Οι αρθρώσεις ενώνουν τα ανθρώπινα οστά του σκελετού σε ένα ενιαίο σύνολο. Περισσότερες από εκατόν ογδόντα τέτοιες κομβικές συνδέσεις βοηθούν τους ανθρώπους να εκτελούν διάφορες ενέργειες. Μαζί με τους συνδέσμους και τα οστά, αποτελούν ένα καλά συντονισμένο σύστημα της κινητήριας συσκευής. Οι αρμοί είναι συγκρίσιμοι με τους μεντεσέδες. Το καθήκον τους είναι να παρέχουν ομαλή ή μαλακωτική δράση, λόγω των ιδιοτήτων απορρόφησης κραδασμών. Εάν απουσιάζουν, θα εμφανιστεί τριβή στις αρθρώσεις, οδηγώντας σταδιακά στην καταστροφή του οστικού ιστού, και αυτό είναι πολύ επώδυνο και επικίνδυνο.
Στο ανθρώπινο σώμα, οι αρθρώσεις παίζουν τον πιο σημαντικό ρόλο. Διατηρούν τη λειτουργική ακεραιότητα του σκελετού, θέτουν σε κίνηση τα επιμέρους μέρη του, χρησιμεύουν ως βοηθητικά στοιχεία για την κίνηση του σώματος στο χώρο. Στην ιατρική, υπάρχει κάτι όπως το εύρος κίνησης στις αρθρώσεις. Λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με αυτό παρέχονται παρακάτω.
Ανθρώπινη ανατομία, δομή και λειτουργία των αρθρώσεων
Οι αρθρώσεις είναι κόμβοι για τη σύνδεση των οστών, παρέχοντας στον ανθρώπινο σκελετό κινητικότητα. Οποιεσδήποτε ενέργειες καθορίζονται πρωτίστως από τη συμμετοχή αυτών των στοιχείων, επομένως η κατάστασή τους είναι ιδιαίτερα σημαντική για το σώμα. Η άρθρωση θεωρείται ένας σάκος δύο στρωμάτων που περιβάλλει τις ενώσεις μεμονωμένων τμημάτων του σκελετού. Οι κύριες λειτουργίες του είναι να διασφαλίζει τη στεγανότητα της κοιλότητας του κόμβου και την παραγωγή αρθρικού υγρού, το οποίο παίζει ενοποιητικό ρόλο στην άρθρωση των οστών.
Τα άκρα όλων των εξαρτημάτων του σκελετού στις περιοχές των αρθρώσεων διακρίνονται από ένα ειδικό σχήμα: το ένα από αυτά έχει μια διόγκωση και το άλλο έχει μια ειδική εσοχή. Το πρώτο τμήμα ονομάζεται αρθρική κεφαλή και το κοίλο τμήμα ονομάζεται βόθρος. Οι επιφάνειες των εσοχών, καθώς και οι κεφαλές, καλύπτονται με ελαστικό λείο χόνδρο, ο οποίος μειώνει την τριβή και παίζει ρόλο απορρόφησης κραδασμών κατά το τρέμουλο και κραδασμούς κατά τις κινήσεις.
Οι ειδικοί χρησιμοποιούν γωνιόμετρα για να καθορίσουν τη λειτουργικότητα των κομβικών αρθρώσεων. Αυτό σας επιτρέπει να προσδιορίσετε την κατάστασή τους και να συνταγογραφήσετε την κατάλληλη θεραπεία. Αποδεικνύεται ότι το εύρος κίνησης στις αρθρώσεις μετριέται, σε μοίρες.
Χόνδρος
Ο χόνδρος αποτελείται από ίνες συνδετικού ιστού που είναι διατεταγμένες σε μια μήτρα. Το τελευταίο είναι μια ουσία που σχηματίζεται από γλυκοζαμινογλυκάνες. Η μήτρα είναι υπεύθυνη για τη θρέψη του χόνδρου και την αποκατάσταση των κατεστραμμένων ινών. Μια τέτοια δομή μπορεί να μοιάζει με σφουγγάρι. Για παράδειγμα, σε κατάσταση ηρεμίας, μπορεί να απορροφήσει υγρό και κατά τη διάρκεια των κινήσεων το πιέζει στην αρθρική κοιλότητα, παρέχονταςγράσο.
