Η ακράτεια ούρων είναι ένα πολύ κοινό και εξαιρετικά ευαίσθητο πρόβλημα που αντιμετωπίζουν εκατομμύρια άνθρωποι ανεξαρτήτως φύλου και ηλικίας. Δυστυχώς, πολύ συχνά οι ασθενείς δεν αναζητούν βοήθεια από γιατρό, προσπαθώντας να αντιμετωπίσουν τη νόσο μόνοι τους.
Η ακράτεια δεν είναι φυσική για τον οργανισμό. Αυτή είναι μια ασθένεια που χρειάζεται θεραπεία. Γι' αυτό αξίζει να μάθετε περισσότερα για τα αίτια και τις αποτελεσματικές θεραπευτικές μεθόδους που θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της νόσου.
Τι είναι ασθένεια;
Πολλοί άνθρωποι σήμερα αναζητούν πληροφορίες σχετικά με τα αίτια και τη θεραπεία της ακράτειας ούρων. Αλλά πρώτα, θα πρέπει να εξοικειωθείτε με ορισμένα ανατομικά και λειτουργικά χαρακτηριστικά του ουροποιητικού συστήματος.
Όπως γνωρίζετε, τα ούρα παράγονται από τα νεφρά, από τα οποία εισέρχονται στην ουροδόχο κύστη μέσω του ουρητήρα. Καθώς συσσωρεύεται υγρό, αυξάνεται η πίεση στα τοιχώματα της κύστης, η οποία ενεργοποιεί τους νευρικούς υποδοχείς - ένα άτομο έχει την επιθυμία να αδειάσει τον εαυτό του. Κανονικά, οι άνθρωποι μπορούν να ελέγξουν τη διαδικασία, να συγκρατήσουν την ούρηση για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα.χάρη στο έργο των σφιγκτήρων. Αλλά μερικές φορές η διαδικασία διαταράσσεται - τα ούρα μπορεί να ρέουν από μόνα τους, χωρίς παρόρμηση, ή η παρόρμηση μπορεί να είναι τόσο έντονη που ο ασθενής απλά δεν μπορεί να συγκρατηθεί.
Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από αυτό το πρόβλημα. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, περίπου το 40% των γυναικών αντιμετωπίζουν αυτό το πρόβλημα μετά την εμμηνόπαυση. Στους άνδρες, μια παρόμοια πάθηση διαγιγνώσκεται 4-5 φορές λιγότερο συχνά, αλλά δεν πρέπει να αποκλειστεί και η πιθανότητα ανάπτυξής της. Πολλοί ασθενείς θεωρούν την ακούσια διαρροή ούρων μια φυσική διαδικασία που σχετίζεται με τη σταδιακή γήρανση του σώματος. Αυτή είναι μια εσφαλμένη άποψη - η ακράτεια είναι μια παθολογία που πρέπει να αντιμετωπιστεί.
Ακράτεια ούρων: αιτίες και παράγοντες κινδύνου
Η έλλειψη ελέγχου της ούρησης μπορεί να αναπτυχθεί υπό την επίδραση πολλών παραγόντων. Η λίστα των πιθανών αιτιών είναι αρκετά εντυπωσιακή:
- Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, οι γυναίκες υποφέρουν από αυτή την παθολογία πολλές φορές πιο συχνά. Αυτό οφείλεται σε ορισμένες ανατομικές διαφορές στο γυναικείο ουρογεννητικό σύστημα.
- Οι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν την προχωρημένη ηλικία. Για παράδειγμα, η ακράτεια ούρων στις γυναίκες μετά από 50 χρόνια (καθώς και στους άνδρες) διαγιγνώσκεται πολύ πιο συχνά από ότι σε νεότερους ασθενείς. Αυτό οφείλεται στην αναπτυσσόμενη αδυναμία των μυών και των συνδέσμων στη λεκάνη, καθώς και στις αλλαγές στο ορμονικό υπόβαθρο. Για παράδειγμα, στο ωραίο φύλο, μετά την έναρξη της εμμηνόπαυσης, το επίπεδο των οιστρογόνων μειώνεται σημαντικά, γεγονός που επηρεάζει τη δομή των μυών και των συνδετικών ιστών.
