Ο μεταβολισμός προχωρά πάντα με το σχηματισμό επικίνδυνων ουσιών. Κατά τη διάρκεια των φυσιολογικών μεταβολικών διεργασιών, οι τοξίνες, μαζί με την κυκλοφορία του αίματος, εισέρχονται στα νεφρά και το ήπαρ, όπου υποβάλλονται σε επεξεργασία και στη συνέχεια αποβάλλονται με επιτυχία. Ωστόσο, ενδέχεται να υπάρχουν ορισμένες παραβιάσεις λόγω διαφόρων αστοχιών.
Σε αυτή την περίπτωση, ένα άτομο χρειάζεται επαρκή ολοκληρωμένη βοήθεια και είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζει πώς να καθαρίζει γρήγορα το σώμα από τοξίνες και τοξίνες, καθώς και ποιες μεθόδους μπορούν να χρησιμοποιηθούν. Είναι σημαντικό να κατανοήσετε ακριβώς πώς να καθαρίσετε σωστά, ποια προϊόντα και λαϊκές θεραπείες μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για αυτό, χωρίς να ανησυχείτε για την ευημερία σας.
Τι είναι οι τοξίνες και οι σκωρίες
Πολλές χρόνιες ασθένειες και διάφορα είδη διαταραχών σχετίζονται με την απόφραξη του σώματος με τοξίνες και σκωρίες. Ως αποτέλεσμα, η ευημερία επιδεινώνεται σημαντικά. Ένα άτομο σημειώνει γενική αδιαθεσία, κόπωση και ευερεθιστότητα. Το σώμα δεν μπορεί να τα ξεφορτωθεί μόνο του. Γι' αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζετε ακριβώς πώς να καθαρίζετε το σώμα από τις τοξίνες και τις τοξίνες στο σπίτι όσο το δυνατόν περισσότερο.αποτελεσματικό.
Οι σκωρίες είναι τοξικές ουσίες που εναποτίθενται στο σώμα. Συσσωρεύονται στο ήπαρ, το αίμα και τους βλεννογόνους. Πολλοί διαφορετικοί παράγοντες συμβάλλουν στη συσσώρευσή τους, ωστόσο, τις περισσότερες φορές αυτό συμβαίνει για τους ακόλουθους λόγους:
- μολυσμένος αέρας;
- ορμονικά και χημικά φάρμακα;
- υπερφαγία, ποτό, κάπνισμα.
Για να απαλλαγείτε από τοξίνες και σκωρίες, απαιτείται μια ολοκληρωμένη προσέγγιση: χρήση λαϊκών θεραπειών και τεχνικών, βόλτες σε εξωτερικούς χώρους, τήρηση της καθημερινής ρουτίνας, χρήση σκευασμάτων συμπλέγματος βιταμινών.
Πώς αποβάλλονται οι επιβλαβείς ουσίες από το σώμα
Η εισερχόμενη τροφή διασπάται στα μικρότερα σωματίδια και απορροφάται στο αίμα, το οποίο στη συνέχεια τα μεταφέρει στους ιστούς. Μαζί με το αίμα, τα μεταβολικά προϊόντα διεισδύουν στο συκώτι, τους πνεύμονες και τα νεφρά, από όπου αποβάλλονται. Ορισμένες από αυτές τις ουσίες απεκκρίνονται μαζί με την απελευθέρωση του ιδρώτα μέσω του δέρματος, ωστόσο, αυτή η διαδικασία συμβαίνει μόνο όταν η θερμοκρασία αυξάνεται.
Είναι σημαντικό να καθαρίζετε το σώμα από τις τοξίνες και τις τοξίνες έγκαιρα, ώστε να μπορείτε να ομαλοποιήσετε την ευημερία σας και να αποτρέψετε την ανάπτυξη επικίνδυνων ασθενειών.