Τι περιορίζει το εύρος κίνησης;
Υπάρχουν προεξοχές στις άκρες της αρθρικής επιφάνειας ή στα οστά που βρίσκονται κοντά τους, περιορίζοντας το εύρος της κίνησης. Για παράδειγμα, η φυματίωση του βραχιονίου, που βρίσκεται σε επαφή με την έναρξη της ωμοπλάτης, περιορίζει τη λειτουργικότητα των χεριών. Ένα άλλο σημαντικό στοιχείο των αρθρώσεων είναι οι σύνδεσμοι, οι οποίοι είναι δέσμες ινών που συγκρατούν τα οστά σε ειδική θέση. Είναι στερεωμένα με τέτοιο τρόπο ώστε να παρέχουν αξιόπιστη στερέωση των στοιχείων της κορυφογραμμής και σε καμία περίπτωση να μην παρεμποδίζουν την κίνησή τους.
Ελαστικότητα συνδέσμων
Η ελαστικότητα των συνδέσμων καθιστά δυνατή την πραγματοποίηση κινήσεων διαφορετικού πλάτους χωρίς να εκτίθεται ένα άτομο σε κίνδυνο τραυματισμού. Είναι αλήθεια ότι σε περίπτωση ακραίων φορτίων, οι ίνες μπορούν να αποκολληθούν από το σημείο στερέωσης και να σπάσουν επίσης. Με την ηλικία, η ελαστικότητά τους γίνεται πολύ μικρότερη. Οι πιο εύκαμπτοι είναι οι σύνδεσμοι των παιδιών, που μπορούν να τεντωθούν δέκα τοις εκατό του μήκους τους. Σε μεσήλικες, είναι μόνο πέντε τοις εκατό επιμήκεις. Σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, η ελαστικότητα γίνεται σχεδόν μηδενική.
Οι αρθρώσεις δεν μπορούν να λειτουργήσουν χωρίς τους μύες που τις κινούν. Παρόλο που οι μυϊκοί ιστοί δεν αποτελούν μέρος των συνδέσμων, δεν μπορούν να λειτουργήσουν χωρίς αυτούς.
Ποιο είναι το φυσιολογικό εύρος κίνησης στις αρθρώσεις, πολλοί ενδιαφέρονται.
Τύποι αρθρώσεων
Υπάρχουν διάφοροι τύποι στο ανθρώπινο σώμααρθρώσεις, ταξινομημένες ανάλογα με το είδος των περιστροφών που κάνουν. Τα πιο κινητά είναι σφαιρικά, με μεγάλο αριθμό αξόνων περιστροφής. Με τη βοήθειά τους, πραγματοποιούνται κινήσεις με κάμψη και έκταση, απαγωγή και φέρνοντας μέρη του σώματος στην επιθυμητή θέση, καθώς και στροφές προς τα έξω και προς τα μέσα και κυκλικές περιστροφές. Οι αρθρώσεις των ώμων είναι ένα παράδειγμα τέτοιων αρθρώσεων.
Το Ellipsoid εκτελεί λειτουργίες όπως επέκταση και κάμψη, απαγωγή και προσαγωγή, κυκλικές κινήσεις. Αυτές περιλαμβάνουν την άρθρωση του καρπού.
Μικρότερο εύρος κίνησης παρέχεται από μπλοκ και κυλινδρικούς συνδέσμους. Για παράδειγμα, οι αρθρώσεις του γόνατος και του αστραγάλου συνήθως εκτελούν μόνο τη λειτουργία της κάμψης και της έκτασης.
