Η φυτοαγγειακή δυστονία είναι μια πραγματική μάστιγα της εποχής μας. Όχι μόνο οι ηλικιωμένοι, αλλά και οι ώριμοι υποφέρουν από τα συμπτώματά της. Τα τελευταία χρόνια, οι νευροπαθολόγοι διαγιγνώσκουν όλο και περισσότερο VVD ακόμη και σε παιδιά και εφήβους. Η θεραπεία μπορεί να διαρκέσει χρόνια. Η πρόληψη της VVD σε ενήλικες και παιδιά είναι μια απλή σύσταση που θα βοηθήσει στην πρόληψη της ανάπτυξης της νόσου και θα δώσει στους ασθενείς εξαιρετική υγεία, ζωτικότητα και σθένος.
Συμπτώματα VVD: πώς εκδηλώνεται αυτή η ασθένεια
Η έννοια της «δυστονίας» υποδηλώνει μια ανισορροπία μεταξύ των ρυθμιστικών μηχανισμών του παρασυμπαθητικού και του συμπαθητικού τμήματος του αυτόνομου νευρικού συστήματος. Είναι υπεύθυνοι για τη διατήρηση της σταθερότητας του εσωτερικού περιβάλλοντος του σώματος. Μάλιστα για την ομαλή λειτουργία όλων των οργάνων και συστημάτων. Επηρεάζει τον σφυγμό και τον καρδιακό παλμό, τον αριθμό και το βάθος των αναπνευστικών κινήσεων, τη διαδικασία της αφόδευσης και της ούρησης. Βοήθειαδιατηρήστε την ισορροπία ενώ ασκείστε.
Τώρα φανταστείτε τι συμβαίνει όταν διαταράσσεται η σχέση μεταξύ του παρασυμπαθητικού και του συμπαθητικού τμήματος του αυτόνομου νευρικού συστήματος. Πλήρης ανισορροπία μεταξύ των εντολών του εγκεφάλου και της πραγματικής ζωής.
Ακολουθούν οι πιο συχνές εκδηλώσεις της VSD, για τις οποίες οι ασθενείς αναγκάζονται να αναζητήσουν βοήθεια:
- Σύνδρομο καρδιαγγειακών εκδηλώσεων VVD: αρρυθμία, πόνος στην καρδιά, ταχυκαρδία, άλματα στην αρτηριακή πίεση, γρήγορος παλμός χωρίς προφανή λόγο;
- σύνδρομο αναπνευστικής παθολογίας σε VVD: σπασμοί του λάρυγγα, έλλειψη αέρα;
- σύνδρομο γαστρεντερικών διαταραχών: πόνος στην επιγαστρική περιοχή, δυσκοιλιότητα ή διάρροια που δεν εξαλείφονται με τη λήψη φαρμάκων, μετεωρισμός, ρέψιμο;
- το σύνδρομο ψυχοσυναισθηματικής σφαίρας με VVD έχει τα περισσότερα συμπτώματα: άγχος, προβλήματα ύπνου, υστερία, ευερεθιστότητα, επιθετικότητα χωρίς κίνητρο προς τους άλλους και αυτο-επιθετικότητα.
Λόγοι για την ανάπτυξη του VVD
Γνωρίζοντας τα αίτια της νόσου, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα επιτυχημένο σχέδιο για την πρόληψη της VVD. Εάν το ακολουθήσετε χωρίς παραβιάσεις, μπορείτε να ξεχάσετε τις εκδηλώσεις της νόσου για πολλά χρόνια.
Έτσι, οι γιατροί θεωρούν τα ακόλουθα ως τις πιο συχνές αιτίες δυστονίας και επιδείνωσης της κατάστασης στους ασθενείς:
- κακές συνήθειες: συνεχής κατάχρηση αλκοολούχων ποτών, υπνωτικά χάπια, υπερβολικό κάπνισμα και σε ορισμένες περιπτώσεις χρήση ναρκωτικών,
- συνεχής παραμονή σε συνθήκες χρόνιου στρες (μη αγαπημένη δουλειά, αναγκαστική συμβίωση με δυσάρεστα άτομα);
- σωματική υπερένταση (συμβαίνει όταν ένα άτομο αναγκάζεται να εργάζεται σε δύο βάρδιες, να κοιμάται λίγο, το σχήμα ημέρας-νύχτας παραβιάζεται),
- μεγάλος τρόμος, εφάπαξ άγχος (για παράδειγμα, ο ασθενής είδε τον άγριο θάνατο ή ταλαιπωρία κάποιου),
- έμπειρα εγκεφαλικά επεισόδια, καρδιακές προσβολές;
- Πρόσφατη ή καθυστερημένη εγκεφαλική βλάβη ή διάσειση που μπορεί να έχει προκαλέσει σοβαρό εγκεφαλοαγγειακό ατύχημα.
