Στο σώμα, όλα πρέπει να λειτουργούν ομαλά και καθαρά. Ωστόσο, συμβαίνει κάποια όργανα να αποτυγχάνουν. Σε αυτό το άρθρο θα ήθελα να μιλήσω για το ποιες είναι οι αιτίες και τα σημάδια των μεταβολικών διαταραχών.
Τι είναι ο μεταβολισμός
Στην αρχή, πρέπει να κατανοήσετε τις έννοιες που θα χρησιμοποιηθούν στο άρθρο. Τι είναι λοιπόν ο μεταβολισμός; Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να διευκρινιστεί ότι ένα άλλο όνομα αυτής της διαδικασίας είναι ο μεταβολισμός. Στον πυρήνα του, αυτό είναι ένα σύνολο από διάφορα είδη χημικών αντιδράσεων, ο κύριος σκοπός των οποίων είναι η διατήρηση της ζωτικής δραστηριότητας του οργανισμού. Άλλοι μεταβολικοί στόχοι και στόχοι:
- Αυτές οι διαδικασίες προσανατολίζονται στη μετατροπή της τροφής που καταναλώνεται σε πολύτιμες θερμίδες.
- Ο επόμενος στόχος ρέει ομαλά από τον προηγούμενο. Ο μεταβολισμός «παρακολουθεί» επίσης τη δαπάνη των μετατρεπόμενων θερμίδων.
- Ο μεταβολισμός συνθέτει ορμόνες και ένζυμα απαραίτητα για τον οργανισμό.
- Επίσης, αυτές οι διεργασίες είναι υπεύθυνες για την αφαίρεση των προϊόντων αποσύνθεσης.
Ο μεταβολισμός είναι οι διαδικασίες που χρειάζονταιεξετάστε όχι μόνο το παράδειγμα της δραστηριότητας μεμονωμένων οργάνων ή συστημάτων, αλλά και σε κυτταρικό επίπεδο.
Κύριος λόγος
Εάν ένα άτομο έχει μεταβολική διαταραχή, οι λόγοι για αυτό μπορεί να είναι πολύ διαφορετικοί. Έτσι, πρώτα απ 'όλα, οι γιατροί θα εντοπίσουν την κληρονομικότητα του ασθενούς. Άλλωστε αυτό είναι που τις περισσότερες φορές οδηγεί στην παρουσία αυτών των προβλημάτων στον ασθενή. Ωστόσο, πρέπει να ειπωθεί ότι οι αιτίες του μεταβολισμού δεν έχουν ακόμη πλήρως κατανοηθεί και η έρευνα σε αυτόν τον τομέα της ιατρικής επιστήμης εξακολουθεί να διεξάγεται ενεργά.
Άλλοι λόγοι
Αν μιλάμε για ένα τέτοιο πρόβλημα όπως οι μεταβολικές διαταραχές, οι λόγοι για αυτό μπορεί επίσης να είναι οι εξής:
- Δυσλειτουργίες διαφόρων οργάνων (υπόφυση, σεξουαλικοί αδένες, επινεφρίδια, θυρεοειδής αδένας).
- Λάθος τρόπος ζωής (αδράνεια, κατανάλωση αλκοόλ, λανθασμένη διατροφή - πείνα ή υπερβολική κατανάλωση φαγητού).
- Μεταβολικές διαταραχές μπορεί να προκαλέσουν ορισμένες ασθένειες, καθώς και αγχωτικές καταστάσεις, σωματική αδράνεια, διαταραχές ύπνου.
Σχετικά με τις παραβάσεις
Ποια είναι τα σημάδια των μεταβολικών διαταραχών; Αξίζει να πούμε ότι με τέτοια προβλήματα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ενδοκρινολόγο. Για παράδειγμα, μπορείτε να πάτε στο Ινστιτούτο Ενδοκρινολογίας, όπου μπορείτε να λάβετε εξειδικευμένες συμβουλές και βοήθεια. Μόνο οι ειδικοί θα μπορούν να προσδιορίσουν τι είδους παραβιάσεις συμβαίνουν στον ασθενή. Αυτά μπορεί να είναι υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λίπος, μέταλλα και άλλες διαταραχές. Τι θα αφοράΟμιλία, αν λέγεται για μεταβολικές διαταραχές; Διαταράσσεται η αρμονική αλληλεπίδραση των πιο σημαντικών ουσιών που εμπλέκονται στο μεταβολισμό. Τι προβλήματα μπορεί να προκύψουν σε αυτήν την περίπτωση;
- Υπεραφθονία ή έλλειψη ουσιών.
