Σήμερα, το πρόβλημα της παχυσαρκίας στα παιδιά είναι το πιο οξύ. Πριν από μερικές δεκαετίες, αυτό το θέμα δεν υπήρχε και πλέον πολλοί γονείς σφίγγουν το κεφάλι τους, αναζητώντας τρόπο να φερθούν στο παιδί τους. Η ασθένεια αναπτύσσεται από την πρώιμη παιδική ηλικία, όταν παρατηρούνται παχουλά πόδια και χέρια. Φυσικά, τώρα δεν μιλάμε για μωρά που τα έχουν ταϊσμένα καλά, γιατί πολλά αδυνατίζουν με την ηλικία, και το βάρος επανέρχεται στο φυσιολογικό. Εδώ μιλάμε για το γεγονός ότι οι γονείς δεν μπορούν να προλάβουν τη στιγμή που τα μεγάλα μάγουλα εξελίσσονται σε σοβαρό πρόβλημα. Γιατί τα παιδιά παχαίνουν και πώς να το αντιμετωπίσουμε; Θα βρείτε απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις στο υλικό μας.
Κύριοι λόγοι
Πολλοί γιατροί ανησυχούν πολύ για αυτήν την παθολογία. Άλλωστε, αυτή είναι μια αρνητική τάση, η αγνόηση της οποίας μπορεί να οδηγήσει σε τρομερές συνέπειες. Ως εκ τούτου, πολλές μελέτες έχουν αφιερωθεί σε αυτό το πρόβλημα τα τελευταία χρόνια.
Έτσι, οι αιτίες της παχυσαρκίας στα παιδιά περιλαμβάνουν:
- Λάθος δίαιτα. Φυσικά, αυτός είναι ο πιο συνηθισμένος λόγος εμφάνισης της νόσου. Το μωρό καταναλώνει σημαντικά περισσότερες θερμίδες από όσες χρειάζεται. Αντίστοιχα, παίρνει περιττά κιλά, και αυτή η διαδικασία είναι δύσκολο να σταματήσει. Απαραίτητηεπανεξετάστε τους κανόνες της παιδικής διατροφής, αποκλείστε το γρήγορο φαγητό, τα αρτοσκευάσματα και τα γλυκά.
- Κληρονομικότητα. Η παχυσαρκία στα παιδιά εμφανίζεται επίσης λόγω της παρουσίας υπερβολικού βάρους στη μεγαλύτερη γενιά. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα πολυάριθμων μελετών, εάν ένας γονέας είναι υπέρβαρος, η πιθανότητα της ίδιας διάγνωσης σε ένα παιδί είναι 40%. Εάν η μαμά και ο μπαμπάς έχουν πρόβλημα, ο κίνδυνος αυξάνεται στο 80%.
- Καθιστικός τρόπος ζωής. Η σύγχρονη ζωή είναι γεμάτη ψυχαγωγία υπολογιστή. Η παχυσαρκία σε παιδιά και εφήβους εμφανίζεται λόγω έλλειψης σωματικής δραστηριότητας. Τα διαδικτυακά παιχνίδια έχουν αντικαταστήσει τις υπαίθριες δραστηριότητες όπως το ποδόσφαιρο και το βόλεϊ. Η κατάσταση επιδεινώνεται από το αρνητικό παράδειγμα των γονιών που χαλαρώνουν μπροστά στην τηλεόραση, ξαπλωμένοι στον καναπέ.
- Ορμόνες. Οι παραβιάσεις στην εργασία των ενδοκρινών αδένων οδηγούν σε παχυσαρκία. Υπάρχουν αρκετές ασθένειες που προκαλούν την εμφάνιση υπερβολικού βάρους. Αυτές περιλαμβάνουν ασθένειες των επινεφριδίων, του παγκρέατος, του θυρεοειδούς αδένα κ.λπ.
- Σύνδρομο Itsenko-Cushing. Με αυτή την ασθένεια, υπάρχει αυξημένο επίπεδο ορμονών που είναι υπεύθυνες για την παραγωγή ινσουλίνης. Ως αποτέλεσμα, το μωρό έχει αυξημένη εναπόθεση λίπους, σε συνδυασμό με μικρή ανάπτυξη.
