Η υγεία και η ψυχική κατάσταση ενός ατόμου εξαρτώνται από πολλούς παράγοντες. Ένα από αυτά είναι το κλίμα, είναι αυτός που έχει τεράστιο αντίκτυπο στο ανθρώπινο σώμα. Σε αυτό το άρθρο, θα δούμε πώς το κλίμα επηρεάζει τους ανθρώπους.
Όταν οι κλιματικές επιπτώσεις είναι αισθητές
Η πιο εμφανής επιρροή εμφανίζεται στις ακόλουθες περιπτώσεις:
- Ξαφνική αλλαγή του καιρού. Ένας ξαφνικός δυνατός άνεμος, μια καταιγίδα ή ένα κρύο προκαλούν αλλαγή στην κατάσταση της υγείας. Σε πιο δυνατούς ανθρώπους, η επιδείνωση της υγείας πρακτικά δεν είναι αισθητή, αλλά σε βασικούς ασθενείς, υπερτασικούς ασθενείς, διαβητικούς, αρχίζουν έντονοι πονοκέφαλοι, η πίεση αυξάνεται μέχρι υπερτασικής κρίσης, μπορεί να υπάρξει καρδιακή προσβολή.
- Μετακίνηση μεγάλων αποστάσεων. Κλίμα και άνθρωπος είναι στενά συνδεδεμένα μεταξύ τους. Για παράδειγμα, όταν οι κάτοικοι του βορρά έρχονται να ξεκουραστούν στη θάλασσα, για κάποιο διάστημα δεν αισθάνονται πολύ καλά λόγω του θαλασσινού αέρα, του καυτό ήλιου και άλλων παραγόντων. Οι γιατροί δεν συνιστούν ταξίδια μεγάλων αποστάσεων για άτομα με χρόνιες παθήσεις.
Πολλοί πιστεύουν ότι εάν ζείτε σε ένα μέρος για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε με την πάροδο του χρόνου το σώμα προσαρμόζεται καικάθε επιρροή παύει, αλλά στην πραγματικότητα δεν είναι έτσι. Οι κλιματικές συνθήκες επηρεάζουν συνεχώς ένα άτομο. Για κάποιους, αυτό είναι ένα ευεργετικό αποτέλεσμα, για άλλους, είναι επιζήμιο. Όλα εξαρτώνται από τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του καθενός.
Τι είναι το κλίμα
Δεν είναι μόνο ο συνδυασμός ζεστών και κρύων ημερών του χρόνου, όχι μόνο η μέση ημερήσια θερμοκρασία ή η βροχόπτωση. Πρόκειται για μετεωρολογικά φαινόμενα, καθώς και επίγεια και ηλιακή ακτινοβολία, μαγνητικό πεδίο, τοπίο, ηλεκτρισμό που εκλύεται από την ατμόσφαιρα. Η επίδραση του κλίματος στους ανθρώπους οφείλεται στο συνδυασμό αυτών των παραγόντων.
Επιστημονική προσέγγιση
Ακόμη και στην αρχαιότητα στην Ινδία και στο Θιβέτ, βγήκαν συμπεράσματα σχετικά με το πώς διαφορετικές καιρικές συνθήκες, όπως ο ήλιος, η βροχή, οι καταιγίδες, επηρεάζουν την ευημερία. Σε αυτές τις χώρες, μέχρι σήμερα, μελετούν πώς το κλίμα επηρεάζει τους ανθρώπους. Για τη θεραπεία, διατηρούνται μέθοδοι που σχετίζονται στενά με τις εποχές ή τον καιρό. Ήδη στη δεκαετία του 460, ο Ιπποκράτης έγραψε στις πραγματείες του ότι ο καιρός και η υγεία σχετίζονται άμεσα.