Προετοιμασία για τον καθαρισμό
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να καθαρίσετε το σώμα από τις τοξίνες, το πιο σημαντικό πράγμα είναι να κάνετε προκαταρκτική προετοιμασία πριν από τις διαδικασίες καθαρισμού. Είναι σημαντικό να δώσετε προσοχή σε ορισμένες αποχρώσεις, ιδίως όπως:
- έλεγχο των συναισθημάτων σου;
- αποφυγή αλκοόλ, καπνίσματος και συχνής χρήσης ναρκωτικών,
- τρώγοντας μόνο φρέσκα τρόφιμα φυτικής προέλευσης.
Ο υγιεινός τρόπος ζωής πρέπει να γίνει συνήθεια σας. Πρέπει να κινηθείτε όσο το δυνατόν περισσότερο, να κάνετε βόλτες στον καθαρό αέρα. Επιπλέον, πρέπει να έχετε έναν υγιή και πλήρη ύπνο (τουλάχιστον 7-8 ώρες την ημέρα).
Για να ομαλοποιήσετε την ευημερία, μπορείτε να κάνετε μπάνιο με την προσθήκη φαρμακευτικών βοτάνων. Τέτοιες διαδικασίες πρέπει να ολοκληρώνονται με ντους ή κρύο ντους. Η πορεία των διαδικασιών είναι 10-12 ημέρες. Αυτό θα ενισχύσει τη μικροκυκλοφορία του αίματος και θα προωθήσει την απομάκρυνση των τοξινών μέσω του δέρματος.
Τεχνικές Καθαρισμού
Κάθε άτομο παράγει μεταβολικά προϊόντα που απεκκρίνονται ανεξάρτητα. Ωστόσο, ως αποτέλεσμα διαφόρων διαταραχών και διαταραχών, παρατηρείται μια ανισορροπία των φυσικών διεργασιών και στη συνέχεια τα αιμοφόρα αγγεία φράσσονται, γεγονός που προκαλεί την εμφάνιση διαφόρων ασθενειών. Είναι σημαντικό να κατανοήσετε με σαφήνεια πώς να καθαρίσετε σωστά το σώμα από τις τοξίνες και τις τοξίνες. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τέτοιες ήπιες μεθόδους όπως:
- πίνετε πολύ;
- χρησιμοποιώντας βότανα;
- δίαιτα;
- διακοπή καπνίσματος, αλκοόλ;
- αυξημένη φυσική δραστηριότητα;
- Έλεγχος φαρμάκων.
Αυτές είναι γενικές οδηγίες για τον σωστό καθαρισμό, επομένως είναι σημαντικό να γνωρίζετε ακριβώς πώς να εφαρμόζετε ορισμένες τεχνικές για να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Προϊόντα καθαρισμού
Μπορείτε γρήγορα και αποτελεσματικάκαθαρίστε το σώμα από τοξίνες και τοξίνες με φάρμακα, ωστόσο, πριν από αυτό, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό σχετικά με την ασφάλεια της χρήσης τους και την παρουσία αντενδείξεων. Βασικά, ο γιατρός συνταγογραφεί ροφητικά και καθαρτικό. Σύμφωνα με κριτικές, είναι δυνατός ο καθαρισμός του σώματος από τις τοξίνες και τις τοξίνες πολύ καλά, αλλά πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η απομάκρυνση των επιβλαβών ουσιών γίνεται σταδιακά, ανάλογα με τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται.
Το θειικό μαγνήσιο βοηθά στην ομαλοποίηση της πέψης, αλλά αξίζει να θυμάστε ότι αυτό το φάρμακο θεωρείται ισχυρό καθαρτικό, επομένως πρέπει να το χρησιμοποιείτε με μεγάλη προσοχή.
Το φάρμακο "Polysorb" όχι μόνο βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών και των τοξινών, αλλά επίσης καίει αρκετά καλά το λίπος.
