Ο σπασμός του διαφράγματος συνήθως φοβίζει τους ασθενείς. Βιώνοντας αυτή τη δυσάρεστη αίσθηση, οι άνθρωποι πανικοβάλλονται εύκολα. Ξαφνικά, το άτομο σφίγγει το στήθος και υπάρχει μια αίσθηση έλλειψης αέρα. Τις περισσότερες φορές, αυτή η κατάσταση δεν ενέχει μεγάλο κίνδυνο για την υγεία. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, οι ακούσιες συσπάσεις του διαφραγματικού μυός μπορεί να είναι σημάδι παθολογίας. Γιατί εμφανίζονται σπασμοί; Και πώς να χαλαρώσετε το διάφραγμα; Θα εξετάσουμε αυτά τα ζητήματα στο άρθρο.
Τι είναι αυτό
Το διάφραγμα είναι ένας μεγάλος μυς που εμπλέκεται στη διαδικασία της αναπνοής. Διαχωρίζει την περιοχή του θώρακα από την κοιλιακή κοιλότητα. Όταν ένα άτομο παίρνει μια ανάσα, αυτός ο μυς συσπάται. Το στήθος διαστέλλεται και ο αέρας εισέρχεται στους πνεύμονες.
Κατά την εκπνοή, το διάφραγμα χαλαρώνει. Αυτό επιτρέπει στο διοξείδιο του άνθρακα να διαφύγει από τους πνεύμονες.
Τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια του διαφραγματικού σπασμού; Υπάρχει μια ακούσια σύσπαση αυτού του μυός, που δεν σχετίζεται μεαναπνοή. Εάν εμφανιστεί σπασμός κατά την εισπνοή, τότε γίνεται δύσκολο για ένα άτομο να πάρει αέρα στους πνεύμονες. Εάν η σύσπαση συμβεί κατά την εκπνοή, τότε ο ασθενής δεν μπορεί να απελευθερώσει διοξείδιο του άνθρακα από τους πνεύμονες. Οι σπασμοί μπορεί να είναι αρκετά επώδυνοι ή μπορεί να μην προκαλούν μεγάλη ενόχληση.
Μερικές φορές οι ασθενείς περιγράφουν τις αισθήσεις τους ως «φτερούγισμα» στο στήθος. Ταυτόχρονα έχουν συχνούς, αλλά πολύ σύντομους σπασμούς. Το άτομο αισθάνεται σωματικά μικρές συσπάσεις του διαφραγματικού μυός.
Οι σπασμοί συνήθως διαρκούν για πολύ μικρό χρονικό διάστημα. Εμφανίζονται ξαφνικά και μετά σταματούν το ίδιο ξαφνικά.
Συμπτωματικά
Τα συμπτώματα και οι αιτίες του διαφραγματικού σπασμού μπορεί να ποικίλλουν. Οι εκδηλώσεις αυτής της διαταραχής εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από το τι ακριβώς προκάλεσε την ξαφνική μυϊκή κράμπα. Οι σπασμοί μπορεί να συνοδεύονται από τα ακόλουθα συμπτώματα:
- δυσκολία στην εισπνοή ή στην εκπνοή;
- ευαισθησία στο στήθος που ακτινοβολεί στην κοιλιά ή την πλάτη;
- ναυτία και έμετος;
- λόξυγκας;
- βήχας;
- δυσκολία στην κατάποση νερού και τροφής;
- δύσπνοια.
Αυτές οι εκδηλώσεις μπορεί να έχουν ποικίλους βαθμούς έντασης. Το πόσο σοβαρή είναι η δυσφορία στο στήθος εξαρτάται από την αιτία των σπασμών.
Λόγοι
Γιατί ο διαφραγματικός μυς συσπάται ξαφνικά; Συνήθως αυτή η κατάσταση προηγείται από την επίδραση διαφόρων προκλητικών παραγόντων. Οι γιατροί εντοπίζουν τις ακόλουθες αιτίες του διαφραγματικού σπασμού:
- σκληρή μηχανική πρόσκρουση στην περιοχή του θώρακα(για παράδειγμα, μελανιά ή χτύπημα);
- προπόνηση βαρέων αθλημάτων;
- ερεθισμός των νευρικών απολήξεων;
- κήλη.
