Στο τρέχον στάδιο ανάπτυξης της παγκόσμιας ιατρικής, το 95% όλων των ασθενειών είναι οξείες ιογενείς λοιμώξεις του αναπνευστικού (ARVI) και γρίπη. Παρά το γεγονός ότι αφού ένα άτομο έχει γρίπη τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του, σχηματίζεται ισχυρή ανοσία σε αυτήν στον οργανισμό του, περίπου το 15% του παγκόσμιου πληθυσμού πάσχει από αυτή τη νόσο κάθε χρόνο. Ο λόγος για αυτό είναι η συνεχής τροποποίηση του ιού, η ενημέρωση του. Λόγω του γεγονότος ότι είναι αδύνατο να επιτευχθεί εγγυημένη προστασία έναντι του ιού της γρίπης και του SARS, είναι εξαιρετικά σημαντικό η πρόληψη της γρίπης και του SARS στα προσχολικά εκπαιδευτικά ιδρύματα και όχι μόνο να πραγματοποιείται συστηματικά και σύμφωνα με όλους τους κανόνες.
Τρόποι και μέθοδοι μόλυνσης
Το SARS μπορεί να μεταδοθεί με αερομεταφερόμενα σταγονίδια, έτσι, όπως η γρίπη, μπορούν να μολύνουν ακόμη και κατοικίδια.
Χρόνος ενεργοποίησης του ιού, ανάλογα με τον εντοπισμό
Ο ιός της γρίπης σε διαφορετικές χώρες φτάνει στο αποκορύφωμά της ενεργοποίησής του σε διαφορετικές εποχές του έτους, κάτι που εξαρτάται άμεσα από το σε ποιο ημισφαίριο βρίσκεται η πολιτεία.
Πληθυσμόςοι πολιτείες που βρίσκονται στο βόρειο ημισφαίριο κινδυνεύουν περισσότερο από γρίπη κατά τις κρύες εποχές (χειμώνα, φθινόπωρο).
Οι χώρες του νότιου ημισφαιρίου πλήττονται περισσότερο από το SARS και τη γρίπη το καλοκαίρι και το φθινόπωρο.
Οι τροπικές χώρες είναι το πιο επικίνδυνο μέρος για μόλυνση, έχουν τον ίδιο κίνδυνο μόλυνσης από γρίπη καθ' όλη τη διάρκεια του έτους.
Πρόληψη. Είδος
Όλα τα γνωστά μέτρα για την πρόληψη της γρίπης και του SARS χωρίζονται σε δύο κύριες ομάδες: ειδικά και μη ειδικά. Οι πρώτοι είναι οι συνήθεις εμβολιασμοί του πληθυσμού. Το δεύτερο είναι τα μέτρα που λαμβάνονται για την αύξηση της ανοσίας (λήψη συμπλεγμάτων πολυβιταμινών, προσαρμογόνα φάρμακα, σκλήρυνση).
Ο συνδυασμός συγκεκριμένων μέτρων με μη ειδικά μέτρα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ασθένειας στο ελάχιστο. Εφαρμόζονται χωριστά το ένα από το άλλο, τα μέτρα και των δύο ομάδων δεν έχουν τέτοιο αποτέλεσμα, σαν να αλληλοσυμπληρώνονται. Ένα σημείωμα προς τους γονείς σχετικά με την πρόληψη της γρίπης και του SARS θα πρέπει να περιέχει τόσο ειδικά όσο και μη ειδικά μέτρα.
Ειδικά μέτρα πρόληψης
Συνήθως, τα μέτρα πρόληψης της γρίπης και του SARS, ιδίως ο εμβολιασμός του πληθυσμού, γίνονται παραμονές της έναρξης της εποχής της επιδημίας, δηλαδή στη χώρα μας αυτό συμβαίνει τον Σεπτέμβριο-Νοέμβριο ή και τον Δεκέμβριο., επειδή η μέγιστη επίπτωση της γρίπης φτάνει στο τέλος του χειμώνα.
Πώς είναι ο εμβολιασμός;
Συνολικά, στο τρέχον στάδιο ανάπτυξης της ιατρικής, υπάρχουν τρεις κύριοι τύποι εμβολίων που χρησιμοποιούνται για την προστασία έναντι της γρίπης: ολόκληρου ιού (ζωντανό), split-vaccine (split) καιτύποι υπομονάδων εμβολίων (εμβόλια τρίτης γενιάς).