Η ανάπτυξη και η εξέλιξη ορισμένων ασθενειών δεν είναι ομοιόμορφη καθ' όλη τη διάρκεια του έτους. Όλοι οι γιατροί γνωρίζουν ότι το χειμώνα και το φθινόπωρο παρατηρείται έξαρση των γαστρεντερικών παθήσεων. Μια πιο επιστημονική προσέγγιση σε αυτό το ζήτημα ελήφθη τον 19ο αιώνα, όταν στην Ακαδημία Επιστημών της Αγίας Πετρούπολης, εξέχοντες επιστήμονες εκείνης της εποχής - Pavlov, Sechenov και άλλοι - μελέτησαν πώς το κλίμα επηρεάζει τους ανθρώπους. Διεξήγαγαν ιατρικά πειράματα, ανέλυσαν τις διαθέσιμες πληροφορίες και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι εμφανίζονται κάποιες επιδημίες καιείναι ιδιαίτερα δύσκολα ανάλογα με τις κλιματικές συνθήκες. Έτσι, ένα ξέσπασμα πυρετού του Δυτικού Νείλου καταγράφηκε δύο φορές στη Ρωσία κατά τη διάρκεια ενός ασυνήθιστα ζεστού χειμώνα. Ήδη στην εποχή μας, αυτές οι παρατηρήσεις έχουν επανειλημμένα επιβεβαιωθεί.
Τύποι αλληλεπίδρασης
Υπάρχουν δύο τύποι κλιματικής επίδρασης στο σώμα: άμεση και έμμεση. Το πρώτο σχετίζεται άμεσα με τις κλιματικές συνθήκες και τα αποτελέσματά του είναι εύκολα ορατά. Αυτό μπορεί να παρατηρηθεί στις διαδικασίες ανταλλαγής θερμότητας μεταξύ ενός ατόμου και του περιβάλλοντος, καθώς και στο δέρμα, την εφίδρωση, την κυκλοφορία του αίματος και τον μεταβολισμό.
Ο έμμεσος αντίκτυπος του κλίματος σε ένα άτομο είναι μεγαλύτερος χρονικά. Πρόκειται για αλλαγές στο σώμα του που συμβαίνουν μετά από ένα ορισμένο διάστημα παραμονής σε μια συγκεκριμένη φυσική περιοχή. Ένα παράδειγμα αυτής της επιρροής είναι η προσαρμογή του κλίματος. Πολλοί ορειβάτες αντιμετωπίζουν πόνο και αναπνευστικά προβλήματα όταν σκαρφαλώνουν σε μεγάλα ύψη. Ωστόσο, περνούν με συχνές αναβάσεις ή με συγκεκριμένο πρόγραμμα προσαρμογής.
Η επίδραση των υψηλών θερμοκρασιών στο ανθρώπινο σώμα
Το ζεστό κλίμα, ιδιαίτερα το τροπικό με υψηλή υγρασία, είναι ένα πολύ επιθετικό περιβάλλον όσον αφορά τον βαθμό επίδρασης στο ανθρώπινο σώμα. Αυτό οφείλεται κυρίως στην αυξημένη μεταφορά θερμότητας. Σε υψηλές θερμοκρασίες ανεβαίνει 5-6 φορές. Αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι οι υποδοχείς μεταδίδουν σήματα στον εγκέφαλο και το αίμα αρχίζει να κυκλοφορεί πολύ πιο γρήγορα, οπότε τα αγγεία διαστέλλονται. Αν ένατέτοια μέτρα δεν αρκούν για να διατηρηθεί η ισορροπία της θερμότητας, τότε αρχίζει η έντονη εφίδρωση. Τις περισσότερες φορές, τα άτομα που είναι επιρρεπή σε καρδιακές παθήσεις υποφέρουν από ζέστη. Οι γιατροί επιβεβαιώνουν ότι το ζεστό καλοκαίρι είναι η περίοδος που συμβαίνουν τα περισσότερα εμφράγματα, ενώ υπάρχει και έξαρση των χρόνιων καρδιαγγειακών παθήσεων.
Θα πρέπει επίσης να γνωρίζετε πώς το κλίμα επηρεάζει τους ανθρώπους που ζουν στις τροπικές περιοχές. Έχουν μια αδύνατη σωματική διάπλαση, μια πιο σφιχτή δομή. Οι κάτοικοι της Αφρικής μπορούν να παρατηρηθούν επιμήκη άκρα. Μεταξύ των κατοίκων των καυτών χωρών, τα άτομα με μεγάλο σωματικό λίπος είναι λιγότερο συνηθισμένα. Γενικά, ο πληθυσμός αυτών των χωρών είναι «μικρότερος» από εκείνους που ζουν σε φυσικές περιοχές όπου το κλίμα είναι εύκρατο.
