Η λοξή λεκάνη είναι η ασύμμετρη θέση του αριστερού και του δεξιού οστού της λεκάνης, η μετατόπισή τους μεταξύ τους στην περιοχή της ηβικής σύμφυσης και του ιερού οστού.
Η λεκάνη παίζει σημαντικό φυσιολογικό και εμβιομηχανικό ρόλο στην ανθρώπινη ζωή. Ταυτόχρονα, αντιπροσωπεύει τη βάση για τη σπονδυλική στήλη, περιέχει όργανα, είναι ένας μηχανισμός για την εξασφάλιση ομαλού περπατήματος, καθώς και ισορροπίας όταν στέκεστε. Η λεκάνη στις γυναίκες συμμετέχει ενεργά στη δραστηριότητα των αναπαραγωγικών οργάνων.
Λόγοι
Οι ειδικοί εντοπίζουν μια σειρά από αιτίες της κλίσης της πυέλου:
- μυϊκές διαταραχές - έλλειψη αθλητικών δραστηριοτήτων, πόνος από καθιστική εργασία και ως αποτέλεσμα, ορισμένοι μύες εξασθενούν, ενώ άλλοι, αντίθετα, βρίσκονται συνεχώς σε κατάσταση έντασης. στους ανθρώπους, στο πλαίσιο τέτοιων διεργασιών, η λεκάνη μπορεί να μετατοπιστεί·
- σωματική δραστηριότητα - η μεταφορά βαρών στο ένα χέρι, η άρση τους με τράνταγμα, η κλίση της λεκάνης διαγιγνώσκεται συχνά σε αρσιβαριστές που ασκούνται χωρίς οδηγίες από έμπειρο προπονητή.
- διάφοροι τραυματισμοί - διαταραχές των συνδέσμων, των οστών και των μυών στην περιοχή της πυέλουγίνεται συχνή αιτία ανάπτυξης της νόσου·
- εγκυμοσύνη και τοκετός;
- Προηγούμενη πυελική χειρουργική επέμβαση ασθενούς;
- παθολογία της σπονδυλικής στήλης (σκολίωση, μεσοσπονδυλική κήλη κ.λπ.);
- πόδια που διαφέρουν ως προς το μήκος, με αποτέλεσμα η λεκάνη να κινείται προς τα πλάγια, προς τα εμπρός ή προς τα πίσω και να στρίβει.
Η παθολογία εκδηλώνεται με τη μορφή πόνου στα άκρα, την πλάτη και τη βουβωνική χώρα, αστάθεια κατά το περπάτημα, εντερική δυσλειτουργία, διαταραχές των γεννητικών οργάνων και της ουροδόχου κύστης. Ο πόνος από την καθιστική εργασία είναι πολύ έντονος. Για να αποτρέψετε σοβαρές συνέπειες, πρέπει να ξεκινήσετε έγκαιρα τη θεραπεία.
Εξωτερικά και κλινικά σημεία
Πώς εκδηλώνεται μια κλίση της λεκάνης;
- Διαφορετικό μήκος ποδιού. Η αντανακλαστική σύσπαση του λαγονοψοϊκού μυός και η στροφή του πυελικού δακτυλίου στη μία πλευρά προκαλούν λειτουργική βράχυνση του κάτω άκρου.
- Οξύς ή χρόνιος πόνος στη λεκάνη και στην οσφυοϊερή περιοχή. Τις περισσότερες φορές, ο πόνος εμφανίζεται λόγω της μετατόπισης των επιφανειών των αρθρώσεων του πρώτου ιερού ή του πέμπτου οσφυϊκού σπονδύλου, ιερολαγόνιας άρθρωσης.
- Ελαττώματα στη στάση (σκολίωση πρώτου βαθμού). Αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα μιας κλίσης ή παραμόρφωσης του ιερού οστού, που αποτελεί τη βάση για ολόκληρη τη σπονδυλική στήλη.
