Εάν η άρθρωση του ισχίου ή άλλες αρθρώσεις κάνουν κλικ και αισθανθείτε πόνο, αυτό υποδηλώνει την παρουσία ασθένειας σε αυτές. Η έγκαιρη διάγνωση και η κατάλληλη θεραπεία θα εξαλείψουν τους εξωτερικούς ήχους και άλλα συνοδά συμπτώματα.
Γιατί κάνει κλικ η άρθρωση του ισχίου μου;
Πολλοί από εμάς έχουμε βιώσει μια κατάσταση όπου η άρθρωση του ισχίου κάνει κλικ και εμφανίζεται το λεγόμενο συναίσθημα μπλοκαρίσματος. Εμφανίζεται συνήθως κατά την όρθια στάση, το περπάτημα και την περιστροφή του ποδιού. Ο ήχος κρότου παράγεται από την τριβή ενός τμήματος ενός μυός ή τένοντα σε ένα τμήμα του μηριαίου οστού που προεξέχει.
Αυτό το φαινόμενο ονομάζεται σύνδρομο snapping hip. Τα κλικ είναι συχνά ακίνδυνα, ανώδυνα και δεν προκαλούν ενόχληση, εκτός από το ότι η συχνή εμφάνισή τους μπορεί να είναι ενοχλητική. Το σύνδρομο επηρεάζει συχνότερα άτομα των οποίων τα πόδια υποβάλλονται σε τακτική κάμψη, όπως αθλητές και χορευτές.
Λίστα λόγων
- Στην άρθρωση του ισχίου, η τριβή των μυών και των τενόντων ενάντια στην οστική δομή εμφανίζεται στις εξωτερικές περιοχές, όπου ο μεγαλύτερος τροχαντήρας του μηριαίου οστού περνά πάνω από τολαγόνιο-κνημιαίος σωλήνας. Στη θέση του ανορθωμένου ισχίου, η οδός βρίσκεται πίσω από τον μείζονα τροχαντήρα. Όταν η άρθρωση του ισχίου κάμπτεται, οι τένοντες κινούνται προς τα εμπρός σε σχέση με τον μείζονα τροχαντήρα. Τα εξαρτήματα της οδού μοιάζουν με ένα πυκνό λάστιχο που μπορεί να τεντωθεί. Οι τένοντες τρίβονται στον ελαφρώς προεξέχοντα μεγαλύτερο τροχαντήρα και μπορεί να ακουστεί ένας κρότος της άρθρωσης του ισχίου. Μερικές φορές αυτό οδηγεί σε θυλακίτιδα. Με τη θυλακίτιδα, ο αρθρικός σάκος φλεγμονώνεται και πυκνώνει, η τυπική ολίσθηση των μυών στο οστό διαταράσσεται.
- Οι τένοντες του ορθού μηριαίου διέρχονται κατά μήκος της μπροστινής επιφάνειάς του και ενώνονται με το οστό της λεκάνης. Όταν το ισχίο κάμπτεται, ο τένοντας κινείται ενάντια στο κεφάλι του. Όταν το πόδι ισιωθεί, ο τένοντας πέφτει στη θέση του. Κάνει κλικ στην άρθρωση στο ισχίο λόγω τέτοιων παλινδρομικών κινήσεων του τένοντα πάνω από το κεφάλι του μηριαίου οστού.
- Τα κλικ συμβαίνουν ως αποτέλεσμα ρήξης του αρθρικού χόνδρου ή εάν έχουν σχηματιστεί σπασμένα σωματίδια χόνδρου στην κοιλότητα της άρθρωσης. Σε μια τέτοια κατάσταση, ένα κλικ μπορεί να συνοδεύεται από πόνο και δυσλειτουργία της μηχανής. Εάν αποκόψουν μέρη του αρθρικού χόνδρου, τότε η άρθρωση του ισχίου αποφράσσεται.
- Η αρθρίτιδα, η αρθρίτιδα, η αγκύλωση οδηγούν σε δυσάρεστες ήχους στην άρθρωση του ισχίου.
- Κατεστραμένοι τένοντες, χόνδροι, δυστροφία τους.
- Αυξημένη ευλυγισία των αρθρώσεων από τη γέννηση.