Επίδραση στην ευημερία των ψυχρότερων θερμοκρασιών
Όσοι εισέρχονται στις βόρειες περιοχές ή μένουν μόνιμα εκεί αντιμετωπίζουν μείωση της μεταφοράς θερμότητας. Αυτό επιτυγχάνεται με την επιβράδυνση της κυκλοφορίας του αίματος και την αγγειοσύσπαση. Η φυσιολογική αντίδραση του σώματος είναι να επιτύχει μια ισορροπία μεταξύ μεταφοράς θερμότητας και παραγωγής θερμότητας, και αν αυτό δεν συμβεί, η θερμοκρασία του σώματος μειώνεται σταδιακά, οι λειτουργίες του σώματος αναστέλλονται, εμφανίζεται μια ψυχική διαταραχή, το αποτέλεσμα είναι καρδιακή ανακοπή. Ο μεταβολισμός των λιπιδίων παίζει σημαντικό ρόλο στη φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού όπου το κλίμα είναι ψυχρό. Οι βόρειοι έχουν πολύ πιο γρήγορο και ευκολότερο μεταβολισμό, επομένως χρειάζεστε συνεχή αναπλήρωση των απωλειών ενέργειας. Για το λόγο αυτό, η κύρια διατροφή τους είναι τα λίπη και οι πρωτεΐνες.
Οι κάτοικοι του βορρά έχουν μεγαλύτερη σωματική διάπλαση καιένα σημαντικό στρώμα υποδόριου λίπους, το οποίο εμποδίζει τη μεταφορά θερμότητας. Αλλά δεν είναι όλοι οι άνθρωποι σε θέση να προσαρμοστούν κανονικά στο κρύο εάν υπάρχει μια απότομη αλλαγή του κλίματος. Συνήθως, το έργο του αμυντικού μηχανισμού σε τέτοιους ανθρώπους οδηγεί στο γεγονός ότι αναπτύσσουν «πολική νόσο». Για να αποφύγετε δυσκολίες προσαρμογής στο κρύο, πρέπει να λαμβάνετε μεγάλες ποσότητες βιταμίνης C.
Αλλάζοντας τις κλιματικές συνθήκες
Ο καιρός και η υγεία έχουν άμεση και πολύ στενή σχέση. Σε περιοχές που χαρακτηρίζονται από μια σταδιακή αλλαγή των καιρικών συνθηκών, οι άνθρωποι βιώνουν αυτές τις μεταβάσεις λιγότερο έντονα. Πιστεύεται ότι η μεσαία λωρίδα έχει το πιο ευνοϊκό κλίμα για την υγεία. Επειδή όπου η αλλαγή των εποχών είναι πολύ απότομη, οι περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν από ρευματικές αντιδράσεις, πόνο σε σημεία παλιών τραυματισμών, πονοκεφάλους που σχετίζονται με πτώσεις πίεσης.
Ωστόσο, υπάρχει και η άλλη όψη του νομίσματος. Ένα εύκρατο κλίμα δεν συμβάλλει στην ανάπτυξη της ταχείας προσαρμογής σε ένα νέο περιβάλλον. Λίγοι άνθρωποι από τη μεσαία λωρίδα μπορούν να συνηθίσουν σε μια απότομη αλλαγή της θερμοκρασίας του περιβάλλοντος χωρίς προβλήματα, να προσαρμοστούν αμέσως στον ζεστό αέρα και τον λαμπερό ήλιο του νότου. Υποφέρουν από πονοκεφάλους πιο συχνά, καίγονται πιο γρήγορα στον ήλιο και χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να συνηθίσουν σε νέες συνθήκες.