- Διάφορες πεπτικές διαταραχές.
- Συσσώρευση ενδιάμεσων προϊόντων ανταλλαγής.
- Άνισος σχηματισμός τελικών προϊόντων του μεταβολισμού.
Διαταραχή μεταβολισμού πρωτεϊνών
Όλοι γνωρίζουν ότι η πρωτεΐνη είναι το πιο σημαντικό δομικό υλικό του ανθρώπινου σώματος. Διάφορες ασθένειες και παθολογίες μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα με μειωμένο μεταβολισμό πρωτεϊνών. Τι θα νιώσει το άτομο σε αυτή την περίπτωση; Η κατάσταση χωρίζεται αυτόματα σε δύο μεγάλες κατηγορίες.
Πολλή πρωτεΐνη
Ποιο είναι το πιο σημαντικό σύμπτωμα μιας μεταβολικής διαταραχής εάν υπάρχει πρόβλημα με περίσσεια πρωτεΐνης; Ένα άτομο σίγουρα θα αισθανθεί μείωση της όρεξης. Άλλα συμπτώματα:
- Διάφορες δυσλειτουργίες του εντέρου. Μπορεί να είναι τόσο διάρροια όσο και δυσκοιλιότητα.
- Μπορεί να αναπτύξει παθολογία των νεφρών, συμπεριλαμβανομένης της νεφρικής ανεπάρκειας.
- Με περίσσεια πρωτεΐνης, το ανθρώπινο νευρικό σύστημα βρίσκεται σε συνεχή ένταση. Είναι πιθανές νευρικές καταστροφές.
- Τα άλατα μπορεί να εναποτεθούν στους ιστούς του ασθενούς.
- Είναι επίσης δυνατή σημαντική αύξηση της πρωτεΐνης πλάσματος.
Ασθένειες που σχετίζονται με πρωτεΐνες: αρθρίτιδα, οστεοπόρωση, λιπώδες ήπαρ, ουρική αρθρίτιδα και παχυσαρκία.
Πρωτεϊνική ανεπάρκεια
Τι θα νιώσει ένας άνθρωπος που δεν έχει υπερβολή, αλλά έλλειμμαένα τόσο σημαντικό μικροθρεπτικό συστατικό όπως η πρωτεΐνη;
- Αδυναμία, υπνηλία.
- Μυϊκή αδυναμία, υπόταση.
- Εύθραυστα νύχια, μαλλιά, αλλοίωση του δέρματος.
- Απώλεια βάρους (πιθανή απώλεια βάρους σε σημείο δυστροφίας).
- Επίσης, με ανεπάρκεια πρωτεΐνης, η ανθρώπινη απόδοση θα μειωθεί.
- Συχνές μολυσματικές ασθένειες, καθώς και ανοσοανεπάρκεια.
Η μεταβολική διαταραχή πρωτεΐνης στα παιδιά έχει επίσης ορισμένα συμπτώματα. Με ανεπάρκεια πρωτεΐνης, τα παιδιά μπορεί να έχουν:
- Υπέρβαση φυσικής ανάπτυξης.
- Νοητική υστέρηση (μείωση γνωστικών λειτουργιών, πνευματικών ικανοτήτων).
Ασθένειες που εμφανίζονται με ανεπάρκεια πρωτεΐνης: kwashiorkor (κύρια συμπτώματα: οίδημα, αδυναμία, απώλεια βάρους) και πεπτική δυστροφία (επίσης λιποβαρή και πρήξιμο, αλλά και διάφορα είδη καταστάσεων ανοσοανεπάρκειας).
Διαταραχές του μεταβολισμού των υδατανθράκων
Τι ευθύνονται οι υδατάνθρακες στο σώμα; Το κύριο καθήκον τους είναι η διατροφή των εγκεφαλικών κυττάρων και η υλοποίηση ενεργειακών λειτουργιών. Αυτά τα στοιχεία είναι που αντισταθμίζουν την απώλεια δύναμης και ενέργειας σε στρεσογόνες καταστάσεις ή συναισθηματικό στρες. Αξίζει επίσης να αναφερθεί ότι προβλήματα με διαταραχές υδατανθράκων ουσιών συνοδεύουν τον ασθενή συχνότερα εφ' όρου ζωής.