- ΑκράτειαΤα ούρα στους άνδρες αναπτύσσονται συχνά στο πλαίσιο προβλημάτων με τον προστάτη αδένα (για παράδειγμα, χρόνια προστατίτιδα, αδένωμα, σχηματισμός κακοήθων όγκων).
- Η παχυσαρκία θεωρείται επίσης παράγοντας κινδύνου. Το υπερβολικό βάρος δημιουργεί πρόσθετη πίεση στη λεκάνη, η οποία οδηγεί σε μετατόπιση οργάνων, τέντωμα των μυών και των συνδέσμων.
- Πιστεύεται ότι η πιθανότητα ενός τέτοιου προβλήματος αυξάνεται με το κάπνισμα.
- Το νόημα έχει τροφή και ποτό. Για παράδειγμα, τρόφιμα και ποτά όπως η σοκολάτα, οι ντομάτες, ο καφές και το αλκοόλ ερεθίζουν τον βλεννογόνο της ουροδόχου κύστης, ο οποίος, παρουσία κάποιων άλλων παραγόντων, μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη ακράτειας.
- Ακράτεια ούρων εμφανίζεται συχνά σε γυναίκες μετά την εγκυμοσύνη και τον τοκετό. Το γεγονός είναι ότι η ανάπτυξη του εμβρύου οδηγεί σε μετατόπιση των πυελικών οργάνων, διαστρέμματα, εξασθένηση των μυών. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια του τοκετού, οι ιστοί τραυματίζονται συχνά, γεγονός που οδηγεί επίσης σε προβλήματα με την ούρηση.
- Διάφορες νευρολογικές διαταραχές μπορούν επίσης να προκαλέσουν ακράτεια, για παράδειγμα, στο πλαίσιο της σκλήρυνσης κατά πλάκας ή ως αποτέλεσμα εγκεφαλικού.
- Υπάρχει μια σειρά από άλλες ασθένειες που σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσουν σε διαταραχές της ούρησης. Ο κατάλογός τους περιλαμβάνει σακχαρώδη διαβήτη, νεφρική νόσο, χρόνια δυσκοιλιότητα, λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, βλάβες των περιφερικών νεύρων και του νωτιαίου μυελού.
- Η ακράτεια ούρων μπορεί να είναι παρενέργεια από τη λήψη ορισμένων φαρμάκων, όπως αναστολείς, ορμόνες, διουρητικά κ.λπ.
- Υπάρχει ένα συγκεκριμένογενετική προδιάθεση.
- Η νόσος αναπτύσσεται μερικές φορές μετά από χειρουργικές επεμβάσεις στα πυελικά όργανα.
- Προβλήματα εμφανίζονται λόγω ορισμένων παθήσεων του ουρογεννητικού συστήματος, εάν στο φόντο τους παρατηρείται σχηματισμός ουλώδους ιστού.
- Η ακράτεια ούρων σε γυναίκες ηλικίας 50 ετών και άνω μπορεί να οφείλεται σε μερική ή πλήρη πρόπτωση των εσωτερικών οργάνων του αναπαραγωγικού συστήματος.
- Η ασθένεια μπορεί να σχετίζεται με την έκθεση σε ακτινοβολία.
Ακράτεια από στρες: κλινικά χαρακτηριστικά
Ακράτεια από στρες λέγεται όταν η ούρηση εμφανίζεται ακούσια κατά τη διάρκεια έντασης στο κοιλιακό τοίχωμα και αυξημένης ενδοκοιλιακής πίεσης. Για παράδειγμα, τέτοια επεισόδια συμβαίνουν κατά τον βήχα, το δυνατό γέλιο, το φτάρνισμα, την άρση βαρών. Ταυτόχρονα, δεν υπάρχει ώθηση για άδειασμα της ουροδόχου κύστης - μόνο μια μικρή ποσότητα ούρων απελευθερώνεται.
Η ακράτεια από στρες σχετίζεται συχνότερα με αποδυνάμωση των μυών του πυελικού εδάφους και μείωση του επιπέδου του κολλαγόνου στους συνδέσμους. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι γυναίκες αντιμετωπίζουν παρόμοιο πρόβλημα.
