Κάθε δευτερόλεπτο της ζωής του ένας άνθρωπος ακούει ήχους. Οι πηγές τους μπορεί να είναι συνομιλίες, ραδιοφωνικά και τηλεοπτικά προγράμματα, χτυπήματα ρολογιών. Όλοι αυτοί οι θόρυβοι δημιουργούν ένα συγκεκριμένο υπόβαθρο. Πολλοί άνθρωποι δεν μπορούν να φανταστούν τη ζωή τους χωρίς αυτό. Ελλείψει ήχων, ορισμένα άτομα αναπτύσσουν φόβο για τη σιωπή.
Χαρακτηριστικά της παθολογίας
Κάθε άτομο είναι εξοικειωμένο με την κατάσταση του φόβου. Ωστόσο, εάν αυτό το συναίσθημα εμφανίζεται συχνά και παρεμποδίζει μια φυσιολογική ζωή, οι ειδικοί κάνουν λόγο για ψυχική διαταραχή. Μία από αυτές τις παθολογίες είναι ο φόβος της σιωπής. Αυτός ο φόβος ονομάζεται σιληνοφοβία. Συνίσταται στην αδυναμία φυσιολογικής αντίληψης της απουσίας ήχων. Οι άνθρωποι αρνούνται να βρίσκονται σε ένα ήσυχο μέρος. Επιδιώκουν να λαμβάνουν συνεχώς πληροφορίες από τον έξω κόσμο. Για αυτό, χρησιμοποιούνται ακουστικά βιβλία, ραδιόφωνο, τηλεφωνικές συνομιλίες, τηλεόραση. Με τη φοβία της σιωπής, η απουσία ηχητικών ερεθισμάτων προκαλεί δυσφορία. Πράγματι, σε αυτή την κατάσταση, ένα άτομο μένει μόνο με τα συναισθήματά του. Σε σοβαρές περιπτώσεις, η κατάσταση ενόχλησης προκαλεί ακόμη και τη διενέργεια γραπτού τεστ και την παρουσίαβιβλιοθήκη.
Αιτίες για την ανάπτυξη της διαταραχής
Οι τεχνικές συσκευές είναι συνεχώς παρούσες στη ζωή ενός σύγχρονου ατόμου. Οι ήχοι φόντου γεμίζουν κάθε δευτερόλεπτο της ανθρώπινης ύπαρξης. Τα άτομα που φοβούνται τη σιωπή δεν μπορούν να βρίσκονται με ασφάλεια σε μια μοναχική καλύβα στη μέση ενός δάσους ή σε προστατευμένες περιοχές.
Αυτό το περιβάλλον τους κάνει να νιώθουν άβολα. Σήμερα, πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν το ίδιο πρόβλημα. Το ερώτημα πώς ονομάζεται φοβία - ο φόβος της σιωπής - και γιατί εμφανίζεται είναι αρκετά σχετικό. Οι ειδικοί λένε ότι το φαινόμενο σχετίζεται με αρνητικά ή επικίνδυνα γεγονότα.
Οι πιο συχνές αιτίες της διαταραχής είναι:
- Ισχυρός τρόμος στην παιδική ηλικία. Πολλές μητέρες και μπαμπάδες που φροντίζουν προσπαθούν να προστατεύσουν όσο το δυνατόν περισσότερο το μωρό που κοιμάται από ηχητικά ερεθίσματα. Κάνουν διπλά τζάμια, τοποθετούν μαλακό δάπεδο, κλείνουν το ραδιόφωνο. Ελλείψει θορύβου, ακόμη και ένα μολύβι που πέφτει ή μια πόρτα που τρίζει μπορεί να προκαλέσει φόβο στο παιδί.
- Χρησιμοποιήστε την απομόνωση από ηχητικά ερεθίσματα ως τιμωρία. Ο φόβος της σιωπής αναπτύσσεται σε μωρά που ήταν κλειδωμένα σε υπόγεια, ντουλάπες, ντουλάπες, σκοτεινά δωμάτια.
- Σύλλογοι. Συχνά συνδέονται με την ανάγνωση βιβλίων ή την παρακολούθηση ταινιών τρόμου, στις οποίες, μετά από μακρά απουσία ηχητικών ερεθισμάτων, συνέβησαν τρομακτικά γεγονότα στους χαρακτήρες.
- Προβλήματα προσωπικής φύσης. Η αμφιβολία για τον εαυτό, η αδυναμία πραγματοποίησης των φιλοδοξιών οδηγεί στον φόβο του να μείνεις μόνος. Σε αυτή την κατάστασηένα άτομο προσπαθεί να καλύψει το κενό, να αντιμετωπίσει τη ροή των αρνητικών σκέψεων. Για να το κάνει αυτό, ανοίγει την τηλεόραση ή τη μουσική, μιλάει στο τηλέφωνο.
Άλλες πιθανές αιτίες
Οι προϋποθέσεις για την ανάπτυξη του φόβου της σιωπής είναι ατομικές. Μερικές φορές τα αρνητικά συναισθήματα που βιώνονται στην πρώιμη παιδική ηλικία συμβάλλουν στην εμφάνιση μιας φοβίας σε έναν ενήλικα. Μερικοί άνθρωποι, για παράδειγμα, μιλούν για το πώς η εμφάνιση του φόβου συνδέεται με την είδηση του θανάτου ενός συγγενή ή άλλα δυσάρεστα γεγονότα. Τέτοιες καταστάσεις συνήθως συνοδεύονται από σιωπή. Επομένως, ένα άτομο βιώνει φόβο απουσία ηχητικών ερεθισμάτων. Επιπλέον, οι γονείς συχνά επιπλήττουν τα παιδιά για θορυβώδη συμπεριφορά. Τα μωρά είναι από τη φύση τους ενεργητικά και ανήσυχα. Πάντα προσπαθούν να τραβήξουν την προσοχή. Εάν ένα παιδί δεν σωπάσει μετά από αίτημα των ενηλίκων, τιμωρείται.