Υπερβολικοί υδατάνθρακες
Το κύριο σύμπτωμα των μεταβολικών διαταραχών με προβλήματα με τους υδατάνθρακες είναι οι διακυμάνσεις στο σωματικό βάρος. Με περίσσεια υδατανθράκων, μπορεί να αυξηθεί σημαντικά, με ανεπάρκεια, μπορεί να μειωθεί. Άλλοι δείκτες:
- Τρέμος στο σώμα που εμφανίζεται ακούσια.
- Υπερκινητικότητα.
- Υπερταση (τις περισσότερες φορές εμφανίζεται σε φόντο σημαντικής αύξησης του σωματικού βάρους).
- Αύξηση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα.
- Καρδιαγγειακές παθολογίες (τις περισσότερες φορές εμφανίζονται επίσης στο πλαίσιο της παχυσαρκίας).
Ασθένειες που μπορεί να εμφανιστούν λόγω υπερβολικών υδατανθράκων: παχυσαρκία και διαβήτης.
ανεπάρκεια υδατανθράκων
Τα κύρια συμπτώματα που μπορεί να εμφανιστούν λόγω έλλειψης υδατανθράκων:
- Κατάθλιψη.
- Υπνηλία, αδυναμία.
- Απώλεια σωματικού βάρους.
- Τρέμος ποδιών και χεριών.
- Μειώστε τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα.
Ασθένειες: υπογλυκαιμία και νόσος του Gierke.
Διαταραχές μεταβολισμού λίπους
Τα λίπη είναι ένα εξίσου σημαντικό στοιχείο του ανθρώπινου σώματος. Είναι χάρη στα λίπη που το σώμα διατηρεί την εσωτερική ομοιόσταση. Ο λιπώδης ιστός βρίσκεται στις ορμόνες και τις νευρικές ίνες.
Ένα σημαντικό σύμπτωμα μιας μεταβολικής διαταραχής με πρόβλημα λίπους είναι και πάλι οι αλλαγές στο σωματικό βάρος. Αν μιλάμε για υπερβολικό λίπος στο σώμα, ένα άτομο συχνά διαγιγνώσκεται με παχυσαρκία. Άλλα συμπτώματα:
- Αθηροσκλήρωση.
- Σχηματισμός λίθων στη χοληδόχο κύστη και στο συκώτι.
- Αιμικά προβλήματα: αυξημένη πήξη, υπερβολική χοληστερόλη στο αίμα.
Αν μιλάμε για έλλειψη λίπους στο σώμα, μπορείτε να παρατηρήσετε τα ακόλουθα συμπτώματα:
- Υποβιταμίνωση.
- Λιποβαρή.
- Αποχώρησημαλλιά.
- Φλεγμονή του δέρματος.
- Ορμονική ανισορροπία.
- Παθολογίες των νεφρών.
Παραβίαση ανταλλαγής νερού
Τι άλλο είναι το σύμπτωμα μιας μεταβολικής διαταραχής; Έτσι, εάν διαταράσσεται η ανταλλαγή νερού, ένα άτομο μπορεί να έχει οίδημα, υδρωπικία και συχνά εμφανίζεται κατάσταση σοκ (αν μιλάμε για περίσσεια νερού στο σώμα). Απώλεια ηλεκτρολυτών, διαταραχές του κεντρικού νευρικού συστήματος, νεφρική νόσο - αν μιλάμε για έλλειψη νερού στο σώμα.
Παραβίαση μεταβολισμού ορυκτών
Τα μεταλλικά στοιχεία είναι βιοκαταλύτες πολλαπλών φυσιολογικών αντιδράσεων, καθώς και σταθεροποιητές της όξινης κατάστασης του σώματος. Τις περισσότερες φορές, διάφορα είδη αγχωτικών καταστάσεων, ένα δυσμενές περιβάλλον, ένας πολύ γρήγορος ρυθμός ζωής (ειδικά για τους κατοίκους μιας μητρόπολης), οι κακές συνήθειες, η νευρικότητα και, φυσικά, ο υποσιτισμός οδηγούν σε μεταβολικές διαταραχές μετάλλων. Εάν ληφθούν υπόψη ενδοκρινικές διαταραχές, τα συμπτώματα των προβλημάτων μεταβολισμού ορυκτών μπορεί να είναι τα εξής:
- Εξωτερικοί δείκτες: εύθραυστα νύχια, ακμή, τριχόπτωση.
