με όλα τα απαραίτητα ιχνοστοιχεία, δίνει στις μπούκλες λάμψη και περιποιημένη εμφάνιση. Μετά τη χρήση του, το τριχωτό της κεφαλής θα ενυδατωθεί, η πιτυρίδα θα εξαφανιστεί και η παραγωγή υποδόριου λίπους θα ομαλοποιηθεί. Αυτό το καθαριστικό μαλλιών είναι κατάλληλο για άτομα με ευαίσθητο δέρμα και θα γίνει ένας απαραίτητος βοηθός στην καταπολέμηση των λεπτών, εξασθενημένων και εύθραυστων κλώνων.
- Το σαμπουάν κρεμμυδιού Mirolla θα απαλλαγεί από την περίσσεια λιπαρότητας, θα το ενισχύσει και θα ενεργοποιήσει την ανάπτυξη. Είναι τέλειο σε αυτόεπιλεγμένο σύμπλεγμα βιταμινών και σύνθεση κρεμμυδιού. Μετά από πολλές εφαρμογές, η πιτυρίδα, ο κνησμός, το ξεφλούδισμα θα εξαφανιστούν. Ως αποτέλεσμα, θα έχετε περιποιημένα, πλούσια και υγιή μαλλιά.
- "Eared nannies" - φυσικό σαμπουάν βιταμινών, το οποίο είναι τόσο για ενήλικες όσο και για παιδιά. Καθαρίζει τέλεια τα μαλλιά, κάνοντάς τα λαμπερά, απαλά και μεταξένια.
- Η Η πολυβιταμίνη Collistar είναι κατάλληλη για καθημερινή χρήση. Ομαλοποιεί τη λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων, ενυδατώνει τις μπούκλες, τις θρέφει με όλα όσα χρειάζονται.
Αντενδείξεις για τη χρήση βιταμινών μαλλιών
- Η περίοδος της εγκυμοσύνης και του θηλασμού.
- Παιδιά κάτω των 12.
- Λίγες ημέρες πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως και κατά τις ίδιες τις κρίσιμες ημέρες.
- Ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος.
- Οποιαδήποτε βλάβη στο τριχωτό της κεφαλής.
Συνταγή για βάλσαμο και μάσκα μαλλιών
Αυτή η συνταγή βασίζεται σε κολλιτσίδα ή ελαιόλαδο, που θεωρούνται οι καλύτερες βάσεις για τη διατήρηση και την αποκατάσταση των μαλλιών. Αυτά τα έλαια μπορούν να προστεθούν σε καθημερινά καθαριστικά ή να φτιάξετε ειδικές θεραπευτικές μάσκες. Για το μαγείρεμα θα χρειαστείτε:
- 2 κουταλιές της σούπας λάδι (ελιά ή κολλιτσίδα);
- 5 σταγόνες βιταμίνη Ε;
- 7 σταγόνες βιταμίνης Α.
Το λάδι πρέπει να ζεσταθεί λίγο σε υδατόλουτρο, να προσθέσετε βιταμίνες και να τρίψετε στη ζώνη της ρίζας με ελαφρές κινήσεις μασάζ. Στη συνέχεια τυλίξτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα και αφήστε το για δύο ώρες και στη συνέχεια ξεπλύνετε.
Κρεμμύδιβάλσαμο
Πάρτε έναν βολβό, στύψτε τον χυμό του, αραιώστε τον με νερό σε αναλογία 1:1, ανακατέψτε με βιταμίνη Ε και αφού πλύνετε τα μαλλιά σας με ένα σαμπουάν βιταμινών, εφαρμόστε ως βάλσαμο στα μαλλιά σας. Περιμένετε 5 λεπτά και μετά ξεπλύνετε καλά με νερό.
Μάσκα βιταμινών
Μετά τη χρήση αυτής της μάσκας για ένα μήνα, τα μαλλιά σας θα γίνουν μεταξένια, απαλά, εύχρηστα, θα σταματήσουν να πέφτουν και να σπάνε. Για το σκοπό αυτό, επιλέξτε ένα βάλσαμο μαλλιών και προσθέστε σε αυτό:
- 5 σταγόνες καθεμία από τις βιταμίνες Ε και Α;
- 1 αμπούλα εκχυλίσματος αλόης βέρα;
- 1 αμπούλα βιταμινών Β8, B12 και PP.
Λουπίστε τα μαλλιά σας, στεγνώστε τα μαλλιά σας με μια πετσέτα. Εφαρμόστε τα αναμεμειγμένα συστατικά στην περιοχή της ρίζας και στη συνέχεια απλώστε σε όλο το μήκος του κλώνου. Είναι απαραίτητο να ξεπλύνετε τη φαρμακευτική σύνθεση μετά από μία ώρα.
Μάσκα "ενδυνάμωσης"
Για να αναδημιουργήσετε τη φυσική ομορφιά και τη λάμψη των μπούκλες, ένα μείγμα από τα ακόλουθα συστατικά θα σας βοηθήσει:
- 1 κουταλιά της σούπας μέλι;
- η ίδια ποσότητα κονιάκ;
- 1 ωμός κρόκος;
- 2 αμπούλες βιταμίνης Β12.
Μικτά συστατικά εφαρμόζονται σε όλο το μήκος του κλώνου, αφήνονται κάτω από μια πλαστική σακούλα για 60 λεπτά και μετά ξεπλένονται.
Το κύριο καθήκον της βιταμινοθεραπείας είναι η αποκατάσταση και η διατήρηση της πυκνότητας των μαλλιών, καθώς και της δομής κάθε μεμονωμένης μπούκλας. Εάν χρησιμοποιήσετε σωστά όλες τις βιταμίνες που παρουσιάζονται, τότε μετά από λίγο τα μαλλιά σας θα γίνουν δυνατά, λαμπερά και υγιή.
