Τραβηγμένος λαιμός, τι να κάνετε; Αυτή είναι μια κοινή ερώτηση. Ας το αντιμετωπίσουμε σε αυτό το άρθρο.
Το τέντωμα των μυών του λαιμού σε ένα άτομο συνοδεύεται πάντα από δυσάρεστες αισθήσεις και έντονο πόνο. Εξαιτίας αυτού, το κεφάλι δεν μπορεί να γυρίσει και να κινηθεί κανονικά. Όλες οι κινήσεις είναι περιορισμένες και περιορισμένες. Οι διατάσεις δεν πρέπει να λαμβάνονται σοβαρά υπόψη. Είναι ένα αρκετά σοβαρό πρόβλημα. Όλοι πρέπει να γνωρίζουν τα σημεία και τα συμπτώματα. Όταν εμφανιστούν, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν ειδικό που θα συνταγογραφήσει τη σωστή θεραπεία. Χάρη σε αυτόν, η πιθανότητα ανάπτυξης αρνητικών συνεπειών ελαχιστοποιείται και η διαδικασία επούλωσης επιταχύνεται. Γι' αυτό είναι τόσο σημαντικό να γνωρίζουμε τα πάντα για τις προϋποθέσεις, τις αιτίες και τα συμπτώματα αυτής της παθολογίας.
Λοιπόν, τι να κάνετε αν τραβήξετε τους συνδέσμους στον λαιμό σας;
Κύριες αιτίες καταπόνησης του αυχένα
Η αυχενική περιοχή περιλαμβάνει επτά σπονδύλους που προστατεύουν τον νωτιαίο μυελό από πιθανή βλάβη. Ακόμη καιΈνας μικρός τραυματισμός στον αυχένα μπορεί να προκαλέσει παράλυση. Κάθε ξαφνική κίνηση ή φαινομενικά ακίνδυνη πτώση μπορεί να προκαλέσει διαστρέμματα τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά.
Τι είναι επικίνδυνο:
- αθλητικά παιχνίδια σε εξωτερικούς χώρους (μπορείτε να τεντώσετε απρόσεκτα τους μυς σας ενώ κινείστε);
- ισχυρή σωματική δραστηριότητα;
- άβολη θέση ύπνου;
- ατύχημα (σε αυτά περιλαμβάνονται ατυχήματα, κακές πτώσεις).
Πιθανά συμπτώματα
Το πρώτο σημάδι ότι έχετε τεντώσει τον λαιμό σας είναι η εμφάνιση πόνου ή οξύ πόνου. Είναι σχεδόν αδύνατο να γυρίσετε το κεφάλι σας ταυτόχρονα - κάθε προσπάθεια συνοδεύεται από οδυνηρές δυσάρεστες αισθήσεις.
Αυτό, κατά κανόνα, συμβαίνει συχνά κατά την άρση βαρών ή κατά την προπόνηση (στην καθημερινή ζωή υπάρχουν πολύ συχνά καταστάσεις όπου τοποθετείται ένα φορτίο στο σώμα που υπερβαίνει πολλές φορές το επιτρεπόμενο πρότυπο). Πρώτα απ 'όλα, οι μύες και οι σύνδεσμοι υποφέρουν σε αυτήν την περίπτωση, αλλά δεν αποκλείεται η βλάβη στη σπονδυλική στήλη.
Όταν ένα άτομο μετά από μια ανεπιτυχή κίνηση ή σωματική δραστηριότητα αισθάνθηκε ότι τράβηξε τον λαιμό του και τον πόνο, ή είδε πρήξιμο, τότε μπορείτε να είστε σίγουροι ότι ο μυς του λαιμού ήταν κατεστραμμένος ή διάστρεμμα. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό που θα εξετάσει τον ασθενή και θα συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία.
Λοιπόν, τα κύρια σημάδια του τεντώματος είναι τα εξής:
- απώλεια αίσθησης (ή μείωση) στα κάτω και άνω άκρα,
- πόνος στο λαιμό;
- σπασμοίάνω άκρα;
- συνεχής κεφαλαλγία;
- απώλεια κινητικότητας του λαιμού.
Όταν τραβάτε το λαιμό σας, όλοι πρέπει να ξέρουν τι να κάνουν.