Σήματα
Το κύριο σύμπτωμα είναι η εμφάνιση. Στα παιδιά, υπάρχει αύξηση στο στρώμα του υποδόριου λίπους και εναπόθεση λίπους στους γοφούς, την πλάτη, το στέρνο κ.λπ. Άλλα χαρακτηριστικά σημάδια παχυσαρκίας σε παιδιά και εφήβους μπορούν επίσης να εντοπιστούν:
- υπερβολική εφίδρωση, δύσπνοιακατά τη διάρκεια της φυσικής δραστηριότητας;
- υψηλή αρτηριακή πίεση, μειωμένη απόδοση;
- σημαντική παραμόρφωση της σιλουέτας, εναπόθεση λίπους σε διάφορα μέρη του σώματος,
- κεφαλαλγία και ζάλη;
- πόνος στους μύες και τις αρθρώσεις.
Τα συμπτώματα εξαρτώνται άμεσα από τον τύπο της νόσου, θα μιλήσουμε για αυτά λίγο αργότερα. Λόγω αλλαγών στην εμφάνιση, το παιδί συχνά παθαίνει κατάθλιψη, μειώνεται η αυτοεκτίμησή του. Επομένως, εκτός από ιατρική περίθαλψη, το μωρό θα χρειαστεί και ψυχολογική βοήθεια.
Ταξινόμηση της παχυσαρκίας στα παιδιά
Αν οι γονείς παρατηρήσουν εγκαίρως αλλαγές στον εξωτερικό χαρακτήρα του παιδιού τους, το πρόβλημα μπορεί να αντιμετωπιστεί εύκολα. Για να το διευκολύνουν, ως αποτέλεσμα έρευνας, οι ειδικοί κατέληξαν σε μια συγκεκριμένη ταξινόμηση της παχυσαρκίας:
- Πρωτοβάθμια (διατροφική, εξωγενής-συνταγματική).
- Δευτερογενές (π.χ. ενδοκρινικό).
Υπάρχουν τέσσερις βαθμοί παχυσαρκίας στα παιδιά:
- Το βάρος του μωρού υπερβαίνει το φυσιολογικό ποσοστό κατά 15-25%. Εξωτερικά, δεν υπάρχουν ιδιαίτερες αλλαγές, το παιδί φαίνεται λίγο χορτασμένο. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι γονείς δεν βλέπουν το πρόβλημα σε αυτό το στάδιο, πιστεύοντας ότι η καλή όρεξη είναι το κλειδί για την καλή υγεία.
- Εδώ το σωματικό βάρος υπερβαίνει τον κανόνα κατά 26-50%. Το παιδί έχει τα πρώτα προβλήματα, δυσκολεύεται να ανέβει τις σκάλες, εμφανίζεται δύσπνοια. Υπάρχει αυξημένη εφίδρωση, τα πρώτα σημάδια κατάθλιψης, πρήξιμο των άνω και κάτω άκρων.
- Υπερβαίνει το κανονικό βάρος κατά 51-100%. Σε αυτή την κατάστασητο μωρό αισθάνεται συνεχή πόνο στις αρθρώσεις, υψηλή αρτηριακή πίεση. Το χειρότερο είναι ότι αναπτύσσεται σακχαρώδης διαβήτης, και αυτό είναι μια ανίατη ασθένεια. Επιπλέον, η παχυσαρκία στα παιδιά, ειδικά του τρίτου βαθμού, προκαλεί πολλή γελοιοποίηση από τους συνομηλίκους. Αυτό οδηγεί σε ψυχολογικές και συναισθηματικές καταστροφές.
- Το βάρος του μωρού είναι υπερδιπλάσιο του κανονικού. Όπως καταλαβαίνετε, πρόκειται για μια προχωρημένη μορφή της νόσου, η οποία είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί.