Υπάρχει επίσης μια σπάνια ασθένεια - πτερυγισμός διαφράγματος. Είναι μαζί του που οι ασθενείς αισθάνονται «φτερούγισμα» στο στήθος.
Στη συνέχεια, θα εξετάσουμε τα συμπτώματα του διαφραγματικού σπασμού και τη θεραπεία ανάλογα με την αιτία αυτής της πάθησης.
Strike
Πιο συχνά, ο σπασμός εμφανίζεται με μώλωπες. Αυτό συμβαίνει συνήθως όταν ένα άτομο δέχεται ένα χτύπημα στην περιοχή του ηλιακού πλέγματος. Ο κίνδυνος μιας τέτοιας ζημιάς είναι ιδιαίτερα υψηλός σε αθλητές που ασχολούνται με την πυγμαχία, τις πολεμικές τέχνες, το ράγκμπι. Λιγότερο συχνά, η ακούσια σύσπαση του διαφράγματος συμβαίνει όταν μια ανεπιτυχής πτώση στο στήθος ή στο στομάχι.
Όταν χτυπηθεί στην περιοχή του ηλιακού πλέγματος, ένα άτομο βιώνει έναν οξύ πόνο. Για κάποιο διάστημα δεν μπορεί να εισπνεύσει ή να εκπνεύσει λόγω έντονου σπασμού του διαφράγματος. Ο ασθενής μπορεί ακόμη και να λιποθυμήσει λόγω έλλειψης οξυγόνου.
Εάν ο μώλωπας δεν ήταν δυνατός, τότε πολύ σύντομα η αναπνοή αποκαθίσταται και η υγεία του ατόμου επανέρχεται στο φυσιολογικό. Ωστόσο, τα χτυπήματα στο ηλιακό πλέγμα έχουν συχνά σοβαρές συνέπειες. Ο τραυματισμός αυτής της περιοχής μπορεί να οδηγήσει σε ρήξη του μυός, καθώς και να προκαλέσει την εμφάνιση διαφραγματοκήλης στο μέλλον. Όσο πιο αδύναμοι αναπτύσσονται οι μύες της κοιλιάς και του στήθους σε ένα άτομο, τόσο πιο επικίνδυνες είναι οι συνέπειες ενός τέτοιου χτυπήματος.
Πώς να ανακουφίσετε τον σπασμό του διαφράγματος μετά από ένα μώλωπα; Για να αποκατασταθεί η αναπνοή, ένα άτομο πρέπει να σηκωθεί, λίγογέρνοντας το σώμα σας προς τα εμπρός και ακουμπήστε τα χέρια σας στο τραπέζι. Εάν το χτύπημα δεν ήταν πολύ δυνατό, τότε ο σπασμός θα περάσει σύντομα.
Εάν ένα άτομο έχει χάσει τις αισθήσεις του μετά από ένα χτύπημα, τότε θα πρέπει να ξαπλωθεί στο πλάι και να γίνει έμμεσο μασάζ στην καρδιά. Τότε πρέπει να καλέσετε επειγόντως έναν γιατρό.
Θα πρέπει επίσης να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια σε περιπτώσεις που μετά από ένα χτύπημα ο πόνος δεν εξαφανίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα και ταυτόχρονα υπάρχει ναυτία, έμετος, πόνος στην καρδιά, ακούσια αφόδευση. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να υποδεικνύουν σοβαρό τραυματισμό που πρέπει να αντιμετωπίζεται μόνο από γιατρό.
Σωματική υπερένταση
Οι σπασμοί του διαφράγματος συχνά προσπερνούν ένα άτομο ενώ ασκείται στο γυμναστήριο. Ο λόγος για αυτό είναι η υπερβολική σωματική δραστηριότητα. Επίσης, μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικός σπασμός λόγω ανεπαρκούς προθέρμανσης πριν την προπόνηση.
Ένα χαρακτηριστικό σύμπτωμα του διαφραγματικού σπασμού λόγω υπερέντασης είναι το μυρμήγκιασμα στη δεξιά πλευρά. Οδυνηρές αισθήσεις προκύπτουν λόγω της απότομης αύξησης της παροχής αίματος στο ήπαρ. Αυτό το όργανο αυξάνεται σε μέγεθος και αρχίζει να ασκεί πίεση στο διάφραγμα. Αυτό της προκαλεί σπασμό.