Επείγουσα μορφή της νόσου
Η επείγουσα (επιτακτική) μορφή της νόσου θεωρείται επίσης συχνή. Σε αυτή την περίπτωση, εμφανίζεται η παρόρμηση για άδειασμα, αλλά είναι επιτακτική. Ο ασθενής βιώνει μια ακαταμάχητη ανάγκη για ούρηση, και μάλιστα αμέσως. Είναι σχεδόν αδύνατο να συγκρατήσετε ή ακόμα και να καθυστερήσετε ελαφρώς την ούρηση.
Επιτακτική παρόρμηση μπορεί να εμφανιστεί αφού φύγετε από ένα ζεστό δωμάτιο στο κρύο. Ο ήχος του νερού που ρέει ή η επίδραση άλλων περιβαλλοντικών παραγόντων μπορεί να προκαλέσει ούρηση. Σε κάθε περίπτωση, ο ασθενής δεν μπορεί να ελέγξει τη διαδικασία της ούρησης, η οποία οδηγεί σε πολλές κοινωνικές επιπλοκές (ένα άτομο κυριολεκτικά φοβάται να βγει έξω, να δεχθεί επισκέπτες, να επικοινωνήσει με ανθρώπους).
Λειτουργική ακράτεια
Μερικές φορές μια πάθηση δεν συνδέεται σε καμία περίπτωση με παραβίαση της δομής του ουρογεννητικού συστήματος - όλα τα όργανα διατηρούν τις λειτουργικές τους ιδιότητες, αλλά εξακολουθεί να μην είναι δυνατός ο έλεγχος της ούρησης. Οι αιτίες της ακράτειας ούρων σε αυτήν την περίπτωση μπορεί να είναι οι εξής:
- προοδευτική νόσος του Πάρκινσον;
- Νόσος Alzheimer, άνοια και άλλες μορφές άνοιας;
- σοβαρή κατάθλιψη και ορισμένες άλλες ψυχικές διαταραχές.
Άλλοι τύποι ακράτειας
Υπάρχουν και άλλες μορφές ακράτειας ούρων, η ανάπτυξη των οποίων επίσης καταγράφεται συχνά στη σύγχρονη ιατρική πρακτική.
Αυτό είναι:
- Νυχτερινή ενούρηση - ακούσια ούρηση κατά τη διάρκεια του ύπνου. Τα παιδιά υποφέρουν συχνότερα από αυτή την παθολογία.
- Σύνδρομο νευρογενούς κύστης, στο οποίο η νεύρωση των οργάνων ούρησης είναι εξασθενημένη (ο ασθενής απλά δεν αισθάνεται την παρόρμηση και, κατά συνέπεια, δεν μπορεί να τα ελέγξει).
- Η ιατρογενής ακράτεια αναπτύσσεται με ορισμένα φάρμακα.
- Η πλήρης ακράτεια (παράδοξο) σχετίζεται με υπερχείλιση και επακόλουθη υπερδιάταση της κύστης. Αυτόη μορφή της νόσου, κατά κανόνα, σχετίζεται με παραβίαση της φυσιολογικής εκροής ούρων στο πλαίσιο του αδενώματος του προστάτη, του καρκίνου, της στένωσης της ουρήθρας κ.λπ. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτή η ακράτεια ούρων αναπτύσσεται μετά από 50 χρόνια.
- Μια μικτή μορφή της νόσου είναι επίσης δυνατή, η οποία συνδυάζει τα συμπτώματα της επιβεβλημένης ακράτειας και της ακράτειας από το στρες.
Στη διαδικασία της διάγνωσης, είναι πολύ σημαντικό να προσδιοριστεί η μορφή της νόσου και τα αίτια εμφάνισής της. Μόνο με αυτόν τον τρόπο ο γιατρός θα είναι σε θέση να συντάξει ένα πραγματικά αποτελεσματικό θεραπευτικό σχήμα.