Hip click θεραπεία
Εάν η άρθρωση κάνει κλικ, αλλά δεν υπάρχει πόνος, τότε τίποτα δεν χρειάζεται να αντιμετωπιστεί. Αλλά για όσους μπερδεύονται πολύ κάνοντας κλικ στους ήχους, υπάρχουν συγκεκριμένοι τρόποι για να τους εξαλείψετε.στο σπίτι:
- παρακολουθήστε το επίπεδο σωματικής δραστηριότητας - ελαχιστοποιήστε, είναι καλύτερα να το αρνηθείτε εντελώς;
- εφαρμόστε μια παγοκύστη στην άρθρωση του ισχίου;
- χρησιμοποιήστε μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα για να μειώσετε την ενόχληση;
- αποτρέψτε τις επαναλαμβανόμενες κινήσεις του ισχίου κατά τη διάρκεια αθλημάτων, σωματικής άσκησης, όπως μείωση του αριθμού των squats, βόλτες με ποδήλατο, κολύμπι μόνο με τη βοήθεια των χεριών.
Εάν, μετά από αυτά τα συμβάντα, η άρθρωση εξακολουθεί να κάνει κλικ, η ενόχληση και ο πόνος σας ενοχλούν, τότε πρέπει να αναζητήσετε επαγγελματική ιατρική βοήθεια. Η θεραπεία έχει ως εξής:
- Προγραμματίζονται επισκέψεις στην αίθουσα φυσιοθεραπείας, όπου με τη βοήθεια ειδικών ασκήσεων τεντώνουν τους μύες των μηρών που μειώνουν την ενόχληση.
- Εάν αναπτυχθεί θυλακίτιδα ισχίου, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ενέσεις αντιφλεγμονώδους ορμόνης (κορτικοστεροειδή).
- Χειρουργική επέμβαση. Η λειτουργία συνταγογραφείται εάν άλλες μέθοδοι δεν έχουν φέρει αποτελέσματα. Για να γνωρίζετε ποια επέμβαση να κάνετε, πρέπει να προσδιορίσετε την αιτία της νόσου. Η αρθροσκόπηση της άρθρωσης του ισχίου θα βοηθήσει σε αυτό το θέμα.
άρθρωση γόνατος
Σε μερικούς ανθρώπους, η άρθρωση του γόνατος κάνει κλικ ενώ περπατούν, όταν λυγίζουν ή ισιώνουν το πόδι. Αυτό μπορεί να υποδηλώνει την παρουσία μιας ασθένειας σε αυτό, ειδικά εάν τα κλικ συνοδεύονται από πόνο. Είναι σημαντικό να μην ξεκινήσετε την άρθρωση - να μην την φέρετε σε οίδημα, φλεγμονή και να αναζητήσετε έγκαιρα ιατρική συμβουλή, γιατί στιςυπάρχει ακόμα κάτι που πρέπει να γίνει στα αρχικά στάδια.
Αιτίες ενός κλικ στο γόνατο
1. Παθολογικός. Μια χρόνια ασθένεια μπορεί να εμφανιστεί στο σώμα, το σύνδρομο της οποίας είναι τα κλικ κατά την κίνηση και ο πόνος στην άρθρωση του γόνατος:
- αρθροπάθεια, αστάθεια της επιγονατίδας, τενοντίτιδα, ουρική αρθρίτιδα και άλλες παθήσεις των αρθρώσεων στις οποίες καταστρέφεται ο χόνδρος,
- η εναπόθεση αλατιού προκαλεί κλικ στο γόνατο;
- κιρσοί;
- νέοι και παλιοί τραυματισμοί στο γόνατο;
- διάφορες φλεγμονές που προκαλούνται από μόλυνση.
Οι ακτινογραφίες, η μαγνητική τομογραφία και οι εξετάσεις αίματος θα βοηθήσουν στον εντοπισμό των αναφερόμενων ασθενειών.
2. Φυσιολογικός. Σημαίνει ότι η άρθρωση στο γόνατο κάνει κλικ όχι λόγω παρουσίας σοβαρής ασθένειας, αλλά λόγω:
- διαφορές στη γεωμετρία των αρθρώσεων. οι επιφάνειές του δεν ταιριάζουν απόλυτα κατά την επαφή και ακούγεται ένα κλικ όταν περπατάτε.
- οστό γόνατος προεξέχει πάνω από τους συνδέσμους. κινείται, η άρθρωση αγγίζει το οστό και κάνει κλικ.
Φυσιολογικές αιτίες εξωτερικών ήχων στην άρθρωση δεν ενέχουν κανένα κίνδυνο για την υγεία και δεν απαιτούν ιατρική παρέμβαση.
Πώς να θεραπεύσετε μια άρθρωση γόνατος;
Όταν η άρθρωση του γόνατος κάνει κλικ και υπάρχει πόνος, φλεγμονή ή πρήξιμο, ο γιατρός θα ασχοληθεί πρώτα με την εξάλειψη αυτών των συμπτωμάτων με φαρμακευτική αγωγή:
- τα αναλγητικά συνταγογραφούνται για τον πόνο,
- αντι-λοιμώδη εάν υπάρχει μόλυνση;
- χρησιμοποιούνται αντιφλεγμονώδη φάρμακα για οίδημα.