Εάν χρειάζεστε δισκία υψηλής ποιότητας που καθαρίζουν το σώμα από τοξίνες και τοξίνες, τότε θα πρέπει να δώσετε προσοχή στο Fortrans. Το φάρμακο έχει ισχυρό καθαρτικό αποτέλεσμα. Όταν εισέρχεται στα έντερα, βοηθά στη διάσπαση των ουσιών που περιέχονται, προκαλώντας έτσι τη διαδικασία της αφόδευσης. Αυτό το φάρμακο είναι βολικό για οικιακή χρήση και δεν έχει σχεδόν καμία αντένδειξη. Ωστόσο, καλό είναι να λάβετε πρώτα τις συστάσεις του γιατρού, καθώς το σώμα κάθε ατόμου είναι ξεχωριστό.
Μια άλλη καλή θεραπεία είναι η Lavacol, η αρχή της οποίας βασίζεται στην παρεμπόδιση της διαδικασίας απορρόφησης του νερού από το στομάχι και τα έντερα, η οποία συμβάλλει στην ταχεία εκκένωση του περιεχομένου μέσω συχνών κενώσεων. Ο καθαρισμός του οργανισμού από τοξικές ουσίες με τη βοήθειά του πρέπει να γίνεται υπό την επίβλεψη γιατρού.
Το φάρμακο "Enterosgel" χρησιμοποιείται κυρίως για την αποτοξίνωση του σώματος. Έχει καλή απορροφητική ικανότητα και βοηθά στην γρήγορη απομάκρυνση των τοξινών. Είναι μια άχρωμη και άοσμη πάστα που προορίζεται για εσωτερική χρήση. Η χρήση του αντενδείκνυται παρουσία εντερικής απόφραξης.
Παρέχετε υποστήριξη στο πεπτικό σύστημα και απαλλάσσετε το σώμα από τοξίνες και τοξίνες καθαριστικά συμπληρώματα διατροφής. Αξίζει να θυμηθούμε ότι το σχέδιο χρήσης τους πρέπει να συμφωνηθεί με τον γιατρό. Ένα αρκετά καλό φάρμακο είναι οι κάψουλες "Sources of Purity", η σωστή χρήση των οποίων δίνει ένα θεραπευτικό αποτέλεσμα.
Λαϊκή θεραπεία
Οι σκωρίες και οι τοξίνες στο σώμα διαλύονται λόγω του οξέος που εκκρίνεται από το στομάχι. Με την πάροδο του χρόνου, τα ένζυμα αρχίζουν να παράγονται πολύ λιγότερο, επομένως είναι απαραίτητο να εισαχθούν επιπλέον με τα τρόφιμα. Σε αυτή την περίπτωση, καλό είναι να καταναλώνετε όξινα τρόφιμα, καθώς και σπιτικά κρασιά.
Μερικές φορές πολλά άλατα αρχίζουν να συσσωρεύονται στο σώμα, τα οποία είναι πολύ δύσκολο να αφαιρεθούν. Για να απαλλαγείτε από την περίσσεια τους, πρέπει να πάρετε αφεψήματα και αφεψήματα φαρμακευτικών βοτάνων. Ένα αφέψημα από ρίζες ηλίανθου θεωρείται καλή θεραπεία. Για να γίνει αυτό, πρέπει να καθαριστούν και να πλυθούν καλά, να χυθούν με νερό, να βραστούν για αρκετά λεπτά. Στη συνέχεια κρυώστε λίγο τον ζωμό και πάρτε το τελικό προϊόν για 2-3 ημέρες. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, πρέπει να σταματήσετε να τρώτε αλμυρά και όξινα τρόφιμα. Είναι επιθυμητό η τροφή να είναι φυσική και κυρίως φυτική.
Βότανα όπως η αλογοουρά, τα φύλλα αρκουδόμουρου, το κόμπο, το cinquefoil βοηθούν στην απομάκρυνση του αλατιού από το σώμα.
Πολλοί ενδιαφέρονται για το πώς να καθαρίσουν τον οργανισμό από τοξίνες, τοξίνες, παράσιτα, καθώς κάνουν πολύ μεγάλο κακό και μπορούν να προκαλέσουν ακόμη και την εμφάνιση κακοήθων όγκων. Τα παθογόνα απλά δεν μπορούν να ανεχθούν τα οξέα. Γι' αυτό πρέπει να τρώτε τουρσί φρούτα, λαχανικά και να πίνετε αφεψήματα βοτάνων.