Αν εμφανιστούν σπασμοί κατά τη διάρκεια αθλητικών δραστηριοτήτων, τότε θα πρέπει να μειώσετε αμέσως την ένταση του φορτίου. Ωστόσο, δεν μπορείτε να σταματήσετε απότομα τις ασκήσεις, αυτό μπορεί μόνο να επιδεινώσει την κατάσταση. Μπορείτε να κάνετε μερικές κάμψεις, αυτό θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε λίγο τον μυ του διαφράγματος.
Ερεθισμός νεύρων
Συχνά οι σπασμοί προκαλούνται από ερεθισμό του φρενικού νεύρου. Σε αυτή την περίπτωση, ένα άτομο έχει λόξυγγα καιδύσπνοια. Αυτό το νεύρο εμπλέκεται στις αναπνευστικές κινήσεις του διαφράγματος και οποιαδήποτε πρόσκρουση σε αυτό προκαλεί σπαστικές εκδηλώσεις.
Ο ερεθισμός των νεύρων μπορεί να προκληθεί από:
- υπερφαγία;
- βαθιά αναπνοή ενώ τρώτε;
- κακοήθεις και καλοήθεις όγκοι στο στήθος;
- αυτοάνοσες παθολογίες;
- συνθήκες μετά από επεμβάσεις στον οισοφάγο και το διάφραγμα;
- οστεοχόνδρωση;
- τοξίκωση του σώματος στο πλαίσιο της μόλυνσης;
- κατάχρηση πικάντικων φαγητών και καυτερών μπαχαρικών.
Εάν αυτή η κατάσταση προκαλείται από λάθη στη διατροφή, τότε μετά την ομαλοποίηση της δίαιτας, οι σπασμοί του διαφράγματος εξαφανίζονται εντελώς στον ασθενή. Η θεραπεία είναι απαραίτητη μόνο σε περιπτώσεις που έχει προκύψει ερεθισμός των νεύρων για παθολογικούς λόγους. Είναι απαραίτητο να αντιμετωπιστεί η υποκείμενη νόσος. Μετά από αυτό, η αναπνοή θα αποκατασταθεί και οι σπασμοί θα εξαφανιστούν.
Κήλη
Το διάφραγμα έχει οισοφαγικό άνοιγμα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μέρος του στομάχου μπορεί να προεξέχει μέσα από αυτό. Οι γιατροί ονομάζουν αυτή την παθολογία κήλη. Η κύρια αιτία της είναι η μυϊκή αδυναμία λόγω αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία, καθώς και μετά από διάφορους τραυματισμούς και επεμβάσεις.
Η κήλη συχνά οδηγεί σε διαφραγματικούς σπασμούς. Αυτή η ασθένεια μπορεί να συνοδεύεται από πόνο, ρέψιμο, καούρα, δυσκολία στην κατάποση, αλλά συχνά υπάρχει ασυμπτωματική πορεία.
Για να απαλλαγείτε από τους σπασμούς, πρέπει να κάνετε θεραπείαυποκείμενη παθολογία. Σε ήπιες περιπτώσεις, οι γιατροί συνιστούν δυναμική παρακολούθηση. Ο ασθενής πρέπει να υποβάλλεται σε τακτικές εξετάσεις και όλες τις απαραίτητες εξετάσεις, καθώς και δίαιτα και να αποφεύγει τη βαριά σωματική καταπόνηση. Εάν υπάρχει κίνδυνος προσβολής της κήλης, τότε ο ασθενής υποβάλλεται σε επέμβαση. Μετά την επέμβαση, οι σπασμοί στο διάφραγμα σταματούν.
Διάφραγμα Flutter (myoclonus)
Πρόκειται για μια πολύ σπάνια διαταραχή που οι γιατροί αναφέρουν επίσης ως διαφραγματικό πτερυγισμό. Προς το παρόν, τα αίτια αυτής της παθολογίας είναι άγνωστα στην ιατρική.