- Αρθρίτιδα και αρθρίτιδα των αρθρώσεων του ισχίου και του γόνατος. Συνήθως αναπτύσσονται στη μία πλευρά λόγω μετατόπισης του κέντρου βάρους και διαφορετικής πίεσης στις αρθρώσεις λόγω διαφορών στο μήκος των ποδιών.
- Βλάβες στη λειτουργία των οργάνων. όργανα,που βρίσκονται στην περιοχή της πυέλου, συνδέονται με τα οστά του πυελικού δακτυλίου μέσω συνδέσμων. Ως αποτέλεσμα της αλλαγής στη σωστή θέση των οστών της λεκάνης, η συσκευή των συνδέσμων των εσωτερικών οργάνων ενός ατόμου είναι υπερβολικά τεντωμένη, τα ίδια τα όργανα, τα νεύρα και τα αγγεία τους είτε μετατοπίζονται είτε συμπιέζονται, γεγονός που επηρεάζει αρνητικά τη δραστηριότητά τους.
Διάγνωση
Πυελική κλίση: πώς να την προσδιορίσετε; Αυτό μπορεί να γίνει μέσω διάγνωσης από γιατρό. Πρώτα απ 'όλα, ο ειδικός θα ζητήσει από τον ασθενή να μιλήσει για τα αρχικά σημάδια ανάπτυξης της νόσου και τα πρώτα συμπτώματα.
Επιπλέον, ο ασθενής πρέπει να θυμάται την παρουσία όλων των προκλητικών παραγόντων, για παράδειγμα, ένα κάταγμα των οστών της λεκάνης ή μια μακρά παραμονή του ασθενούς κατά τη διάρκεια της ημέρας σε καθιστή θέση.
Για να εξαλειφθεί η ενόχληση, είναι απαραίτητο να υποβληθείτε σε μια σειρά οργανικών εξετάσεων που θα αντικατοπτρίζουν τον βαθμό ανάπτυξης της παθολογικής διαδικασίας.
ακτινογραφία
Αρχικά, πρέπει να λάβετε μια παραπομπή από έναν ειδικό για ακτινογραφία, η οποία θα δείξει την κατάσταση των οστών της λεκάνης και της λεκάνης συνολικά, συμπεριλαμβανομένων των μηριαίων οστών, που υποφέρουν σε μεγάλο βαθμό με αυτό ασθένεια.
Εάν η ασθένεια βρίσκεται σε πρώιμο στάδιο, τα κύρια συμπτώματα μπορεί να είναι ελάχιστα αισθητά. Γι' αυτό η κατάσταση των οστών της λεκάνης σε περίπτωση κακής ευθυγράμμισης θα πρέπει να κρίνεται μετά από μελέτη μαγνητικής τομογραφίας. Και με βάση τα αποτελέσματά του, αποφασίστε τι να κάνετε στο μέλλον.
Θεραπεία
Όταν έχει διαγνωστεί μια πυελική δυσπλασία, πρέπει να ξεκινήσει η θεραπεία. Είναι απαραίτητοπραγματοποιούνται από τραυματολόγους μαζί με ορθοπεδικούς. Μερικές φορές μπορεί να απαιτείται διαβούλευση ή βοήθεια από χειρουργό.
Πρέπει να θυμόμαστε ότι η καμπυλότητα μπορεί να διορθωθεί μόνο αφού εξαλειφθεί η αιτία της εμφάνισής της.
Οι παρακάτω μέθοδοι είναι επί του παρόντος οι πιο αποτελεσματικές:
- Θεραπευτική άσκηση, επιλεγμένη αυστηρά ατομικά.
- Χειροκίνητη θεραπεία.
- Γυμναστικές ασκήσεις που εστιάζουν στην ενδυνάμωση του κάτω μέρους του σώματος και της πλάτης.
- Φυσιοθεραπεία.
- Μασάζ.
Λειτουργία
Εάν είναι απαραίτητο, ο ασθενής συνταγογραφείται χειρουργική επέμβαση, αλλά μόνο εάν η συντηρητική θεραπεία δεν είναι αποτελεσματική.
