Τα πιάτα με ζελατίνη δεν είναι μόνο νόστιμα, αλλά και πολύ υγιεινά. Περιέχει ένα τόσο γνωστό συστατικό όπως το κολλαγόνο. Είναι σε θέση να απαλλαγεί από το δυσάρεστο τρίξιμο στις αρθρώσεις και να τις κάνει ξανά υγιείς. Θα μιλήσουμε για το πώς να πίνετε ζελατίνη για τη θεραπεία των αρθρώσεων σε αυτό το άρθρο.
Τι είναι η ζελατίνη;
Η ζελατίνη είναι μια ουσία που πωλείται με τη μορφή κόκκων, πλακών, σκόνης ή κρυστάλλων. Δεν έχει μυρωδιά ή γεύση. Η κολλώδης ουσία λαμβάνεται από χόνδρους, τένοντες και αρθρώσεις βοοειδών. Μερικές φορές χρησιμοποιούνται και άλλα ζώα, ακόμη και ψάρια.
Με ζελατίνη, σήμερα μπορείτε να μαγειρέψετε πολλά νόστιμα πιάτα. Στην ιατρική είναι μέρος των καψουλών και στην κοσμετολογία φτιάχνονται αντιγηραντικές κρέμες με αυτό.
Αυτό το φυσικό προϊόν δεν περιέχει λίπη, υδατάνθρακες και συντηρητικά. Εκτός από πρωτεΐνη, περιέχει:
- άμυλο;
- νερό;
- βιταμίνες PP;
- σίδηρος, μαγνήσιο, ασβέστιο,νάτριο, κάλιο, φώσφορος;
- αμινοξέα όπως γλυκίνη, υδροξυπρολίνη, προλίνη.
Η Η ζελατίνη συνιστάται να λαμβάνεται κατά παράβαση της λειτουργίας του μυοσκελετικού συστήματος στο αρχικό στάδιο της ανάπτυξης της νόσου. Μπορεί να αποκαταστήσει την κινητικότητα των αρθρώσεων. Χρησιμοποιείται επίσης για σκοπούς πρόληψης για τη διατήρηση του ιστού χόνδρου από την καταστροφή.
Έρευνα που πραγματοποιήθηκε σε αυτόν τον τομέα
Αμερικανοί και Ευρωπαίοι επιστήμονες έχουν πραγματοποιήσει πολυάριθμες μελέτες που συνιστούν τη ζελατίνη σε ασθενείς για τις αρθρώσεις. Πώς να χρησιμοποιήσετε; Η θεραπεία αυτή καθαυτή δεν αναπτύχθηκε αρχικά. Οι ασθενείς απλώς πρόσθεσαν αυτή την ουσία στη διατροφή τους και έπιναν ένα κανονικό διάλυμα ζελατίνης. Όμως τα αποτελέσματα ήταν εντυπωσιακά. Τα συμπτώματα ορισμένων ασθενειών έγιναν λιγότερο αισθητά ή εξαφανίστηκαν εντελώς.
Επίδραση στις αρθρώσεις και όχι μόνο
Το ωραίο είναι ότι ένα τέτοιο εργαλείο πωλείται σε οποιοδήποτε μπακάλικο και είναι αρκετά φθηνό. Επομένως, όποιος ξέρει πώς να πίνει ζελατίνη για τη θεραπεία των αρθρώσεων μπορεί να το κάνει χωρίς δυσκολία και χωρίς ιδιαίτερο οικονομικό κόστος.
Η ζελατίνη έχει ευεργετική επίδραση στους χόνδρους, τους τένοντες, τα οστά, τα δόντια, τις βασικές μεμβράνες. Το κολλαγόνο που περιλαμβάνεται στη σύνθεσή του, στην πραγματικότητα, δημιουργεί το πλαίσιο οργάνων και ιστών. Γι' αυτό και η αξία του είναι τόσο μεγάλη. Ωστόσο, η επίδρασή του εκτείνεται πέρα από τις αρθρώσεις.
Τι άλλο επηρεάζει η ζελατίνη; Αυτή η ουσία αναζωογονεί το δέρμα, προάγει την ανάπτυξη των μαλλιών καινύχια. Επομένως, ενώ κάθε γυναίκα θα πιει ζελατίνη για τη θεραπεία των αρθρώσεων, θα παρατηρήσει επίσης ένα ευχάριστο καλλυντικό αποτέλεσμα. Πράγματι, χωρίς κολλαγόνο, το δέρμα γίνεται πλαδαρό, ξηρό και γερνά γρήγορα. Αλλά η ζελατίνη την αναζωογονεί ενεργά και την τονώνει ταυτόχρονα.
