Όλοι μας έχουν πει από την παιδική ηλικία για τις μοναδικές ευεργετικές ιδιότητες του ιχθυελαίου. Οι μητέρες μας ανάγκασαν να πάρουμε αυτή την πολύτιμη φυσική ουσία, εμπλουτισμένη με βιταμίνες Α και D. Αυτό το προϊόν προέρχεται από συκώτι μπακαλιάρου, επομένως περιέχει μεγάλη ποσότητα ωμέγα-3 λιπαρών οξέων. Αφού διαβάσετε το σημερινό άρθρο, θα μάθετε αν είναι πιθανή η υπερβολική δόση ιχθυελαίου και τι απειλεί.
Τι είναι αυτή η θεραπεία;
Αυξημένο ενδιαφέρον για αυτό το συμπλήρωμα άρχισε να εμφανίζεται στα τέλη της δεκαετίας του '70 του περασμένου αιώνα. Τότε ήταν που οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι Εσκιμώοι και άλλοι κάτοικοι του Άπω Βορρά, που τρώνε κυρίως ψάρια, ουσιαστικά δεν πάσχουν από καρδιαγγειακές παθήσεις. Όμως αυτά τα προβλήματα υγείας προκύπτουν αμέσως μετά την εμφάνιση στη διατροφή τους τα προϊόντα που είναι γνωστά στους κατοίκους άλλων περιοχών.
Ως αποτέλεσμα μακροχρόνιων παρατηρήσεων, οι επιστήμονες κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι ο λόγος για τη διατήρηση του ιδανικούΤα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα βρίσκονται στην αφθονία των λιπαρών ψαριών. Εξάλλου, θεωρείται η καλύτερη πηγή απαραίτητων ωμέγα-3 οξέων. Το ιχθυέλαιο, η υπερδοσολογία του οποίου θα συζητηθεί αργότερα, είναι ένα κεχριμπαρένιο υγρό με μοναδική σύνθεση. Λαμβάνεται από ρέγγα, σκουμπρί και μπακαλιάρο.
Χημική σύνθεση του προϊόντος
Περιέχει ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία έχουν πολύ πολύτιμες ιδιότητες. Βοηθούν στη μείωση του κινδύνου θρόμβων αίματος, στη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων και στην ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης. Επιπλέον, αυτό το συστατικό βελτιώνει τις διαδικασίες αποκατάστασης στο ανθρώπινο σώμα και έχει θετική επίδραση στην κατάσταση του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών.
Παρόλα αυτά, το ιχθυέλαιο πρέπει να λαμβάνεται πολύ προσεκτικά: η υπερβολική δόση αυτής της ουσίας απειλεί με όχι πολύ ευχάριστες συνέπειες. Η ουσία είναι πλούσια σε βιταμίνες Α και D. Η πρώτη βοηθά στην εξάλειψη των ελεύθερων ριζών, βοηθά στη διατήρηση της υγείας των ματιών και υποστηρίζει το ανοσοποιητικό. Το δεύτερο συμμετέχει ενεργά στην απορρόφηση του φωσφόρου και του ασβεστίου, απαραίτητα για το σχηματισμό του οστικού ιστού. Επιπλέον, το ιχθυέλαιο περιέχει αντιοξειδωτικά. Αυτές οι ουσίες επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης του ανθρώπινου σώματος.
Σήμερα, ορισμένοι κατασκευαστές παράγουν αυτό το φάρμακο με τη μορφή δισκίων. Και οι άνθρωποι παίρνουν κάψουλες ιχθυελαίου. Μια υπερδοσολογία σε αυτή την περίπτωση συνοδεύεται από όχι πολύ ευχάριστα συμπτώματα και απαιτεί άμεση δράση, την οποία θα συζητήσουμε αργότερα. Τώρα αξίζει να σημειωθεί ότιτα δισκία αποτελούνται όχι μόνο από μια καθαρή ουσία, αλλά και από πρόσθετα συστατικά. Περιέχουν 70% σορβιτόλη, νερό, ζελατίνη και γλυκερόλη.