Από όλα τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται, αυτά που περιλαμβάνονται στον αριθμό των ΜΣΑΦ. Εάν ο ασθενής πονάει, μπορεί να συνταγογραφηθεί παυσίπονα. Σε ένα παιδί με κλίση της πυέλου, η θεραπεία πρέπει να είναι πλήρως κατάλληλη για την ηλικία.
σύμπλεγμα ασκήσεων
Πρέπει να ξεκινήσετε με μια αρκετά απλή άσκηση - βάλτε τα πόδια σας στο πλάτος των ώμων, πιέστε τα στο πάτωμα του ποδιού. Στη συνέχεια σηκωθείτε στις μύτες των ποδιών σας και σηκώστε τον μηρό σας. Μετά από αυτό, χαμηλώστε το πόδι, επιστρέψτε στην αρχική θέση. Για κάθε πόδι, επαναλάβετε την άσκηση έως και δέκα φορές.
Η δεύτερη άσκηση για κλίση της λεκάνης - αιώρηση των γοφών προς την αριστερή και τη δεξιά πλευρά και σε κύκλο. Πρέπει να κρατάτε τα χέρια σας είτε στη ζώνη σας είτε να τα πιέζετε στους γοφούς σας.
Στη συνέχεια, τα πόδια πρέπει επίσης να τοποθετηθούν στο πλάτος των ώμων, πιέζοντας στο πάτωμα του ποδιού. Λυγίστε την κορυφήτον κορμό και προσπαθήστε να φτάσετε στο πάτωμα με τα δάχτυλά σας. Εάν δεν λειτουργήσει αμέσως, πρέπει να ταλαντεύσετε το σώμα αργά και ομαλά μέχρι να μπορέσετε να αγγίξετε το πάτωμα με τα δάχτυλά σας. Ταυτόχρονα, πρέπει να προσέχετε τη λεκάνη ώστε να μην αποκλίνει προς τα πίσω.
Μόλις τα δάχτυλα αγγίξουν το πάτωμα, πρέπει να πάρετε την αρχική θέση και να λυγίσετε προς τα πίσω, η άσκηση επαναλαμβάνεται δέκα φορές.
Η θεραπεία κλίσης της πυέλου μέσω άσκησης μπορεί να γίνει ως εξής: όρθια στάση, η λεκάνη, τα πόδια και το στήθος πρέπει να βρίσκονται στο ίδιο επίπεδο. Πρέπει να φανταστείτε ότι βρίσκεστε ανάμεσα σε δύο ψηλούς τοίχους που περιορίζουν την κίνηση.
Πώς αντιμετωπίζεται αυτή η παθολογία στο κέντρο του Bubnovsky;
Άσκηση Bubnovsky
Για να διασφαλίσει τις λειτουργίες της κίνησης της άρθρωσης του ισχίου, ο γιατρός Bubnovsky ανέπτυξε μια ειδική τεχνική. Για τη δημιουργία του, χρησιμοποίησε προοδευτικά αποτελέσματα στον τομέα της σύγχρονης νευρολογίας και τραυματολογίας. Η ιδέα ήταν να τονωθούν τα εσωτερικά αποθέματα του ανθρώπινου σώματος, βοηθώντας στην αντίσταση στην ασθένεια.
Όλοι γνωρίζουν ότι η κίνηση είναι ζωή. Η ανάπτυξη κινητικών αντανακλαστικών στον ασθενή στην τεχνική Bubnovsky παίζει σημαντικό ρόλο. Αναπτύχθηκε ένα σύνολο ασκήσεων που σας επιτρέπουν να αποκαταστήσετε τους συνδέσμους, να επεκτείνετε τον αριθμό των κινήσεων, να αυξήσετε τη μυϊκή δύναμη, αλλά το πιο σημαντικό, να βελτιώσετε την ευημερία του ασθενούς.