- Τα chondoprotectors θα βοηθήσουν στη θεραπεία και την αποκατάσταση του χόνδρου.
Η φυσιοθεραπεία είναι μια καλή προσθήκη στα φάρμακα. Ο ασθενής παραπέμπεται για διαδικασίες που βοηθούν στην εξάλειψη των κρότων και της ενόχλησης στα γόνατα:
- οι διαδικασίες λέιζερ αποτρέπουν τον εκφυλισμό των κυττάρων και ακόμη και στο αρχικό στάδιο μπορούν να σταματήσουν την ασθένεια και να την αποτρέψουν από την ανάπτυξή της.
- Θεραπεία UHF - πρόσκρουση στην άρθρωση του γόνατος με ηλεκτρικό ρεύμα οδηγεί στην ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος και τη ροή χρήσιμων στοιχείων στην άρθρωση που κάνει κλικ.
- Η ηλεκτροφόρηση χρησιμεύει ως προσθήκη στα συνταγογραφούμενα φάρμακα, με τη βοήθειά της απορροφώνται καλύτερα.
Αρθρώσεις χεριών
Το χέρι αποτελείται από πολλές αρθρώσεις: καρπό, αγκώνα και ώμο. Κάθε ένα από αυτά, υπό ορισμένες προϋποθέσεις, μπορεί να κάνει ήχους κλικ. Όπως και με τις αρθρώσεις του ισχίου ή του γόνατου, είναι απαραίτητο να μάθετε την αιτία της τσακίσματος. Για παράδειγμα, η άρθρωση του καρπού κάνει κλικ με τέτοιες ασθένειες:
- αρθρίτιδα;
- αρθροπάθεια;
- τενοντίτιδα;
- οστεοαρθρίτιδα;
- νόσος του Quervain;
- τραυματισμός στα χέρια.
Οποιαδήποτε από αυτές τις παθήσεις συνοδεύεται από πόνο στο χέρι, δυσφορία, μερικές φορές φλεγμονή, πρήξιμο. Η πλήρης λειτουργία του καρπού είναι περιορισμένη. Η θεραπεία πραγματοποιείται με φάρμακα, φυσιοθεραπεία, άσκηση, μασάζ.
Οι αρθρώσεις των χεριών και στην περιοχή του αγκώνα κάνουν κλικ. Μια κοινή αιτία είναι η αρθροπάθεια, η οποία υποχωρεί στο πλαίσιο ενός τραυματισμού ή μιας φλεγμονής. Μειώνεται κατά τη διάρκεια της ασθένειαςη ποσότητα του αρθρικού υγρού στην άρθρωση του αγκώνα, ο χόνδρος γίνεται πιο λεπτός και μετά σχίζεται.
Shoulder
Η άρθρωση του ώμου κάνει κλικ ως αποτέλεσμα αυθαίρετης εξάρθρωσης ή υπεξάρθρωσης. Σύμφωνα με μελέτες, οφείλονται σε ολίσθηση του δικεφάλου ή του δελτοειδή μυ από οστικές προεξοχές και αλλαγές στους βλεννογόνους σάκους.
Η άρθρωση του ώμου μπορεί να κάνει ήχους κρότου ή τριξίματος. Για παράδειγμα, ένα κλικ θα ακουστεί όταν, υπό την επίδραση αυξανόμενου φορτίου ή κινητικότητας, η πίεση στο εσωτερικό του αρθρικού υγρού αυξάνεται και σχηματίζονται και σκάνε φυσαλίδες αέρα. Αυτή η κατάσταση είναι ανώδυνη και δεν βλάπτει την υγεία.
Οι ήχοι τριξίματος υποδεικνύουν ότι η άρθρωση είναι φθαρμένη και ο μηχανισμός λειτουργίας της έχει σπάσει ή ότι οι σύνδεσμοι έχουν διαστρέμματα και παρουσία παθήσεων.
Γιατί αλλιώς κάνει κλικ η άρθρωση του ώμου;
- Καθιστικός τρόπος ζωής.
- Ακατάλληλη διατροφή και μεταβολικές διαταραχές, το αποτέλεσμα είναι η εναπόθεση αλάτων και το τσούξιμο.
- Κληρονομικότητα.
- Τραυματισμοί, αυξημένη φυσική δραστηριότητα, υπερκινητικότητα.
- Λοίμωξη, φλεγμονή.