Επιπλέον, προάγει την ενεργό ανάπτυξη των μαλλιών και των νυχιών. Οι μπούκλες φαίνονται υγιείς, τα νύχια γίνονται πιο δυνατά.
Η κύρια χρήση αυτής της ουσίας είναι στη βιομηχανία τροφίμων. Αλλά στον αθλητισμό, είναι επίσης μέρος ειδικών καψουλών που συνιστώνται στους αθλητές για την αύξηση της μυϊκής μάζας. Ωστόσο, μια τέτοια χρήση δεν μπορεί να χαρακτηριστεί δικαιολογημένη, δεδομένης της κατώτερης σύνθεσης των αμινοξέων αυτής της ουσίας.
Όσοι αναρωτήθηκαν πώς να πιουν ζελατίνη για τη θεραπεία των αρθρώσεων γνωρίζουν ήδη ότι αυτό το προϊόν απορροφάται καλά από τον οργανισμό. Μέρος του εισέρχεται αμέσως στην κυκλοφορία του αίματος και βοηθά στην αποκατάσταση του κολλαγόνου. Οι ινοπλάστες στον συνδετικό ιστό λαμβάνουν μια επιπλέον ώθηση για τη βελτίωση της απόδοσής τους.
Ο χόνδρος και οι σύνδεσμοι αποκαθίστανται και το σύνδρομο πόνου αφαιρείται αρκετά αποτελεσματικά. Αυτό επιτυγχάνεται λόγω της αυξημένης πυκνότητας των ιστών και των ινοβλαστών του δέρματος, όπου παράγεται κολλαγόνο. Εάν ένα άτομο αισθάνεται βελτίωση στην κατάσταση των αρθρώσεων, τότε μπορεί να αξιολογήσει το επιτυγχανόμενο καλλυντικό αποτέλεσμα απλά παρατηρώντας τις αλλαγές στον καθρέφτη κατά τη διάρκεια της θεραπείας, δηλαδή κατά τη λήψη ζελατίνης.
Για τις αρθρώσεις πώς να το πάρετε;
Η θεραπεία είναι επιθυμητή μία φορά το χρόνο. Αλλά αν χρειαστεί, επιτρέπεταιμακρύτερη πορεία. Η κατανάλωση ζελατίνης για τη θεραπεία των αρθρώσεων συνιστάται για έναν ολόκληρο μήνα και ήδη κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο πόνος στον αυχένα, την πλάτη ή τα πόδια (αν υπάρχει) θα περάσει. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το μάθημα παρατείνεται έως και τρεις μήνες. Ως αποτέλεσμα μιας τέτοιας θεραπείας, η φλεγμονή και το πρήξιμο υποχωρούν μαζί με τον πόνο.
Ωστόσο, υπάρχουν αντενδείξεις που πρέπει να γνωρίζουν όσοι θεραπεύουν τις αρθρώσεις με ζελατίνη. Τα σχόλια των γιατρών είναι τα εξής: για άτομα με αυξημένη πήξη αίματος, αυτή η μέθοδος αντενδείκνυται. Απαγορεύεται επίσης σε όσους έχουν πέτρες στα νεφρά και στη χοληδόχο κύστη.
Επομένως, θα πρέπει κάποιος να υποβληθεί σε κατάλληλη εξέταση πριν πιει ζελατίνη για τη θεραπεία των αρθρώσεων. Οι κριτικές όσων έχουν δοκιμάσει αυτήν τη μέθοδο δείχνουν ότι όταν λαμβάνεται, οι αιμορροΐδες μπορεί να φλεγμονωθούν, μερικές φορές αρχίζει η δυσκοιλιότητα και εμφανίζονται άλλα προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα. Επομένως, συνιστάται να τρώτε τροφές που προάγουν την καλύτερη λειτουργία του εντέρου, να πίνετε αφεψήματα από βότανα και να πίνετε πολλά υγρά.
Συμπίεση
Εκτός από την κατάποση, μια κομπρέσα με την προσθήκη ζελατίνης θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από το τσούξιμο στις αρθρώσεις. Παρασκευάζεται ως εξής:
- Ένας επίδεσμος γάζας θερμαίνεται σε ζεστό νερό.
- Διπλώστε το ύφασμα πολλές φορές, στρίψτε.
- Η σκόνη ζελατίνης ρίχνεται στη μέση (ένα μικρό κουτάλι είναι αρκετό).