- Αϋπνία.
- Μειωμένη ανοσία.
- Επιδείνωση της όρασης.
- Διαταραχές κοπράνων.
- Μειωμένη λίμπιντο.
Παιδιά
Ξεχωριστά, είναι επίσης απαραίτητο να ληφθούν υπόψη οι μεταβολικές διαταραχές στα παιδιά. Αξίζει να πούμε ότι τέτοια προβλήματα μπορεί να εμφανιστούν σε μωρά ακόμη και σε πολύ μικρή ηλικία. Σε αυτή την περίπτωση, συνηθίζεται να μιλάμε για μια ασθένεια που ονομάζεται «εξιδρωματική διάθεση». Κύριοςσυμπτώματα:
- Κόκκινες κηλίδες που εμφανίζονται στο σώμα του μωρού. Μπορεί να φαγούρα και να βραχούν. Μοιάζει με έγκαυμα τσουκνίδας. Μπορεί επίσης να εμφανιστούν φλύκταινες.
- Φλεγμονή των ματιών του παιδιού, ρινική καταρροή (υπάρχουν προβλήματα με τους βλεννογόνους).
Για να αντιμετωπίσετε μεταβολικά προβλήματα σε παιδιά οποιασδήποτε ηλικίας, αρκεί απλώς να καθιερώσετε τη σωστή διατροφή. Αν μιλάμε για μωρά, μια θηλάζουσα μητέρα πρέπει να διορθώσει τη διατροφή της.
Σχετικά με τους τύπους μεταβολισμού
Κάθε άτομο πρέπει να γνωρίζει τι είδους μεταβολισμό έχει. Λοιπόν, υπάρχουν τρία από αυτά:
- Κανονικό.
- Επιτάχυνση (ή γρήγορο μεταβολισμό).
- Οικονομικός μεταβολισμός.
Με φυσιολογικό μεταβολισμό, οι άνθρωποι θα πρέπει να παρακολουθούν τη διατροφή τους, γιατί η υπερβολική τροφή μπορεί να οδηγήσει σε διάφορα είδη προβλημάτων. Αν κάποιος έχει γρήγορο μεταβολισμό, τότε μπορεί να φάει τα πάντα και πολύ. Και όλα αυτά είναι επιτρεπτά γιατί στο σώμα τους τα λίπη καίγονται πιο γρήγορα από ότι συσσωρεύονται. Όσοι έχουν οικονομικό τρόπο μεταβολισμού, όπως λένε, «παχαίνουν από το νερό». Τέτοιοι άνθρωποι πρέπει να παρακολουθούν προσεκτικά τη διατροφή τους, μην επιτρέποντας στον εαυτό τους τίποτα περιττό. Ωστόσο, πώς μπορείτε να μάθετε τι είδους μεταβολισμό έχει ένα άτομο; Υπάρχουν δύο τρόποι.
- Διεξαγωγή βιοχημικής μελέτης του σώματος. Μειονέκτημα: το υψηλό κόστος της διαδικασίας.
- Κάνε ένα μικρό πείραμα.
Σχετικά με το πείραμα
Για να μάθετε τι είδους μεταβολισμό έχει ένα άτομο, δεν είναι απαραίτητοεπισκεφθείτε το Ινστιτούτο Ενδοκρινολογίας. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την αποδεδειγμένη μέθοδο. Για να γίνει αυτό, πρέπει να σηκωθείτε το πρωί (κατά προτίμηση την Κυριακή), να κάνετε όλες τις διαδικασίες υγιεινής. Αφού πάτε στην κουζίνα, πρέπει να ζεσταθείτε και να φάτε γρήγορα 300 γραμμάρια χυλού. Στη συνέχεια, πρέπει να περιμένετε μερικά λεπτά.
- Με επιταχυνόμενο μεταβολισμό, η εφίδρωση θα βγει.
- Αν ζεσταθεί, ο μεταβολισμός είναι φυσιολογικός.
- Αν ένα άτομο δεν αισθάνεται ή δεν αισθάνεται τίποτα απολύτως, έχει έναν οικονομικό τύπο μεταβολισμού.