Ταξινόμηση της βλαστικής-αγγειακής δυστονίας
Τα παραπάνω συμπτώματα προκαλούνται σε μεγάλο βαθμό από τον εξασθενημένο αγγειακό τόνο. Επομένως, ανάλογα με τον αγγειακό τόνο που επικρατεί στον ασθενή, η ιατρική διακρίνει διάφορους τύπους φυτοαγγειακής δυστονίας:
- υπερτονικός τύπος;
- υποτονικός τύπος;
- μικτός τύπος;
- καρδιαλγικός τύπος.
Κακές συνήθειες: επιπτώσεις στα αιμοφόρα αγγεία
Είναι ένας βαθιά ριζωμένος κανόνας στην κουλτούρα μας να πίνουμε αλκοολούχα ποτά στις διακοπές. Οι περισσότεροι συμπατριώτες παραμελούν την κουλτούρα του ποτού και κανονίζουν «διακοπές» για τον εαυτό τους κάθε Σαββατοκύριακο. Συχνά, η κατάχρηση αλκοολούχων ποτών προκαλεί πραγματικό πλήγμα στα αγγεία και συχνά προκαλεί την ανάπτυξη VVD μικτού και υπερτονικού τύπου. Εκτός από τα αιμοφόρα αγγεία, υποφέρουν σχεδόν όλα τα συστήματα του σώματος.
Το κάπνισμα προκαλεί βραχυπρόθεσμααγγειόσπασμος. Σχεδόν όλοι οι βαρείς καπνιστές έχουν συμπτώματα VSD. Αλλά για τους περισσότερους από αυτούς, η διακοπή μιας κακής συνήθειας είναι δύσκολη, προτιμούν να αρρωσταίνουν και να αισθάνονται άσχημα παρά να κόψουν το τσιγάρο.
Ο πρώτος κανόνας πρόληψης του IRR για υπερτασικό τύπο: σχεδόν πλήρης απόρριψη αλκοολούχων ποτών και κατά προτίμηση τσιγάρων. Εάν, μετά από πλήρη απόρριψη αλκοόλ και ομαλοποίηση της διατροφής, τα συμπτώματα δεν εγκαταλείψουν τον ασθενή, είναι απαραίτητο να σταματήσει τελείως το κάπνισμα. Τα αγγεία σε κάθε άτομο ξεχωριστά αντιδρούν στη νικοτίνη και την πίσσα που περιέχονται στα τσιγάρα. Και αν για ένα άτομο μια τέτοια επιρροή είναι αποδεκτή, τότε για ένα άλλο θα είναι απλά θανατηφόρα.
Χρόνια κόπωση και σωματική υπερκόπωση
Η σκληρή και παρατεταμένη εργασία προκαλεί αγγειόσπασμο. Συχνά οι άνθρωποι που προσπαθούν να κερδίσουν περισσότερα δεν ξεκουράζονται και προσπαθούν να εργάζονται επτά ημέρες την εβδομάδα. Αυτή η προσέγγιση είναι απαράδεκτη: κάθε άτομο πρέπει να κοιμάται τουλάχιστον οκτώ ώρες την ημέρα (και τη νύχτα) και να μην είναι σε όρθια θέση για περισσότερες από δέκα ώρες.
Όσο παράξενο κι αν ακούγεται, αλλά συχνά η πιο αποτελεσματική πρόληψη της VVD στους ενήλικες είναι να εργάζονται λιγότερο και να ξεκουράζονται περισσότερο. Επιπλέον, η ξεκούραση δεν πρέπει να είναι στο γυμναστήριο (η επίσκεψη στο οποίο θα πρέπει επίσης να είναι περιορισμένη, καθώς αυτή είναι επίσης μια σοβαρή σωματική δραστηριότητα), αλλά στο σπίτι, ξαπλωμένη στον καναπέ ή σε μια αιώρα, σε ηρεμία και ησυχία.
Μένοντας υπό άγχος
Σοβαρή κατάθλιψη, αγχώδεις διαταραχές, συνεχής ερεθισμόςλόγω παρανόησης των συγγενών - αυτοί οι λόγοι συχνά επιδεινώνουν την πορεία των υπαρχόντων καρδιαγγειακών παθήσεων. Το VSD μπορεί επίσης να ξεκινήσει για πρώτη φορά ακριβώς κατά τη διάρκεια μιας περιόδου νευρικών κλονισμών και αυξημένου άγχους.