Πιθανές Επιπλοκές
Αυτό είναι ένα πολύ κοινό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν εκατομμύρια άνθρωποι, ειδικά στην ενήλικη ζωή, μετά από 50 χρόνια. Η ακράτεια ούρων, εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να οδηγήσει σε δυσάρεστες και μερικές φορές επικίνδυνες επιπλοκές:
- Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, η μειωμένη εκροή ούρων, η στασιμότητα υγρών, οι αλλαγές στη δομή των οργάνων του ουροποιητικού αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης κυστίτιδας, ουρηθρίτιδας, πυελονεφρίτιδας και άλλων ασθενειών.
- Τα απεκκρινόμενα ούρα, κατά κανόνα, έρχονται σε επαφή με το δέρμα, ερεθίζουν τους ευαίσθητους ιστούς στο περίνεο και στο εσωτερικό των μηρών. Σταδιακά, το δέρμα γίνεται κόκκινο, εμφανίζεται εξάνθημα από την πάνα. Οι παθολογικές διεργασίες συχνά οδηγούν στην ανάπτυξη δερματίτιδας και ο κίνδυνος μόλυνσης των ιστών από παθογόνα βακτήρια και μύκητες αυξάνεται.
- Φυσικά, η ακράτεια ούρων απλά δεν μπορεί παρά να επηρεάσει τη συναισθηματική κατάσταση του ασθενούς. Η αδυναμία ελέγχου της ουροδόχου κύστης αναγκάζει ένα άτομο να αλλάξει τον τρόπο ζωής του. Οι άνθρωποι που υποφέρουν από αυτό το πρόβλημα γίνονται αποτραβηγμένοι, βιώνουνπροβλήματα με την επικοινωνία, τη σεξουαλική ζωή κ.λπ. Υπάρχει μείωση της ικανότητας εργασίας, ανάπτυξη διαφόρων νευρώσεων και καταθλιπτικών καταστάσεων.
Φυσικά, η έγκαιρη θεραπεία (συμπεριλαμβανομένης της χειρουργικής επέμβασης) και ο σωστός τρόπος ζωής μπορούν να ελαχιστοποιήσουν την πιθανότητα επιπλοκών. Γι' αυτό σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να αρνηθείτε την ιατρική βοήθεια.
Διαγνωστικές διαδικασίες
Πρέπει οπωσδήποτε να ενημερώσετε το γιατρό σας για την εμφάνιση ενός τέτοιου προβλήματος. Η σωστή διάγνωση είναι εξαιρετικά σημαντική. Ο ειδικός θα πρέπει να προσδιορίσει την αιτία της νόσου (για παράδειγμα, η ακράτεια ούρων στους ηλικιωμένους μπορεί να προκληθεί από άλλες αιτίες εκτός από το ίδιο πρόβλημα σε νεότερους ασθενείς).
- Πρώτον, πραγματοποιείται μια γενική εξέταση και συλλογή δεδομένων για το ιστορικό. Ο γιατρός θα κάνει ερωτήσεις σχετικά με προηγούμενες ασθένειες, τον τρόπο ζωής, τις καθημερινές συνήθειες. Σίγουρα ο ειδικός θα σας ζητήσει να κρατήσετε ένα ημερολόγιο ούρησης.
- Επίσης, ο ασθενής κάνει εξετάσεις αίματος και ούρων - αυτό καθιστά δυνατό τον εντοπισμό μιας υπάρχουσας φλεγμονώδους διαδικασίας.
- Χρησιμοποιώντας ένα μαλακό σωλήνα και έναν ειδικό καθετήρα, μετράται ο όγκος των υπολειμματικών ούρων (κανονικά, αυτός ο αριθμός δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 50 ml). Η ίδια διαδικασία μπορεί να πραγματοποιηθεί χρησιμοποιώντας υπερηχογράφο.
- Η κυστομετρία είναι επίσης κατατοπιστική. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, ο γιατρός μπορεί να καθορίσει τον μέγιστο όγκο της κύστης, καθώς και την πίεση που μπορούν να αντέξουν τα τοιχώματα του οργάνου.
- Ουροροομετρία - μια διαδικασία που σας επιτρέπει να μετράτε τον ρυθμό ροήςούρα.