Αν ένα παιδί πληγωθεί
Όχι πάντα τα μικρά παιδιά μπορούν να εξηγήσουν ξεκάθαρα τι ακριβώς τα ανησυχεί ή τι τα πληγώνει. Για αυτόν τον λόγο, οι γονείς (ή οποιοσδήποτε ενήλικας που φροντίζει το παιδί) θα πρέπει να καθορίσουν εάν υπάρχει διάστρεμμα ή μυς.
Σημεία τεντώματος:
- πρήξιμο στο λαιμό;
- νωθρότητα;
- απώλεια κινητικότητας;
- απώλεια συνείδησης (τις περισσότερες φορές αμέσως μετά τον τραυματισμό),
- αφύσικη (περίεργη) θέση κεφαλιού.
Εάν το μωρό μπορεί να μιλήσει, θα μπορεί να παραπονεθεί για ενοχλητικό πόνο. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να πάτε στον γιατρό (για προκαταρκτική μείωση του πόνου, μπορεί να χορηγηθεί στο παιδί ιβουπροφαίνη ή παρακεταμόλη σύμφωνα με τη δοσολογία ηλικίας). Μετά από συνεννόηση με τον γιατρό, επιτρέπεται ένα ζεστό μπάνιο για μυϊκή χαλάρωση και ξεκούραση στο κρεβάτι.
Αν τραβήξετε το λαιμό, τι να κάνετε πρώτα;
Διαγνωστικές μέθοδοι
Ο ειδικός, πριν κάνει τη διάγνωση, θα πρέπει να εξετάσει καλά τη φλεγμονώδη περιοχή και να ψηλαφήσει. Αυτό γίνεται για να δημιουργηθεί μια συγκεκριμένη περιοχή ζημιάς. Μετά την αρχική συνέντευξη και εξέταση του ασθενούς, ο ειδικός συνταγογραφεί τις ακόλουθες ερευνητικές μεθόδους:
- Απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού, η οποία βοηθά τον γιατρό να προσδιορίσει ακριβώς πούσυνέβη διάστρεμμα και ποιες είναι οι αιτίες του;
- Υπερηχογραφική εξέταση, η οποία επιτρέπει σε έναν ειδικό να εξαλείψει τις καρδιακές παθολογίες κατά τη διάγνωση, καθώς μερικές φορές ο πόνος ακτινοβολεί στην περιοχή του θώρακα κατά τη διάρκεια της μυϊκής καταπόνησης.
- Ακτινογραφία - με τη βοήθειά της, ο γιατρός εξετάζει τόσο τον αυχένα όσο και τη σπονδυλική στήλη. Χάρη σε αυτή τη μέθοδο, διαπιστώνεται η παρουσία πρόσθετης παραμόρφωσης σε αυτές τις περιοχές.
- Υπολογιστική τομογραφία.
Μόνο ένας εξειδικευμένος ειδικός μπορεί να κάνει τη σωστή διάγνωση και να δώσει τη σωστή πορεία θεραπείας, με βάση τέτοιες διαγνωστικές μεθόδους. Η θεραπεία, εάν τεντώσετε το λαιμό σας και στρίψετε επώδυνα, θα συμβάλει στην ταχύτερη δυνατή ανάρρωση του θύματος.
Πρώτες Βοήθειες
Όταν ένα άτομο έχει τραβήξει τους συνδέσμους ή τους μύες του λαιμού, πρέπει να του δώσετε αμέσως τις πρώτες βοήθειες. Οι ενέργειες σε αυτήν την περίπτωση είναι οι εξής:
- Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να διασφαλίσετε την πλήρη ανάπαυση της πληγείσας περιοχής. Θα είναι ιδανικό να πάρετε μια οριζόντια θέση, να βάλετε ένα σφιχτό ρολό στην περιοχή του λαιμού (μπορείτε να το στρίψετε από οποιαδήποτε πετσέτα). Το φορτίο στη σπονδυλική στήλη θα είναι έτσι ομοιόμορφα κατανεμημένο, ο τραυματισμός του αυχένα δεν θα επηρεάζει πλέον την ευεξία τόσο καθαρά.
- Τα συμπτώματα του διαστρέμματος (πρήξιμο και πόνος) μπορούν επίσης να ανακουφιστούν με μια κρύα κομπρέσα (υγρή ή στεγνή). Ταυτόχρονα, απαγορεύεται η εφαρμογή πάγου στο δέρμα, πρέπει να το τυλίξετε σε χαρτοπετσέτα ή πετσέτα.