Τα ευαίσθητα άτομα μπορεί να αναπτύξουν φόβο για τη σιωπή. Επιπλέον, η απουσία ηχητικών ερεθισμάτων είναι χαρακτηριστική για ερημικές περιοχές και δάση. Οι δεισιδαίμονες πιστεύουν ότι εκεί ζουν κακά πνεύματα. Προσπαθούν να αποφύγουν να βρίσκονται σε μέρη όπως αυτό.
Τα αίτια της ανάπτυξης φόβου που σχετίζονται με παθολογίες
Ο φόβος της σιωπής οφείλεται στις ακόλουθες ασθένειες:
- Ορμονική ανισορροπία.
- Διαταραχές των επινεφριδίων.
- Κατάθλιψη.
- Delirium.
- Σχιζοφρενική διαταραχή.
Μερικές φορές, υπό την επήρεια παραισθήσεων, ένα άτομο δεν μπορεί να είναι ήρεμααθόρυβο και μη φωτισμένο δωμάτιο. Πώς λέγεται ο φόβος φοβίας για το σκοτάδι και τη σιωπή;
Τέτοια φαινόμενα αναφέρονται ως "νυκτοφοβία" και "σιληνοφοβία" και συχνά συνδέονται και παρατηρούνται στο ίδιο άτομο.
Ψυχολογικά συμπτώματα
Η εν λόγω παραβίαση συνοδεύεται από αλλαγή στη συμπεριφορά και τη συναισθηματική κατάσταση του ατόμου. Η απουσία ηχητικών ερεθισμάτων προκαλεί τα ακόλουθα φαινόμενα:
- Κρίσεις πανικού.
- Αισθάνομαι ανήμπορος.
- Σκέψεις αυτοκτονίας.
- Απώλεια προσανατολισμού στο διάστημα.
- Η επιθυμία αποφυγής αρνητικών συναισθημάτων.
- Αδυναμία ορθολογικής σκέψης.
Εκδηλώσεις φοβίας σε φυσιολογικό επίπεδο
Το αίσθημα φόβου προκαλεί όχι μόνο ψυχικές διαταραχές, αλλά και διαταραχές της εργασίας διαφόρων οργάνων και συστημάτων. Η απουσία ηχητικών ερεθισμάτων προκαλεί δυσφορία. Μια κρίση πανικού προκαλεί αυτά τα συμπτώματα:
- Πόνος στο κεφάλι.
- Μύες έντασης.
- Χλωμό δέρμα.
- Αισθάνομαι σπασμένος.
- Ζάλη.
- Άφθονη εφίδρωση.
- Αίσθημα κρύου.
- Επιταχύνετε τον καρδιακό ρυθμό.
- Αίσθημα αδιαθεσίας, ξηροστομία.
- Τρέμουν άκρων.
- Αίσθηση μυϊκής δυσκαμψίας.
- Αίσθημα δύσπνοιας.
- Δυσφορία στο γαστρεντερικό σωλήνα.
Πώς να αναγνωρίσετε την παθολογία;
Πολλοί άνθρωποι υποφέρουνο φόβος της σιωπής, βιώστε τα συμπτώματά του για αρκετούς μήνες. Ακόμη και αν δεν υπάρχουν λόγοι για αρνητικά συναισθήματα, ένα άτομο αισθάνεται δυσφορία. Επιπλέον, η παθολογία εκδηλώνεται συχνά στις πιο συνηθισμένες καταστάσεις. Τα συμπτώματα του φόβου αυξάνονται, στην αρχή ο φόβος προκαλεί μόνο ένα ελαφρύ αίσθημα άγχους και στη συνέχεια οδηγεί στην ανάπτυξη κρίσεων πανικού. Η ποιότητα της ανθρώπινης ζωής επιδεινώνεται και η ευημερία διαταράσσεται. Η ανάγκη να ακούει μουσική ή να βλέπει τηλεόραση πριν κοιμηθεί, του στερεί μια καλή βραδινή ξεκούραση.
Αν κάποιος παρατηρήσει τέτοια σημάδια στον εαυτό του, θα πρέπει να συμβουλευτεί έναν ειδικό.
Φαρμακευτική θεραπεία
Ο φόβος της σιωπής είναι μια φοβία που, σε σοβαρές περιπτώσεις, απαιτεί τη χρήση ναρκωτικών. Τα μέσα πρέπει να χρησιμοποιούνται σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού. Τα ακόλουθα φάρμακα συνιστώνται για ασθενείς:
- Φάρμακα για την καταπολέμηση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης. Αυτά περιλαμβάνουν φλουοξετίνη, σερτραλίνη.
- Beta blockers.
- Ψυχοληπτικά ("Busporin").
- Φάρμακα με ηρεμιστική δράση (αλπραζολάμη, φαιναζεπάμη).
Άλλοι τρόποι αντιμετώπισης της παθολογίας
Για να απαλλαγείτε από μια φοβία βοηθά να συνεργαστείτε με έναν ειδικό στον τομέα της ψυχοθεραπείας. Τα μαθήματα δεν περιλαμβάνουν χρήση ναρκωτικών. Ο γιατρός διεξάγει συνομιλίες με ένα άτομο για να προσδιορίσει την αιτία του φόβου. Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι αντιμετώπισης των συμπτωμάτων της διαταραχής, για παράδειγμα, η θεραπεία τέχνης. Οι μεμονωμένες συνεδρίες είναι οι πιο αποτελεσματικές.