Με αυτήν την πάθηση, ο ασθενής εμφανίζει πολύ συχνές ακούσιες συσπάσεις του διαφράγματος. Ένα άτομο τα αισθάνεται σαν να κυματίζουν στο στήθος. Η συχνότητα των σπασμών μπορεί να φτάσει τις 100 συσπάσεις το λεπτό. Η επίθεση διαρκεί από αρκετά λεπτά έως αρκετές ώρες και συνοδεύεται από δύσπνοια. Εάν κοιτάξετε την επιγαστρική περιοχή του ασθενούς, μπορείτε να παρατηρήσετε τις συσπάσεις των μυών κάτω από το δέρμα.
Επειδή η αιτιολογία αυτής της νόσου είναι ασαφής, δεν έχουν ακόμη αναπτυχθεί αποτελεσματικές θεραπείες. Τα αντιισταμινικά φάρμακα συμβάλλουν στη μείωση της συχνότητας των επιθέσεων κάπως. Ωστόσο, θα πρέπει να λαμβάνονται μόνο με συνταγή γιατρού.
Πώς να ανακουφίσετε μια επίθεση
Εξετάστε τρόπους για να ανακουφίσετε τους σπασμούς του διαφράγματος. Οι ακόλουθες μέθοδοι θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τη δυσφορία:
- Μπορείτε να προσπαθήσετε να ασκήσετε πίεση στους μύες γύρω από τον σπασμό. Αυτό θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε λίγο το διάφραγμα.
- Κατά τη διάρκεια του μυϊκού σπασμού, συνιστάται να ξαπλώνετε ανάσκελα και να σηκώνετε τα χέρια σας προς τα πάνω. Αυτή η θέση πρέπει να διατηρηθεί μέχρι το τέλος.συστολές διαφράγματος.
- Μπορείτε να βάλετε ένα μαξιλάρι θέρμανσης με δροσερό νερό στην περιοχή του διαφράγματος.
- Αν μια επίθεση συνοδεύεται από λόξυγγα, τότε είναι χρήσιμο να πιείτε ένα ποτήρι δροσερό νερό με μια γουλιά.
Υπάρχουν επίσης ιατρικοί τρόποι για την ανακούφιση από τους σπασμούς. Οι γιατροί συνταγογραφούν αντισπασμωδικά και ηρεμιστικά φάρμακα σε τέτοιες περιπτώσεις. Ωστόσο, αυτά τα φάρμακα είναι αυστηρά συνταγογραφούμενα φάρμακα και δεν πρέπει να λαμβάνονται μόνα τους.
Διάγνωση
Αν εμφανιστούν ξαφνικές συσπάσεις του διαφράγματος σε μεμονωμένες περιπτώσεις, τότε αυτό δεν απαιτεί ειδική διάγνωση και θεραπεία. Πιθανότατα, οι σπασμοί προκαλούνται από τυχαίες αιτίες και μπορούν να εξαλειφθούν στο σπίτι.
Αν τα σπαστικά φαινόμενα επαναλαμβάνονται τακτικά και επηρεάζουν σημαντικά την ποιότητα ζωής, τότε θα πρέπει να επισκεφτείτε γιατρό. Αυτό μπορεί να είναι σημάδι διαφόρων παθολογιών.
Πολύ συχνά, οι ασθενείς μπερδεύουν τον πόνο στο στομάχι και τον οισοφάγο με τους διαφραγματικούς σπασμούς. Για τους σκοπούς της διαφορικής διάγνωσης, οι γιατροί συνταγογραφούν τις ακόλουθες εξετάσεις:
- MRI και CT της περιοχής του διαφράγματος;
- ακτινογραφία θώρακος;
- εξετάσεις αίματος (κλινικές και βιοχημείες);
- οισοφαγομανομετρία (μελέτη οισοφαγικής περισταλτισμού).
Συμπέρασμα
Οι διαφραγματικοί σπασμοί δεν είναι επικίνδυνοι από μόνοι τους. Η επίθεση συνήθως δεν διαρκεί πολύ και δεν προκαλεί βλάβη στον ασθενή. Ωστόσο, εάν οι σπασμοί επαναλαμβάνονται πολύ συχνά, τότε πιθανότατα σχετίζονται με παθολογία. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό και να υποβληθείτε σε μια πορεία θεραπείας. Οι ακούσιες συσπάσεις του διαφράγματος εξαφανίζονται μόνο αφού εξαλειφθεί η αιτία τους.
