Το ανθρώπινο σώμα είναι ένας πολύ περίπλοκος βιολογικός, χημικός και φυσικός μηχανισμός. Και η δουλειά του εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το πώς συνδέεται με το περιβάλλον του και πόσο ισχυρή είναι αυτή η σύνδεση. Με άλλα λόγια, η δραστηριότητα όλων των ανθρώπινων οργάνων εξαρτάται από τον μεταβολισμό, δηλ. χημικές και βιολογικές διεργασίες που διασφαλίζουν την ανάπτυξη και τη σωστή ανάπτυξη των κυττάρων. Σε αυτό εμπλέκονται ζωτικά στοιχεία: πρωτεΐνες, λίπη και, φυσικά, υδατάνθρακες. Κάθε ένα από αυτά εκτελεί μια συγκεκριμένη λειτουργία. Οι πρωτεΐνες είναι οι δομητές των κυττάρων και τα λίπη, μαζί με τους υδατάνθρακες, ρυθμίζουν τη δαπάνη της ενέργειας που απαιτείται για αυτούς τους σκοπούς. Εκτός από αυτά, βιταμίνες και διάφορα μέταλλα παρέχουν κάθε δυνατή βοήθεια στις μεταβολικές διεργασίες. Το οξυγόνο παίζει σημαντικό ρόλο σε αυτό το θέμα.
Μεταβολισμός και τα συστατικά του
Η ανάπτυξη και η ανάπτυξη οποιουδήποτε οργανισμού πραγματοποιείται προς δύο κατευθύνσεις, οι οποίες συμβαίνουν ταυτόχρονα. Αυτή είναι η αφομοίωση (σύνθεση) - ο σχηματισμός νέων ουσιών και η αφομοίωση τους, και η αφομοίωση - η διάσπαση των οργανικών ουσιών με το σχηματισμό προϊόντων αποσύνθεσης, τα οποίααπεκκρίνονται από τον οργανισμό. Αυτά τα πολύπλοκα φαινόμενα αλληλεπίδρασης συμβαίνουν σε στάδια. Πρώτον, τα θρεπτικά συστατικά εισέρχονται στον ανθρώπινο πεπτικό σωλήνα με τροφή και νερό και απορροφώνται στη βλεννογόνο μεμβράνη των τοιχωμάτων του. Στη συνέχεια μεταφέρονται με αίμα σε όλα τα όργανα. Εκεί απορροφώνται και τα προϊόντα αποσύνθεσης αποβάλλονται από το σώμα. Ο ρόλος του ανθρώπινου μεταβολισμού είναι τεράστιος. Συντονίζει το έργο όλων των συστημάτων στο σύνολό τους, παρέχοντάς τους όλα τα απαραίτητα και αφαιρώντας από αυτά οτιδήποτε περιττό, περιττό και βλαβερό. Προκειμένου ο οργανισμός να λειτουργεί ομαλά, είναι απαραίτητο να υπάρχει μια σοφή ισορροπία μεταξύ αυτών των δύο διεργασιών - της σύνθεσης και της αποσύνθεσης. Εάν παραβιαστεί, ένα άτομο αρχίζει να ξεπερνά διάφορες ασθένειες.
Αιτίες μεταβολικών διαταραχών
Μεταξύ αυτών, μπορεί κανείς να ξεχωρίσει την κληρονομικότητα και τις συνέπειες διαφόρων ασθενειών, αλλά τις περισσότερες φορές αυτές είναι ο λάθος τρόπος ζωής ενός ατόμου και η διατροφή του. Το φαγητό πρέπει να είναι ισορροπημένο. Τόσο η έλλειψη ευεργετικών μικροθρεπτικών συστατικών, για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια ορισμένων δίαιτων, όσο και η υπερβολική αφθονία τους με την υπερβολική κατάχρηση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες, ειδικά λιπαρά, είναι πολύ επιβλαβή. Η έγκαιρη απομάκρυνση των άχρηστων προϊόντων από το σώμα είναι επίσης σημαντική. Ο καθιστικός τρόπος ζωής, η πείνα με οξυγόνο μπορεί να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα και, κατά συνέπεια, μεταβολικές διαταραχές.
Συνέπειες μεταβολικών διαταραχών
Μια τέτοια διαδικασία, φυσικά, δεν οδηγεί σε τίποτα καλό. Ο ακατάλληλος μεταβολισμός ενός ατόμου μπορεί να είναι η αιτία διαφόρων ασθενειών. Η διαταραχή του μεταβολισμού των υδατανθράκων είναι ο διαβήτης. Ο ακατάλληλος μεταβολισμός των λιπών συμβάλλει στην εναπόθεση πλακών στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, η οποία, με τη σειρά της, οδηγεί σε ασθένειες της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων. Η μη έγκαιρη απομάκρυνση των τοξινών από τον οργανισμό τον φράζει και τον δηλητηριάζει, προκαλώντας μια σειρά από χρόνιες ασθένειες. Αποτέλεσμα ακατάλληλου μεταβολισμού είναι η παχυσαρκία, η ουρική αρθρίτιδα, ο άποιος διαβήτης, σοβαρές βλάβες στους μύες, στα οστά και σε άλλα συστήματα. Τα παιδιά πλήττονται ιδιαίτερα από μεταβολικές διαταραχές, μπορεί να έχουν καθυστέρηση στην ανάπτυξη και ανάπτυξη.
Πρόληψη μεταβολικών διαταραχών
Μια ισορροπημένη διατροφή και η εξάλειψη των τροφών με χοληστερόλη θα βοηθήσουν στη διασφάλιση του σωστού μεταβολισμού. Μια επαρκής ποσότητα οξυγόνου ενεργοποιεί τις μεταβολικές διεργασίες στους ιστούς. Η σωστή επιλογή βιταμινών και μικροστοιχείων θα εξασφαλίσει καλή δραστηριότητα του μεταβολισμού νερού-αλατιού στα κύτταρα. Η στέβια, ένα δημοφιλές φύκι, μπορεί να ωφελήσει πολύ.