Κίνδυνος ασθένειας για το παιδί
Το υπερβολικό βάρος δεν είναι απλώς ένα αισθητικό πρόβλημα. Εκτός από τον εκφοβισμό των συνομηλίκων, η ασθένεια μπορεί να οδηγήσει σε άλλες συνέπειες. Συμπεριλαμβανομένου μιλάμε για ασθένειες χαρακτηριστικές των ενηλίκων. Τι απειλεί λοιπόν την παχυσαρκία σε ένα παιδί;
Αν αγνοήσετε τα συμπτώματα ή φτάσετε στο σημείο όπου η θεραπεία είναι άχρηστη, μπορεί να αποκτήσετε πολλές ασθένειες. Συχνά αναπτύσσεται σακχαρώδης διαβήτης, ηπατική δυστροφία, καρδιακή ισχαιμία, υπέρταση κ.λπ.. Μεταξύ άλλων, η ζωή του ατόμου μειώνεται, καθώς το σώμα εξασθενεί χρόνο με το χρόνο. Η γαστρεντερική οδός του μωρού επηρεάζεται ιδιαίτερα. Επομένως, τα παχύσαρκα παιδιά είναι πιο πιθανό να διαγνωστούν με ασθένειες όπως η παγκρεατίτιδα, η χολοκυστίτιδα και το λιπώδες ήπαρ. Η καρδιά μπορεί επίσης να υποφέρει, καθώς υπήρξαν περιπτώσεις αθηροσκλήρωσης και στηθάγχης.
Όμως το πιο σοβαρό φορτίο πέφτει στον σκελετό, τις αρθρώσεις και τους χόνδρους. Κάθε λεπτό πρέπει να αντέχουν το περιττό βάρος. Κάτω από μια τέτοια μάζα, η παραμόρφωση των οργάνων είναι αναπόφευκτη, η οποία οδηγεί σε αλλαγή των αναλογιών καιακραίος πόνος.
Προβλήματα ψυχολογίας
Η παχυσαρκία στα παιδιά είναι ένας πολύ καλός λόγος για τα υπόλοιπα παιδιά να διασκεδάσουν και να γελάσουν. Δεν φταίνε αυτοί γιατί δεν καταλαβαίνουν τη σοβαρότητα της κατάστασης. Οι γονείς φταίνε. Άλλωστε δεν παρατήρησαν έγκαιρα την αλλαγή στο παιδί. Οι παχύσαρκοι έφηβοι δυσκολεύονται απίστευτα να επικοινωνήσουν με τους συνομηλίκους τους. Είναι δύσκολο να δημιουργήσεις επαφή με άλλα παιδιά, να προσαρμοστείς στο κοινωνικό περιβάλλον. Επιπλέον, τα υπέρβαρα μωρά έχουν συχνά προβλήματα με τον ύπνο.
Τα παιδιά είναι σκληρά στην άγνοιά τους, και ως εκ τούτου μπορούν να κάνουν ένα εξωτερικά διαφορετικό παιδί παρία. Δυστυχώς, το παιδικό τραύμα αφήνει ένα αποτύπωμα στη ζωή. Επομένως, αυτή η κατάσταση θέτει υπό αμφισβήτηση την περαιτέρω ζωή και τη δημιουργία οικογένειας. Στην περίπτωση ενός κοριτσιού, εάν τα παρατήσει και δεν καταπολεμήσει την ασθένεια, η γέννηση ενός παιδιού είναι απίθανη.
Οι γονείς πρέπει να παρακολουθούν όχι μόνο την καλή όρεξη, αλλά και την καλή υγεία του παιδιού. Εάν έχετε ήδη αντιμετωπίσει τέτοιο πρόβλημα, πρέπει να ακολουθήσετε όλες τις συστάσεις του γιατρού σας για τη θεραπεία της παχυσαρκίας στα παιδιά.
Διάγνωση
Η έγκαιρη ανίχνευση της νόσου θα σταματήσει την ανάπτυξη παθολογίας σε σχέση με τον διορισμό αποτελεσματικής θεραπείας. Η πρώτη διάγνωση πραγματοποιείται από τους γονείς, αξιολογώντας την εμφάνιση του μωρού. Εάν φαινόταν στη μαμά και τον μπαμπά ότι το παιδί ήταν υπέρβαρο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Τίθεται το ερώτημα: σε ποιον γιατρό να πάω το παιδί; Για αρχή, σε κάθε περίπτωση, αξίζει να επισκεφτείτε έναν παιδίατρο. Στο μέλλον, αν χρειαστεί, θα σας στείλειγια έρευνα σε άλλους ειδικούς.