Το σκόρδο έχει θεραπευτικές ιδιότητες, επομένως χρησιμοποιείται ευρέως για τη θεραπεία πολλών ασθενειών. Επιπλέον, βοηθά στη γρήγορη απαλλαγή από διάφορα παράσιτα. Πριν από τη θεραπεία, πρέπει να περάσετε μια μέρα σε μια δίαιτα λαχανικών. Το βράδυ πρέπει να τρώτε πολλά λαχανικά τουρσί. Στη συνέχεια τρίψτε 200 γραμμάρια σκόρδου με ένα μπλέντερ, καταπιείτε το και πιείτε πολλά υγρά.
Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, μπορεί να εμφανιστεί πόνος και σημαντική ενόχληση στην περιοχή του στομάχου. Μπορείτε να κάνετε μασάζ στην επώδυνη περιοχή και να πάτε για ύπνο. Την επόμενη μέρα, πρέπει επίσης να φάτε λαχανικά τουρσί και το βράδυ να κάνετε κλύσμα με αφέψημα χαμομηλιού.
Η αψιθιά θεωρείται καλή θεραπεία. Έχει μια δυσάρεστη, πικρή γεύση και δεν τολμούν όλοι να το χρησιμοποιήσουν. Για τον καθαρισμό, πρέπει να τρίψετε την ξηρή αψιθιά σε ένα μύλο καφέ και να καταπιείτε τη σκόνη σε μικρές ποσότητες (κυριολεκτικά στην άκρη ενός μαχαιριού) πριν από κάθε γεύμα. Η θεραπεία πρέπει να πραγματοποιείται όλη την εβδομάδα. Μπορείτε επίσης να κάνετε έγχυμα από αυτό το φυτό, αλλά μην ξεχνάτε ότι δεν περνά από όλα τα μέρη του εντέρου, επομένως δεν είναι πάντα δυνατό να επιτευχθεί ένα σύμπλεγμακαθαρισμός.
Καλή βοήθεια στον καθαρισμό της μονο-δίαιτας. Σημαίνει ότι πρέπει να τρώτε μόνο ένα προϊόν κατά τη διάρκεια της ημέρας. Για έλεγχο βάρους και ευεξία, συνιστάται να κάνετε αυτόν τον καθαρισμό τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.
Ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους είναι η νηστεία, η οποία ουσιαστικά δεν έχει παρενέργειες. Η νηστεία για 24-36 ώρες εμφανίζεται μία φορά την εβδομάδα.
Καθαρισμός από αλκοόλ και μετά από τροφική δηλητηρίαση
Πιθανώς, κάθε άτομο τουλάχιστον μία φορά αντιμετώπισε ναυτία και διαταραχή των κοπράνων, που προκλήθηκαν από τη χρήση τροφίμων χαμηλής ποιότητας. Σε αυτή την περίπτωση, η δηλητηρίαση οφείλεται στη δραστηριότητα των βακτηρίων. Επιπλέον, τοξικές ουσίες μπορούν να συσσωρευτούν στο σώμα όταν πίνετε αλκοόλ, το οποίο περιέχει αιθανόλη, η οποία είναι δηλητήριο.
Είναι δυνατό να καθαρίσετε το σώμα από τοξίνες και τοξίνες, η εμφάνιση των οποίων προκαλείται από τροφική ή αλκοολική δηλητηρίαση, με διάφορους τρόπους, όλα εξαρτώνται από τη σοβαρότητα της κατάστασης. Εάν ένα άτομο δεν έχει μόνο διάρροια και έμετο, αλλά και απότομη αύξηση της θερμοκρασίας και θόλωση της συνείδησης, τότε θα πρέπει να καλέσετε αμέσως ένα ασθενοφόρο.