Ενδιαφέροντα γεγονότα
Το γεγονός ότι το κλίμα και ο άνθρωπος είναι άρρηκτα συνδεδεμένα επιβεβαιώνεται από τα ακόλουθα γεγονότα:
- Οι κάτοικοι του νότου αντέχουν το κρύο πιο δύσκολα, όπου οι ντόπιοι μπορούν να περπατήσουν χωρίς να φορούν πολλά ρούχα.
- Όταν οι κάτοικοι ξεραίνονταιπεριοχές πέφτουν σε μια τροπική περιοχή, όπου το νερό είναι κυριολεκτικά στον αέρα, αρχίζουν να πονάνε.
- Η ζέστη και η υψηλή υγρασία κάνουν τους ανθρώπους από τη μεσαία λωρίδα και τις βόρειες περιοχές λήθαργους, άρρωστους και λήθαργους, δυσκολεύονται να αναπνεύσουν και η εφίδρωση αυξάνεται σημαντικά.
διακυμάνσεις θερμοκρασίας
Οι διακυμάνσεις της θερμοκρασίας είναι μια σοβαρή δοκιμασία για την υγεία. Η κλιματική αλλαγή είναι ιδιαίτερα επώδυνη για ένα παιδί. Τι συμβαίνει στο σώμα κατά τις απότομες διακυμάνσεις της θερμοκρασίας;
Το πολύ κρύο κλίμα προκαλεί υπερβολικό ενθουσιασμό, ενώ η ζέστη, αντίθετα, βυθίζει τον άνθρωπο σε κατάσταση απάθειας. Η αλλαγή αυτών των δύο καταστάσεων εξαρτάται από το ρυθμό με τον οποίο αλλάζει η θερμοκρασία. Με ένα απότομο κρυολόγημα ή θέρμανση, τα χρόνια προβλήματα επιδεινώνονται, αναπτύσσονται καρδιαγγειακές παθήσεις. Μόνο με ομαλή μετάβαση από τις χαμηλές στις υψηλές θερμοκρασίες και αντίστροφα, το σώμα έχει χρόνο να προσαρμοστεί.
Ούτε το υψόμετρο είναι ασφαλές
Οι αλλαγές υγρασίας και πίεσης είναι επίσης σημαντικές. Πρώτα απ 'όλα, επηρεάζει τη θερμορύθμιση. Ο κρύος αέρας δροσίζει το σώμα και ο ζεστός αέρας, αντίθετα, στον οποίο αντιδρούν ανάλογα οι υποδοχείς του δέρματος. Μια τέτοια επιρροή είναι πολύ αισθητή κατά την αναρρίχηση σε βουνά, όπου οι κλιματικές συνθήκες, η ατμοσφαιρική πίεση, η ταχύτητα του ανέμου και η θερμοκρασία του αέρα αλλάζουν με κάθε δέκα μέτρα.
Ήδη σε υψόμετρο 300 μέτρων, αρχίζει ο υπεραερισμός των πνευμόνων λόγω του γεγονότος ότι ο άνεμος και η χαμηλή περιεκτικότητα σε οξυγόνο στοο αέρας παρεμποδίζει την κανονική αναπνοή. Η κυκλοφορία του αίματος επιταχύνεται, επειδή το σώμα προσπαθεί να διασκορπίσει ανεπαρκή ποσότητα οξυγόνου σε όλα τα κύτταρα. Με την αύξηση του υψομέτρου, αυτές οι διεργασίες εντείνονται ακόμη περισσότερο, εμφανίζεται μεγάλος αριθμός ερυθρών αιμοσφαιρίων και αιμοσφαιρίνης στο αίμα.
Σε μεγάλα υψόμετρα, όπου η περιεκτικότητα σε οξυγόνο είναι χαμηλή και η ηλιακή ακτινοβολία είναι ισχυρότερη, ο μεταβολισμός ενός ατόμου αυξάνεται σημαντικά. Αυτό μπορεί να επιβραδύνει την ανάπτυξη μεταβολικών ασθενειών. Ωστόσο, μια ξαφνική αλλαγή στο υψόμετρο μπορεί επίσης να έχει αρνητικές επιπτώσεις. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πολλοί άνθρωποι συμβουλεύονται να ξεκουράζονται και να θεραπεύονται σε σανατόρια σε μέτρια υψόμετρα, όπου η πίεση είναι μεγαλύτερη και ο αέρας πιο καθαρός, αλλά ταυτόχρονα υπάρχει επαρκής ποσότητα οξυγόνου σε αυτό. Τον περασμένο αιώνα, πολλοί ασθενείς με φυματίωση στάλθηκαν σε τέτοια σανατόρια ή μέρη με ξηρά κλίματα.