- Η κυστεοσκόπηση είναι επίσης υποχρεωτική. Πρόκειται για μια ενδοσκοπική διαδικασία, κατά την οποία ο γιατρός εξετάζει προσεκτικά το εσωτερικό της κύστης χρησιμοποιώντας ειδικό εξοπλισμό προκειμένου να ανιχνεύσει τυχόν ανωμαλίες (για παράδειγμα, εμφάνιση νεοπλασμάτων, ουλώδη ιστό κ.λπ.).
- Γίνεται ηλεκτρομυογραφία εάν υπάρχει υποψία διαταραχών αγωγιμότητας στις νευρικές ίνες. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, χρησιμοποιούνται ειδικοί αισθητήρες που μετρούν την ηλεκτρική δραστηριότητα των μυών και των νεύρων γύρω από τον σφιγκτήρα της ουροδόχου κύστης.
Φαρμακευτική θεραπεία
Αμέσως πρέπει να πούμε ότι η θεραπεία της ακράτειας ούρων πρέπει να είναι ολοκληρωμένη. Η θεραπεία περιλαμβάνει τόσο φάρμακα όσο και άλλες τεχνικές.
Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται στη σύγχρονη ιατρική είναι πιο αποτελεσματικά σε επιτακτικές μορφές της νόσου. Η θεραπεία σε αυτή την περίπτωση στοχεύει στην ανακούφιση των μυϊκών σπασμών, στην ομαλοποίηση της αγωγιμότητας των νεύρων:
- Τα αντιχολινεργικά φάρμακα βοηθούν στην ανακούφιση του σπασμού από τα μυϊκά τοιχώματα της ουροδόχου κύστης, αυξάνοντας έτσι τον όγκο της. Τα φάρμακα βοηθούν στην αυξημένη επιθυμία για ούρηση πριν γεμίσει η κύστη.
- Η ακράτεια ούρων στους άνδρες μερικές φορές αντιμετωπίζεται με άλφα-αναστολείς. Τέτοια φάρμακα παρέχουν χαλάρωση των λείων μυών και επίσης βοηθούν στην αντιμετώπιση του αδενώματος του προστάτη (ο διογκωμένος προστάτης είναι συχνά η αιτία της ακράτειας).
- Αντιμετώπισε τις ορμέςμερικές φορές βοηθούν και τα αντικαταθλιπτικά.
- Αν τα προβλήματα του ουροποιητικού σχετίζονται με την εμμηνόπαυση, τότε στις γυναίκες μπορεί να συνταγογραφηθούν ορμονικά φάρμακα.
Μη φαρμακευτικές θεραπείες
Η φαρμακευτική αγωγή για την ακράτεια ούρων μπορεί να μειώσει ορισμένα από τα συμπτώματα, αλλά, δυστυχώς, δεν μπορεί να εξαλείψει εντελώς το πρόβλημα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ορισμένες άλλες διαδικασίες περιλαμβάνονται στο θεραπευτικό σχήμα:
- Οι ασκήσεις Kegel είναι υποχρεωτικές. Μια τέτοια φυσική αγωγή βοηθά στην ενίσχυση των μυών του πυελικού εδάφους, στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και στην εξάλειψη των στάσιμων διεργασιών. Οι ασκήσεις είναι απλές, επομένως προσβάσιμες σε άτομα ανεξαρτήτως φύλου και ηλικίας. Πρέπει να επαναλαμβάνονται καθημερινά.
- Αποτελεσματική είναι η εκπαίδευση της ούρησης. Η ουσία του είναι απλή: νιώθοντας την επιθυμία να αδειάσετε, πρέπει να προσπαθήσετε να τα συγκρατήσετε για τουλάχιστον μερικά λεπτά. Στο μέλλον, το διάστημα μεταξύ της ούρησης θα πρέπει να αυξάνεται σταδιακά. Ιδανικά, ο ασθενής καταφέρνει να δημιουργήσει ένα πρόγραμμα εκκένωσης και να το ακολουθεί αυστηρά.
- Ο καφές, το κακάο, το αλκοόλ, τα μπαχαρικά και τα μπαχαρικά πρέπει να αποκλείονται από τη διατροφή, καθώς αυτά τα προϊόντα ερεθίζουν το τοίχωμα της ουροδόχου κύστης και προκαλούν την ανεξέλεγκτη κένωση της.