Για ποιον ενδείκνυται αυτό το φάρμακο;
Σημειώνουμε αμέσως ότι το ιχθυέλαιο, η υπερβολική δόση του οποίου είναι επικίνδυνη για την υγεία μας, είναι ταυτόχρονα συμπλήρωμα διατροφής και σύμπλεγμα βιταμινών-μετάλλων. Οι ευεργετικές ιδιότητες αυτού του φαρμάκου οφείλονται στη μοναδική του σύνθεση. Συχνά συνιστάται σε άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Θεωρείται η καλύτερη πρόληψη της ραχίτιδας. Ενδείκνυται για ιδιοκτήτες υπερβολικά ξηρού δέρματος, στο οποίο εμφανίζονται περιοδικά πληγές και έλκη. Επίσης, το ιχθυέλαιο συνταγογραφείται για όσους έχουν διαγνωστεί με οφθαλμικές και οδοντικές παθολογίες, διαταραχές του ενδοκρινικού, του ουρογεννητικού και του πεπτικού συστήματος.
Αντενδείξεις
Παρά όλες τις χρήσιμες ιδιότητες αυτού του φαρμάκου, υπάρχει ένας ολόκληρος κατάλογος καταστάσεων στις οποίες δεν είναι επιθυμητό να λαμβάνετε αυτό το συμπλήρωμα. Το ιχθυέλαιο, η υπερδοσολογία του οποίου θεωρείται αρκετά σοβαρό πρόβλημα, αντενδείκνυται σε υπερβιταμίνωση, φυματίωση, αιμορροφιλία, χρόνια παγκρεατίτιδα και πεπτικό έλκος. Απαγορεύεται επίσης η λήψη του σε άτομα που έχουν παθολογίες των νεφρών και του ήπατος. Δεν είναι επιθυμητό να χρησιμοποιήσετε αυτό το φάρμακο για ηλικιωμένους και θηλάζουσες μητέρες. Ένας άλλος λόγος για την άρνηση του ιχθυελαίου είναι η ατομική δυσανεξία σε ένα από τα συστατικά του.
Υπερδοσολογία ιχθυελαίου: συμπτώματα
Η θεραπεία αυτού του προβλήματος πρέπει να συνταγογραφείται από ειδικό. Θα εξαρτηθεί σε μεγάλο βαθμό από το πώς εκδηλώνεται η ασθένεια. Σημειώνουμε αμέσως ότι για να μειώσετε τους κινδύνους πιθανών παρενεργειών, πρέπει να πάρετε ένα εκλεπτυσμένο προϊόν. Η υπερβολική ποσότητα βιταμίνης Α σε αυτό το συμπλήρωμα μπορεί να προκαλέσει μειωμένη όρεξη, αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση, πόνο στα οστά και αυξημένη ευαισθησία στο ηλιακό φως. Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ζάλη, υπνηλία, ναυτία και σκασμένα χείλη.
Μερικές φορές τα μωρά κάνουν υπερβολική δόση ιχθυελαίου. Τα παιδιά συχνά αναγκάζονται να πάρουν αυτό το φάρμακο από ενήλικες - οι πολύ ζηλωτές γονείς μπορούν να πάνε πολύ μακριά με τον κανόνα. Ως αποτέλεσμα, μια υπερδοσολογία μπορεί να συνοδεύεται από απώλεια βάρους, νεφρική ανεπάρκεια, μυϊκή ακαμψία, οξέωση, δυσκοιλιότητα και άλλα εντερικά προβλήματα. Όλα αυτά τα συμπτώματα μπορεί να προκληθούν από υπερβολική βιταμίνη D. Στα παιδιά, αλλαγές όπως κακή ανάπτυξη, ευερεθιστότητα και κακή ανάπτυξη είναι συχνές.