Η πρώτη ομάδα ουσιών που χρησιμοποιείται για την πρόληψη της γρίπης και του SARS για παιδιά είναι τα εμβόλια που αποτελούνται από εξασθενημένα αλλά ζωντανά παθογόνα του στελέχους της γρίπης. Η δεύτερη ομάδα είναι εμβόλια που περιέχουν όλες τις γνωστές πρωτεΐνες του ιού, μαζί με διαχωρισμένα ιοσωμάτια. Και η τρίτη ομάδα εμβολίων είναι φάρμακα που περιέχουν μόνο επιφανειακά αντιγόνα.
Πρέπει να ληφθεί διαβούλευση πριν από τον εμβολιασμό. Η πρόληψη της γρίπης και του SARS για έναν ασθενή με ανοσοανεπάρκεια οποιασδήποτε φύσης απαγορεύεται, καθώς τα ζωντανά εμβόλια μπορούν να τον βλάψουν. Η χρήση τμηματικών εμβολίων αποθαρρύνεται έντονα σε άτομα επιρρεπή σε αλλεργίες, ειδικά στα αυγά. Δεν πρέπει να εμβολιάζεστε κατά τη διάρκεια οποιασδήποτε ασθένειας που συνοδεύεται από πυρετό και πυρετό.
Ποιος χρειάζεται εμβολιασμό;
Η ομάδα κινδύνου Νο. 1 για τη συχνότητα των ιών της γρίπης και του SARS είναι άτομα των οποίων οι επαγγελματικές δραστηριότητες συνδέονται με μεγάλο όγκο προσωπικής επικοινωνίας (δάσκαλοι, ιατροί). Οι μαθητές και οι μαθητές όλων των ηλικιακών ομάδων είναι πολύ ευαίσθητοι στη γρίπη.
Η επόμενη ομάδα κινδύνου είναι ηλικιωμένοι, ασθενείς με διάφορες ανοσοανεπάρκειες, μολυσμένοι με HIV, άτομα που πάσχουν από χρόνιες παθήσεις του αναπνευστικού συστήματος (βρογχίτιδα, άσθμα) και με παθολογίες στην περιοχήτου καρδιαγγειακού συστήματος. Υποχρεωτικός εμβολιασμός θα πρέπει επίσης να γίνεται από άτομα που πάσχουν από δρεπανοκυτταρική αναιμία (αιμακολονοπάθεια), σακχαρώδη διαβήτη και ασθένειες του ουρογεννητικού συστήματος. Η ομάδα κινδύνου περιλαμβάνει επίσης νέους που έχουν λάβει θεραπεία με ασπιρίνη, απαιτούν επίσης υποχρεωτική πρόληψη της γρίπης και του SARS. Μια λίστα ελέγχου για παιδιά και ενήλικες περιέχει αυτές τις πληροφορίες.
Τα παιδιά που χαρακτηρίζονται από συχνές ασθένειες θα πρέπει να εμβολιάζονται με προϊόντα που περιέχουν βακτηριακά λύματα. Για παράδειγμα, το εργαλείο "Ribomunil".
Περισσότερα για τα μη ειδικά μέτρα πρόληψης
Είναι πολύ σημαντικό να λαμβάνετε τα ακόλουθα μέτρα απευθείας κατά τη διάρκεια της επιδημίας. Πρώτον, πρέπει να αναθεωρήσετε προσεκτικά τη διατροφή σας, τα τρόφιμα πρέπει να είναι υγιεινά και να περιέχουν βιταμίνες, δηλαδή όσο περισσότερα φρούτα, λαχανικά και νερό στη διατροφή, τόσο καλύτερη και πιο επιτυχημένη θα είναι η πρόληψη της γρίπης και του SARS. Ένα σημείωμα για παιδιά και ενήλικες πρέπει να περιέχει αυτές τις πληροφορίες.
Είναι επίσης χρήσιμο να πίνετε αφεψήματα από διάφορα φαρμακευτικά βότανα, ποτά φρούτων και τσάι τζίντζερ. Το δεύτερο πράγμα που πρέπει να σκεφτείτε όταν προλαμβάνεται η γρίπη και το SARS (ένα σημείωμα για παιδιά και ενήλικες μιλά επίσης για αυτό) είναι η καθημερινή ρουτίνα. Ένα άτομο πρέπει να έχει αρκετό καθαρό αέρα και έναν υγιή ποιοτικό ύπνο. Προκειμένου να παρέχονται αυτά τα συστατικά στο έπακρο, συνιστάται να προγραμματίζετε την καθημερινή ρουτίνα έτσι ώστε να περιλαμβάνει έναν υποχρεωτικό περίπατο στον καθαρό αέρα.