Οι επίπεδες αρθρώσεις παρουσιάζονται στην ανατομία ως αρθρώσεις οστών που δεν έχουν κεφάλια ή κοιλώματα. Τέτοια κομβικά στοιχεία καθιστούν δυνατή την εκτέλεση κινήσεων σε διάφορες κατευθύνσεις, ωστόσο, με μικρό πλάτος. Παρόμοιες αρθρώσεις βρίσκονται μεταξύ των οστών του ταρσού και στον καρπό. Οι συνδέσεις δύο οστών ονομάζονται απλές, τρεις ή περισσότερες - σύνθετες. Ο αριθμός των συνδέσμων είναι αντιστρόφως ανάλογος με την κινητικότητα της άρθρωσης. Για παράδειγμα, τα σφαιρικά συνδέονται με ένα μόνο πακέτο.
Ειδική δομή των αρθρώσεων της σπονδυλικής στήλης. Η κίνηση των σπονδύλων πραγματοποιείται λόγω της παραμόρφωσης των μεσοσπονδύλιων ελαστικών δίσκων, οι οποίοι όχι μόνο παρέχουν κινητικότητα, αλλά απορροφούν και κραδασμούς με κραδασμούς και διάσειση. Η κίνηση της κολώνας πραγματοποιείται προς τρεις κατευθύνσεις: κατά την κάμψη και την απελευθέρωση, την περιστροφή και την κλίση προς τα πλάγια. Οι αρθρώσεις του στήθουςπου βρίσκεται στην ένωση των πλευρών με το στέρνο και τη σπονδυλική στήλη. Είναι επίπεδα, με μικρή κινητικότητα. Επιπλέον, οι στερνοπλεύρινες αρθρώσεις είναι επιρρεπείς στην ίδια πλήρη απώλεια κινητικότητας και υπερανάπτυξη των ιστών του χόνδρου.
Εύρος κίνησης ισχίων
Η κάμψη εντός της άρθρωσης του ισχίου μπορεί να μετρηθεί ενώ είστε ξαπλωμένοι ανάσκελα ή σε υγιή πλευρά. Το γωνιόμετρο προσαρμόζεται στην εξωτερική επιφάνεια της άρθρωσης. Η βίδα της συσκευής βρίσκεται στο επίπεδο του μείζονα τροχαντήρα. Η μία γνάθος εκτείνεται κατά μήκος της εξωτερικής μηριαίας επιφάνειας και η άλλη κατά μήκος της πλευράς του σώματος.
Η γωνία πτυχής σε υγιείς ανθρώπους είναι διαφορετική. Εδώ παίζει ρόλο ο υποδόριος λιπώδης ιστός, οι μύες. Επομένως, για σύγκριση, η γωνία κάμψης μετριέται στο άλλο πόδι. Ποιο είναι το εύρος κίνησης στις αρθρώσεις;
Επιτρέπεται η κάμψη έως και εξήντα μοιρών. Σε περίπτωση που ο ασθενής είναι σε θέση να ισιώσει το πόδι σε έναν τέτοιο δείκτη, ενδείκνυται μια σύσπαση κάμψης ισχίου 160 °. Ο γιατρός εστιάζει στις δυνατότητες του ασθενούς. Όταν η κάμψη φτάσει τις εκατόν είκοσι μοίρες, τότε σημειώνεται σύσπαση κάμψης του μηρού ίση με 120 °. Όσον αφορά τον κανόνα του εύρους κίνησης στην άρθρωση του ισχίου, κυμαίνεται από εκατόν είκοσι έως εκατόν εξήντα μοίρες.
Η επέκταση εντός της άρθρωσης του ισχίου προσδιορίζεται όταν ο ασθενής βρίσκεται σε θέση στο στομάχι ή σε υγιή πλευρά. Το μοιρογνωμόνιο τοποθετείται στην εξωτερική επιφάνεια του κορμού και του μηρού. Το εύρος κίνησης στις αρθρώσεις ποικίλλει από άτομο σε άτομο.κάθε άτομο και εξαρτάται άμεσα από τον βαθμό ελαστικότητας των συνδέσμων. Η γωνία μεταξύ του κορμού και του μηρού μπορεί να είναι εκατόν εξήντα πέντε μοίρες. Για να είναι σωστή η μέτρηση, είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί ότι η λεκάνη δεν γέρνει προς τα εμπρός ή προς τα πίσω. Για να γίνει αυτό, ένα υγιές πόδι πρέπει να είναι ίσιο. Ο βοηθός ιατρού πρέπει να διορθώσει τη λεκάνη. Η κανονική επέκταση-κάμψη είναι: 10/0/130 μοίρες.