Πώς αντιμετωπίζεται η υπερβολική δόση ιχθυελαίου;
Έχουμε ήδη εξετάσει τα συμπτώματα που συνοδεύουν αυτό το πρόβλημα. Επομένως, ήρθε η ώρα να μιλήσουμε για τρόπους εξάλειψής τους. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε εάν υποψιάζεστε υπερβολική δόση είναι να σταματήσετε να παίρνετε το φάρμακο. Εάν τα συμπτώματα περίσσειας βιταμίνης D που περιέχεται σε αυτήν εμφανίστηκαν το καλοκαίρι, τότε πρέπει να αρνηθείτε προσωρινά να επισκεφθείτεσολάριουμ και μειώστε την έκθεση στον ήλιο. Όταν βγαίνετε έξω, φορέστε ελαφριά, κλειστά ρούχα και συνεχίστε να πίνετε. Τουλάχιστον τις πρώτες ημέρες μετά την εμφάνιση των σημείων υπερδοσολογίας, προσπαθήστε να πίνετε κανονικό μη ανθρακούχο νερό.
Προτεινόμενες μέσες ημερήσιες τιμές
Τώρα γνωρίζουμε ότι μερικές φορές το ιχθυέλαιο μπορεί να είναι επικίνδυνο - η υπερβολική δόση σε ενήλικες και παιδιά προκαλεί σοβαρά προβλήματα υγείας. Επομένως, πρέπει να πείτε πώς να το χρησιμοποιήσετε σωστά. Πρέπει να πούμε αμέσως ότι πριν χρησιμοποιήσετε αυτό το συμπλήρωμα, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Δεδομένου ότι μόνο ένας ειδικός μπορεί να υπολογίσει σωστά τη δόση. Επιλέγεται καθαρά μεμονωμένα, λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία, το βάρος και το φύλο του ασθενούς.
Κατά κανόνα, στα μωρά κάτω του ενός έτους συνταγογραφούνται έξι έως δέκα σταγόνες ιχθυέλαιο. Επιπλέον, η συνιστώμενη ημερήσια δόση θα πρέπει να διαιρεθεί σε δύο δόσεις. Στα παιδιά προσχολικής ηλικίας χορηγούνται δύο κουταλάκια του γλυκού του φαρμάκου και στα παιδιά άνω των επτά ετών συνιστάται να λαμβάνουν τρεις μεζούρες δύο φορές την ημέρα. Όσον αφορά το ιχθυέλαιο, που παράγεται με τη μορφή καψουλών, όλες οι πληροφορίες σχετικά με τη δοσολογία αναφέρονται στο φυλλάδιο που επισυνάπτεται στο φάρμακο. Κατά κανόνα, μια τέτοια συσκευασία είναι σχεδιασμένη για έναν ενήλικα και η μέση ημερήσια δόση είναι περίπου έξι δισκία, τα οποία πρέπει να χωριστούν σε τρεις δόσεις.
Χρήσιμες συμβουλές
Για να έχετε το μέγιστο αποτέλεσμα και να αποτρέψετε την εμφάνισηδυσάρεστα συμπτώματα, δεν αρκεί να γνωρίζουμε τη δοσολογία. Επιπλέον, πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένες συστάσεις για τη λήψη ιχθυελαίου. Είναι επιθυμητό να χρησιμοποιείτε αυτό το φάρμακο κατά τη διάρκεια των γευμάτων, μαζί με σούπες ή σαλάτες.
Πρέπει να καταλάβετε ότι μια εφάπαξ δόση δεν θα φέρει τα αναμενόμενα αποτελέσματα. Για να έχετε ένα διαρκές αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να καταναλώνετε τακτικά ιχθυέλαιο για έναν ή δύο μήνες. Επίσης, μην υπερβαίνετε τις συνιστώμενες περιόδους, αφού η συσσώρευση βιταμίνης Α μπορεί να οδηγήσει σε αρνητικές συνέπειες, τις οποίες έχουμε ήδη αναφέρει νωρίτερα. Επιπλέον, αυτό το συμπλήρωμα αντενδείκνυται σε άτομα που έχουν υψηλά επίπεδα ασβεστίου.
Απαγορεύεται αυστηρά η χρήση αυτού του φαρμάκου με άδειο στομάχι, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει πεπτικά προβλήματα. Η σωστή πρόσληψη ιχθυελαίου θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά, θα κορεστεί το σώμα με τις απαραίτητες βιταμίνες και θα βελτιώσει τη συνολική ευεξία.