Η διάγνωση της παχυσαρκίας στα παιδιά βασίζεται στα αποτελέσματα των παρακάτω διαδικασιών:
- λήψη αναμνηστικού, με άλλα λόγια, ο γιατρός κάνει μια συνέντευξη σε βάθος για να ανακαλύψει τα χαρακτηριστικά της διατροφής, της φυσικής δραστηριότητας κ.λπ.;
- ανθρωπομετρία - εδώ ο γιατρός καταγράφει δείκτες ύψους και σωματικού βάρους, περιφέρεια μέσης, γοφούς και άλλα απαραίτητα στοιχεία.
- η μέθοδος βιοηλεκτρικής αντίστασης είναι μια μέτρηση του πάχους της πτυχής του δέρματος σε σύγκριση με τον λιπώδη ιστό.
Για να κατανοήσει επιτέλους τα αίτια της παθολογίας, ο παιδίατρος στέλνει το παιδί σε νευρολόγο, ενδοκρινολόγο, διατροφολόγο, καρδιολόγο, ψυχολόγο κ.λπ. Φυσικά αυτό δεν συμβαίνει σε όλες τις περιπτώσεις, αλλά μόνο αν χρειαστεί. Εάν χρειαστεί να επιβεβαιώσετε τη διάγνωση, πραγματοποιούνται και άλλα θεραπευτικά μέτρα: βιοχημικές και γενικές εξετάσεις αίματος, υπερηχογραφική εξέταση του θυρεοειδούς αδένα, θεραπεία με μαγνητικό συντονισμό της υπόφυσης.
Πώς να χάσετε βάρος;
Ανάλογα με τον βαθμό παχυσαρκίας και τους λόγους που οδήγησαν σε αυτήν την πάθηση, συνταγογραφείται θεραπεία. Το κύριο καθήκον είναι να εξαλειφθούν οι ρίζες του προβλήματος. Σε κάθε περίπτωση, η πιο αποτελεσματική επιλογή είναι μια ολοκληρωμένη θεραπεία που περιλαμβάνει:
- σωστή διατροφή;
- ομαλοποίηση της φυσικής δραστηριότητας;
- φαρμακοθεραπεία.
Η περίοδος πλήρους αποκατάστασης είναι αρκετά μεγάλη, επομένως η λύση του προβλήματος πρέπει να ληφθεί σοβαρά υπόψη. Κάθε βήμαείναι απαραίτητο να συντονιστείτε με τον θεράποντα ιατρό και επίσης να ακολουθήσετε όλες τις συστάσεις του. Ας δούμε, λοιπόν, τις μεθόδους θεραπείας με περισσότερες λεπτομέρειες.
Δίαιτα και άσκηση
Χωρίς σωστή διατροφή και άσκηση, είναι αδύνατο να αντιμετωπίσεις το πρόβλημα. Αυτές οι μέθοδοι στοχεύουν όχι μόνο στην απώλεια βάρους, αλλά και στην πρόληψη περαιτέρω υποτροπής. Εάν το παιδί έχει ασθένεια πρώτου βαθμού, τότε θα του συνταγογραφηθεί σωστή διατροφή, με την οποία μπορείτε να μειώσετε το σωματικό βάρος. Άλλα συμβάντα δεν έχουν εκχωρηθεί σε αυτήν την περίπτωση.
Η Δίαιτα για παχύσαρκα παιδιά συντάσσεται από ενδοκρινολόγο. Ο ειδικός λαμβάνει υπόψη του τις πιο μικρές λεπτομέρειες του σώματος και συνταγογραφεί την πιο αποτελεσματική δίαιτα σε κάθε περίπτωση. Η απότομη απώλεια βάρους είναι απαράδεκτη, μόνο θα επιδεινώσει την κατάσταση. Επομένως, ο ενδοκρινολόγος μελετά τις ανάγκες του σώματος για πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, λίπη και βιταμίνες και μόνο μετά από αυτό συνθέτει μια δίαιτα.
Συνήθως αποκλείονται εντελώς όλα τα είδη ζωικού λίπους, ζυμαρικά, γλυκά, μπισκότα, σιμιγδάλι κλπ. Συνιστώνται για κατανάλωση κρέατα με χαμηλά λιπαρά, τυρί κότατζ και κεφίρ. Το ψωμί μπορεί να είναι μόνο ιδιαίτερο, φτιαγμένο από αλεύρι ολικής αλέσεως, για παράδειγμα "Borodinsky". Το κύριο συστατικό της δίαιτας είναι τα λαχανικά και τα φρούτα.