Ένα σημαντικό μη ειδικό μέτρο για την πρόληψη της γρίπης καιΤο SARS είναι η χρήση συμπλεγμάτων πολυβιταμινών και φρούτων πλούσιων σε βιταμίνη C και ασκορβικό οξύ.
Αδύνατον να μην αναφέρουμε τις επιχειρήσεις προστασίας από τη γρίπη, τη σκλήρυνση, τη φυσιοθεραπεία, το μασάζ και τον αθλητισμό. Όπως γνωρίζετε, τίποτα δεν δυναμώνει το ανθρώπινο σώμα όπως η σωματική δραστηριότητα και ο αθλητισμός. Ακόμη και μια συνηθισμένη πρωινή άσκηση 10 λεπτών μπορεί να αποφέρει τεράστια οφέλη στον οργανισμό. Μαζί με ένα ντους αντίθεσης, η άσκηση όχι μόνο θα προσθέσει σθένος, αλλά και θα βοηθήσει τον οργανισμό στην καταπολέμηση του στρες και των ασθενειών.
Εξαιρετικές όσον αφορά την επιτυχία στην καταπολέμηση της γρίπης είναι διάφορες δραστηριότητες που έχουν σχεδιαστεί για την τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος, όπως: ο βελονισμός, η βοτανοθεραπεία και ο βελονισμός. Είναι σημαντικό μόνο να προσεγγίσετε υπεύθυνα την επιλογή ενός ειδικού που θα πραγματοποιήσει αυτές τις διαδικασίες, καθώς ένας άπειρος όχι μόνο δεν μπορεί να βοηθήσει, αλλά και να βλάψει.
Πώς να προστατευτείτε κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας;
Από τη στιγμή που ανακοινώθηκε επίσημα η επιδημία γρίπης, δεν συνιστάται η έξοδος από το σπίτι χωρίς ειδικό επίδεσμο γάζας.
Επιπλέον, ο επίδεσμος πρέπει να αλλάζει κάθε 2 ώρες, αυτό είναι πολύ σημαντικό όταν προλαμβάνεται η γρίπη και το SARS. Το σημείωμα για παιδιά περιέχει τις ίδιες πληροφορίες, οπότε αν μπορείτε να αποφύγετε να επισκεφτείτε μέρη με πολύ κόσμο, θα πρέπει οπωσδήποτε να το χρησιμοποιήσετε. Εάν είναι αναπόφευκτο να φύγετε από το σπίτι στο δρόμο, θα πρέπει να περιποιείτε περιοδικά τα χέρια σας με έναν ειδικό παράγοντα εξόντωσης μικροβίων και για άλλη μια φοράστο σπίτι, πλύντε τα αμέσως καλά με σαπούνι. Το σπίτι πρέπει να καθαρίζεται υγρό και να αερίζεται καθημερινά όσο διαρκεί η επιδημία.
Είναι απολύτως απαράδεκτο κατά τη διάρκεια της επιδημίας να ακολουθείτε οποιαδήποτε δίαιτα για απώλεια βάρους, αφού η δίαιτα πρέπει να είναι πλήρης και πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα.
Πρόληψη της γρίπης και του SARS με φάρμακα
Για να αποφευχθεί η ασθένεια κατά τη διάρκεια της επιδημίας, θα πρέπει να λιπαίνετε συνεχώς τη μύτη με αλοιφή οξολίνης ή να ψεκάζετε άλφα-ιντερφερόνη στη μύτη δύο φορές την ημέρα ή να λαμβάνετε Aflubin τρεις φορές την ημέρα. Είναι επίσης σημαντικό να θυμάστε ότι είναι αδύνατο να προστατευθείτε από τη μόλυνση από τον ιό της γρίπης μόνο με φάρμακα. Θα πρέπει να ακολουθείτε έναν υγιεινό και ενεργό τρόπο ζωής και να τρώτε καλά, τότε, σε συνδυασμό με άλλα μη ειδικά προληπτικά μέτρα, τα συγκεκριμένα θα είναι πολύ αποτελεσματικά.