Κραψίματα με δάχτυλα
Οι αρθρώσεις των δακτύλων κάνουν κλικ με τέτοιες ασθένειες:
- στενωτική τενοκολπίτιδα;
- Νόσος του Knott;
- στενωτική συνδεσμίτιδα;
- τενοντίτιδα με κόμπους;
- ελατηριωτό και σπαστό δάχτυλο.
Με αυτές τις ασθένειες, το δάκτυλο μπλοκάρεται σε λυγισμένο ή μη λυγισμένοθέση με ένα κλικ. Εμφανίζεται ένα πρήξιμο πάνω του, ο τένοντας πυκνώνει, ο πόνος γίνεται αισθητός στη βάση του προσβεβλημένου δακτύλου, πρώτα με οποιαδήποτε κίνηση και μετά σε ηρεμία.
Μωροαρθρώσεις
Με την έναρξη της έντονης δραστηριότητας, δηλαδή ακόμη και στη βρεφική ηλικία, οι αρθρώσεις του παιδιού τρίζουν και κάνουν κλικ. Αυτό συμβαίνει επειδή τα παιδιά είναι υπερκινητικά, αλλά ο χόνδρος τους δεν έχει ακόμη σχηματιστεί πλήρως, πράγμα που σημαίνει ότι μπορούν να κάνουν ήχους με οποιεσδήποτε κινήσεις. Ακόμη και στους εφήβους, η αρθρική-συνδετική συσκευή δεν είναι ακόμη πολύ ώριμη.
Είναι απαραίτητο να ανησυχείτε εάν τα κλικ συνοδεύονται από πόνο και περιορισμό της κίνησης. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ορθοπεδικό, να κάνετε μια κατάλληλη εξέταση αίματος, να υποβληθείτε σε ISI και ακτινογραφία.
Συμβαίνει οι αρθρώσεις ενός παιδιού να κάνουν κλικ λόγω της παθολογίας του συνδετικού ιστού - είναι πολύ αδύναμος και η ευκαμψία των αρθρώσεων αυξάνεται. Επιπλέον, η καρδιακή νόσος ανιχνεύεται συχνά σε παιδιά με αυτή την παθολογία.
Μην ξεχνάτε τις ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος, όπως η δυσπλασία, η αρθροπάθεια και άλλες. Εξάλλου προκαλούν και κλικ στις αρθρώσεις των παιδιών.
Πώς να βοηθήσετε τις αρθρώσεις;
Εάν οι αρθρώσεις χτυπούν σε όλο το σώμα, μπορείτε να καταφύγετε σε θεραπείες χωρίς φάρμακα:
- Σωματική δραστηριότητα - θεραπεία άσκησης, καθημερινές βόλτες. Ιδανικό για κολύμπι. Συνιστάται να συζητήσετε με τον γιατρό τον όγκο του φορτίου και την ποικιλία των ασκήσεων, γιατί ορισμένες από αυτές μπορεί να αντενδείκνυνται.
- Θεραπευτικό μασάζ. Για χρόνιες παθήσειςαρμούς, τρίψιμο, ελαφρύ χάιδεμα, ζύμωμα είναι αποδεκτό. Εάν υπάρχει οξεία φλεγμονή, το μασάζ αντενδείκνυται.
- Σωστή διατροφή. Το υπερβολικό βάρος συχνά οδηγεί σε ουρική αρθρίτιδα, αρθρώσεις των αρθρώσεων του ισχίου και του γόνατος. Το φαγητό πρέπει να λαμβάνει τη βέλτιστη ποσότητα πρωτεΐνης.
- Διατήρηση της ισορροπίας του νερού έτσι ώστε το αρθρικό υγρό να μην μειώνεται στον πάσχοντα χόνδρο.
- Στα βρέφη, παρακολουθείται η ανάπτυξη της άρθρωσης του ισχίου και η σωστή τοποθέτηση των ποδιών κατά το περπάτημα.
Όταν οι αρθρώσεις κάνουν κλικ, ο γιατρός θα σας πει τι να κάνετε. Ανάλογα με τη διάγνωση που έχει κάνει, συνταγογραφείται θεραπεία. Μπορεί να είναι συντηρητική, δηλαδή θεραπεία με φάρμακα ή χειρουργική επέμβαση - συνταγογραφείται επέμβαση.
Η αποτελεσματικότητα των λαϊκών θεραπειών στη θεραπεία των αρθρώσεων δεν έχει επιβεβαιωθεί. Πιθανότατα, ο ασθενής αισθάνεται βελτίωση ως αποτέλεσμα της αυτο-ύπνωσης. Αν όμως δεν υπάρχουν αντενδείξεις, μπορείτε να θεραπεύσετε τις αρθρώσεις με λαϊκές μεθόδους.