Πρόληψη
Η πρόληψη των μεταβολικών διαταραχών είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αποφύγετε μεταβολικά προβλήματα. Τι θα είναι σχετικό σε αυτήν την περίπτωση:
- Σωστή ισορροπημένη διατροφή. Είναι απαραίτητο να εγκαταλείψετε στο μέγιστο τα αμυλούχα, λιπαρά, γλυκά τρόφιμα. Μην τρώτε υπερβολικά ή λιμοκτονείτε. Πρέπει επίσης να διασφαλίσετε ότι το σώμα καταναλώνει πλήρως όλες τις βιταμίνες και τα μέταλλα.
- Το σώμα πρέπει να ξεκουράζεται σωστά (ο αδιάκοπος ύπνος 7 ωρών είναι σημαντικός).
- Πρέπει να προσπαθήσετε να αποφύγετε στρεσογόνες καταστάσεις και συναισθηματική υπερφόρτωση.
- Πρέπει να απαλλαγείτε εντελώς από όλες τις κακές συνήθειες.
- Είναι επίσης επιθυμητό να αποφευχθούν οι δυσμενείς περιβαλλοντικοί παράγοντες.
Σε αυτή την περίπτωση, η πρόληψη των ενδοκρινικών παθήσεων θα είναι επίσης σημαντική. Ιδιαίτερη προσοχή θα πρέπει να δοθεί στα προληπτικά μέτρα για τον διαβήτη και την υπογλυκαιμία (ανισορροπία υδατανθράκων).
Θεραπεία
Λοιπόν, ανακαλύψαμε τι είναι μια μεταβολική διαταραχή (συμπτώματα). Θεραπεία αυτούπροβλήματα - γι' αυτό θέλω επίσης να μιλήσω. Μπορείτε να αντιμετωπίσετε τις μεταβολικές διαταραχές με τη βοήθεια διαφόρων ειδών φαρμάκων.
- Διεγερτικά που περιέχουν καφεΐνη και τεΐνη (που λαμβάνονται πιο συχνά από αθλητές).
- Ορμονικά φάρμακα, καθώς και φάρμακα που θεραπεύουν ενδοκρινικές διαταραχές.
- Φάρμακα που βασίζονται σε αντικαταθλιπτικά.
- Διάφορα είδη εκχυλισμάτων. Για παράδειγμα, εκχύλισμα γκουαράνα, το οποίο ομαλοποιεί τον κυτταρικό μεταβολισμό και επιταχύνει τον μεταβολισμό των λιπιδίων.
Παραδοσιακή ιατρική
Σημαντικό: εάν ένα άτομο έχει ορισμένα προβλήματα με το μεταβολισμό, σε αυτήν την περίπτωση είναι καλύτερο να ζητήσει βοήθεια από έναν εξειδικευμένο ειδικό. Διαφορετικά, μπορείτε να βλάψετε σοβαρά την υγεία σας. Ωστόσο, εάν δεν είναι δυνατή η επικοινωνία με τους γιατρούς, μπορείτε να προσπαθήσετε να αντιμετωπίσετε προβλήματα με την παραδοσιακή ιατρική:
- Για να αποκαταστήσετε τον μεταβολισμό, μπορείτε να φτιάξετε ένα έγχυμα από φύλλα καρυδιάς. Για να προετοιμάσετε το φάρμακο, πρέπει να πάρετε δύο κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένα φύλλα, ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήστε τα πάντα για περίπου μία ώρα. Το αφέψημα πρέπει να λαμβάνεται 4 φορές την ημέρα για μισό φλιτζάνι πριν από τα γεύματα.
- Μπορείτε να πιείτε τσάι αλογοουράς (πωλείται σε φαρμακείο). Για ιατρικούς σκοπούς - τρεις φορές την ημέρα για ένα τέταρτο φλιτζάνι. Θα βοηθήσει όχι μόνο στη ρύθμιση του μεταβολισμού, αλλά και στον καθαρισμό του σώματος.
- Και για να επιταχύνετε τον μεταβολισμό, αρκεί να επισκέπτεστε τακτικά τη σάουνα ή το μπάνιο. Ωστόσοπρώτα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν άλλες αντενδείξεις για την επίσκεψή τους.