Όσον αφορά τη θεραπεία άσκησης για την παχυσαρκία στα παιδιά, το συγκρότημα θα πρέπει να περιλαμβάνει κολύμπι, αεροβική γυμναστική, αθλητισμό και παιχνίδια σε εξωτερικούς χώρους. Για να είναι εύκολο για ένα παιδί να συνηθίσει στον αθλητισμό, οι γονείς θα πρέπει να δίνουν το δικό τους παράδειγμα και να ενθαρρύνουν το παιδί για επιτεύγματα. Απαραίτητηξεκινήστε από μικρή: κάντε μια βόλτα με το μωρό σας για τουλάχιστον μισή ώρα κάθε μέρα. Τουλάχιστον, αυτό θα βελτιώσει την ευημερία του μωρού και θα αποτρέψει την ανάπτυξη επιπλοκών.
Ψυχολογική βοήθεια
Είναι δύσκολο να υπερεκτιμηθεί η σημασία της ψυχολογίας, δηλαδή της ατμόσφαιρας στην οικογένεια. Το παιδί θα χρειάζεται συνεχή υποστήριξη, την οποία μπορούν να δώσουν μόνο τα πιο κοντινά άτομα. Πρέπει να μεταφέρουμε την ιδέα ότι δεν πρέπει να επιμείνουμε στο ότι είμαστε υπέρβαροι, πρέπει να συνεχίσουμε να ζούμε.
Όπως έχει ήδη σημειωθεί, τέτοια παιδιά γίνονται αντικείμενο χλευασμού στο δρόμο. Σε ιδιαίτερα δύσκολες καταστάσεις, τα παιδιά συνηθίζουν τον ρόλο του κλόουν και δεν μπορούν να ξεφύγουν από αυτό. Τότε μόνο η βοήθεια ενός ειδικευμένου ψυχολόγου θα σας σώσει. Πολλά στη θεραπεία της παχυσαρκίας στα παιδιά εξαρτώνται από τη συμμετοχή των γονέων. Προτάσεις για αυτούς:
- μιλήστε περισσότερο με το μωρό σας, δώστε του την υποστήριξη που χρειάζεται.
- δώστε το παράδειγμα, εγκαταλείψτε τις ανθυγιεινές τροφές και τη διατροφή μαζί με το παιδί σας.
- οργανώστε μια αθλητική γωνιά, ενσταλάξτε την αγάπη για τη φυσική κουλτούρα με το δικό σας παράδειγμα.
- ενθαρρύνετε και επαινέστε το μωρό σας περισσότερο, μιλήστε για την πρωτοτυπία και τη μοναδικότητά του, γιορτάστε ακόμα και τα πιο μικρά επιτεύγματα.
- επιλέξτε τα σωστά ρούχα για το παιδί σας. Το λινό είναι τέλειο ως υλικό, γιατί κρύβει οπτικά υπέροχες φόρμες. Αυτό είναι απαραίτητο για την εξάλειψη συμπλεγμάτων.
Φαρμακοθεραπεία
Αυτή η μέθοδος συνταγογραφείται σπάνια, επειδή η αποτελεσματικότητά της είναι αμφισβητήσιμη. Η ουσία της θεραπείας με φάρμακα είναι η μείωση του επιπέδου της όρεξης. Με άλλα λόγια, ο γιατρός συνταγογραφεί φάρμακα μετά την κατανάλωση τα οποίαΤο μωρό δεν θα θέλει να φάει για λίγο.
Ταυτόχρονα, τα περισσότερα φάρμακα που θεωρητικά μπορούν να αντιμετωπίσουν το πρόβλημα απαγορεύονται για παιδιά κάτω των 16 ετών. Αυτή η μέθοδος θεραπείας χρησιμοποιείται μόνο στο τρίτο στάδιο της παχυσαρκίας. Στη συνέχεια, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει τις ακόλουθες θεραπείες:
- "Orlistat". Ένα φάρμακο που αναστέλλει τις γαστρεντερικές λιπάσες.
- "Μετφορμίνη". Εάν η παχυσαρκία έχει οδηγήσει σε διαβήτη, τότε αυτό είναι το φάρμακο που μπορεί να βοηθήσει.
- "Φαιντερμίνη". Ψυχοδιεγερτικό, κατασταλτικό της όρεξης.