- Απλώστε έναν επίδεσμο σε ένα πονεμένο σημείο, τυλίξτε ένα φιλμ πάνω του και μονώστε.
Οι κομπρέσες παρασκευάζονται καθημερινά για τουλάχιστον μία εβδομάδα.
Γενικές συστάσεις
Πρινπριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, θα πρέπει να μάθετε και να θυμάστε πώς να πίνετε ζελατίνη για τις αρθρώσεις. Οι συμβουλές εδώ είναι:
- μην το παρακάνετε και πάρτε το προϊόν σε υπερβολικές ποσότητες,
- πριν από την έναρξη της χρήσης, ελέγχονται και ελέγχονται για την παρουσία παθήσεων όπως η θρόμβωση, η αυξημένη πήξη του αίματος, η θρομβοφλεβίτιδα, η χολολιθίαση και η ουρολιθίαση.
- να γνωρίζετε τις παρενέργειες και να λαμβάνετε προληπτικά μέτρα για να τις αποτρέψετε.
Βάμμα ζελατίνης
Για χορήγηση από το στόμα, τα βάμματα παρασκευάζονται συχνά σε νερό ή γάλα. Πώς να πίνετε ζελατίνη για τη θεραπεία των αρθρώσεων; Οι συνταγές μπορούν να είναι οι εξής.
Το μάθημα θα απαιτήσει 150 γραμμάρια ζελατίνης και νερό.
Η ημερήσια δόση παρασκευάζεται το βράδυ ως εξής. Ρίχνουμε 2 κουταλάκια του γλυκού ζελατίνη σε 100 γραμμάρια κρύο νερό και αφού ανακατεύουμε, αφήνουμε. Το πρωί, προστίθεται χυμός, αφέψημα βοτάνων ή συνηθισμένο βραστό νερό και πίνεται με άδειο στομάχι.
Μερικές φορές χρησιμοποιείται γάλα αντί για νερό. Στη συνέχεια, δύο ακόμη κουταλιές της σούπας μέλι προστίθενται στο βάμμα. Ενώ ζεσταίνετε το γάλα σε χαμηλή φωτιά, ανακατέψτε τα συστατικά σε αυτό μέχρι να διαλυθούν εντελώς. Αφού κρυώσει η ζελατίνη με το γάλα, το ποτήρι μπαίνει στο ψυγείο. Αυτή η τεχνική πραγματοποιείται τρεις φορές την εβδομάδα για ένα μήνα. Εκτός από την ενδυνάμωση των αρθρώσεων, σε αυτή την περίπτωση θα είναι δυνατή και η απαλλαγή από το κρυολόγημα.
Αποξηραμένα φρούτα για καλή πέψη
Γνωρίζουμε ήδη ότι οι επιπλοκές από τη λήψη ζελατίνης μπορεί να σχετίζονται με επιδείνωση της λειτουργίας του γαστρεντερικού σωλήνα. Συμπεριλαμβάνοντας πολλά αποξηραμένα φρούτα στη διατροφή σας, μπορείτε να γλυτώσετε τον εαυτό σας από δυσάρεστες συνέπειες. Είναι καθαρτικά και ικανά να αποκαταστήσουν την εντερική κινητικότητα.
Μπορείτε, για παράδειγμα, να φάτε ένα μείγμα από αποξηραμένα βερίκοκα, σύκα και δαμάσκηνα.
Η κατανάλωση μικρής ποσότητας αποξηραμένων φρούτων το βράδυ θα εξασφαλίσει καλή λειτουργία του εντέρου για την επόμενη μέρα.
Αποτέλεσμα: όφελος ή βλάβη;
Φυσικά, η θεραπεία των αρθρώσεων με ζελατίνη είναι πολύ πιο ωφέλιμη. Οι ανασκοπήσεις των γιατρών επιβεβαιώνουν ότι όταν λαμβάνεται, όλες οι αρθρώσεις αρχίζουν να λειτουργούν πολύ καλύτερα. Η σπονδυλική στήλη σταματά να πονάει, οι πόνοι στο τράβηγμα που περνούν στον μηρό, καθώς και το βάρος στα πόδια, εξασθενούν και τελικά σταματούν να ενοχλούν το άτομο.
Οι σύνδεσμοι και οι αρθρώσεις αποκαθίστανται και χάρη στο κολλαγόνο επιστρέφουν η ελαστικότητα και η υγιής κινητικότητα. Για πολλούς, το καλλυντικό αποτέλεσμα έχει επίσης σημασία.