Είναι σημαντικό να αυξήσετε την ποσότητα των υγρών που πίνετε, ενώ μπορείτε να πίνετε τόσο καθαρό νερό όσο και φυσιολογικό ορό. Για να αφαιρέσετε τα υπολείμματα τοξινών, πρέπει να πάρετε απορροφητικά, ιδιαίτερα όπως Polysorb, ενεργός άνθρακας, Smekta, Enterosgel. Μετά από αυτό, η ανακούφιση θα έρθει σε περίπου έξι ώρες. Αν αυτό δεν συνέβαινε και υπάρχειεπιδείνωση της υγείας, δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς τη βοήθεια ενός γιατρού.
Καθαρισμός φαρμάκων
Τα φάρμακα προκαλούν επίσης μεγάλη βλάβη στην υγεία. Βασικά, η δηλητηρίαση γίνεται αισθητή με παρατεταμένη χρήση του φαρμάκου. Κατά τη λήψη αντιβιοτικών, η εντερική μικροχλωρίδα διαταράσσεται και μπορείτε πάντα να μάθετε για τις αρνητικές επιπτώσεις άλλων φαρμάκων από τις οδηγίες χρήσης τους.
Το συκώτι παίζει τον ρόλο του φίλτρου στο σώμα, επομένως υποφέρει πολύ, ανεξάρτητα από το είδος του φαρμάκου. Για τον καθαρισμό σε αυτήν την περίπτωση, θα χρειαστείτε ένα σύνολο μέτρων, συγκεκριμένα:
- δίαιτα;
- μέτρα για τη βελτίωση της ανοσίας;
- χρήση φαρμακευτικών φυτών.
Πρέπει να σταματήσετε να τρώτε λιπαρά, πικάντικα και πικάντικα τρόφιμα. Θα πρέπει να προτιμάτε τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά, συμπεριλάβετε το φαγόπυρο, τους φυτρωμένους κόκκους σιταριού στη συνήθη διατροφή σας. Είναι σημαντικό να αυξήσετε την ανοσία λαμβάνοντας διάφορα σύμπλοκα βιταμινών, καθώς και να αποφύγετε το άγχος. Τα φαρμακευτικά βότανα θεωρούνται καλή θεραπεία. Συγκεκριμένα, όπως:
- τσουκνίδα;
- πικραλίδα;
- αλογοουρά.
Είναι αρκετά δύσκολο να απομακρυνθούν οι τοξικές ουσίες από το σώμα, αλλά είναι δυνατό. Εάν δημιουργήσετε όλες τις προϋποθέσεις που απαιτούνται για αυτό, τότε οι διαδικασίες αποκατάστασης θα ξεκινήσουν στο σώμα.
Καθαρισμός οργάνων και συστημάτων
Πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για το πώς να καθαρίσετε το σώμα από τις τοξίνες, τις τοξίνες και τα άλατα γρήγορα και αποτελεσματικά, προκειμένου να επιτύχετε ένα θετικό αποτέλεσμα σε σύντομο χρονικό διάστημα. Φροντίστε να πραγματοποιήσετε έναν ολοκληρωμένο καθαρισμό όλων των οργάνων και συστημάτων. Για να βοηθήσετε το συκώτι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κουρκουμά, καθώς οι ουσίες που περιέχονται σε αυτό το καρύκευμα ομαλοποιούν τις διαδικασίες πέψης. Επιπλέον, είναι ένα φυσικό συντηρητικό που εμποδίζει την ανάπτυξη βακτηρίων, καθώς και έχει αντιφλεγμονώδη και αντισηπτική δράση.
Αν πίνετε κεφίρ καθημερινά με την προσθήκη κουρκουμά, το συκώτι θα παραμένει πάντα υγιές. Ένα πολύ καλό καθαριστικό από τις τοξίνες από το σώμα είναι ο χυμός από μαύρο ραπανάκι. Για να προετοιμάσετε το φάρμακο, πρέπει να καθαρίσετε και να πλύνετε το λαχανικό από ακαθαρσίες και στη συνέχεια να το περάσετε από ένα μύλο κρέατος μαζί με τη φλούδα. Στη συνέχεια, στύψτε το χυμό και πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού, αυξάνοντας σταδιακά τη δόση μέχρι να γίνει ίση με 0,5 κ.σ. σε μια μέρα. Είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί μια τέτοια διαδικασία για δύο μήνες.