Μασάζ
Κατά τη διάγνωση, οι γιατροί μετρούν το μέγεθος του λιπώδους ιστού. Αυτό γίνεται για να καταλάβουμε πόσο λίπος εναποτίθεται. Εάν το πρόβλημα έγκειται στις μεταβολικές διαταραχές, τότε μια από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες είναι το μασάζ. Με αυτό, μπορείτε να κάνετε τα εξής:
- βελτίωση του μεταβολισμού;
- μειώστε τις εναποθέσεις λίπους σε ορισμένες περιοχές;
- βελτίωση της γενικής κατάστασης του μυοσκελετικού συστήματος;
- ομαλοποίηση του μυϊκού τόνου;
- αυξάνουν την αποτελεσματικότητα και την ελαστικότητα του μυϊκού ιστού.
Μερικά παιδιά υποφέρουν από καρδιακά προβλήματα, οπότε είναι απαραίτητο να πραγματοποιηθεί η εκδήλωση με εξαιρετική προσοχή. Μόνο ένας εξειδικευμένος επαγγελματίας μπορεί να κάνει μασάζ σε αυτή τη φύση.
Χειρουργική
Δεν θα εξετάσουμε αυτή τη μέθοδο λεπτομερώς, καθώς πρακτικά δεν χρησιμοποιείται για άτομα κάτω των 18 ετών. Αυτό δεν είναι απαραίτητο εάν η κατάσταση του ασθενούςλίγο πολύ φυσιολογικό. Η χειρουργική επέμβαση (για παράδειγμα, επίδεση ή γαστρική παράκαμψη) γίνεται μόνο εάν υπάρχουν σοβαρές ζωτικές ενδείξεις. Για παράδειγμα, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα θανάτου εάν δεν γίνει η επέμβαση. Συχνά, μια ριζική μέθοδος χρησιμοποιείται σε σχέση με παιδιά που έχουν διαγνωστεί με τέταρτο βαθμό παχυσαρκίας.
Πρόληψη
Πρέπει να λαμβάνονται προληπτικά μέτρα από τη βρεφική ηλικία. Ένα παιδί που τρέφεται υπερβολικά δεν θα αναπτυχθεί πιο γρήγορα. Όμως ο διαταραγμένος μεταβολισμός είναι πολύ δύσκολο να αποκατασταθεί. Στην πραγματικότητα, η πρόληψη της παχυσαρκίας στα παιδιά είναι παρόμοια με τη θεραπεία αυτής της ασθένειας. Με άλλα λόγια, περιλαμβάνει δύο βασικά σημεία: σωματική δραστηριότητα και σωστή διατροφή.
Από την πρώιμη παιδική ηλικία, διδάξτε στο μωρό σας να τρώει υγιεινά, να αποφεύγει τις βολικές τροφές, τα πατατάκια και τη σόδα. Συνιστάται να ταΐζετε το μωρό τέσσερις φορές την ημέρα, κατά προτίμηση την ίδια ώρα.
Όσο για τους εφήβους, συχνά κάνουν μια επιλογή υπέρ των παιχνιδιών στον υπολογιστή. Το καθήκον των γονέων είναι να ενδιαφέρουν το παιδί για τον αθλητισμό, είναι απαραίτητο να ενθαρρύνουν για οποιοδήποτε επίτευγμα, ακόμη και το πιο ασήμαντο. Μην ξεχνάτε την ψυχολογική υποστήριξη. Εάν το παιδί σας είναι υπέρβαρο, ενεργήστε ως φίλος του. Σε αυτή την περίπτωση, ακόμη και μια μεγάλη περίοδος θεραπείας θα περάσει απαρατήρητη.
Η παχυσαρκία στα παιδιά είναι ένα πολύ σοβαρό πρόβλημα. Δυστυχώς η τάση είναι αρνητική και κάθε χρόνο υπάρχουν όλο και περισσότερες τέτοιες περιπτώσεις. Οι γονείς πρέπει να παρακολουθούν προσεκτικά τη διατροφή του παιδιού, να παρακινούνφυσικές δραστηριότητες. Είναι καλύτερο να δώσετε το δικό σας παράδειγμα, τότε θα είναι ευκολότερο για το μωρό να προσαρμοστεί. Για να λύσετε το πρόβλημα σε παγκόσμιο επίπεδο, πρέπει να το πολεμήσετε σε κάθε οικογένεια.