Αν και τα μαθήματα στο κέντρο Bubnovsky δεν απαιτούν συγκεκριμένη εκπαίδευση από ένα άτομο, ορισμένα σημεία πρέπει να τονιστούν.
Λίγο πριν το μάθημαπρέπει να τεντώσετε καλά τους μυς σας. Μπορείτε να κάνετε ανεξάρτητα μασάζ στην άρθρωση του ισχίου, ενώ κάθε θερμαντική αλοιφή είναι κατάλληλη.
Με τη βοήθεια ενός ζεστού ντους, η εκροή αίματος βελτιώνεται, οι μύες χαλαρώνουν.
Εάν είναι δυνατόν, καλό είναι να συνδυάσετε την προπόνηση με την κολύμβηση.
Αν περπατάτε στον καθαρό αέρα, τότε θα ασκηθεί θετική επίδραση τόσο στον μυϊκό ιστό όσο και στο σώμα γενικότερα.
Μετά την προθέρμανση επιτρέπεται η προπόνηση.
Αρχική θέση του ασθενούς: ξαπλωμένος ανάσκελα, ενώ λυγίζει τα γόνατά του. Με τη φτέρνα προς τα εμπρός, πρέπει να τεντώσετε το μισολυγισμένο πόδι, προσομοιώνοντας τους τροχούς ενός τρένου. Για να το κάνετε πιο άνετο, μπορείτε να κρατηθείτε από το κεφαλάρι με τα χέρια σας.
Κρατήστε τα πόδια σας μισολυγισμένα, τα χέρια πρέπει να είναι ανοιχτά. Εναλλακτικά, κάθε πόδι πρέπει να χαμηλώσει μέσα στο πόδι.
Μια εξαιρετική λύση στο πρόβλημα είναι να κάνετε ασκήσεις στον προσομοιωτή στον αριθμό 18. Πίεση ποδιών ξαπλωμένη - τοπική δράση. Χάρη σε αυτό, είναι δυνατό να κάνετε ασκήσεις όπως η έκταση του μηριαίου οστού χωρίς να δίνετε διαμήκη φορτία στη σπονδυλική στήλη, η εμφάνιση των οποίων αποτελεί μειονέκτημα των ασκήσεων που εκτελούνται από τον τύπο σηκωμού-καθίσματος σε όρθια θέση, καθώς και με βάρη στα χέρια ή στους ώμους. Αυτό είναι εξαιρετικό για την ενδυνάμωση των πυελικών μυών.
Αν κατά τη διάρκεια της άσκησης κάποιος αισθάνεται έντονο πόνο, μυϊκό μυρμήγκιασμα ή κράμπες, τότε δίνει θετικό αποτέλεσμα. Για να μειώσετε τον πόνο, είναι απαραίτητο να σταματήσετε για λίγα λεπτά, ώστε οι μύες να ξεκουραστούν και μετά ξανάξεκινήστε την προπόνηση.
Συνέπειες
Η κλίση της πυέλου είναι μία από τις επικίνδυνες καταστάσεις που χρειάζονται οπωσδήποτε θεραπεία. Ελλείψει αποφασιστικής δράσης, μπορεί να ξεκινήσει δυσλειτουργία και παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης. Ταυτόχρονα αρχίζουν να εμφανίζονται οστεοχόνδρωση, ριζίτιδα, κήλες - οι πιο συχνές ασθένειες.
Εάν η πορεία της νόσου είναι μακρά, εμφανίζεται δυσλειτουργία των κάτω και άνω άκρων. Επιπλέον, μπορεί να υπάρχει πόνος που σχεδόν δεν εξαλείφεται με παυσίπονα. Πολλοί ασθενείς διαγιγνώσκονται με σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα - δεν αντιμετωπίζεται και στοιχειώνει ένα άτομο σε όλη του τη ζωή.
Εάν δεν αντιμετωπιστεί, μετά από λίγο, μπορεί να μείνετε ανάπηροι.
Εξετάσαμε πώς να διορθώσετε μια λοξή λεκάνη.