Εύρος κίνησης στο γόνατο
Στο πλαίσιο της μέτρησης κάμψης, ο ασθενής μπορεί να ξαπλώσει ανάσκελα, καθώς και στο στομάχι ή στο πλάι, ανάλογα με την απόδοση των στοιχείων που εξετάζονται. Το γωνιόμετρο εφαρμόζεται από την εξωτερική επιφάνεια των ποδιών, η βίδα τοποθετείται στο ύψος του αρθρικού χώρου της άρθρωσης. Η κάμψη σε έναν υγιή κόμπο στο γόνατο είναι δυνατή έως και σαράντα πέντε μοίρες και η επέκταση - έως εκατόν ογδόντα. Κανονικά, αυτή η τιμή είναι 5/0/140 μοίρες.
Σε περίπτωση που η κάμψη είναι δυνατή έως και εξήντα μοίρες και η επέκταση - έως εκατόν πενήντα πέντε, θα πρέπει να σημειωθεί σύσπαση της άρθρωσης του γόνατος ίση με 155 °. Σε αυτή την περίπτωση, το πλάτος των κινήσεων σημειώνεται στην περιοχή από 155 έως 60. Όσον αφορά τις υγιείς αρθρώσεις γονάτων, ο δείκτης σε αυτές είναι από εκατόν ογδόντα έως σαράντα πέντε μοίρες.
Η απαγωγή και η προσαγωγή στην άρθρωση του γόνατος είναι πιθανή με ορισμένες ασθένειες ή μετά από τραυματισμούς ως αποτέλεσμα βλάβης στη συνδεσμική συσκευή.
Περιοχή αντιβραχίου
Το εύρος κίνησης στην άρθρωση του ώμου ελέγχεται επίσης αρκετά συχνά. Κανονικοί δείκτες:
- επέκταση - 35βαθμοί,
- κάμψη - 95-100 μοίρες,
- απαγωγή - 90 μοίρες (η ωμοπλάτη σταθερή),
- προσαγωγή - 25-30 μοίρες,
- πρηνισμός και υπτιασμός με χαμηλωμένο ή απαγόμενο χέρι - 90 μοίρες το καθένα.
Πρόληψη παθήσεων των αρθρώσεων
Πρώτα απ' όλα, πρέπει να προσέξεις το βάρος σου. Τα οστά δεν είναι σχεδιασμένα για βαριά φορτία. Αν δεν τα δυναμώσετε, αλλά τα καταστρέψετε τρώγοντας ανθυγιεινά τρόφιμα, τόσο περισσότερο θα καταστραφούν. Το υπερβολικό βάρος προκαλεί ασθένειες της άρθρωσης του ισχίου και της σπονδυλικής στήλης. Είναι απαραίτητο, εκτός από ασκήσεις, να περπατάτε πολύ. Το να ανεβαίνετε τα σκαλιά κάθε μέρα έχει μεγάλο όφελος.
Είναι εξαιρετικά σημαντικό να αποφεύγετε τη μεταφορά μεγάλων βαρών, ειδικά όταν υπάρχουν προϋποθέσεις για την εμφάνιση παθήσεων των αρθρώσεων. Απαγορεύεται να φοράτε ψηλοτάκουνα. Δεν συνιστάται η λήψη παυσίπονων χωρίς συμβουλή γιατρού.
Όπως μπορείτε να δείτε, η μέτρηση του εύρους κίνησης στις αρθρώσεις είναι μια σημαντική διαδικασία για τη θεραπεία του μυοσκελετικού συστήματος.