Ακράτεια ούρων: χειρουργική επέμβαση
Όταν πρόκειται για ήπια ακράτεια, η άσκηση και μια μικρή αλλαγή τρόπου ζωής θα είναι αρκετά για να διορθώσουν το πρόβλημα. Αλλά μερικές φορές η μόνη διέξοδος είναι η χειρουργική επέμβαση.παρέμβαση.
- Στις περισσότερες περιπτώσεις τοποθετούνται ειδικοί ιμάντες, οι οποίοι ομαλοποιούν τις διεργασίες της ούρησης, ανακουφίζουν από την πίεση από τα τοιχώματα της κύστης.
- Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, γίνεται η επέμβαση Birch. Αυτή είναι μια πλήρης κοιλιακή επέμβαση που περιλαμβάνει χειρουργική προσάρτηση της κορυφής του κόλπου στο κοιλιακό τοίχωμα.
- Εάν υπάρχει δυσλειτουργία του σφιγκτήρα, τότε ο ασθενής μπορεί να εγκαταστήσει ένα εσωτερικό εμφύτευμα (ένα είδος περιχειρίδας στο ουροποιητικό κανάλι), το οποίο ελέγχεται με τη χρήση ειδικής αντλίας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, τοποθετούνται τεχνητοί σφιγκτήρες σε άνδρες που έχουν υποβληθεί σε χειρουργική αφαίρεση του προστάτη.
- Μερικές φορές ο γιατρός εισάγει ειδικά ξηρά μείγματα που περιέχουν κολλαγόνο στην περιοχή του σφιγκτήρα και του ουροποιητικού σωλήνα. Το μείγμα βοηθά να δώσει όγκο στους γύρω ιστούς, κάνει τον σφιγκτήρα πιο ελαστικό και ελαστικό.
- Ιερή διέγερση (διέγερση ιερού νεύρου) συνιστάται μερικές φορές εάν υπάρχουν νευρολογικές διαταραχές. Μια ειδική συσκευή εγκαθίσταται στην περιοχή του ιερού οστού, η οποία ομαλοποιεί τη μετάδοση των νευρικών ερεθισμάτων στην ουροδόχο κύστη και προς την αντίθετη κατεύθυνση.
Θεραπεία με λαϊκές θεραπείες
Θα πρέπει να ειπωθεί αμέσως ότι οι θεραπείες στο σπίτι μπορούν να είναι μόνο μέρος μιας συμπληρωματικής θεραπείας - δεν είναι σε θέση να εξαλείψουν πλήρως την ακράτεια ή να εξαλείψουν την αιτία της εμφάνισής της.
- Μερικοί λαϊκοί θεραπευτές συνιστούν να πίνετε αφέψημα άνηθου καθημερινά. Για να το προετοιμάσετε, χρειάζεστερίξτε μια κουταλιά της σούπας σπόρους άνηθου σε ένα θερμός, ρίξτε τα πάντα με ένα ποτήρι βραστό νερό, κλείστε το καπάκι και αφήστε το για δύο ώρες. Στη συνέχεια το μείγμα που προκύπτει φιλτράρεται και πίνεται.
- Αποτελεσματικό είναι ένα αφέψημα από τα φύλλα του St. John's wort και lingonberries. Ένα μείγμα αποξηραμένων βοτάνων χρησιμοποιείται για την παρασκευή ενός τσαγιού που καταναλώνεται καθημερινά (μπορεί να είναι ελαφρώς ζαχαρούχο).
- Μπορείτε να φτιάξετε ένα έγχυμα από στίγματα καλαμποκιού. Ένα κουταλάκι του γλυκού πρώτων υλών χύνεται με ένα ποτήρι βραστό νερό, καλύπτεται με ένα καπάκι και εγχέεται για 15 λεπτά. Το μείγμα στη συνέχεια στραγγίζεται και πίνεται.
Φυσικά, η αυτοθεραπεία σε αυτή την περίπτωση δεν αξίζει τον κόπο. Εάν εξακολουθείτε να αποφασίζετε να πάρετε σπιτικά φάρμακα, τότε πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