Η καλύτερη πρόληψη του IRR κατά τη διάρκεια του χρόνιου στρες είναι να κοιμάστε όσο το δυνατόν περισσότερο. Είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε με έναν νευρολόγο ή ψυχίατρο και να ζητήσετε συνταγή για ένα ενεργό ηρεμιστικό (ηρεμιστικό) ή υπνωτικά χάπια (αν ο ασθενής ενοχλείται από αϋπνία). Χωρίς υγιή, μακροχρόνιο υγιή ύπνο, δεν θα απαλλαγείτε ποτέ από το άγχος.
Εάν δεν είναι δυνατό να πάτε στο γιατρό, αξίζει να δοκιμάσετε να πιείτε μια σειρά από το μη συνταγογραφούμενο ήπιο ηρεμιστικό "Afobazol". Υπάρχει ένα άλλο αποτελεσματικό ομοιοπαθητικό φάρμακο που δεν προκαλεί εθισμό και είναι πολύ φθηνό - αυτό είναι το καταπραϋντικό τσάι "Fitosedan".
Λίστα προληπτικών μέτρων για VVD
Έτσι, συνοψίζοντας, μπορούμε να απαριθμήσουμε τα πιο αποτελεσματικά μέτρα για την πρόληψη της VVD:
- απόλυτη άρνηση κατανάλωσης αλκοολούχων ποτών,
- στο μέτρο του δυνατού - κόψτε το κάπνισμα (ή τουλάχιστον μειώστε τον αριθμό των τσιγάρων που καπνίζετε);
- πλήρης ύπνος (αν χρειάζεται, καταφύγετε σε υπνωτικά χάπια);
- εάν η εργασία προκαλεί σωματική υπερκόπωση - αξίζει να αλλάξετε δουλειά ή πρόγραμμα;
- προσπαθήστε να ξεκουράζεστε όσο το δυνατόν περισσότερο ενώ είστε ξαπλωμένοι;
- αθλητικών δραστηριοτήτων, είναι καλύτερο να παρακολουθείτε γιόγκα, κολύμπι, πιλάτες.
Αυτοί οι απλοί κανόνες για την πρόληψη της VVD θα βοηθήσουν όχι μόνο στη βελτίωση του αγγειακού τόνου και στη δημιουργία ισορροπίας μεταξύρυθμιστικούς μηχανισμούς των παρασυμπαθητικών και συμπαθητικών τμημάτων του αυτόνομου νευρικού συστήματος, αλλά και για τη βελτίωση της ψυχολογικής κατάστασης του ασθενούς. Μετά από μερικούς μήνες μιας τέτοιας ζωής, ένα άρρωστο άτομο δεν θα αναγνωριστεί: από έναν σπασμωδικό και νευρικό κάτοικο μιας μητρόπολης, θα μετατραπεί σε ένα ήρεμο και αρμονικό άτομο.
Πρόληψη VSD: φάρμακα
Τόσο για τη θεραπεία της VVD στα αρχικά στάδια ανάπτυξης όσο και για την πρόληψη αυτής της κατάστασης, συνταγογραφούνται συχνότερα φάρμακα των ακόλουθων ομάδων φαρμακολογικών παραγόντων:
- αγγειοδιασταλτικό;
- ηρεμιστικό;
- ηρεμιστικό;
- αντικαταθλιπτικά;
- nootropics;
- ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος;
- κανονικοποίηση του επιπέδου πίεσης;
- υπνωτικά και επανορθωτικά φάρμακα.
Η πρόληψη και η θεραπεία της VVD εξαρτώνται άμεσα από υποκειμενικά συμπτώματα. Δηλαδή από εκείνα τα παράπονα που εκφράζει ο ίδιος ο ασθενής στον θεράποντα γιατρό.
- Εάν υπάρχουν προβλήματα με τον ύπνο, πιθανότατα θα συνταγογραφηθούν Melatonin, Donormil, Afobazol, Atarax, Phenazepam, Phenibut.
- Εάν ο ασθενής παραπονιέται για σοβαρό άγχος, κρίσεις πανικού και ζάλη - Adaptol, Atarax, Sonapax.
- Σε περίπτωση έντονων καρδιακών προβλημάτων - αρρυθμία, ταχυκαρδία κ.λπ. (αφού ο γιατρός πειστεί ότι δεν υπάρχουν σοβαρές καρδιακές διαγνώσεις), θα συνταγογραφηθεί Betaserk, Valoserdin.
- Με συνεχή παράπονα για την έλλειψη ζωτικότητας και το κακόδιάθεση, συνοδευόμενη από αίσθημα παλμών και δακρύρροια, πιθανότατα θα συνταγογραφηθούν Fluoxetine, Zoloft, Paroxetine, Stimuloton.