Ο καθαρισμός του ήπατος πραγματοποιείται με τη βοήθεια βρώμης. Σε αυτή την περίπτωση, δεν πρέπει να πάρετε νιφάδες, αλλά δημητριακά ολικής αλέσεως. Πρέπει πρώτα να πλυθούν, να στεγνώσουν και να αλεσθούν με μύλο καφέ. Στη συνέχεια βάζουμε 1 κ.γ. μεγάλο. τελειωμένο αλεύρι σε ένα βάζο, προσθέστε 1 λίτρο βραστό νερό. Αφήστε να εγχυθεί για 12 ώρες. Πρέπει να παίρνετε το φάρμακο δύο φορές την ημέρα για ένα ποτήρι. Η πορεία της θεραπείας είναι 2-3 μήνες.
Ο καθαρισμός του στομάχου θα σας βοηθήσει να το πλύνετε. Αυτό θα αποτρέψει την απορρόφηση των τοξινών στο αίμα. Για να εκτελέσετε τη διαδικασία, μπορείτε να πάρετε ζεστό νερό ή φυσιολογικό ορό. Μπορείτε επίσης να αραιώσετε μερικούς κρυστάλλους υπερμαγγανικού καλίου σε νερό. Το λαμβανόμενο φάρμακο πρέπει να ληφθεί μέχρι τη στιγμή που θα είναιπροκάλεσε εμετό.
Ο σύνθετος καθαρισμός του σώματος περιλαμβάνει την απομάκρυνση της χοληστερόλης που έχει συσσωρευτεί στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων. Λόγω αυτού, είναι δυνατό να μειωθεί η πιθανότητα υπέρτασης και αθηροσκλήρωσης σε μεγάλη ηλικία. Ο καλύτερος τρόπος για να καθαρίσετε το σώμα από τις τοξίνες και τις τοξίνες είναι η σωστή διατροφή. Επιπλέον, μπορείτε να πάρετε ένα έγχυμα που παρασκευάζεται με βάση το λεμόνι και το σκόρδο. Για να το κάνετε αυτό, αλέστε τα σε ένα μύλο κρέατος. Στη συνέχεια, βάλτε αυτό το φάρμακο σε ένα βάζο και ρίξτε βρασμένο νερό, αφήστε το να βράσει για τρεις ημέρες και στραγγίστε το. Μπορείτε να αποθηκεύσετε το προϊόν στο ψυγείο για όχι περισσότερο από 10 ημέρες.
Είναι αρκετά εύκολο να καθαρίσετε τις ενώσεις από τα άλατα με φύλλα δάφνης ή ρύζι. Συνιστάται να τρώτε χυλό ρυζιού για αρκετές ημέρες με άδειο στομάχι. Επιπλέον, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αφέψημα από φύλλα δάφνης.
Ο πλήρης καθαρισμός των πνευμόνων είναι πολύ σημαντικός, αφού από αυτό εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό η γενική κατάσταση ολόκληρου του οργανισμού. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για αυτό το λάδι κωνοφόρων φυτών. Συνιστάται να κάνετε εισπνοές ατμού για αρκετές ημέρες. Οι γιατροί συμβουλεύουν τη χρήση βοτάνων που καθαρίζουν το σώμα από τις τοξίνες και τις τοξίνες. Αποχρεμπτική δράση έχουν η γλυκόριζα, το πλαντάνι, το τίλιο. Μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε όλα μαζί, ανακατεύοντας σε αναλογία 1:1. Πρέπει να πίνετε ένα τέτοιο βάμμα σε ζεστή μορφή.
Σωστή διατροφή
Πολύ καλά καθαρίζει το σώμα από τις τοξίνες και το νερό. Θα βοηθήσει στην απομάκρυνση όλων των επιβλαβών ουσιών με φυσικό τρόπο. Προσπαθήστε να πίνετε τουλάχιστον 2 λίτρα νερό την ημέρα. Βοηθά τα έντερα και τα νεφρά να εκτελούν τις κύριες λειτουργίες τους για την εξάλειψη των αποβλήτων.ζωτικής δραστηριότητας. Το νερό βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος, προλαμβάνει τις ρυτίδες και βελτιώνει την επιδερμίδα.