Αμυντικός μηχανισμός
Με συχνές αλλαγές στις φυσικές συνθήκες, το ανθρώπινο σώμα τελικά χτίζει κάτι σαν φράγμα, οπότε δεν υπάρχουν σημαντικές αλλαγές. Η προσαρμογή γίνεται γρήγορα και σχετικά ανώδυνα, ανεξάρτητα από την κατεύθυνση του ταξιδιού και το πώς η θερμοκρασία αλλάζει δραματικά με την κλιματική αλλαγή.
Οι ορειβάτες βιώνουν υψηλές δυνάμεις g σε κορυφές που μπορεί να είναι θανατηφόρες. Ως εκ τούτου, παίρνουν μαζί τους ειδικές φιάλες οξυγόνου, ενώ οι ντόπιοι, που ζουν από τη γέννησή τους ψηλά πάνω από την επιφάνεια της θάλασσας, δεν αντιμετωπίζουν τέτοια προβλήματα.
Ο μηχανισμός προστασίας του κλίματος δεν είναι επί του παρόντος ασαφής στους επιστήμονες.
εποχικήδιακυμάνσεις
Η επίδραση των εποχιακών αλλαγών είναι επίσης σημαντική. Οι υγιείς άνθρωποι ουσιαστικά δεν αντιδρούν σε αυτά, το ίδιο το σώμα προσαρμόζεται σε μια συγκεκριμένη εποχή του χρόνου και συνεχίζει να εργάζεται βέλτιστα για αυτό. Αλλά οι άνθρωποι που έχουν χρόνιες ασθένειες ή τραυματισμούς μπορούν να αντιδράσουν οδυνηρά στη μετάβαση από τη μια εποχή στην άλλη. Ταυτόχρονα, ο καθένας έχει μια αλλαγή στον ρυθμό των ψυχικών αντιδράσεων, στην εργασία των ενδοκρινών αδένων, καθώς και στον ρυθμό μεταφοράς θερμότητας. Αυτές οι αλλαγές είναι αρκετά φυσιολογικές και δεν είναι μη φυσιολογικές, επομένως οι άνθρωποι δεν τις παρατηρούν.
Μετεωρολογική εξάρτηση
Μερικοί άνθρωποι είναι ιδιαίτερα ευαίσθητοι στις αλλαγές της θερμοκρασίας του περιβάλλοντος και του κλίματος, αυτό το φαινόμενο ονομάζεται μετεοπάθεια ή μετεωρολογική εξάρτηση. Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό: τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματος, η εξασθενημένη ανοσία λόγω ασθένειας. Ωστόσο, μπορεί να εμφανίσουν συμπτώματα όπως αυξημένη υπνηλία και ανικανότητα, πονόλαιμος, ρινική καταρροή, ζάλη, αδυναμία συγκέντρωσης, δυσκολία στην αναπνοή και ναυτία.
Για να ξεπεράσετε αυτά τα προβλήματα, είναι απαραίτητο να αναλύσετε την κατάστασή σας και να προσδιορίσετε ποιες συγκεκριμένες αλλαγές προκαλούν αυτά τα συμπτώματα. Μετά από αυτό, μπορείτε να προσπαθήσετε να τα αντιμετωπίσετε. Πρώτα απ 'όλα, η ομαλοποίηση της γενικής κατάστασης συμβάλλει σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Περιλαμβάνει: πολύ ύπνο, σωστή διατροφή, βόλτες στον καθαρό αέρα, μέτρια άσκηση.
Για να καταπολεμήσετε τη ζέστη και την ξηρότητα του αέρα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αποσμητικά και κλιματιστικά, το να πίνετε άφθονο νερό βοηθά. Φροντίστε να τρώτε φρέσκα φρούτα και κρέας.
Κλιματικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Μετεωρολογική εξάρτηση μπορεί συχνά να εμφανιστεί σε έγκυες γυναίκες που στο παρελθόν είχαν βιώσει την αλλαγή των εποχών ή του καιρού αρκετά ήρεμα.
Στις έγκυες γυναίκες δεν συνιστάται να κάνουν μεγάλα ταξίδια ή μεγάλα ταξίδια. Σε μια «ενδιαφέρουσα» θέση, το σώμα είναι ήδη στρεσαρισμένο από ορμονικές αλλαγές, επιπλέον, τα περισσότερα θρεπτικά συστατικά πηγαίνουν στο έμβρυο και όχι στο γυναικείο σώμα. Για αυτούς τους λόγους, το πρόσθετο βάρος της προσαρμογής σε ένα νέο κλίμα ενώ ταξιδεύετε είναι εντελώς περιττό.
Ο αντίκτυπος του κλίματος στο σώμα των παιδιών
Τα παιδιά είναι επίσης ευαίσθητα στην κλιματική αλλαγή. Αλλά εδώ όλα συμβαίνουν λίγο διαφορετικά από ότι στους ενήλικες. Το σώμα του παιδιού, καταρχήν, προσαρμόζεται σε οποιεσδήποτε συνθήκες πολύ πιο γρήγορα, έτσι ένα υγιές παιδί δεν αντιμετωπίζει μεγάλα προβλήματα όταν αλλάζει η εποχή ή το κλίμα.
Το κύριο πρόβλημα με την κλιματική αλλαγή δεν βρίσκεται στη διαδικασία προσαρμογής, αλλά στην αντίδραση του ίδιου του παιδιού. Οποιαδήποτε κλιματική αλλαγή προκαλεί ορισμένες διεργασίες στο ανθρώπινο σώμα. Και αν οι ενήλικες είναι σε θέση να ανταποκριθούν επαρκώς σε αυτά, για παράδειγμα, στη ζέστη, να κρυφτούν στη σκιά ή να φορέσουν καπέλα, τότε τα παιδιά έχουν μια λιγότερο ανεπτυγμένη αίσθηση αυτοσυντήρησης. Τα σήματα του σώματος στους ενήλικες θα οδηγήσουν σε ορισμένες ενέργειες, το παιδί θα τις αγνοήσει. Αυτός είναι ο λόγος που κατά τη διάρκεια της κλιματικής αλλαγής, οι ενήλικες θα πρέπει να παρακολουθούν προσεκτικά την κατάσταση του μωρού.
Επειδή τα παιδιά αντιδρούν πιο έντονα σε διάφορες κλιματικές αλλαγές, υπάρχει μια ολόκληρη ενότητα στην ιατρική - κλιματοθεραπεία. Οι γιατροί που εφαρμόζουν αυτή τη θεραπεία, χωρίς τη βοήθεια φαρμάκων, μπορούν να επιτύχουν σημαντικές βελτιώσεις στην υγεία του παιδιού.
Η πιο ευεργετική επίδραση στο σώμα του παιδιού έχει το θαλασσινό ή ορεινό κλίμα. Το θαλασσινό αλμυρό νερό, η ηλιοθεραπεία έχουν ευεργετική επίδραση στην ψυχική του κατάσταση, καθώς επίσης βελτιώνουν τη γενική υγεία και προάγουν την παραγωγή βιταμίνης D.
Για να επιτευχθεί ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα, το παιδί πρέπει να περάσει τουλάχιστον τέσσερις εβδομάδες στο θέρετρο, αυτή η περίοδος θεωρείται βέλτιστη. Σε σοβαρές μορφές χρόνιων ασθενειών ή παθολογιών, η περίοδος του σανατόριου μπορεί να διαρκέσει αρκετούς μήνες. Τις περισσότερες φορές, η θεραπεία σε θαλάσσιες και ορεινές περιοχές χρησιμοποιείται για παιδιά με ραχίτιδα, αναπνευστικές και δερματικές παθήσεις, ψυχικές διαταραχές.