- Το επόμενο βήμα είναι η χρήση αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, τα οποία μπορείτε να αγοράσετε ελεύθερα σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Χάρη σε αυτούς, μπορείτε να αντιμετωπίσετεπόνος (επιτρέπονται επίσης αλοιφές ανακούφισης από τον πόνο).
Σε περίπτωση τραυματισμού που προκλήθηκε ως αποτέλεσμα ατυχήματος (πτώση, ατύχημα), θα πρέπει να καλέσετε αμέσως ένα ασθενοφόρο.
Όταν τραβήξετε το λαιμό σας, ο γιατρός θα σας πει τι να κάνετε.
Επιλογές θεραπείας
Οι σύνδεσμοι και οι μύες με διάστρεμμα πρέπει να επανέλθουν στην κανονική τους κατάσταση (εάν αυτό το ζήτημα δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να σχηματιστούν ουλές στη μυϊκή επιφάνεια που παρεμποδίζουν τη φυσιολογική λειτουργία του οργάνου).
Οι συντηρητικές θεραπείες είναι:
- χρήση γιακά νάρθηκα που βοηθά στη μείωση του φορτίου στην αυχενική περιοχή της σπονδυλικής στήλης κατά τη διάρκεια της θεραπείας εάν ένα άτομο έχει τραβήξει μύες.
- συνταγογράφηση μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων;
- ειδική θεραπεία άσκησης (όλες οι ασκήσεις γενικά συνιστώνται μετά την αφαίρεση του γιακά νάρθηκα);
- ρεφλεξολογία;
- απόρριψη έντονης σωματικής δραστηριότητας;
- φυσιοθεραπεία;
- βελονισμός;
- μασάζ.
Το διάστρεμμα αυχένα απαιτεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση στη θεραπεία, επομένως πρέπει να τηρούνται όλες οι ιατρικές συστάσεις.
Επισκόπηση φαρμάκων
Ένας ειδικός θα συνταγογραφήσει ειδικά τζελ, κρέμες και αλοιφές για τη μείωση της φλεγμονής και την εξάλειψη του πόνου. Ωστόσο, οι γονείς πρέπει να θυμούνται ότι είναι αδύνατο να χρησιμοποιηθούν μόνοι τους φάρμακα για ενήλικες για τη θεραπεία της μυϊκής καταπόνησης σε ένα παιδί. Πίσωραντεβού, είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Τα πιο αποτελεσματικά και δημοφιλή φάρμακα είναι τα ακόλουθα τζελ και αλοιφές: "Apizartron"; "Fastum"; "Traumel"; "Dolobene"? Ιβουπροφαίνη.
Σε περίπτωση έντονου πόνου, επιτρέπεται η λήψη παυσίπονων ("Ketorol", "Nise", "Spasmalgon"). Στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, εάν είναι απαραίτητο, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ακόμη και ειδικές ενέσεις. Παρασκευάζονται εκτός από τα κύρια φάρμακα που λαμβάνονται από το στόμα.
Συνήθως, μετά την κύρια πορεία θεραπείας, θα χρειαστεί να υποβληθείτε σε ειδικά προγράμματα αποκατάστασης, ειδικά εάν ένα άτομο έχει τραβήξει σοβαρά τον λαιμό του.
Λαϊκή μέθοδος
Τα παραδοσιακά φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο ως συμπληρωματική θεραπεία. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία ενός διαστρέμματος αυχένα στα παιδιά. Οι δύο πιο αποτελεσματικές συνταγές είναι:
- Λάχανο και ωμές πατάτες. Σε ένα λεπτό τρίφτη, πρέπει να τρίψετε τις πατάτες, να ανακατέψετε με λάχανο τουρσί σε αναλογία ένα προς ένα. Εφαρμόζεται καλύτερα πριν τον ύπνο στην τραυματισμένη περιοχή.
- Αφέψημα από φύλλα μούρου. Τα αποξηραμένα ψιλοκομμένα συστατικά πρέπει να χύνονται με ένα ποτήρι βραστό νερό. Το διάλυμα που προκύπτει τρίβει την τραυματισμένη περιοχή.