Πολλοί ενδιαφέρονται για το πώς να καθαρίσετε το σώμα από τις τοξίνες και τις τοξίνες. Οι δίαιτες βοηθούν στη γρήγορη ομαλοποίηση της ευημερίας και στην απομάκρυνση όλων των επιβλαβών ουσιών. Είναι σημαντικό να εισέρχονται αρκετές φυτικές ίνες στον οργανισμό, οι οποίες, μεταξύ άλλων, εξαλείφουν τις επικίνδυνες ενώσεις που συσσωρεύονται συνεχώς στο πεπτικό σύστημα. Η συνήθης διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει δημητριακά, δημητριακά ολικής αλέσεως, όσπρια, φρέσκα λαχανικά και φρούτα.
Μια δίαιτα που καθαρίζει το σώμα από τις τοξίνες και τις τοξίνες συνεπάγεται τη χρήση μόνο υψηλής ποιότητας, φυσικών προϊόντων, καθώς και την απόρριψη απλών υδατανθράκων, καθώς οδηγούν σε απότομες διακυμάνσεις στα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Πρέπει να περιορίσετε την κατανάλωση πλήρως επεξεργασμένων τροφίμων. Για να επιταχυνθεί η διαδικασία αποτοξίνωσης, στη διατροφή θα πρέπει να κυριαρχούν τροφές όπως τα λαχανάκια Βρυξελλών, τα μήλα, τα καρότα, το άγριο ρύζι, τα χόρτα, τα βατόμουρα.
Πρέπει να πίνετε ροφήματα που καθαρίζουν το σώμα από τις τοξίνες και τις τοξίνες, συμπεριλαμβανομένων των τσαγιών από βότανα που έχουν θεραπευτικές ιδιότητες. Τα πιο χρήσιμα από αυτά είναι τα τσάγια με:
- γλυκόρριζα;
- πικραλίδα;
- κολλιτσίδα.
Αυτά τα προϊόντα βοηθούν στην απομάκρυνση επιβλαβών ουσιών από το σώμα, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, υποστηρίζουν τη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων.
Ιδανικά, θα πρέπει να προτιμάτε μόνο τα βιολογικά προϊόντα που καθαρίζουν τον οργανισμό από τις τοξίνες και τις τοξίνες, καθώς έτσι θα προστατευτείτε από επικίνδυνες ουσίες.που περιέχονται στα φυτοφάρμακα. Τα ήδη παρασκευασμένα τρόφιμα μπορεί να περιέχουν καρκινογόνες ουσίες, επομένως καλό είναι να μαγειρεύετε μόνοι σας.
Αντενδείξεις
Τα οφέλη του καθαρισμού του σώματος με τους τρόπους που αναφέρονται παραπάνω, φυσικά, είναι. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να προκληθεί σημαντική βλάβη στο σώμα, καθώς οι εξωτερικές επιρροές είναι πάντα αγχωτικές για αυτό. Οι γιατροί συνιστούν να θυμάστε πάντα τις ακόλουθες αντενδείξεις:
- λήψη φαρμάκων;
- οξεία μορφή της νόσου;
- παρουσία σοβαρής παθολογίας;
- εγκυμοσύνη και θηλασμός;
- παιδική και εφηβεία;
- συναισθηματική και σωματική δραστηριότητα.
Η χρήση ορισμένων τεχνικών καθαρισμού μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση της ευεξίας. Εάν συμβεί αυτό, τότε πρέπει να σταματήσετε αμέσως τα πάντα και να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για εξέταση.
Ο καθαρισμός του σώματος από τις τοξίνες και τις τοξίνες πρέπει να είναι ολοκληρωμένος για να επιτύχετε ένα καλό αποτέλεσμα. Ωστόσο, πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