Ο αντίκτυπος του κλίματος στους ηλικιωμένους
Οι ηλικιωμένοι είναι η κατηγορία που πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί σχετικά με την κλιματική αλλαγή ή τα ταξίδια. Πρώτα απ 'όλα, αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι ηλικιωμένοι πάσχουν συχνά από ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος, καθώς και του μυοσκελετικού συστήματος. Μια απότομη αλλαγή του κλίματος μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ευημερία τους και την πορεία αυτών των ασθενειών. Το καλοκαίρι, οι επιληπτικές κρίσεις εμφανίζονται πιο συχνά και το ποσοστό θνησιμότητας των ηλικιωμένων αυξάνεται.
Ο δεύτερος παράγοντας είναι η ταχύτητα προσαρμογής, καθώς και οι συνήθειες. Εάν ένα νέο και υγιές άτομο χρειάζεται να προσαρμοστεί σε ένα νέο κλίμααπό πέντε έως επτά ημέρες, τότε στους ηλικιωμένους αυτές οι περίοδοι αυξάνονται σημαντικά και το σώμα δεν είναι πάντα σε θέση να ανταποκριθεί επαρκώς στις αλλαγές της θερμοκρασίας, της υγρασίας ή της πίεσης. Αυτός είναι ο κίνδυνος του ταξιδιού για τους ηλικιωμένους.
Μια απότομη αλλαγή στην κλιματική ζώνη πιθανότατα θα οδηγήσει σε αλλαγή της ζώνης ώρας και της διάρκειας της ημέρας και της νύχτας. Αυτές οι αλλαγές είναι δύσκολο να τις αντέξουν ακόμη και υγιή άτομα, για να μην αναφέρουμε τους ηλικιωμένους. Η αϋπνία είναι ένα από τα πιο αθώα προβλήματα των ηλικιωμένων.
Επίπτωση στην υγεία διαφορετικών κλιματικών ζωνών
Το θαλάσσιο κλίμα έχει ευεργετική επίδραση σε άτομα με διαταραχές του νευρικού συστήματος. Ο κρύος αέρας δεν προκαλεί ερεθισμούς, κοντά στη θάλασσα σπάνια παρατηρείται απότομη μεταβολή της θερμοκρασίας, είναι πιο ζεστός το χειμώνα και πιο δροσερός το καλοκαίρι. Επιπλέον, η θάλασσα διαλύει την ηλιακή ακτινοβολία και η ευκαιρία να απολαύσετε έναν μεγάλο ανοιχτό χώρο έχει θετική επίδραση στα μάτια και ηρεμεί τα νεύρα.
Το ορεινό κλίμα, αντίθετα, χρησιμεύει για να διεγείρει τη νευρική δραστηριότητα και να αυξάνει την αποτελεσματικότητα. Αυτό οφείλεται στην υψηλή πίεση, τις συχνές αλλαγές της θερμοκρασίας, όταν μπορείτε να κάνετε ηλιοθεραπεία κατά τη διάρκεια της ημέρας και τη νύχτα πρέπει να ξεφύγετε από τα κρυοπαγήματα. Η ραγδαία αλλαγή ημέρας και νύχτας παίζει το ρόλο της, γιατί στα βουνά αυτή η διαδικασία είναι σχεδόν ανεπαίσθητη. Πολύ συχνά, άτομα που ασχολούνται με δημιουργικές δραστηριότητες πηγαίνουν στα βουνά για να αντλήσουν έμπνευση.
Το βόρειο κλίμα, όπου κάνει συνεχώς κρύο και δεν υπάρχει ιδιαίτερη ποικιλία τοπίων, μετριάζει όχι μόνο τον χαρακτήρα, αλλά και την ανθρώπινη υγεία. Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι οι άνθρωποι που βρίσκονται συνεχώς σε μέρη με κρύοκλίμα, πιο ανθεκτικό σε διάφορες ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων των χρόνιων. Οι κάτοικοι του βορρά ουσιαστικά δεν αρρωσταίνουν με διαβήτη και γερνούν πιο αργά.