Τα ενέσιμα νοοτροπικά-πεπτίδια νέας γενιάς - "Cortexin" και "Cerebrolysin" έδειξαν υψηλή αποτελεσματικότητα στη βελτίωση της εγκεφαλικής κυκλοφορίας.
Εγχύματα βοτάνων για την καταπολέμηση των συμπτωμάτων της VVD
Εάν ο ασθενής συνειδητά αποφεύγει τη λήψη φαρμάκων για τη θεραπεία και την πρόληψη της VVD, μπορείτε να δοκιμάσετε να προσφέρετε αφεψήματα βοτάνων. Φυσικά, τα φαρμακολογικά φάρμακα είναι πολύ πιο αποτελεσματικά. Υπάρχουν όμως αρκετά ισχυρά φυτικά σκευάσματα.
Για παράδειγμα, το "Fitosedan" - μια ηρεμιστική συλλογή, η οποία περιλαμβάνει θυμάρι, ρίγανη, μητρική βλάστηση, βαλεριάνα. Το φαρμακευτικό τσάι διατίθεται σε δύο μορφές, έχουν ελαφρώς διαφορετική σύνθεση. Αλλά δεν υπάρχει μεγάλη διαφορά στη δράση.
Μπορείτε να αγοράσετε και να παρασκευάσετε βότανα χωριστά. Η βαλεριάνα, το μητρικό βαλσαμόχορτο, το θυμάρι έχουν ηρεμιστικό και υπνωτικό αποτέλεσμα.
Χαρακτηριστικά της πρόληψης VSD σε παιδιά και εφήβους
Σχεδόν όλα τα σοβαρά φαρμακολογικά φάρμακα απαγορεύονται για παιδιά κάτω των έξι ετών. Αυτό περιπλέκει την πρόληψη της VVD σε παιδιά και εφήβους.
Εκτός από τη λήψη φαρμάκων (αν και σε ορισμένες περιπτώσεις εξακολουθεί να είναι απαραίτητη), οι ακόλουθες θεραπείες στα παιδιά έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές:
- διαβουλεύσεις με κλινικό παιδοψυχολόγο ήψυχοθεραπευτής;
- διόρθωση διατροφή - περιορισμός γλυκών στη διατροφή;
- επικοινωνία με ζώα - η ιπποθεραπεία έδειξε ιδιαίτερα καλά αποτελέσματα στα παιδιά.
- δελφινοθεραπεία και κολύμπι στην ίδια πισίνα με δελφίνια.
Φυσικά, τέτοιες μέθοδοι κοστίζουν περισσότερο από τη λήψη φαρμάκων. Αξίζει όμως να δώσουμε προσοχή σε αυτό: η πρόληψη της VVD στους εφήβους συχνά βοηθά στη διατήρηση της υγείας και της ψυχής και δίνει ένα εισιτήριο για την ενηλικίωση χωρίς την παρουσία χρόνιων ασθενειών.
Φάρμακα που μπορούν να χορηγηθούν σε παιδιά
Εάν οι γονείς εξακολουθούν να αποφασίζουν να χορηγούν φάρμακα ως πρόληψη της VVD στα παιδιά, τότε πριν επιλέξετε ένα φάρμακο, θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Είναι απαραίτητο να περάσετε ένα τυπικό σύνολο εξετάσεων αίματος, ούρων και κοπράνων προκειμένου να αποκλειστούν πιθανές παθολογίες των εσωτερικών οργάνων.
Αν ένα παιδί ανησυχεί για το άγχος, έχει υπερβολικά πλούσια φαντασία και αυξημένη ψυχολογική ευαισθησία, είναι απαραίτητο να το δείξει σε έναν ψυχίατρο. Εάν οι γονείς ανησυχούν για την εγγραφή, θα πρέπει να επικοινωνήσουν με ένα ιδιωτικό διαγνωστικό κέντρο και να λάβουν συμβουλές για χρήματα. Εκεί μπορείτε επίσης να πάρετε μια συνταγή για το καλύτερο φάρμακο για το παιδί και συστάσεις για τη δοσολογία του φαρμάκου. Τα μωρά και οι έφηβοι συχνά συνταγογραφούνται νοοτροπικά - αυτά είναι φάρμακα που ρυθμίζουν την εγκεφαλική κυκλοφορία και σας επιτρέπουν να απαλλαγείτε από τον ενθουσιασμό, την ευερεθιστότητα και το άγχος, καθώς και από προβλήματα ύπνου.