Εάν υπάρχει ανησυχία ότι μια λαϊκή θεραπεία μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση σε έναν ασθενή, πριν τη χρήση, μπορείτε να δοκιμάσετε τη σύνθεση στον καρπό σας για να δείτε εάν θα υπάρξει αντίδραση. Σε περίπτωση απουσίας του, μπορείτε να εφαρμόσετε το προϊόν άφοβα.
Απαγορευμένες ενέργειες κατά τη διάρκεια της θεραπείας
Πιο συχνά, αν κάποιος έχει τραβήξει το λαιμό του, προσπαθεί να το «δουλέψει» μόνος του - αρχίζει να κινείται ενεργά και με πείσμα δεν παρατηρεί τις αισθήσεις του πόνου. Αυτή η προσέγγιση μπορεί μόνο να σας κάνει να νιώσετε χειρότερα και να σας προκαλέσει επιπλοκές.
Η επόμενη λάθος κίνηση είναι η εφαρμογή ζεστής κομπρέσας. Οι μύες χαλαρώνουν λόγω ζέστης, είναι αλήθεια, αλλά αν υπάρχει φλεγμονή μαζί με τέντωμα, η επίδραση της θερμότητας μόνο χειροτερεύει την κατάσταση.
Δεν είναι επίσης ασυνήθιστο για μια νεαρή μητέρα να τεντώνει το λαιμό της, αλλά αν είναι αδύνατο να αφήσει το μωρό, δεν πηγαίνει στο γιατρό, ελπίζοντας σε βελτίωση της κατάστασής της. Αυτή η προσέγγιση είναι θεμελιωδώς λανθασμένη, επειδή η έλλειψη κατάλληλης θεραπείας μπορεί να προκαλέσει πλήρη απώλεια κινητικότητας.
Το διάστρεμμα του τραχήλου της μήτρας μπορεί να προκαλέσει μεγάλη ταλαιπωρία στο θύμα. Αν κάποιος έχει τραβήξει έναν μυ, απλώς μένει εκτός δράσης για λίγες μέρες και αρνείται σχεδόν τα πάντα.
Μην ξεχνάτε τις ειδικές σωματικές ασκήσεις κατά τη διάρκεια της αποκατάστασης. Καλύτερα να γίνονται υπό την επίβλεψη ενός έμπειρου ειδικού και κατόπιν δικής του σύστασης. Εάν ο γιατρός δεν συμβουλεύει τέτοιες ασκήσεις, τότε η επιπλέον ανεξαρτησία μπορεί να αποβεί μοιραία για τον ασθενή.
Για να αποφύγετε την καταπόνηση του τραχήλου της μήτρας, πρέπει να προθερμάνετε και τους μύες της πλάτης και του λαιμού πριν από την άσκηση. Αυτό θα σώσει εντελώς ένα άτομο από διάφορους τραυματισμούς και διαστρέμματα.
Αν ένα παιδί τράβηξε το λαιμό του, τι να κάνει; Ο Komarovsky προσφέρει στους γονείς μερικές πολύτιμες συμβουλές.
Συμβουλή του Κομαρόφσκι
Ε. Ο. Κομαρόφσκιλέει ότι πρέπει να υπάρχει πάντα ένα "πακέτο ψύξης" στην κατάψυξη. Μπορείτε να ρίξετε κομμάτια πάγου από την κατάψυξη σε μια πλαστική σακούλα, να την τυλίξετε με ένα χοντρό πανί και να δώσετε τις πρώτες βοήθειες αν το παιδί έχει τραβήξει το λαιμό του. Καλό είναι να αλείψετε το πονεμένο σημείο με οποιοδήποτε φυτικό λάδι, γιατί τα μωρά έχουν λεπτό δέρμα. Θα πρέπει επίσης να υπάρχει ένας ελαστικός επίδεσμος στο σπίτι. Είναι απαραίτητο να περιοριστεί η κίνηση του κατεστραμμένου μέρους του σώματος όσο το δυνατόν περισσότερο για 5-6 ημέρες. Η διάγνωση πρέπει να γίνεται μόνο από γιατρό. Δεν μπορείτε να θεραπεύσετε μόνοι σας. Οποιοδήποτε διάστρεμμα θα πρέπει να βελτιωθεί εντός 2-3 ημερών, εάν δεν βελτιωθεί, επισκεφτείτε έναν γιατρό.
